BlancRose スタッフ Blog

ブランローズ

昨日火曜日㊗

営業日の為

珍しくお休みの水曜日

図書館で予約してた本を

読みながらまったり☕📚

からの～

ジムで高地環境トレ

遅めのお昼は

久しぶりに

藤家さんで

おうどんいただきました

美味しかったぁ～

（たまにはグルテンも

いただきますよ）

夕食後はナイトランへ

食後ランも良いみたいですね

しっかり走るなら

食後２時間後くらいがベストかな

ジョグ程度なら、すぐでも👌

今夜は

間髪入れずに走り出したので

終始ジョグできもちよ～く

走ってきました

ラン後は

田中支店長との

❝🔥免疫配信対決🔥❞

第５夜

今夜は

LINE ミーティング

＆ Clubhouse

そろそろネタ切れか・・・と

思いながらも

始めたら始めたで

しゃべるコトがまだまだ

あるから不思議だね

あと２晩です

よろしくね～

でわ明日

2/25(木)

ブランローズ

朝から営業しま～す

明後日 2/26(金)は

またまた

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/2/24がきごろく

『もう灯油買わなくてイイよね』

㊗ 祝日 火曜日

朝ラン１０ｋｍ

まずまず走れましたよ

ジョグペースは

基本５分／ｋｍ切りが目安です

ターゲットタイム（サブ３）からすると

ちょっと遅めですが

これくらいがボクには

ちょうどイイんです

昨日ニャンコの日に

露出が無く

ちょっと拗ねてる

みぃみぃさん

哀愁漂うよ～

で、祝日なので火曜日ですが

朝から営業ブランローズ

ありぴょん

リフレッシュ休暇のため

ネイルサポートに

入らせていただきました

キモチ良い風が入る中

スイソニアくんも

フル稼働でした

本日もたくさんのご利用

ありがとうございました

手＆足

お塗り替えに

ご来店のるんちゃんに

美味しい差し入れをいただきました

高知県のソウルフード🍠

❝ひがしやま❞

（いわゆる干し芋なのかな・・・）

あんど、白ワイン

いただきました🍷

ありがとうございま～す

夜は

ちょっと呑みながら

BAND ＆ Clubhouse で

免疫配信🔥

明日 2/24㈬ は

ブランローズお休みいただきます

免疫配信は

やりますよ～

ちょっと遅めの

２２：００（夜１０：００）～

LINE ミーティング ＆Clubhouse で

やりま～す

どうぞよろしくお願いします

2021/2/23がきごろく

『朝ランすると、一日中 調子がイイわ』

週明け月曜日

明日がお休みの方も多く

なんだか皆さん

いつもの月曜日よりも

ウキウキモード

かな～り

たくさんの方に

ご利用いただき

ホントありがとうございます

フェイシャルルームでは

SKAD資格者の皆さまと

ナルちゃんによる

フェイシャルサービスday

スイソニアくんも

終日フル稼働でした

たまに

お手入れしてもらうと

全然ちがうよね～

（しばらく誰にもやって

もらってないよなぁ～）

ナルちゃんによる

❝うれしはずかし❞

お肌診断も大好評でした

で、本日３日目

のりさんとの

❝🔥免疫対決配信🔥❞

今夜は

インスタライブ ＆

Clubhouse

明日 第4夜

2/23(火 ㊗）は

20：00（夜８：００）～

BAND ＆  Clubhouse で

やりま～す

ブランローズは

明日 火曜日ですが

祝日なので

朝10時～19時まで

営業しま～す

翌水曜日は

お休みいただきます

どうぞよろしく

2021/2/22がきごろく

『猫の日なのに、ネコナシ』

日曜日

つい何日か前に

雪が降ったとは思えない

ピーカンアツアツの高知市内🔥

春野運動公園では

来年（2/20開催決定！！）の

『高知龍馬マラソン2022』に

向けての前哨戦

