高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

30 映画・ビデオ Feed

2020年1月22日 (水)

坂は裏切らない!!

635b5161c5dd4a7fb8423a5c83ef652e

ブランローズ

お休みいただきましたflair

火曜日

今年4本目の

正蓮寺ランへup

やっぱり

坂はしんどいねwobbly

でも良いトレーニングに

なりますscissors

坂は裏切らないnote

ハムストパンパンですrock

 

A728e506b3e744ad9b3f0756ae508b57

300m上がって降りてupwardrightdownwardright

B696c9a18bfd4dd7b198758dd3656e45

下り参考ですが

1マイル(約1.6km)

73c7f9ceddff4fb4b30604410acab2b5

そして

5kmも

自己ベスト更新ですflair

2/16に迫りました

『高知龍馬マラソン2020』

向け、良いトレーニングが

できてますgood

坂ランのあとは

ジムで、“高地環境トレ”

してきましたhappy02

1c37a14d4ff544dd9064164cc0f90a38

夜は

イーストウッド監督最新作

『リチャード・ジュエル』

観てきましたmovie

ご多忙に漏れず

得意の実話ですgood

今回もステキな映画でしたnote

でわでわ

明日 水曜日 から

ブランローズ

営業再開です

と言っても

次は金曜日

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2020/1/21がきごろく

『坂のメリット

短時間で“強”トレできるトコ🔥』

2019年12月26日 (木)

5連チャン前のメンテナンス日

Ef482e5dbe7a446ca631c8386c1bf20b

メリクリな水曜日🎅

ブランローズ

お正月休み前

最後のお休みを

いただきましたpaper

明日12/26(木)〜12/30(月)まで

5日間休まず営業しま〜すpencil

(12/31(火)〜1/3(金)

お正月休みねwink

ま、ココちゃんが

予約表を隠してるのでcat

お仕事したくても

できませんでしたけどねsmile

Cdb1310e83e94fdcad092d473e544142

で、ジムに向かい

高地環境トレーニングで

汗を流し

軽く筋トレも入れて🔥

カラダに刺激を

与えてきましたrock

75aac4ca2e124c6e871b7bc5f834d465

その後

“嵐”の前の

『ドクタースリープ』へ📽

高知は明日で終了なので

ギリギリ鑑賞

う〜ん

“ シャイニング ” の続編的な

位置付けですが

まぁ

全く違ったテイストに

仕上がってましたgood

ま、どちらも

それぞれ 違う

カタチで “恐怖” を

表現してますが

40年前の方

(シャイニング)が

怖かったなcoldsweats02

56a2c5335a434681b15dbfdd9f2ce356

夜は

久しぶりに

フェデリコさんで

年末までのラストスパートの

ガソリン補給をしましてwine

メリークリスマス🎄

でわでわ

明日から5日間

ブランローズ

ラストスパートdash

どうぞよろしくお願いしますpaper

2019/12/25がきごろく

『嵐もスゴいけど、

アナ雪人気もスゴいlovely

2019年12月17日 (火)

リカバリーランは高地環境から

3aa0aa33b1954449aaf7a3e67431cf98

火曜日

ブランローズ

お休みいただきまして

防府読売マラソン

初の疲労抜きランは

“ 高地環境トレーニング ”

ハムスト(モモ裏ね)

