高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>→ 2/5(金)、 9(火)、12(金)、16(火)、19(金)、24(水)、26(金)、3/2(火)、5(金)

50 四国 Feed

2021年2月24日 (水)

運動習慣は大事だね👌

1beedbb6ee3243138592448c9e14d8b5

ブランローズ

昨日火曜日㊗

営業日の為

珍しくお休みの水曜日sun

図書館で予約してた本を

読みながらまったり☕📚

からの~

ジムで高地環境トレdash

4f4b84feb4c14904bd3fc351ffad00a9



遅めのお昼は

久しぶりに

藤家さんで

おうどんいただきましたlovely

美味しかったぁ~good

(たまにはグルテンも

いただきますよbleah

B9bb8ad6646c4fd28e09d5ff391c12f1

夕食後はナイトランへnight

食後ランも良いみたいですねgood

しっかり走るなら

食後2時間後くらいがベストかな

ジョグ程度なら、すぐでも👌

Eeb74736407143dda0d5177f13bd4b76

今夜は

間髪入れずに走り出したのでhappy02

終始ジョグできもちよ~く

走ってきましたnote

ラン後は

田中支店長との

❝🔥免疫配信対決🔥❞

第5夜

今夜は

LINE ミーティング

& Clubhouse

そろそろネタ切れか・・・と

思いながらもbleah

始めたら始めたで

しゃべるコトがまだまだ

あるから不思議だねsmile

あと2晩ですscissors

よろしくね~

でわ明日

2/25(木)

ブランローズ

朝から営業しま~すpencil

明後日 2/26(金)

またまた

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/24がきごろく

『もう灯油買わなくてイイよねsmile

2021年2月23日 (火)

第四夜もやりきりました👌

7cf5029305fd4f5586f4ffc83d08f6d1

㊗ 祝日 火曜日shine

朝ラン10km

まずまず走れましたよgood

F9df7feae5de48539a3282d095788226

ジョグペースは

基本5分/km切りが目安ですwrench

ターゲットタイム(サブ3)からすると

ちょっと遅めですが

これくらいがボクには

ちょうどイイんですsmilegood

E9a8614baeea46c9aeaed7ee1cbfa393

昨日ニャンコの日に

露出が無く

ちょっと拗ねてる

みぃみぃさんcat

哀愁漂うよ~note

E55111bc4120451ab5dca3f7f2ea76b6

で、祝日なので火曜日ですが

朝から営業ブランローズ

ありぴょん

リフレッシュ休暇のため

ネイルサポートに

入らせていただきましたgood

F2c70fc24be24235bcf13e32ada7c8f6

キモチ良い風が入る中

スイソニアくんも

フル稼働でしたtyphoon

521d5ec2acf64c539aaf38745fdb5629

本日もたくさんのご利用

ありがとうございましたpaper

D468de178c114b82b8654f95ca6bad2c

手&足

お塗り替えに

ご来店のるんちゃんに

美味しい差し入れをいただきましたpresent

高知県のソウルフード🍠

❝ひがしやま❞

(いわゆる干し芋なのかな・・・lovely

Cde75a8f0fb446edae118988cfa20646

あんど、白ワイン

いただきました🍷

ありがとうございま~すlovely

6e6d273e4de244598b969df621509b69

夜は

ちょっと呑みながら

BAND & Clubhouse

免疫配信🔥

明日 2/24㈬ は

ブランローズお休みいただきますpencil

免疫配信は

やりますよ~

ちょっと遅めの

22:00(夜10:00)~

LINE ミーティング &Clubhouse

やりま~す

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/23がきごろく

『朝ランすると、一日中 調子がイイわscissors

2021年2月22日 (月)

