高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

28 食材・食品 Feed

2019年4月22日 (月)

で、平成最後のファスティング〜 結果発表!!

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その前に

日曜日も

朝テンで始まりました🌄

もう3日目ともなると

“空腹感”は感じませんsmile

ただ、チカラもなかなか

入らないのでcoldsweats01

途中、休みながらclover

10km

5分53秒/km

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気持ちが良い天気だったの

“投票” ついでに足を伸ばし

日曜市と散策してきましたpaper

“高知サイコー”

シーズンですねgood

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日曜日

ブランローズは

正午オープンpencil

安定の

ネイルブースで

ジェルオフしたりrock

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これまた

ネイルブースで

“美 肌”を語ったりpencil

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これまた

ネイルブースで

ちさちゃん

フットジェル

“女子力高め”に

お塗り替えしたりshine

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ほとんど移動はせず

いろんな

お仕事あるんだなぁ〜notes

という感じで

日曜営業も

浸 透してきて

たくさんの

ご来店をいただいた

1日でした

ありがとうございますlovely

閉店後は(というか閉店前

ボクは出ましたケドねbleah

ブランローズ

ピラティス部へdash

ファスティング後の

カラダはやっぱりイイ感じgood

かなり柔らかくなったかも🐙

お腹のお肉も少し減ったしねbleah

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で、本日の

お昼過ぎに

専用のお粥で

ファスティングを解 除!!

実に87時間ぶりの咀嚼

サイッコ〜〜〜でしたgoodgoodgood

もうね

五つ星レストランの

お粥ですflairflairflairflairflair

(食べたことないけど

その前に、ナイだろ)

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で、平成最後の

ファスティング結 果がコチラ

上が4/16(火)朝 

ファスティング前

下が4/21(日)朝 

ファスティング後

体重▲4.2kg

BMI ▲1.3

体脂肪率 ▲2.1%

内臓脂肪 ▲2

体脂肪量

13.0kg → 10.8kg

(体重✖️体脂肪率)

▲2.2kg

↑この体脂肪の減少

一番重要なんですpencil

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なぜなら

ファスティングの

メリットの1番は

“体脂肪の減少”

だからflair

体重は

サウナなんかで

汗かいても

減るからねsweat01

ファスティング

詳しく知りたい方は

ブランローズ いながき まで

お気軽にどうぞclover

ただ、今はかなり熱いから

ヤケド注意ね🔥

でわでわ

明日も

ブランローズ

どうぞよろしくお願いしますpaper

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2019/4/21がきごろく

『脂肪2kgって

これ2つやで(ド ヤ顔smile)』

2019年4月 8日 (月)

入学式に桜があるのいつぶりかな?

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週明け

月曜日

本日も桜を見ながらcherryblossom

お仕事前に

かる〜く

朝ラン6km

5分5秒/km

昨日のお酒もスッキリ抜けて👌

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高知市内は

いろんなところで

“平成最後の”

入学式が

行われておりました🌸

桜があってヨカッタねgood

で、そんな

入学式に向けて

ステキなお着物で

メイクアップup

ご来店いただいた

ゆかりさんshine

ありがとうございま〜すlovely

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ネイルブースも

安定の賑わいでした💅

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今夜は

まほちゃんに

いただいた

仙台のお土産で

一杯いただきますwine

ありがとね〜lovely

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4/8(月) 時点

ブランローズで

最もおトクなお支払方法は

“ PayPay ” で〜すflair

どうぞよろしく

(まもなく“ LINEpay ”

また始めてくれるのを期待heart01

でわでわ

明日

4/9(火)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくね〜paper

2019/4/8がきごろく

『新入生、慣れた頃には10連休てかsmile

2019年3月18日 (月)

安定の日曜営業

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日曜日の

ブランローズは

正午オープンだよsun

昼イチ

ご来店の

めぐみさんに

いただきましたpresent

“ズーロイ泡”

(あ、ロイズシャンパン味🍾のコトね)

ありがとうございま〜すlovely

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日曜日にしては

たくさんのご来店をいただきbleah

写真少なめで

ゴメンね〜coldsweats01

よしえさん

フットジェルは

すっかり春色に

仕上がりましたcherryblossom

明日

3/18(月)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2019/3/17がきごろく

LINE Pay率がハンパないclover

2019年3月12日 (火)

またまた LINE Payがおトク やるよ

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Tシャツ

ネックウォーマーという

どっちなの!!