少し筋肉痛を感じながら

でしたが

気持ち良く走れましたsweat01

ラン後は

いつもより

少し入念にストレッチgood

次走

2月『高知龍馬マラソン』

向け動き始めてますよscissors

D8a2f3f62fc74a6c9eff3b74a1b706f9

本日の新聞より

消費増税と共に

スタートしました

ポイント還元

これまでの

還元金額 780億

これが多いのか少ないのか

ちょっと分かりませんがsmile

人口1000人当たりの

還元事業登録店舗数が

高知は7.8店舗

まだまだ少ないようですcoldsweats01

(申請に時間が掛かっているのも

原因の一つでしょうけどねpc

ちなみに

ブランローズでは

今日現在

paypay

LINEpay

auペイ

d払い

ゆうちょペイ

が5%還元事業対象で〜すclover

(ちなみに一番お得は

三太郎の日のauペイ

続きましてはd払い

そしてpaypayと続きますpencil

年末のお買い物

できるだけおトクを

ゲットしてくださいねscissors

002171a25c274252bc8c9ea81cb74024

夜は映画へ

“ カツベン ” 観てきましたmovie

あの “Shall we ダンス? ” の

周防監督最新作

舞台は大正時代

まだ今ほど娯楽が

いろいろ無かった時代flair

映像に合わせて

物語を語る

活弁士のお話karaoke

その時代に生きてた

わけではありませんが(当たり前bleah

どこか懐かしく

人間の温かさがたっぷりな

映画でしたslate

ホッコリする良い映画でしたclover

初主演という

成田凌くん

これから

益々楽しみな

役者さんですgoodgoodgood

でわでわ

明日 水曜日から

ブランローズ営業再開ですpencil

2019/12/17がきごろく

『ちゃんと草刈民代さんも

見つけられました👍』

2019年11月26日 (火)

いつからムンバイ

675259f59abd4c0fbd0303f8c56e7646

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日cloud

朝から

高地環境トレーニングで

汗を流しsweat01

しっかりストレッチもして

カラダをほぐしscissors

B8612a31f4f2454dbf892864e59f6f3b

インボディ計測sign05

(計測は運動前ねpencil

まだ辛うじて

アスリート体型の

“D”型を維持good

気を良くして

お昼は

升形商店街の

美味しいうどん屋

“藤家”さんへ

すると

近くで会社をやってる

ほーりーにバッタリpaper

F72ac700128c4799820b57cdf8edefcd

スタバでコーヒー啜ってcafe

0f4d098c33304c2f989f3782c290d2e2

東宝シネマズへ

『ホテル・ムンバイ』

実話を基に作られた

ハラハラドキドキcoldsweats02

とっても良い映画でしたslate

スゴい勇気ですねflair

そして

ふと思ったのが

学生時代

『ボンベイ』で覚えた

インドの都市が

いつからか『ムンバイ』にcoldsweats01

(1995年からだそうですnote

“ホテル・ムンバイ”

“ホテル・ボンベイ”

やっぱりムンバイがしっくりくるねgood

でわでわ

明日水曜日から

ブランローズ営業再開ですpaper

次のお休み

11/29(金)ですpencil

2019/11/26がきごろく

『ポンペイ🇮🇹🌋  ボンベイ🇮🇳

一文字で全然違うんだぁ〜と

思いながら覚えた記憶が・・・』

2019年11月 8日 (金)

2度目のJOKER

Cd5ef32dbc57486baa7f6c249323e13b

木曜日

いつもより

ゆったりとした

ご予約でしたが

当日受付のお客さまもアリ

それなりに

お店としての

体裁を保ててヨカッタですsmile

ご来店いただき

ありがとうございますlovely

で、いつもより少し

早く終わったので

社長さんが

どうしても

“JOKER”

観たいというのでslate

お付き合いしまして

ボクは2回目となる

“ゴッサムシティ” に

足を踏み入れてきましたcoldsweats01

新しい発見もアリでヨカッタけど

マラソン前に観る映画では無い

という事は確認できましたgood

(走ってるシーンは

結構ありますが

フォームがちょっと

乱れてるかな・・・

そこ!!smile

Dd1ec19b84704da5bc3a116524793e06

“走る” “マラソン” と言えば

(強引なのは承知してますbleah

本日の高知新聞夕刊

『土佐料理 司 本店』さん

広告が秀逸flair

6d547442ed6045d984525ee7555bb276

北村店長の

タイムが気になるところですが

こういうの好きですね〜lovely

ブランローズも

やってみようかと

只今一人企んでおりますsmile

でわでわ

明日

11/8(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

明日は

ガッツリ走る予定だよdash

2019/11/7がきごろく

『電車降りて颯爽と歩くシーンが好きです🃏』

2019年11月 1日 (金)