今夜も配信したよ~

809b45dc4c3c41dba3b62f93154a5fab

週明け月曜日flair

明日がお休みの方も多く

なんだか皆さん

いつもの月曜日よりも

ウキウキモードlovely

653b847305fa42fc9c4d4d2e30861fbb

かな~り

たくさんの方に

ご利用いただき

ホントありがとうございますnote

C03e9e420cb04f9aa9d2d31872ef4a59

フェイシャルルームでは

SKAD資格者の皆さまと

ナルちゃんによる

shineフェイシャルサービスdayshine

0566ebfab6204035a768688bbea8643a

スイソニアくんも

終日フル稼働でしたtyphoon

3b32e2290f9a46aa988aa110d2d05a24

たまに

お手入れしてもらうと

全然ちがうよね~paper

(しばらく誰にもやって

もらってないよなぁ~coldsweats01

9885bd4e22404bc4b321f06567f60aca

ナルちゃんによる

❝うれしはずかし❞

お肌診断も大好評でしたflair

1146aded4b4f447a8d8d655b9bae5bb8

で、本日3日目

のりさんとの

❝🔥免疫対決配信🔥❞

今夜は

インスタライブ

Clubhouse

明日 第4夜

2/23(火 ㊗)は

20:00(夜8:00)~

BAND &  Clubhouse で

やりま~すpc

ブランローズは

明日 火曜日ですが

祝日なので

朝10時~19時まで

営業しま~すclover

翌水曜日は

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2021/2/22がきごろく

『猫の日なのに、ネコナシsmile

2021年2月21日 (日)

このあいだ、たしか雪降ったよね・・・

93ce9ef49fcc464a9af30a51478c357b

日曜日sun

つい何日か前に

雪が降ったとは思えないcoldsweats01

ピーカンアツアツの高知市内🔥

春野運動公園では

来年(2/20開催決定!!)

『高知龍馬マラソン2022』

向けての前哨戦

❝高知龍馬リレーマラソン

with よさこい❞ が開催されました👏

イイ天気でヨカッタね~good

ボクは参加してませんのでbleah

朝から安定の ❝ぼ っ ち ラン❞

Ad17e375da844a1c9e8f8bf237a2a9f8

アップ3kmup

5kmしっかり走ってdash

ダウン3kmdown

402276a0290d4cd0a5c59e44075edd20

このペースで保って

距離を伸ばしていかないとねrock

『🌸四万十川桜マラソン🌸』まで

のこり1ヵ月少々

がんばりま~すsmile

7cc64727a5094f2d9587c73419e5577d

日曜日の

ブランローズは

比較的ゆったりご予約clover

なんとなく

普段より静かな時間が

流れてま~すtyphoon

03f76a08b1824191852cd224c4029202

よしえさんは

本日も

手・足・スイソニアくんの

トリプルメンテナンス

ありがとうございま~すlovely

40409ffa4e9e4caabb507bf395b52db7

ジェルネイル

メンテナンスにご来店

いただいた

さわさんに

高知市は柴 巻 産

(みんな ❝柴 巻❞ 知ってる?)

チ ン ゲ ン 菜をいただきましたclover

ありがとうございま~すlovely

C4942b9e325e4d3aa574636fab0032b5

夜は本日も

ノエビア高知支店

田中支店長と

❝免 疫 対 決❞配信🔥

第2夜

今日は

LINE ミーティング

Clubhouseでやりましたmobilephone

明日2/22(月)

インスタ & Clubhouse

21:00(夜9:00)~

やりま~す(約30分)

どうぞよろしくお願いしますpaper

Dfb8d16e975a4193b58db9ee138e5ef7

ぽかぽか陽気で

ニャンコも活発に

動き回ってましたcatcat

でわでわ

明日 月曜日は

ブランローズ

朝から営業で~すscissors

2021/2/21がきごろく

『ぽかぽか陽気は良いけど、

走るにはちょっと暑すぎたね💦』

2021年2月20日 (土)

いろいろやってみるよ👌

0d9122ba6b134728a9bf99509463e25a

ぽかぽか土曜日sun

本日も

いろいろ “愛” の差し入れ

いただいちゃいましたheart04

ちさちゃんは

『 “ハネ” だけどぉ〜bleah

文旦を持ってきてくれたました🍊

“ハネ” でも “ツバサ” でも

なんでも嬉しいですlovely

ありがとうございま〜すpaper

(* “ハネ” とは

おそらく土佐弁だと思いますが

堅く言うと

“規格外” みたいな

感じなのかな・・・pencil

Fe5b7892e08d46d8aef664db2e7ff5f5

かなえ先生には

香南市の有名和菓子店

“武市神栄堂さん”の

いちご大福を

たくさん

いただきました🍓

shineありがとうございま〜すshine

A8780e922d9c41cf80198a6b4d418474

そんな嬉しい土曜日

ちさちゃんの

フットジェルお塗り替え

スイソニア君も一緒に

がんばってましたgood

588385eba3a54a6ab9c177b6ad1fd670

前回のグリーン系から

少し春を感じる

パープル系にチェンジshine

E042b98665b54604bd3d86c55de3dbcd

閉店後は

ノエビア高知支店

田中支店長と

ワインを飲みながら🍷

BAND & Clubhouse 配信mobilephone

明日2/21(日)

本日と同じく

20:00(夜8時)〜

明日は

“LINE ミーティング ”

“Clubhouse”