という格好でsmile

始まりました

月曜日sun

(Tシャツが正解かなgood

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週アタマから

たくさんのご来店

ありがとうございましたscissors

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ありぴょんの

フェイシャルコーナーshine

お仕事帰りの

じゅんちゃんが

キレイキレイにlovely

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ノブエさんに

いただいた

ステキな本・・・

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の中に

カワイイお菓子present

ありがとうございま〜すshine

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閉店後は

ナイトラン

10km

4分58秒/kmで

流してきましたdash

フットフィットによる

心地良い

ふくらはぎ周辺の

筋肉痛を感じながらflair

鍛えられてる感

たっぷりのランでしたbleah

でわでわ

明日もヨロシク

お願いしま〜すpaper

あ、そう言えば

先ほど届いたpc

おトクな<速報>ですgood

“LINE Pay” 

おトク期間が

またまた始まるそうですheart04

3/15(金)スタート

月末までですpencil

詳細はまた今度ねup

2019/3/11がきごろく

『 LINE Pay 攻めるね〜🔥』

2019年3月 9日 (土)

走り、血を抜き、肉食べ、ムービー

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日

とってもイイ空の下sun

朝ラン 15km

4分55秒/km

しかし焼けるわ〜🔥

(夏来る前に真っ黒やでぇ〜smile

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ま、まずまずかな・・・

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その後

テクテクと歩いて

向かったのは

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月に一度の

“ラブインアクション”

献血ね💉

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と言っても

“成分献血”なので

血漿や血小板のみなので

赤血球は

戻してもらいますenter

(スゴイ技術よねlovely

だから赤くないんですscissors

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献血後は

ちょうど

献血ルームの

向かいにある

“いきなりステーキ” さんで

安定の

ワイルドステーキ🥩

450g チェンブロ🥦

ライス無しscissors

これで

またたくさん血が

作られますrock

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夜は

本日公開の2作で迷って

“シンプル フェイバー”

観てきました🎬

こっちの方が

早く終わっちゃう

だろうと思って

見ましたがsmile

(すいません🙏)

なんのなんの

最後の最後まで

面白かったぁ〜good

ま、ネタバレになるので

何も書きませんけどね

でわでわ

明日土曜日から

ブランローズ

営業再開です

次のお休み

3/13(水)です

どうぞヨロシクお願いしますpaper

2019/3/8がきごろく

『悩んだのは

もちろん “運び屋”rvcar

2019年3月 8日 (金)

取材していただきました📷

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とっても

イイお天気の

木曜日sun

本日は

朝から

高知新聞さんが

取材に来てくれてましたpencil

ブランローズの取材ではなく

“ボクの取材”

というコトで・・・good

(ここ重要bleah

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興味を持っていただき

大変光栄ですshine

キダさま

ありがとうございましたlovely

記事は

高知新聞さんの

ネット配信記事で

アップして

いただけるようなので

全国というか

全世界で見れる(はずですsmile

またご紹介させて

いただきますねpc

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本日も

皆様から

たくさんの

“愛”を頂戴しまして

ありがたい限りですnote

なみさんには

北海道と京都の

“物産展”シリーズ

昆布餅と

ほうじ茶せんべいを

いただきましたpresent

ありがとうございま〜すlovely

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えりさんには

関西のお土産

秀吉ゆかりの

“ 天下もち ” を

いただきましたclover

ありがとうございますnote

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けいこさんには

大人気

乃がみさんの

食パンを

いただきましたbread

ありがとうございま〜すnote

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イイにゃ〜cat

でわでわ

明日

3/8(金)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞヨロシクpencil

2019/3/7がきごろく

『取材大歓迎ですsmile

2019年3月 7日 (木)

たくさ〜んの“愛”をありがとうございますます👌

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水曜日

Breakfastclover

*空腹(fast)を

壊す(break)が語源で

“朝食(breakfast)ねpencil

えつこさんに

いただいた

“いなか饅頭”