30km走 可もなく不可もなくだけど、こんな位がイイのかな👌

Fe0f3f745275424d8b19821b6c53a1a1



本日から

11月スタート

今年も

残すところ

あと2ヶ月

なのに

暑いですね〜sun

黒いですね〜🔥

11月初日の金曜日

お休みいただいた

ブランローズ

ボクは

朝から

高地環境トレーニングへ

そこから

久しぶりの

30km走へup

8a6cb8480b7e4bd4ba5be42e032d909a

ペースはともかく

30km走れたコトに

価値アリで

『11/17(日)

神戸マラソン』に向け

まだもう少し色々

もがいてみる所存ですsmilegood

やれることは全部やるscissors

23e3395a090e4f128053264ab67e272e

夕方からは

本日から公開

『マチネ』観てきましたmovie

「クラシックギター

やろうかなぁ〜note」と

ふと思っちゃいましたbleah

主演のお二人は当然ながら

脇を固める

俳優陣もさすがでした👏

中でも

桜井ユキさん

良い演技しますなぁ〜goodgood

でわでわ

明日から

世の中は

3連休ですが

ブランローズ

3連チャン営業しま〜すshine

どうぞヨロシク

ブランローズ

次のお休み

11/5(火)ですpencil

2019/11/1がきごろく

『“ちょっと まちねぇ〜、まちねぇ〜”

では無いcoldsweats01

2019年10月24日 (木)

今さらですが “ジェルネイル” イイよ👌

69d0cdaa59c8426d89051081336bb94c

先日、ジムで

インストラクターの方に

『稲垣さ〜ん

アスリートが

ジェルネイルすると

パフォーマンスが上がるってup

ありますか?』

と聞かれて・・・

『う〜ん、気持ちの面では

高まると思うけど・・・

ジェルネイルで

パフォーマンスが

上がるとは思えないですね〜bleah

と適当に

お答えしていたんですが・・・

なんかテレビで

やってたみたいですねtv

そのテレビを見てないのでcoldsweats01

でも、それからよく聞かれますね

で、あんまり皆さんから聞くので

ボクも久しぶりに

フットジェルしてみましたscissors

(影響されやすぅ〜bleah

まだそんなに

パフォーマンスは

上がってませんけど

ま、それよりも

やっぱり

“ ヴェイパー ”

イイですわ〜good

32cb38cbd88143f7a2312764b148c5ec

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日sun

少し遅めの朝ラン

レースペースで

20km

ギリギリコンプリート

できました

まだまだ

レベルアップしないとですが

今のところイイ感じですrock

ラン後は

“ 高地環境トレーニング ” で

心肺も鍛えてきましたheart04

074cc13594824f80991418a8f630d60b

夜は

映画へslate

是枝監督の

『真実』

観てきました

全編仏語&

ちょい英語という

作品ですが

それでも

是枝監督の色が出てて

おもしろかったですhappy01

撮影地 パリの街並みが

とってもステキでしたshine

先日観た

『JOKER』とは違い

終始安心して

穏やかに観るコトができましたcoldsweats01

でわでわ

明日から

ブランローズ営業再開ですpaper

どうぞヨロシクお願いします

次のお休み

10/29(火)ですpencil

2019/10/23がきごろく

『パフォーマンス

どうこうじゃなくても

ジェルネイルはオススメですよgood

オシャレだしねshine

2019年10月20日 (日)

イイ映画は、あとに引きずるね🎬

0ec522095c9d4886ae5a59b8e951ce38

昨日観た

映画『JOKER』

いろんな記事

感想レビューを

面白く読ませていただいてますpc

こりゃもう一回見ちゃうな〜smile

そんな土曜日

東京オリンピックが

札幌オリンピックに

なるとかならないとかで

騒いでますが

どうせなら

“四万十川” 沿いで

春にやってくれたら

(↑時期無視な件bleah

イイのにね〜good

と思いながら

来年3/29(日)開催

cherryblossom第12回四万十川桜マラソンcherryblossom

パンフレットを

眺めてますlovely

でわでわ

明日日曜日の

ブランローズは

正午オープンです

どうぞヨロシクpaper

2019/10/20

『“JOKER”ネイルが

やりたくなってきたgood

2019年10月18日 (金)

