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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 9/15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金) 10/3(火)、6(金),10(金)、 21(土):臨時休業 27(金)、31(火) 11/3(金祝):外部イベント |
朝から
すご雨の金曜日☔️☔️☔️
高知市内も
久々に
まとまって降りましたが
雨に強い街なので
全然大丈夫です👌
ご心配なく🫡
本日は
加圧トレーニングから
スタート💪
ちょうど
あきこさんと
入れ替わりでしたが
ヘロヘロで
顔が寝起きみたいですが
がんばりましたよ🤗
今朝の高知新聞さんに
出てましたが
人によっては
運動前の小麦は
気をつけた方が
良いそうですね☝️
あくまでも
個人差がある話ですが
ボクはここ数年
小麦は積極的には
摂らないようにしていますが
すこぶる元気です💪
ちなみに
こっちは
ホントに控えたというか
やめた方が良いですよ☝️
"超加工食品"
これを
日常的に食べてる方は
やめるだけで
カラダ軽くなるはず✋️
高地環境部屋が
故障で使えなかったので
今日は普通のところで
1時間トレッドミルラン💨
クーラーかかってるのに
終わったら滝汗でした💦
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗
どうぞよろしくお願いします🫡
土曜日、朝ラン
本日のパートナーは
モリだけに
迷彩柄で登場
モリカナ😄
完全に
森に溶け込んでます🌳
しかし、正蓮寺上がるのに
"迷彩"はアブナイって😁
しかし、なかなか
レベルアップしてて⤴️
ビビりましたわ🤩
で、土曜日は
だいたいパンパン
ブランローズ💦
ゆきえちゃんは
来週の東京行きに備えて
ジェルネイルお塗り替え👣
優しめカラーに
バブルシール🫧
で、ええ感じに
仕上がりました✨
出産後
初出勤の
ありぴょんも
がんばってくれてました💪
これからも
不定期ですが
入ってくれるはずです😄
夜は
龍馬スタジアムへ
軽く走りに💨
せっかく年パス
持ってるんだし
もっと利用しないとですが
なかなかね〜😅
さ、明日日曜日
ブランローズ
いつもは
正午オープンですが
明日は、
11:00〜(60分)
"みちよの楽食"の為
10:30頃〜開けてま〜す🤗
どうぞよろしくお願いします🖐️
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