高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>
7/6(火)、9(金)、13(火)、16(金)、20(火)、
23(金㊗️)、27(火)、30(金)
8/3(火)、6(金)

28 食材・食品 Feed

2021年7月26日 (月)

たしかに “タンパク質” 足りてない人多いけど・・・

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今朝の高知新聞さん📰

高タンパク質食品が

人気なんだとか・・・

アイス🍨にカップラーメン🍜

ヨーグルトが紹介されてましたが

タンパク質以前に・・・ねぇ〜coldsweats01

ま、タンパク質に限らず

必要な栄養素は

お食事から摂るのがキホンですpencil

で、どうしても無理な場合は

サプリメントなどに

頼りましょうねrock

(決して高タンパクカップ麺

食べて、ハイOKではないwobbly

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本日は

特別フェイシャルday

今月、来月は

最高級クリーム

スペチアーレを

使ったサービスですよ〜shineshineshine

“薔薇の贅沢day” も

徐々にご予約が

埋まってきております

(詳しくは

“ブランローズ 社長さんのブログ”

アメブロ ブランローズ 検索paper

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暑くなってきたのでsweat01

ココちゃんは常に涼を求めてclover

いろんなところで

グデぇ〜としてますcat

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ブランローズは

常に快適空間で

皆さまのご来店を

お待ちしておりますpaper

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ま〜ちゃんにいただいた

栄養たっぷりの “夏”

🍅🥒🍆

たくさんありがとね〜lovely

でわでわ

明日 7/27(火) は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/7/26がきごろく

『本日、今月3度目のノーランデー

たまにはこういう日もアリです👌』

2021年7月23日 (金)

みんなでラン🎵

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ブランローズ

お休みいただきました

祝日 金曜日㊗️

かねてから計画しておりました

“みんなでラン”

行ってきましたdash

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五台山上がっておりぃ〜のupdown

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ちょうど曇り空で

走りやすかったですcloud

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途中、テトラフィットさんにも

立ち寄りぃ〜の

ぽかぽか温泉で

汗を流した後はspa

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フェデリコさんで

特別メニューをご用意いただき

お昼から飲んじゃいました🍺🍷

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なかなかスゴいでしょ👌

ランナーの皆さん

ぜひランニング後のお食事は

フェデリコさんで🍕

ごちそうさまでしたpaper

2021/7/23がきごろく

『しかし、よく寝たsleepy

2021年7月22日 (木)

夏空イイね👌

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ピーカン 水曜日

配達帰りの信号待ち

(あ、もちろん車ね🚙)

サングラスしてても🕶

夏空がとっても

眩しかったぁ〜wobbly

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空が明る過ぎて

建物が真っ黒に写りますmobilephone

それくらい

高知の空は眩しいってコトshineshineshine

そんな高知の夏空イイよねgood

さすがにこの下を

走る気にはなれませんがcoldsweats01

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本日も皆さまから

夏の味覚をいただきました

ゆかりさんには

規格外のオクラを

たくさんいただきましたclover

あと、自家製米粉うどんも

いただきました

明日セットでいただきま〜すlovely

ありがとうございま〜すflair

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ゆみこさんには

北海道から届いたという

マチガイナク

高級そうな メロン🍈 を

いただきました

ありがとうございま〜すlovely

明日から

4連休という方も

いらっしゃるようですが

ブランローズは

祝日関係なく

火・金 お休み運行ですので

明日 7/22(木㊗️)

通常通り

朝10時〜夕方6時(祝日営業)

営業してま〜すpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

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もう走る時間は

うんと早起きするか

ココしか無いね

本日も夜風を浴びながらnight

ナイトラン10kmdash

イイ汗かきましたsweat01

でわでわ

オヤスミナサイ💤

2021/7/22がきごろく

『開会式前に競技始まるとか・・・

“開会式” の意味が』

2021年7月19日 (月)