配信しま〜すmobilephone

“LINE ミーティング ”で

ご視聴希望の方は

開始時間までに

ブランローズのLINEまで

(ID:62837603)

ご連絡くださいね〜mobilephone

多分できるはずで〜す

でわでわ

明日 日曜日は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくね〜happy01

2021/2/20がきごろく

『皆さまのあたたかい

 “愛” のおかげで

ブランローズは

元気に頑張れております💪

(感謝!!)』

2021年2月19日 (金)

お休みはじっとしてないよ

C23548ebb14e453a934a6e78bdc7871b

お仕事の日は

できるだけ立って作業

できるコトは立ってするんですが

どうしても

サービスさせていただく時など

座っている時間も長いので

お休みの日は

カラダをしっかり動かしますrock

で、本日も

朝から

ビビットさん

加圧トレーニングに

走っていきまして(約4km)sweat01

D9863f6613954750a8df333d9768ef4f

終わって

また走って(約3km)sweat01

テトラフィットさん

今度は

高地環境ラン(約5km)fuji

からの

バイク漕いでクールダウンbicycle

290dc30b0b604fd382f16fcacc68d503

夜は

久しぶりに

クレッセントさんでgolf

ゴルフレッスン

ここはさすがにsmile

クルマで行きましたrvcar

これにて終了flair

ムーブカロリーは

1500kcal越えup

まずまずですgood

週末は暖かくなるみたいですねsun

ヨカッタヨカッタlovely

明日 土曜日は

ブランローズ

朝から通常営業で~すpaper

どうぞよろしくpaper

2/20(土)

夜8時~(約30分かな)

ノエビア高知支店

田中支店長とボクが

【 AG v🔥s HZ 】

BAND & Clubhouse

同時配信やりま~すmobilephonepc

アーカイブは残さないので

タイムリーにご覧もしくは

聞ける方は聞いてみてね~

ちなみに、日曜以降も

どこかでやる予定なので

お楽しみに~bleah

2021/2/19 がきがろく

『ま、休みじゃなくても

じっとしてるコトは

少ないんだけどねnote

始めるのはいつからでも遅くない

8eb30208f3414a82be0de46b852b1d37

木曜日、閉店後night

ちょっとココちゃんと

まったりぃ~cat

今日はちゃんと

ヒザの上scissors

お口が

ちょっと緑なのは

❝スピルリナ水❞

んだからclover

ゼッタイ美味しくないと思うけどcoldsweats01

ココちゃんは好きみたいですpaper

ま、カラダにはイイから👌

54629424141b4bf898cbec8b6c05f619

本日も朝から夜まで

なかなかの賑わいで

ありがたいコトですlovely

B6e8fada42ed44af96a236f56329d2f3

スイソニアくんも

終日フル稼働で

がんばってましたtyphoon

78c545235dbc49ae8d0dd146167669a0

ありぴょんも

朝から

ZOOMで研修参加しpc

午後はネイルブース💅

そして

夜はフェイシャルと

フル回転で

がんばってくれてました💪

8f4470d85f394131838ec8de2ba640c1

今朝の高知新聞さん📰

1月に106歳で

亡くなられた

マスターズ水泳記録保持者

長岡 三重子さん

80歳で水泳を始め

マスターズ記録を

次々と樹立crown

亡くなる4日前も

プールに入って

300mの水中歩行をされたと

パワーをもらえる記事でしたrock

でわでわ

明日2/19(金)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2021/2/18がきごろく

『ちょっと寒いからとランを

休んでたらダメダメbleah

2021年2月17日 (水)

雪だよ雪、南国ですよココは

E8c59b84e36f42efae28f6e69df52df7

水曜日

閉店後のブランローズnight

お片付けしていると

看板ニャンコ2匹登場catcat

なぜかボクの

背中で落ち着く

ココちゃんsmile

本日も朝から

たくさんの方に

ご利用いただきましたpaper

D5443f93549943faa748963ac859ceaf

そして

今日もいろいろ

頂いちゃいました🍊

ジェルネイルお塗り替えに

ご来店いただいた

ちづさんに

キレイな文旦と

928f6abfe91d4a9bb2e458f840614d82

ヴェールヴェールさんの

お菓子をいただきましたpresent

いつもありがとうございま〜すlovely

5d26ae7684514d4c8555cc2c4baded36

ネイルブースも

19139b04a6094768991ad3421eebed01

フェイシャルルームも

しっかり暖房はしておりますが🔥

常時換気をしながらの

営業させて頂いてますtyphoon

普段はそれほど気になりませんが

今日は入ってくる

“スキマ風” が

かなり冷たく感じました・・・coldsweats01

お客さまは

ホットカーペットや

ひざ掛けなどで

快適にお過ごし

いただけますので

ご心配なく〜good

0a8d4fddb1724b94a02916706892552d

それもそのはず

午後から

高知市内でも

雪が結構降ってましたsnow

今シーズン初じゃないかな

明日の朝も寒いみたいなので

通勤、通学など

高知市内では

慣れてない凍結とかもcoldsweats02

あるかもしれませんので

お気をつけくださいね〜rvcar🚲

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/17がきごろく

『珍しい雪に、みんな楽しそうbleah

2021年2月16日 (火)

