高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* <休→>8/7㈮、11㈫、14㈮、18㈫、21㈮、25㈫、28㈮、9/1㈫、4㈮

« 2020年6月 | メイン | 2020年8月 »

2020年7月

2020年7月31日 (金)

月末2連休で〜す

680f353e69f2436689b0ffb0ed03f607

今日から2日間

ブランローズ

珍しく連休ですnotenote

と言っても

普段のお休みと同じ感じ

それが良い感じgood

朝から

“ 高地環境トレーニングcoldsweats02

ここ最近では

一番追い込んだ感が・・・

なんか新たな境地へ

行けそうな気がしますwobblyup

610e30238b8a41539029fd9a494a35c8

昼食後は

(もちろんまだ

“ベジタリアン” ですbleah

久しぶりに映画館へslate

“今日俺” でも

“コンフィデンスマン”でも

なく、『WAVES』

貸し切りでしたsmile

ステキな映画でしたよ

あの、『ラ・ラ・ランド 』

抑えてアカデミー作品賞を獲った

『ムーンライト』と同じ

“A24” 製作

最近では

『ミッドサマー』もねcoldsweats01

3作に共通するのは

まぁまぁドキドキする点かなheart01

(ま、“ミッドサマー” は

ホラーだから当然ねcoldsweats01

『一生に一度の傑作』

どうかは分かりませんが

良い映画でしたscissors

16e57b08cfe947eb8f2047a5f83a3399

映画の後は

ナイトラン10kmnight

汗ダクダクで

走ってきましたsweat01

920c10224cc142be9e0b5ebe63facbd3

そして

ナイトラン後の

体重・体脂肪率pencil

体重×体脂肪率

=8.88kg(体脂肪量)

また少し減りましたよpaper

イェ〜イ👍

でわでわ

明日金曜日

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくclover

2020/7/30がきごろく

『“ ファスティング ”

回復食後の食事を

気を付ければ

どんどん成果が出ますよflair

2020年7月30日 (木)

夏だニャ😸

Dc916a366ca54e63bbc64729cfa90893

外はアツアツのお天気だけど🔥

ブランローズは

快適温度の水曜日clover

ココちゃんもこの通り

“へそ天 リラックスcat

βエンドルフィンが

分泌されてましたshineshine

D028369c1841423da47df5a7d1556a8f

あ、気付いたbleah

49a69d70428546b189e9ed033d479f43

ブランローズ

7月最終営業日でしたが

まだまだ事務作業が

残っているので

明日もちょこっと

お仕事しま〜すpc

本日はとりあえず閉店

そして

ナイトランへnight

A67aff4cd5db4630b2d24e9136157d77

先日まで

Garminさん

不具合が

あったようですがcoldsweats02

最近専ら

ナイキアプリ派のボクには

関係なかったのですが

どうも最近スマホへの同期が

上手くいかないようで・・・coldsweats01

“アクティビティ”

ちゃんとバックアップ

してくれてるので

そちらを信じて走ってますdash

今夜も10km走って

今月累計 346kmに👍

あと2日で54kmflair

う〜ん

いけなくもナイ距離だねbleah

ま、ムリせず

がんばります💪

でわでわpaper

明日、明後日

7/30(木)、31(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/7/30がきごろく

『そろそろ“アルファフライ👟”の

試走してみよっかなぁ〜bleah

2020年7月29日 (水)

“ ひとりじめ ” いただきました

516210d541b6450a92c168097f93ffac

すんごい

雷&夕立もありrain⚡️

これで

やっと梅雨も

あがったかもね〜bleah

という火曜日

先日の

“🔥ファスティング

プログラム🔥”

見事乗り切ったrock

りなちゃんに

“スイカ” の差し入れを

いただきました🍉

なんでも

本日はスイカの日らしいですsmile

ありがとね〜

そして次もがんばってね〜bleah

1eb8832d4f524fe3b32400d61ab13187

そして

このスイカの名前が

奮ってます

“ ひとりじめ ”

それくらい

美味しいというコトですねhappy01

(ホント美味しかったです👍)

Bea0d27d4c2941ef80ba76022ef4c2d1

フェイシャルルームは

朝から

なんかこのコンビ最近よく見るeye

ヨーコ & アキコ

仲良く並んで

お客さまのフェイシャルを

ワイワイやってましたshine

楽しいのが一番ですscissors

709c0183ae6147c4b9c72211da41ec01

夏本番というコトで

連日フットコーナーも

おかげさまで

賑わっておりましてshine

レイコさんは

負傷してた

小指もキレイになってて

ヨカッタgoodヨカッタgood

B95f83d4cdbc43008c6b5e82900057d3

週末から

ファスティングスタートの

えりさんは

“新色 ウォータリーピーチ”