❝高知龍馬リレーマラソン

with よさこい❞ が開催されました👏

イイ天気でヨカッタね～

ボクは参加してませんので

朝から安定の ❝ぼ っ ち ラン❞

アップ３ｋｍ

５ｋｍしっかり走って

ダウン３ｋｍ

このペースで保って

距離を伸ばしていかないとね

『🌸四万十川桜マラソン🌸』まで

のこり1ヵ月少々

がんばりま～す

日曜日の

ブランローズは

比較的ゆったりご予約

なんとなく

普段より静かな時間が

流れてま～す

よしえさんは

本日も

手・足・スイソニアくんの

トリプルメンテナンス

ありがとうございま～す

ジェルネイル

メンテナンスにご来店

いただいた

さわさんに

高知市は柴 巻 産

（みんな ❝柴 巻❞ 知ってる？）

チ ン ゲ ン 菜をいただきました

ありがとうございま～す

夜は本日も

ノエビア高知支店

田中支店長と

❝免 疫 対 決❞配信🔥

第２夜

今日は

LINE ミーティングと

Clubhouseでやりました

明日2/22(月)は

インスタ ＆ Clubhouse で

21：00（夜９：００）～

やりま～す（約30分）

どうぞよろしくお願いします

ぽかぽか陽気で

ニャンコも活発に

動き回ってました

でわでわ

明日 月曜日は

ブランローズ

朝から営業で～す

2021/2/21がきごろく

『ぽかぽか陽気は良いけど、

走るにはちょっと暑すぎたね💦』

ぽかぽか土曜日

本日も

いろいろ “愛” の差し入れ

いただいちゃいました

ちさちゃんは

『 “ハネ” だけどぉ〜』と

文旦を持ってきてくれたました🍊

“ハネ” でも “ツバサ” でも

なんでも嬉しいです

ありがとうございま〜す

（＊ “ハネ” とは

おそらく土佐弁だと思いますが

堅く言うと

“規格外” みたいな

感じなのかな・・・）

かなえ先生には

香南市の有名和菓子店

“武市神栄堂さん”の

いちご大福を

たくさん

いただきました🍓

ありがとうございま〜す

そんな嬉しい土曜日

ちさちゃんの

フットジェルお塗り替え

スイソニア君も一緒に

がんばってました

前回のグリーン系から

少し春を感じる

パープル系にチェンジ

閉店後は

ノエビア高知支店

田中支店長と

ワインを飲みながら🍷

BAND & Clubhouse 配信

明日2/21(日)も

本日と同じく

20:00（夜8時）〜

明日は

“LINE ミーティング ” と

“Clubhouse”で

配信しま〜す

“LINE ミーティング ”で

ご視聴希望の方は

開始時間までに

ブランローズのLINEまで

（ID:62837603)

ご連絡くださいね〜

多分できるはずで〜す

でわでわ

明日 日曜日は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくね〜

2021/2/20がきごろく

『皆さまのあたたかい

　“愛”　のおかげで

ブランローズは

元気に頑張れております💪

（感謝！！）』

お仕事の日は

できるだけ立って作業

できるコトは立ってするんですが

どうしても

サービスさせていただく時など

座っている時間も長いので

お休みの日は

カラダをしっかり動かします

で、本日も

朝から

ビビットさんへ

加圧トレーニングに

走っていきまして（約４ｋｍ）

終わって

また走って（約３ｋｍ）

テトラフィットさんへ

今度は

高地環境ラン（約５ｋｍ）

からの

バイク漕いでクールダウン

夜は

久しぶりに

クレッセントさんで

ゴルフレッスン

ここはさすがに

クルマで行きました

これにて終了

ムーブカロリーは

１５００ｋcal越え

まずまずです

週末は暖かくなるみたいですね

ヨカッタヨカッタ

明日 土曜日は

ブランローズ

朝から通常営業で～す

どうぞよろしく

2/20(土)