サンデーロング

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日曜恒例の

ロング走dash

ちょっと雨模様でしたがrain

いつもよりメンバー多めで

30km弱

起伏走行ってきましたup

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初参加の

女性陣も

しっかり頑張って

走ってくれましたsmilerock

おつかれ〜paper

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ピーカン より

ちょっと雨くらいの方が

走りやすいよねrain

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途中、今どき

珍しい電話ボックスで

雨宿り中のニャンコcat

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からの〜

ピーターラビットの世界🐇

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円行寺

岡崎牧場さん

と来たらflair

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併設の

Deer Land Farmさん

で食べるよね〜

ソフトクリーム🍦

久しぶりにいただきましたが

激ウマでしたgood

(ウシだけど激ウマlovely

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日曜日の

ブランローズは

正午オープン

ネオンな感じの写真は

はやかちゃんが撮ってくれました

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新色ネオンシリーズで

仕上がったフット

ライト当てると

こんな感じですがflair

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ライト当てないと

かわいらしい感じですsmile

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ゆきえちゃんは

夏らしい

shineウォータリーカラーshine

(みずみずしいヤツね)

爽やかな足元にnote

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夜は

実に10日ぶりに

お酒をいただきました🍷

しっかり回りましたwobbly

でわでわ

明日 月曜日

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/7/18

『明日は祝日じゃないよ〜danger

2021年7月15日 (木)

米粉パン&米粉シフォンケーキ 大人気!!

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ドンドンバリバリの雷にthunder

かなりビビってた

ココちゃんcatsweat01

空が静かになった夕方には

疲れてぐっすりでした💤

そんなまだまだ

不安定な空模様の

水曜日rainthundercloud

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朝から

グループラインは

インスタなどで

情報を流させていただいたmobilephone

まるげんさんの

米粉パン &

    米粉シフォンケーキ

ご予約販売shine

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おかげさまで

総計60個完売lovely

ご注文いただいた方

お楽しみに〜heart04

お仕事中で投稿見れずで

ご購入できなかった皆さま

ごめんなさい🙇‍♂️

次回をお楽しみにpaper

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ファスティング

プログラム明け初日

ノーランにしても

良かったんですが

ちょっとだけ

走ってきましたnote

風がキモチよく

走って良かったですnight

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますclover

2021/7/14がきごろく

『今日から

16時間ファスティング

再開です』

2021年7月13日 (火)

Fasting Program 6日目<202107>

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月曜日

ファスティング 

プログラムも大詰め6日目

ファスティング解除の日good

復食1日目

専用のお粥を

お昼過ぎにいただきましたrestaurant

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実に91時間ぶりの

固形物摂取lovely

カラダの隅々まで

染み渡りましたscissors

“空腹こそサイコーの調味料” 

マチガイナイねhappy02

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きぬこさんに

またまたいろいろ

いただきましたhappy01

全て自家製

トマト🍅

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あまとうがらし

ピーマン

あと

空芯菜

ルッコラ

ラディッシュまでclover

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極めつけは

カツオのたたきfish

これも自家製です🔥

1本丸々を捌いて

たたきにして

冷凍したんですってcoldsweats01

スゴいわ👏

たくさんありがとうございま〜す

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本日の

高知市内

晴れで始まりsun

雷鳴ってthunder

大雨rain

また晴れ間が出てsun

雷鳴ってthunder

大雨を繰り返してましたねrain

かわいそうに

学生さんたち

ずぶ濡れになりながら

帰ってましたcoldsweats01

でわでわpaper

明日7/13(火)

ブランローズ

お休みいただきますflair

本日、今月初のノーランデーwobbly

明日は走るよ👌

2021/7/12がきごろく

『しかし、スゴい天気でしたsunthunderrainsuncloudthunderrain

梅雨明けでしょ!?』

2021年7月 8日 (木)

Fasting Program スタート!!

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半年ぶりに

ファスティング プログラム

やりま〜す🔥

16時間ファスティング

(朝抜き)は

日常的に

やっているのでgood

今回のは

ブランローズでは

おなじみの

一番ハードな

72時間ファスティング

(3日間)

ですねgood

今日から2日間

準備期です

がんばりま〜す💪

それに伴い

“BAND de 運動”

1週間毎日どこかで

配信しますので

お楽しみにlovely

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準備期初日

お昼ごはんrestaurant

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そして、夕ご飯

美味しいよ〜lovely

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で、ファスティング

あるある

こういう時に限って

なんかいただくsmile

なみさんに

有名なお菓子を

いただきました

ありがとうございま〜すpresent

ファスティングが終わっても

まだ残っていたら

いただきま〜すpaper

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夜は、

ナルちゃん、支店長、

ありぴょんと

ZOOMミーティング💻

ハウリングするので

社長さんとは

別々の部屋で参加mobilephone

またいろいろ

楽しいコトやって

いきますので

お楽しみにscissors

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終わって、ちょっとだけ

走ってきました

まだファスティングの

影響はわずかかな

明日からもがんばりま〜すrock

でわでわ

おやすみなさいsleepy

2021/7/7がきごろく

『七夕にファスティング

プログラム開始shine

なんかええやん👌』

2021年7月 4日 (日)