爽やかにshine

A267aa20721b43d5bc3a813fe8f17368

もちろん

一番賑わう

ハンドコーナーは

朝から夜までsunnight

4982c72ee0034c2e921df74b1b0ef47f

満員御礼

A5da86152b304d378b703448e139469a

フェイシャルルームも

夜の部も

このコンビが

がんばってました💪

おつかれさまでした〜paper

でわでわ

明日7/29(水)

ちょっと早いけど

ブランローズ

7月最終営業日ですpencil

どうぞよろしくclover

2020/7/28がきごろく

『“酵素たっぷり”な差し入れ

とっても嬉しいです🍉』 

2020年7月28日 (火)

まだまだベジタリアン続いてます👌

C5a6441d0c2747298cccad236fdd505e

世の中の“4連休”も

終わりまして

珍しく月曜日に

お休みいただきましたflair

ブランローズ

朝イチで

“ゴルフレッスン🏌️‍♂️”

その足で

ダイちゃんところに

オイル交換にdash

あ、ボクのじゃなくて車ね🚙

広い店内

他の社員さんも

いらっしゃるんですが

ずっとダイちゃんの声が

響いてましたhappy02

元気なのはイイコトだ💪

コーヒーごちでしたpapercafe

A3e9f7b44fbd4351af19c1e7f6ae31db

7月いっぱいは

“ベジタリアン” のボク

野菜が高騰しててup

大変みたいですがcoldsweats02

0740f6b50d874192872c216755bb2139

ありがたいコトに

皆さんにいろいろと

いただいたお野菜が

ありますので🍅🥒🥬

おかげさまで

とっても美味しい

“ベジベジ生活”を

送れてますlovely

22f84c2530814fa0aa7c27618300a48e

夜には

雨も上がったので

ナイトラン10kmnight

湿度高くて

“ダクダク”でしたがsweat01

ファスティングの成果か

カラダがとっても軽くて

スイスイ走れる感じが👌

でわでわ

明日火曜日から

ブランローズ

営業再開しま〜すclover

7/28(火)、29(水)

営業しまして

7/30(木)、31(金)

連休いただきますpencil

そして

8/1(土)、2(日)、3(月)

営業します

不定休ですが

付いてきてね〜bleah

でわでわオヤスミナサイsleepy

2020/7/27がきごろく

『ベジタリアンでも

まぁまぁいけるね👌』

2020年7月26日 (日)

Fasting仲間続々と、嬉しいね〜👍

4c938e669c6240ad91e033932931d008

日曜日の

ブランローズは

正午からの営業ですpencil

起きたら

雨も降ってなくてcloud

朝ラン20kmを終え

テンションMAXなまま

健康タイムCafe

本日のテーマは

shineかる〜いファスティングshine

A9d233bea4b844128256c03d13e6f6a0

リアル参加の皆さまも

BAND参加の皆さまも

86ece851da8842349fd4efe12e0444b7

ネイルサービス中に

別室で

ご視聴いただいた

皆さまも

誠にありがとうございますgood

後で見直したけど

話があっちこっち

飛んでゴメンなさいねsmile

いろいろ用意してたけど

半分くらいしか

お伝えできませんでしたcoldsweats01

ま、またの機会にねpaper

20db420ed19242048c2e88f5de550f98

そんな

健康タイムCafeに

リアル参加してくれた

えりさんに

“今だけベジタリアン” の

ボクには一番嬉しいlovely

差し入れをいただきましたfullmoon

小夏ねlovely

ありがとうございま〜す

えりさん

今月末から

『🔥1週間プログラム🔥』

初チャレンジです💪

しっかりサポートしますので

がんばってくださいね〜rock

B26c3b0377f14821a125ba604fd19387

その後

よしえさんの

フットネイル👣

E72d7e08411c40029e4c6b64d601b013

SHINYGELさん

“1stepジェル”

ペディキュアより

早く終わりますdash

すぐ靴履けますup

これイイわー

サービス価格は

ペディキュアと同じ

(¥2,200/回)

