BlancRose スタッフ Blog

実家で目覚めた日曜日

朝には

あがってるかなぁと思った

雨も起床時には

まだ少し残ってまして・・・

ま、それでも走るんですけどね

近所のひまわり畑

少し終わりかけですが

まだしっかり

キレイに咲いてました🌻

高速道路高架下は

雨宿りには最適です👍

みどりだらけでしょ

だいぶ目が良くなったかも

足に昨日のロングの疲れもあり

緩く１２km走って

本日は終了👌

この後お昼ごはんを食べて

明徳vs県岐商⚾️を

ラジオで聴きながら

高知へ無事帰ってきました🚙

でわでわ

明日からボクも

お仕事再開で〜す

どうぞよろしくお願いします

2021/8/15がきごろく

『8月折り返しで、269km　

まぁまぁいってますわ』

いながき夏休み２日目

本日も走りましたよ

こちら鈴鹿市は

朝から奇跡的に雨があがり

降られずに走れました

実家の周りは

ホントみどりが多く

目に優しいです

なんか

こんなノスタルジックな

ところもアリます

イイでしょ👌

と、いろいろ眺めながら

結局３０ｋｍ走と相成りました

午後からは

お土産の注文に

幼なじみのお店へ🚙

夕食前には

疲労回復ジョグ

なんやかんやで

４０ｋｍ走った

お休みでした

いながき

明日までお休みいただいてますが

8/15（日）も

ブランローズは

営業しておりますので

どうぞよろしくおねがいします

日曜日は正午オープンね

2021/8/14がきごろく

『ラン→読書→ラン→読書、の幸せよ』

わたくし、本日より

3日間

夏休みをいただきまして

帰省しております

と言っても

時節柄

どこに行くわけでもなく

実家でゆったりと

過ごしているワケですが

（雨だしね）

しかし

2日連続のノーランは

カラダに良くない

（実家で、普段よりもたくさん

食べるコトになるわけだし）

と言うことで

雨のすき間を狙って

１０ｋｍランへ

ただ、すぐにしっかり

降られて結果

シャワーランになりましたけどね

ま、久しぶりに

田舎の田園風景を眺めながら

走れたのOKです

夜は、高知から持参した

カツオで

父と一杯やりました🍻

でわでわ

明日8/14（土）は

ブランローズ

朝から通常営業で~す

ボクはいませんm(__)m

どうぞよろしくおねがいします

2021/8/13がきごろく

『2泊3日なのに

シューズ6足持ってくるとか・・・

車で帰ると荷物が多くなる件』

年始恒例の箱根観戦

大半の予想を覆し

往路優勝は

❝創価大学❞

おめでとうございます

観戦後は

やっぱ走るよね～

テンション上がるもんね～

箱根一区間とほぼ同じ

２０ｋｍラン行ってきました

やっぱり箱根ランナーはスゴイね

明日も朝から❝復路❞楽しみです

2021/1/2がきごろく

『これだから箱根は面白い』

2021年はじまりました

あけましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い致します

ブランローズは1/4(月)～

始動しますので

しばしお待ちくださいませ

ボクは元旦恒例の

お伊勢参りへ

例年は電車とバスを

利用するんですが

今年は早朝からクルマで向かい

外宮～内宮間もランで移動

始発到着前のため

ゆったりと参拝できました🚃

（近鉄終夜運行、

今年は無かったようです）

内宮の参拝を終えた頃

宇治橋から初日の出が

昇ってきました🌅

来年も

ラン参拝だな

本年も

ブランローズを

ご贔屓いただきますよう

どうぞよろしくお願い申し上げます

2021/1/1

『一年の計はなんとかと言いますから

元旦だけは神さまに本気で祈ります👏』

昨日で年内最後の営業を終え

本日大晦日～三が日まで

１年で一番長い４日間という

連休をいただきます

ブランローズ

ボクは本日から

実家へ帰ってます

朝に高知を出て

クルマで帰ったんですが

道中は大丈夫だったんですが

高速道路を降りたら

実家（鈴鹿の山奥）周辺は

雪景色でした

こんなに降るのは

１年に１回あるかないですね

雪景色を見ながら

❝今年最後の❞ ランを

軽く５ｋｍだけ走ってきました

１２月は

年間最少の

月間走行 １８１ｋｍ と

なりました

ま、ケガもなく

１年間走れたコトに

そして

病気をせず楽しく

１年間働かせてもらえたコトに

感謝です

ブランローズに

そしてボクに

関わっていただいた

全ての皆さまに

１年の感謝を

お伝えさせていただきます

ありがとうございました

新たな年も

どうぞよろしくお願い致します

今夜は就寝早めだから

このへんで今年最後のブログは

終わらせていただきます

皆さま良いお年をお迎えください🌅

2020/12/31がきごろく

『しかしスゴイ1年だったね』

高知は朝から雨だったようですが

