 |
高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ 6/1(火),4(金),8(火),11(金),15(火),18(金), |
週明け月曜日
今週も元気にスタートしました
明日 火曜日 は
ブランローズお休みいただき
先日に引き続き
テトラフィット高知高須店さんで
イベントさせてもらいます
どうぞよろしくお願いします
まーちゃんと社長さん
同級生コンビ
◯十年前も
こうやって昼休みとかに
喋ってたんでしょうなぁ〜
という感じで立ち話
👯♀️✨
今週水曜日
5/12（水）〜月末まで
PayPayでお支払いただくと
ちょっとお得になる
クーポンを配信中で〜す
ぜひゲットしてくださいね
でわでわ
明日火曜日は
ブランローズはお休み
テトラフィット高知高須店さんで
イベントで〜す
どうぞよろしくね〜
2021/5/10がきごろく
『さすがに今日はノーランデー
』
高知県
あつ〜くなるという予報の
日曜日
早朝から
岡本さんと
ランデブー
ロング走へ
高知市愛宕〜
香美市土佐山田
往復ちょい遠回りで
35km
久しぶりのロング走
良い汗かきました
で、日曜日は正午オープン
ブランローズ
ちひろさんは
ハンドジェル💅
スイソニア君に
フットジェルと👣
超お姫さまコース
朝から35km走っても
全然余裕で〜す
足元は
オトナデザインに
生まれ変わりました
ランニングクラブの
森さんがいろいろ
持ってきてくれました
ありがとね〜
岡崎さんにいただいた
自家製無農薬グリーンピースも
届けてくれました
美味しかったで〜す
ありがとうございま〜す
夜は
テトラさんへ
ランニングプログラム
“高地環境 ファルトレク🔥”
まぁ今日も追い込みましたよ
久々の
１日の総消費カロリー
5000越え
ランも
二部練で
合わせて
４２km到達
良いトレーニングができました
でわでわ
明日からブランローズ
新たな１週間スタートです
どうぞよろしくお願いします
2021/5/9がきごろく
『どんだけ食べても０kcal』
土曜の朝 恒例
（これで３週連続だね）
正蓮寺 坂ラン
行きはヒーヒーだけど
帰りはスイスイだよ〜
こんなブレブレに
なるくらいね
昨日のファルトレクからの
セット練となりまして
まぁまぁのスピードで
上って下りました
土曜日の
ブランローズは
朝からたくさんの
お客さまに
ご利用いただきました
フェイシャルルームでは
ノリノリのりこさんが
朝からフェイシャルサービス
ゆきえちゃんは
フットネイルお塗り替えに
ご来店くださいました✨
そんな
くっつかなくても
良いと思うけど
なかなか “密” な
閉店後の看板ニャンコ
さ、明日 日曜日は
ブランローズ
正午オープンです
朝から３０km走やるよ〜
2021/5/8がきごろく
『みんなで走ると
ついついオーバーペースに
なっちゃうよね〜』
ブランローズ
お休みをいただいた
朝から
曇り空の金曜日
こういう日は意外と
走りやすい
ラン日和なんです
朝ラン１時間走
5分/km、設定通りで
キモチよく走れました
からの〜
２部練
いつもの
テトラフィットさん
高地環境トレーニング
夜もあるので
無理せず
５kmちょいでしたね
久しぶりに
Inbody測定も
ま、こちらも
良い感じに維持できているかと
レースも無いので
体脂肪が
増え過ぎないようにだけ
気をつけていきます
で、夜は3部練
ランニング・プログラムイベント
フォーム作りを軽くしてから
メインの
高地環境での
🔥ファルトレク🔥
85番がボクですが
なかなか心拍
追い込みましたよ
いろんなトレーニングが
できた金曜日
少しはレベルアップ
したかもです
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ朝から
営業で〜す
明日も恒例の
朝から坂ランやってきます💪
でわでわオヤスミナサイませ
2021/5/8がきごろく
『何やってんだろ？って
冷静になったらアカン』
世間では
連休明けの木曜日
（ブランローズは今年は
GWもほぼ通常運行だったので
関係ないけど）
朝から用事が合って
新しくなった
高知市役所へ
初めて
足を踏み入れました👣
（ま、サクッと終わって
帰ってきたので写真は無いけどね）
とってもキレイな建物で
天井も高く明るくて良い感じでした
帰ってくると
ココちゃんは
大好きなダンボールの上で
まだまだお休みモード
連休明けいろいろと
美味しそうなモノを
いただきました
あつこさんには
高級そうな
ミルフィーユのお菓子を
いただきました
ありがとうございま〜す
きぬこさんには
“天ぷら” をたくさんいただきました
（高知では
すり身の天ぷらのコトを
天ぷらと呼びます）
ちなみに普通の天ぷらも
天ぷらと呼びます🍤
さらに きぬこさんに
アク抜きして下茹でした
イタドリ（虎杖）を
いただきました
なかなかここまでやるのが
大変なのに