オススメですよ〜note

1c6f18f1773149e7b5368042fbeb6854

今朝の20kmで

今月はあっさり

300km越えましたup

400とかよくは言いませんsmile

ファスティングでの減量も

ランも、“コツコツと”ねbleah

でわでわ

明日7/27(月)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/7/26がきごろく

『8月が待ち遠しいhappy02

肉食べたい・・・🥩

お酒飲みたい・・・🍷』

賑わう土曜日、ありがとうございま〜す

D93a174e70574b91b23a9e9fe099c525

昨晩からの大雨&雷もrainthunder

朝には落ち着きhappy01

雨もあがった土曜日up

本日もたくさんの

ご来店ありがとうございましたflair

ゆきえちゃんは

フットジェルの

お塗り替えにshine

代謝が良く、爪の伸びが

早いのでlovelygood

フットにしては

珍しく、先月に続いて

2ヶ月連続ですcoldsweats01

ありがとうございま〜すflair

E04632f197314ae7bea08c2f8c8cfcb0

ホワイト&ピンク

ハートも飛びましたheart04

739a585cfffe4d62b946d8e424f19c76

そんなゆきえちゃんに

家庭菜園の

お裾分けを

いただきました🍅🥒

ありがとうございま〜すlovely

ジャストタイムで

今、一番嬉しいヤツですsmile

69dd951764e4454eb44afca97d2acce9

しっかり

山盛りサラダにして

いただきました🥗

1a5c4933ecb946f2a28008bfd11ce2ad

土曜日の夜は

ナルちゃん・ありぴょんの

BAND配信mobilephone

だんだん定着してきて

二人とも慣れてきて

とっても楽しそうですgood

やってる方が

楽しんでやってると

見てる方も楽しいよねnote

ぜひ生配信を見逃した方は

アーカイブでご覧くださいね〜pc

でわでわ

明日 日曜日

ブランローズ

正午オープンです

13時〜は

健康タイムCafe

『かる〜くファスティング』

“BAND生配信”

やりますので、お楽しみにpaper

danger健康タイムCafeメンバーのみ

視聴可となっておりますので

もしまだメンバーになってなくて

『見た〜いpaper』という方は

ブランローズまで

ご連絡くださいねmobilephonepctelephone

でわでわオヤスミナサイsleepy

2020/7/26がきごろく

『月間300kmまであと20kmで

2日連続ノーランdown

明日も・・・rainなのcoldsweats01

2020年7月25日 (土)

ファスティングプログラム終了ーーーーーー

Cf83e16303f54b1694dc5b7373650ab5

なかなかよく降りますね〜rain

高知では

珍しく朝から夜まで

降り続いたrainrainrain

“スポーツの日” で

祝日の金曜日㊗️

3742876264414d5390b07712cda4ac15

本日は

回復食2日目というコトで

1週間の

ファスティングプログラム

も、今日で最終日flair

みんなで切磋琢磨して

がんばった1週間

嬉しいようなhappy01

悲しいようなweep

でも、やっぱり明日から

食べられるからrestaurant

嬉しいよねbleah

“運動タイム” BAND配信

本日最終日mobilephone

これからもカラダを

動かしていただけるように

いつもより少し長めに

いろいろとやりましたrock

せっかくの

初スポーツの日だしねsmile

こちらもゼーゼーですcoldsweats02

ちょうど

雨で走れなかったのでwobbly

よかったですgood

3437859ad38b498c86fae2a72e67a80b

『🔥ファスティング🔥』

興味ある方はぜひ

ブランローズ 稲垣まで

8月も同じプログラム

やりま〜すscissors

そこまではちょっと・・・coldsweats01

という方は

ゆる〜いファスティングも

ご紹介しておりますclover

明後日の日曜日

7/26(日) 13:00 〜

健康タイムCafe

“ かる〜くファスティング ”

をお話しま〜すpencil

リアル参加(¥2,000)

BAND参加(無料)

いづれも

ブランローズまで

お申し込みをお願いしま〜すmobilephone

でわでわ

明日も雨みたいですがcoldsweats01

ブランローズは

朝から元気に営業しま〜すgood

どうぞよろしくshine

2020/7/25がきごろく

『今回はカフェイン切れが

しんどかったですcafe

2020年7月24日 (金)

ファスティング解除しましたよ〜👌

1fc99911d0a049dd923290550cdfc20e

ピーカン の木曜日sun

祝日の木曜日は珍しいね

ホントだったら・・・

まぁその話は

やめときましょうsmile

Aa5430149a0b43188b91a992b2323cbb

本日も朝から10kmdash

イイ汗かいてきましたsweat01

あれ? ファスティング中じゃ?