夏の坂ランは汗がハンパないね

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雲の下の高知市内を望むeye

土曜の朝恒例の

正蓮寺ランup

今朝はかなり低い位置に

雲が広がってましたねcloud

これが今日の湿度のワケですねcoldsweats01

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そんなジメジメの中ですが

できるだけ

爽やかに走ってきましたよdash

(ちょっと無理アリですが・・・)

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上って下って

約10kmちょいupwardrightdownwardright

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ここ最近は

高知ゴルフさんへ向かう急坂も

エクストラランで

組み入れてますup

ここマジシンドイですwobbly

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で、土曜日の

ブランローズは

朝からしっかり

エアコンフル稼働の

快適空間でスタートclover

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SHINYGELさん

夏の新色

ネオンカラー5色

入荷しましたshineshineshineshineshine

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まなさんには

食べ出したら

止まらないヤーツ

いただきましたbleah

ありがとうございま〜すpaper

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るんちゃん

フットネイルお塗り替えは

ちょっと渋めにチェンジtyphoon

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夜は

テトラさんへ

配達に行った時に

モリチョゲさんにもらった

朝どれの

カ マ スをいただきました🐟

ふわふわで激ウマでしたfish

ありがとうございま〜すlovely

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先日

みほちゃんにいただいた

安芸の “生ライチ” が

新聞に掲載されてました📰

1粒 ¥500 とか・・・coldsweats01

バクバク食べちゃったよsmile

改めて

貴重なモノを

ありがとね〜

でわでわ

明日 日曜日は

ブランローズ

正午オープンですpaper

どうぞよろしくお願いしますflair

2021/7/3がきごろく

『しかし、スゴい湿度でした💦』

2021年7月 1日 (木)

500km到達!!

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6月最終日

予想通りの賑わいでしたlovely

ありがたいかぎりですscissors

きょうかちゃん

フットジェルお塗り替えは

水素吸入しながらcatface

連日の激務おつかれさまで~すnote

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夏らしい

足元にmist

明日からまたがんばってね~rock

くれぐれも無理は

し過ぎないようにね~danger

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本日もたくさんの❝愛❞をいただきました

きぬこさんには

浦ノ内の

あま~い小夏🍊

ありがとうございま~すlovely

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えりさんには

松山のお土産

❝むかか❞ではなくsmile

イチジクのお菓子present

ありがとうございま~すlovely

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さきちゃんが

わざわざ届けてくれたのは

自家製シソジュース

ありがとね~wine

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月末のため

いつもよりも

少しいろいろと

やるコト多めでしたがpc🔥

なんとか日付が変わる前には

お仕事終了しましてsweat01

サクッと

5kmだけ走ってきましたdash

で、6月 走行距離500km達成です

実に6月は

❝休足❞ 1日

❝休肝❞ 18日でした

これは果たして健康と呼べるのか

どうかは分かりませんがsmile

よく走りました👌

ま、7月もがんばりま~すgood

でわでわ

明日から7月

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/7/1がきごろく

『クルマの走行距離より

走った距離の方が長いとかsmile

2021年6月29日 (火)

バタバタキライじゃないね👍

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月末週明け月曜日

今月最後の

shineフェイシャルdayshine

シンデレラday

というコトもあり

かなり賑わった

ブランローズlovelysweat01

たくさんのご来店

誠にありがとうございましたpaper

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ホントにバタバタで

お写真少なめですcoldsweats01

そんな中ですが

ボク途中でちょっと抜けて🚙

ビビットさんに

加圧トレーニングにrock

行ってたのはココだけの話smile

優秀なスタッフに

囲まれていることに感謝ですscissors

ゆきえちゃんに

とうもろこし🌽を

たくさんいただきました

ありがとね〜note

でわでわ

明日6/29(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/28がきごろく

『ここにきて

今月初のノーランdaybleah