2月ファスティング結果発表!!

F10acbc607ff455895c85f5516763d12

2月の

ファスティングも無事終了しscissors

今回は

復食期2日を終え

『🔥1週間プログラム🔥』

完結した後の

InBody計測と相成りましたpencil

5c65434c03ff4e4095c7ae834d3366cc


前月よりは

ファスティング中も

しっかり運動ができたので

筋肉の落ち幅を少なくでき

脂肪もある程度落ちましたね

体重 70.4→65.0(▲5.4kg)

筋肉量 58.4→55.0(▲3.4kg)

体脂肪量 8.5→6.7(▲1.8kg)

ここ最近では

体脂肪量は

最小値を更新しました💪

3月の一斉ファスティング

3/10(水)スタートでーす✨✨✨

ご都合が合う方は

ぜひご一緒に✋️

61541c9926b6403a99929fef16d1284b

で、ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

ピーカン のキモチ良い朝sun

久しぶり10kmランdash

018eab7310eb487d856db327ab8bbad3

3月末(四万十川桜マラソンcherryblossom

向け、徐々に上げて

いかないとねup

8c7c691cd19e4a6fbffdfbcfc1138801

そんでもって

高地環境で二部練完結scissors

明日、2/17(水)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますflair

2021/2/16がきごろく

『胃がかなり小さくなって

超少食になってますsmile

ま、すぐ戻るけどねbleah

大盛況 スペチな日🌹

45cd8d3d64d544d0a3390684e86d87ed

雨上がりsun

空気も澄んでshine

清々しい週明け

月曜日の朝

陽光をたっぷり浴びながらnote

朝ラン

ゆったり5kmsign05

Da43cbbf6180404b96abb20824c547a3

気持ちよ〜く

走ってきましたflair

0fa50918c99545b29a8fec3ecc1f4b61

で、本日は

先週に引き続き

“🌹ばらの贅沢day🌹”

平日にも関わらず

全枠がご予約で埋まるという

大盛況の一日でしたscissors

ご来場いただきました

皆さま

ありがとうございますlovely

Cea7cf4c67fd4fe6bbc9a68c861f7b98

本日はネイルブースも閉じて

フェイシャルルームにshine

5ad6a030c4eb4046880e3e854fcc8386

各回4名さま×5回公演flair

それぞれの会で

テンションが

あがる所がup

だいたい同じで

オモロ〜smile

1235535b9fb84a778dd63f9987061df3

ボクも

ちょっとだけ

お仕事しましたよgood

大特典ご紹介パートと・・・

73607269550a4dfabc33e50194e17492

小豆を煮ながらclover

20皿作りました

お砂糖を一切使わない

健康スイーツ

めちゃウマlovely

shine小倉ハニーナッツshine

いやホントぉ〜に

美味しいんよnote

9d37217cac174c4f83d891869a330031

まーちゃんには

酵素たっぷりの

差し入れを

たくさんいただきましたshine

D06e05ea7a00454892646dd93db0949d

ブレたけど

ポンカン🍊も

ありがとね〜

Ca9f73b6759f40429e3817679c0be4cf

みねりんには

止まらないキケンなヤツを

いただきましたpresent

ファスティング

プログラム最終日にsmile

ありがとね〜paper

でわでわ

明日2/16(火)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願い致しますnote

“🌹ばらの贅沢day🌹”

次回

3/14(日)

17時半 4名

19時半 2名

それぞれ空いてま〜す

ちょっと先ですが

ぜひご予約

お待ちしておりますmobilephone

たっぷり

スペチ&リンクルセラムの

マッサージに

健康スイーツが付いてshine

参加費 ¥2,500

正直オトクですよsmile

どなたでもOKで〜す👌

2021/2/15がきごろく

『ファスティングで鼻が敏感になりthunder👃thunder

スペチアーレのステキな香りをshine

たっぷり感じた1日でした🌹』