美味しかった〜lovely

ありがとうございま〜す

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そんな

水曜日も

朝から

ネイルに

フェイシャルに

スイソニアに

たくさんのご来店を

いただき

ホントにありがとうございますpaper

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さらには

たくさんの

”愛” もいただき

感謝感激でございますlovely

るんちゃんには

美味しそうな

シュークリームを

いただきました

ありがとうございま〜すlovely

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西宮に

観劇に行ってた

ゆいちゃんには

あくまでも

“関西のお土産”

いただきましたpresent

ありがとね〜

2019/3/6がきごろく

『みんなホントありがとね〜lovelylovelylovely

2019年3月 6日 (水)

“非常に多い”と言われるだけで・・・

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お休み明けの

ブランローズsun

とっても

イイお天気の中shine

(花粉症の方は大変みたいねcrying

朝から

たくさんの

ご来店をいただき

ありがとうございますflair

しかし

あの

本日の花粉量

“非常に多い”とか言うのtvpc📰

やめたら

もう少しマシになるかもね

メンタル的な部分で・・・smile

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ポカポカ陽気が

よっぽど

嬉しかったのか

みぃみぃが

やたら

ウロウロ

しておりましたcat

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沖縄旅行に

行ってきたというairplane

ようこさんに

“ ちんすこう ”

(漢字で書くと

“金楚糕” なのね

初めて知りましたpencil

いただきましたpresent

ありがとうございま〜すpaper

でわでわ

明日もヨロシクね〜

明日の

特別フェイシャルday

まだちょっと

空きがあるみたいですよ〜good

14時・16時・17時半・18時半

行けるよ〜という方は

ご連絡くださいね〜telephonemobilephonepc

2019/3/5がきごろく

『84%が山だもん

花粉も飛ぶわね〜smile

2019年2月27日 (水)

黒いな

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火曜日

朝ラン7kmsun

やっぱり

朝が気持ちイイね〜good

しかし

2月というのに

“黒いね” ボクcoldsweats01

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本日も

朝から

たくさんの

“愛”を頂戴しましたheart04

たかこさんには

関西地方で

とっても有名という

いただきました🌈

珍しいモノを

ありがとうございま〜すnote

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東京帰りに

“復元ドライヤー” 

お買い求めに

ご来店くださったlovely

みかさんには

お江戸の小粋な

お土産をいただきましたshine

ありがとうございま〜すheart02

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あつこさんには

大丸さんで

開催中の “京都展” の

お土産present

京都のなんだか

有名なお店の

激ウマlovely

”桜餅”いただきましたshine

ありがとうございま〜すflair

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そんな

皆さまに

愛のパワーをいただいた💪

火曜日rock

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フェイシャルルームは

ナルちゃんの

特別フェイシャルday

“超リフトアップの日up

🈵超満員御礼🈵

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ネイルブースも

終日たくさんのお客さまで

賑わいました

熱烈感謝ですpaper

でわでわ

明日

2/27(水)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますscissors

2019/2/26がきごろく

『今からこの色だと、夏になったらヤバいよね〜🔥』

2019年2月18日 (月)

来年の“ サブ3” に向けて

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”龍馬ランナー”の皆さま

特に初完走の皆さま

本日は

“生まれたての子馬” 

状態だった方も

多かったのでわsmile

(7年前 ボクはそうでしたcoldsweats01

お仕事も

お休みにしてた方も

多かったようで

高知の経済

今日は

だいぶ落ち込んだかもねdownwardright

(ま、元々 “国民休暇県”

だし、焦ることはないかgood

そんな月曜日

ボクは朝から通常運行で

お仕事しましてscissors

閉店後は

10kmナイトランnight

いってきましたdash

既に

来年の大会に

向けて走り出しましたrock

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昨日

沿道から声援を

送ってくれた

アリサちゃんから

今年も

バッチリな写真を

いただきましたflair

毎年ありがとね〜mobilephone

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かるく前傾で

まずまずの

フォームで走れてますねgood

まだ序盤ですしねpaper

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そんな

まだまだ

龍馬マラソンの余韻に

浸ってる月曜日

ご褒美の様に

美味しそうな文旦を

いただきましたfullmoon

みきさん、よしこさん

ありがとうございま〜すrock

でわでわ

明日火曜日も

ブランローズ

元気に営業しま〜すrock

お天気が崩れるみたいなのでrain

ご来店のお客さまは

お気をつけてお越しくださいねdanger

2019/2/18がきごろく

『 “脚力” 付いたよな〜👌』