ありがとうございま〜す
でわでわ
明日5/7(金)は
ブランローズお休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/5/6がきごろく
『本日ノーランデー
３日連続アルコールイン
体調バッチリなので
気にしなくて👌』
朝から雨模様の
GW最終日 水曜日
ブランローズは
朝から元気に営業でした
そんな雨の中
昨日のテトラさんでの
イベントを盛り上げてくれた
かなさんが
グルテンフリーの
オートミールお茶スコーンを
持ってきてくれました
ありがとね〜
あ、人参もたくさん
いただきました🥕
こっちがメインか
ありがとね〜
天気予報通り
閉店時間が近づくにつれて
晴れ間も見えてきて
スイソニアで
ゆっくりスヤスヤの方も
いつもより
ゆったりとした
時間が流れたGW
明日から
ブランローズ
通常営業再開です
朝10時〜20時までの
営業に戻りま〜す
昨晩は
ブランローズの誇る名女優
ななえさんが
ローソン高知さんのCMに
出られてました
またちょいちょい
流れるみたいなので
機会があったら
素晴らしい演技を
ぜひご覧くださいね
夕方からは
マジックアワーランへ🌇
ステキな空を
みながらキモチよ〜く
走れました
１時間走
まずまずの速さで
走れました👍
でわでわ明日もよろしく
お願いしま〜す
2021/5/5がきごろく
『休足２日取ると、足軽いわぁ〜』
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
本日は
ちょっと外に
飛び出しまして
テトラフィット高知高須店さんで
初イベントさせていただきました
広々スペースで
ソーシャルディスタンス
パーテーション完備で
感染対策もバッチリです
祝日というコトもあり
ゆっくりとお話を
聞いていただける方も多く
おかげさまで
とっても賑わった一日でした
落ちないメイクコーナーも
大人気でした
ホント落ちないから
安心して体を動かして
汗かきまってくねぇ〜
ダイちゃんも
日頃の運動不足解消に
テトラホワイト初体験に
ゆかりちゃんご夫妻も
初体験、そしてご入会
ありがとうございま〜す
久しぶりのイベントdayは
たくさんの笑顔を
見させてもらった
ステキな一日でした
明日 5/5(水)は
ブランローズ
朝10時〜夜6時まで
祝日営業で〜す㊗️
どうぞよろしくお願いします
2021/5/4がきごろく
『久々にべしゃり過ぎて喉が乾く』
ピーカン 月曜日
憲法記念日で祝日ですが㊗️
ブランローズは元気に営業
明日5/4(㊗️火）は
お休みいただきまして
テトラフィット高知高須店さんで
イベントをさせていただきます
ぜひ来てね〜
というワケで
ギリギリになって
まだ準備をしておりまして
本日はノーランデー
実に13日ぶりかな
まぁ昼間は
少し抜けさせてもらって
ビビットさんへ
加圧トレーニングに
行ってたんですけどね
だから準備がこの時間まで
掛かっているという
ま、明日は
猫の手も借りたくなるくらい
盛況になるコトを祈ってます
でわでわ
オヤスミナサイませませ
2021/5/3がきごろく
『久々の外でのイベント
楽しみでしかない
』
“タータン” って言うらしいです
この陸上トラックの茶色いの
知らんけど
日曜日
朝からランニング練習会
３km毎ビルドアップ ４周
4’20”-10”-00”-3’50”
どうにかこうにか
ギリギリ設定タイム
コンプリート👍
日曜日の
ブランローズは
正午オープン🕛
ココちゃんも
奥のお部屋で
元気モリモリ😽
みぃみぃも
社長さんに
相手してもらい
とっても
“満足気味” でした👍
でわでわ
明日 月曜日㊗️は
ブランローズ
祝日営業 10-18時
よろしくお願いしま〜す
閉店後は
ナイトランへ
少し肌寒さを感じる中
10km
気持ちよ〜く走ってきました👍
2021/5/2がきごろく
『ビルドアップは正義！！』
雨模様の土曜日
でもそんなの
あんまり気にせず
朝から “坂” 攻めてきました🔥
おなじみ 正蓮寺 ね
本日は
このメンバーで
ヒーヒーハーハー
言いながら登り
ヒャッホー
言いながら下りました
高知市が見渡せる
この絶景を見るだけでも
必死で登る甲斐アリですよ
５月初日
良いスタートダッシュが
できました
そして
土曜日のブランローズは
今日から連休という方から
今日も仕事という方まで
たくさんのお客さまに
ご来店いただきました
ありがとうございます
こちらは
今日もお仕事という
れいこさん
フットネイルお塗り替え💅
お洋服とのコントラストが
バッチリの “赤” に仕上がりました
閉店後は
ナイトラン１０kmで
２部練完結
明日、日曜日は
ブランローズ
正午オープンです
どうぞよろしくお願いします
ボクは朝から
ランニング練習会
ビルドアップ
がんばって
付いていく所存です
2021/5/1がきごろく
『初日はついつい
がんばっちゃうよね』
最近のコメント