3日間のファスティング期を終え

本日、回復食1日目ですscissors

お昼に

いただく予定が

ちょっと延びて

午後4時頃でしたねflair

無事、“回復食” に

たどり着きましたbleah

実に92時間

ファスティングと

相成りました

で、まだ途中ですが

今のところ

体重がこんな感じで落ちましてdownwardright

B8f2442b6a9e4e1eae57af84d51af482

897bbdd2a326435a88e2dea80cc143bd

体重 ▲5.1kg

体脂肪量 ▲2.2kg

という感じですrock

C4ec421b6ca44c2786de3968ff30ce65

まだ途中ですからね

プログラム自体は

明日の回復食2日目で

終了ですが

その後も

ントはとっても大事clover

がんばりま〜す💪

みんながんばろ〜ね〜💪

3212c35b63ed4979b59861026d1a17f0

で、ブランローズは

本日は

最高級クリーム

スペチアーレと

スイーツが楽しめる

“薔薇の贅沢day”

朝の部から

夜の部まで

たくさんのご来場

ありがとうございましたlovely

368d461fb25e4af3b05cb2518f6b1f0f

ボクは

毎度ながら

企画などなどの

ご紹介をさせていただきましたpencil

D7584cbc508f4c9faf4c60638cde7b8a

ま、皆さんが

目の前でこんなのや🍰

C466556b37f94229b3a259763fae9d07

こんなの🍰

5654bb2e42bb458e90840bad1565c651

そしてこんなを

美味しそうに

頬張っている前で

お話させてもらいましたが

そんなにお腹も鳴らず

ヨダレもでず

(↑普通でないよ〜)

無事務められましたrock

でわでわ

明日 7/24(金・祝)も

ブランローズ

朝から元気に営業しま〜すrock

どうぞよろしくnote

2020/7/23がきごろく

『“居心地の良いサロン”と

言ってもらえると嬉しいねhappy01

2020年7月22日 (水)

明日でファスティング解除だよ〜👍

901601536bc64c3c90bacb4c1a1d245a

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日note

ですが

イナガキdiet塾

ファスティング部

“BAND配信” は

やりましたよ〜scissors

みんながんばってくれてます👌

あと12時間です⏰

ラストスパート

がんばりましょうね!!

54e2b6b1120844dfabd4e6e52d63dae0

終わって

高地環境トレーニングへfujisweat01

最近毎日言ってます

“食べてなくても、案外動けるね”

本日は外ラン無しだったので

明日の朝は

ファスティング明け前に

1本走りたいねdash

明日7/23(木・㊗️)

ブランローズ

終日

“🌹薔薇の贅沢day🌹” で〜す

“壇蜜”を避けてpaper

(“壇”でも“蜜”でもないねsmile

回数多め“少数精鋭”で

お届けしますbleah

おかげさまで

沢山のご予約を

いただいておりますので

まだ準備が終わってませんsweat01

ので、今夜はこのへんでpaper

2020/7/22がきごろく

『何かやってる方がお腹空かないねsmile

ファスティングもあと1日ね👌

F87d9ddade2346bb92cf7c1a6fd0ff06

ファスティング期

2日目 中日の火曜日🔥

目覚めも良くeye

スッキリ起きたのでsun

朝ランへdash

496919575c68480ea78f99c7303eef5f

お仕事前に

イイ汗かきながらsweat01

032cd1374118400bb9ff97a5a1560595

ハンガーノックもなく

10km

走れましたsweat01

しかし人間のカラダって

スゴいよね〜smilegood

7ee8684604ce43e294bd6e94f19ea7bb

で、本日の

イナガキdiet塾

“BAND de 運動”

(↑また新たな名前が)

特別ゲスト

カナエ先生に

flairピラティスflair

やってもらいましたrock

香苗さん

ありがとうございま〜すlovely

311d3a94fdae472985ff184e11d59ae4

一足先に

本日

ファスティング3日目の

ありぴょんも

ちょうど

お客さまサービスの間で

リアルタイムに

参加できましたsweat01

893bb0f71e27487680d30e9406c1841b

本日も続々と

”ファスティング中”の

皆さんが

スイソニア君ににご来店clover

D5cf472c13054dd084e0c4cfba1193c2

あと1日

モチベーションの維持の為にup

いろいろ熱く🔥

お話させていただきましたcoldsweats01

ゆっくりと寝たかった人

ゴメンね〜🙏

4dfee0d62bad4f39aae0c16dec15a1cf

そして

お仕事帰りに

ジェルネイルにご来店の

ゆかりさんから

本格手作りの

シフォンケーキを

いただきましたbirthday

ありがとうございま〜すpaper

ボクの口には入らないと

思いますがnote

(さすがにねぇ〜coldsweats01

塾長ですしね〜smile

ちゃんと美味しくいただく者を

何人も配備しておりますので

ご心配なくpaper

でわでわ

明日 7/22(水)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

熟成じゃなくて🐮

塾生の皆さんshine

ファスティング期 最終日

がんばりましょう💪

2020/7/21がきごろく

『今日が一番しんどい時だな・・・』