心に残る映画 “JOKER”

F56bd02e32864bcbb5026389bae3f840

ブランローズ

お休みいただいた

金曜日cloud

2日ノーラン明けで

足も元気モリモリgood

朝ランdash

5989b082dc534c28873c1f52ddaf4086

15km

レースペースで

なんとかこなせました

(この調子、この調子と

自分に言い聞かせつつ・・・bleah

B2edb1ed9cc347b3b02d61812149e3c3

途中の10kmは

自己ベスト更新してたみたいで

イイ感じに

仕上がりつつあるのかなscissors

あと1ヶ月後は

神戸マラソンですup

3dc4051808a243b483ba59d9a5126011

朝ラン後は

あんまり暗くなってから

観るのは控えようと思ってた

映画『JOKER』

朝イチの上映にGOslate

なかなかの映画でしたcoldsweats01

バットマンとか

そんなに詳しくなくても

(ボクもあんまりよく知りません)

全然大丈夫な映画ですが

バットマンの

ジョーカーの

スピンオフ的な感じで行くと

ちょっと違うので

少しは情報を仕入れてから

行った方がイイかもねbleah

ボクも今から

いろいろと復習しますpc

でもそんな感じで

観たあとも

いろいろと

気になる

“イイ映画”

というコトですpaper

(ボクにとってねbleah

43b25567bbde402dbdd1e6462434038e

夜は

雨の中rain

(屋根ついてるけどね)

ゴルフレッスンでしたgolf

また一つ

掴んだ気がします👌

でわでわ

明日からブランローズ

営業再開です

どうぞヨロシクpaper

次のお休み

10/23(水)です

2019/10/18がきごろく

『ホアキン・フェニックス

見事な “怪演”  作品賞はともかく

アカデミー 主演男優賞 は

カタイとみたcrown

2019年10月 7日 (月)

初めての練習会に参加

 

5e29cedf48104d72ba40857d3e57325d


日曜日

朝から

世界陸上

マラソン男子を

観戦しながらtv

モチベーションを上げてup

テトラフィットさん主催の

ランニング練習会に

参加してきましたsun

“やれることはなんでもやる精神”

(できないことはやらないsmile

今シーズンは挑んでますので💪

速く走れる人に

教えを乞うのは近道かとgood

龍馬マラソンまで

10回コースなので

できるだけ参加して

いろいろと吸収したいですねpencil

本日も早速

動的ストレッチなど

すぐに取り入れられるモノを

いくつか教わりましたscissors

また、普段の練習は単独走ですが

練習会となると集団走になるので

やっぱり走る感じが違いますねhappy01

と思ってたら・・・

夜、徳島のウルトラランナー

石川選手がタイムリーに

下記の様な

ツイートをしてました

『集団走は速さを与えてくれ

単独走は強さを与えてくれる』

ホントそうpencil

2f9ff7525bc74ac7a47c3cb63311f361

で、朝からいつもと違う

ランで汗をかいた後は

ブランローズ

日曜営業

スタートですshine

昨日の

paypayフィーバーと

打って変わって

比較的

静かな1日でしたbleah

Da9c2928b8f54e379859b2ec5ebaac44

よしえさん

フットジェルから

今回はペディキュアに

お塗り替え

ブランローズオリジナルカラー

(社長さんが

混ぜ混ぜして作りましたtyphoon

秋らしいステキな

足元に仕上がりましたlovely

7cd432cabfa6417ebaf8057eec0d6919

閉店ガラガラ前に

早上がりさせてもらって

行ってきました

“あたご劇場”

映画 『新聞記者』

56df1cde678f48f1b2547a890b28b6fe

高知では

10/17(木) まで

(火曜日お休み)

公開中ですmovie

絶対地上波では

流れない

流せないであろう

映画ですcoldsweats01

まだ観てない方は

ぜひ!!

でわでわ

明日もよろしくお願いしま〜すpaper

ブランローズ

10/8(火)、9(水)

2連休いただきま〜すpencil

2019/10/6がきごろく

『しいて言えば・・・

日本人にやって欲しかったかなmovie

イモトさんとかネgood