夜８時～（約30分かな）

ノエビア高知支店

田中支店長とボクが

【 AG ｖ🔥ｓ HZ 】

BAND & Clubhouse

同時配信やりま～す

アーカイブは残さないので

タイムリーにご覧もしくは

聞ける方は聞いてみてね～

ちなみに、日曜以降も

どこかでやる予定なので

お楽しみに～

2021/2/19 がきがろく

『ま、休みじゃなくても

じっとしてるコトは

少ないんだけどね』

木曜日、閉店後

ちょっとココちゃんと

まったりぃ～

今日はちゃんと

ヒザの上

お口が

ちょっと緑なのは

❝スピルリナ水❞ を

飲んだから

ゼッタイ美味しくないと思うけど

ココちゃんは好きみたいです

ま、カラダにはイイから👌

本日も朝から夜まで

なかなかの賑わいで

ありがたいコトです

スイソニアくんも

終日フル稼働で

がんばってました

ありぴょんも

朝から

ZOOMで研修参加し

午後はネイルブース💅

そして

夜はフェイシャルと

フル回転で

がんばってくれてました💪

今朝の高知新聞さん📰

１月に106歳で

亡くなられた

マスターズ水泳記録保持者

長岡 三重子さん

80歳で水泳を始め

マスターズ記録を

次々と樹立

亡くなる４日前も

プールに入って

300ｍの水中歩行をされたと

パワーをもらえる記事でした

でわでわ

明日2/19(金)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021／2／18がきごろく

『ちょっと寒いからとランを

休んでたらダメダメ』

水曜日

閉店後のブランローズ

お片付けしていると

看板ニャンコ２匹登場

なぜかボクの

背中で落ち着く

ココちゃん

本日も朝から

たくさんの方に

ご利用いただきました

そして

今日もいろいろ

頂いちゃいました🍊

ジェルネイルお塗り替えに

ご来店いただいた

ちづさんに

キレイな文旦と

ヴェールヴェールさんの

お菓子をいただきました

いつもありがとうございま〜す

ネイルブースも

フェイシャルルームも

しっかり暖房はしておりますが🔥

常時換気をしながらの

営業させて頂いてます

普段はそれほど気になりませんが

今日は入ってくる

“スキマ風” が

かなり冷たく感じました・・・

お客さまは

ホットカーペットや

ひざ掛けなどで

快適にお過ごし

いただけますので

ご心配なく〜

それもそのはず

午後から

高知市内でも

雪が結構降ってました

今シーズン初じゃないかな

明日の朝も寒いみたいなので

通勤、通学など

高知市内では

慣れてない凍結とかも

あるかもしれませんので

お気をつけくださいね〜🚲

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/2/17がきごろく

『珍しい雪に、みんな楽しそう』

２月の

ファスティングも無事終了し

今回は

復食期２日を終え

『🔥１週間プログラム🔥』を

完結した後の

InBody計測と相成りました

前月よりは

ファスティング中も

しっかり運動ができたので

筋肉の落ち幅を少なくでき

脂肪もある程度落ちましたね

体重　70.4→65.0(▲5.4kg)

筋肉量　58.4→55.0(▲3.4kg)

体脂肪量　8.5→6.7(▲1.8kg)

ここ最近では

体脂肪量は

最小値を更新しました💪

３月の一斉ファスティングは

3/10(水)スタートでーす✨✨✨

ご都合が合う方は

ぜひご一緒に✋️

で、ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

ピーカン のキモチ良い朝

久しぶり１０kmラン

３月末（四万十川桜マラソン）に

向け、徐々に上げて

いかないとね

そんでもって

高地環境で二部練完結

明日、2/17(水)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしくお願いします

2021/2/16がきごろく

『胃がかなり小さくなって

超少食になってます

ま、すぐ戻るけどね』

雨上がり

空気も澄んで

清々しい週明け

月曜日の朝

陽光をたっぷり浴びながら

朝ラン

ゆったり５km

気持ちよ〜く

走ってきました

で、本日は

先週に引き続き

“🌹ばらの贅沢day🌹”

平日にも関わらず

全枠がご予約で埋まるという

大盛況の一日でした

ご来場いただきました

皆さま

ありがとうございます

本日はネイルブースも閉じて

フェイシャルルームに

各回４名さま×５回公演

それぞれの会で

テンションが

あがる所が

だいたい同じで

オモロ〜

ボクも

ちょっとだけ

お仕事しましたよ

大特典ご紹介パートと・・・

小豆を煮ながら

２０皿作りました

お砂糖を一切使わない

健康スイーツ

めちゃウマ

『小倉ハニーナッツ』

いやホントぉ〜に

美味しいんよ

まーちゃんには

酵素たっぷりの

差し入れを

たくさんいただきました

ブレたけど

ポンカン🍊も

ありがとね〜

みねりんには

止まらないキケンなヤツを

いただきました

ファスティング

プログラム最終日に

ありがとね〜

でわでわ

明日2/16(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願い致します

“🌹ばらの贅沢day🌹”

次回

3/14(日)

17時半 ４名

19時半 ２名

それぞれ空いてま〜す

ちょっと先ですが

ぜひご予約

お待ちしております

たっぷり

スペチ＆リンクルセラムの

マッサージに

健康スイーツが付いて

参加費 ￥2,500 は

正直オトクですよ

どなたでもOKで〜す👌

2021/2/15がきごろく

『ファスティングで鼻が敏感になり👃

スペチアーレのステキな香りを

たっぷり感じた１日でした🌹』