こちら鈴鹿は

午後までもってくれて

午前中はゆったりと

ランニングができました

新名神沿いの道は

歩道も整備されていて

（そんなに交通量ないけどね）

走りやすいです

ゆったりラン 15ｋｍ

10/31(土)に

お誘いいただき

初めて3000ｍ走らせて

いただきます

『高知マスターズカーニバル』

トラック走る大会とか

小6以来です

目標は・・・

どんなもんなんだろ？

10分切りとかかな？

ちなみに

調べてみると

日本記録は

男子 7分40秒09（大迫傑選手）

女子 8分41秒35（田中希実選手）

初めてのコトに挑むのは

なんだかワクワクするね

ラン後は

じいちゃん・ばあちゃんに

手を合わせにいきまして👏

初の試み

実家からの

『BAND de 運動』配信

やりましたよ～

カメラの後ろは

仏壇というセッティングでした

明日10/23(金)は

ブランローズお休みいただきます

明日には

高知へ帰るので

明日の配信は

高知からになる予定

（夜かな）です

10/25(日) 正午～（45分）

『健康タイムCafe』

アブラって良いの？

悪いの？

どっち？

みたいな

お話をボクがしゃべりま～す

リアル参加：￥2000

（お土産付）定員3名

オンライン参加：無料

（アーカイブもあります）

ぜひぜひアブラ話

聞いてみてくださいね

リアル参加ご希望の方は

ブランローズま

でお知らせ下さいませ

2020/10/22がきごろく

『どこでも走れるし、

どこでも配信できる

スゴイ時代だね』

ブランローズ

お休みいただいた火曜日

傷が徐々に癒えてる足で👣

朝から❝高地環境トレーニング❞へ

トレッドミルですが

思ったより走れました👌

明日は外走れるかな・・・

午後イチは

ノエビア高知家会議

ＺＯＯＭで参加させていただきました

今冬の新発売美容液

❝シワが・・・❞と

言ってイイ

ノエビア史上初の

アイテムがでま～す

超お楽しみに！！

夕方からは

話題の映画

『浅田家！』へ

同郷 三重県出身の

写真家 浅田政志さんが

モデルとあっては

観ないワケにはいかないでしょ？！

ホッコリとする

とってもイイ映画でした

明日10/7㈬から

ブランローズ営業再開です

どうぞよろしくね～

2020/10/6がきごろく

『❝高知県❞の段ボール嬉しかったね』

2020年元旦🌅

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

というわけで

元旦恒例早起きしての

❝お伊勢参り❞

今年も行ってきましたよ

内宮（ないくう）は

ご覧の通り

朝8時頃で

この賑わいです

帰ってテレビ見てたら

❝年越し参り❞の方も

たくさんいらっしゃったので

おそらく

ずっとこんな感じですね

内宮の前に

外宮（げくう）にも参拝

内宮とちがって

比較的静かで

ゆったりとした

空気が流れているので

こちらも好きですね

こちらは

『古殿地』（こでんち）

（『新御敷地』（しんみしきち）とも）

伊勢神宮は20年毎に

遷宮されますので

以前に正殿があった場所に

小さな小屋が建てられています

つまり今度の遷宮（2033年）には

ここに正殿が建てられます

外宮の参拝を終えて

内宮に向かうところで

ちょうど

初日の出を拝めました

そんなワケで

昨年のお礼を済ませ

今年も見守っていただけるように

お願いして帰路へ

帰って

ニューイヤー駅伝を

観戦しながら

トップランナーの走りを

勉強させてもらい

2020年

初ランへ

ナイキランアプリ

いろいろ

くすぐってくれますね

・１０ｋｍラン

・８８０ｍダッシュ×３本

・ダウンジョグ

いい感じの

スタートが切れました

８８０ｍなのは

実家の近くで見つけた

新コース

１ｋｍ取れるかなと

思ってましたが

ちょっと足りませんでした

でわでわ

明日は

朝から箱根釘付けです

20201/1がきごろく

『いいお天気のスタートで最高だね』

昨晩は

神戸マラソン後

鈴鹿の実家へ

そして

母の手料理をつまみながら

父と酌み交わす

両親共に

今月誕生月なので

まぁお祝いも

兼ねての帰省でした

（後付けだけどね）

ボクは11月初の

アルコール（ビール＆泡盛少々）

注入（しかもフルマラソン後）と

あってあっさり撃沈

20時には夢の中でした

そこから８時間ふか〜い睡眠

そしてスッキリ４時起きで

雲の上を飛んで

朝イチ

高知へ戻ってきました

月曜日

営業開始に

余裕で間に合いまして

通常業務スタート

（我ながらタフです）

まーちゃんに

東京のお土産と

新鮮な大根をいただきました

わざわざありがとね〜

多少ハムストリング

（裏モモね）に

良い感じの筋肉痛が

多少残ってますが

“走れ”と言われれば

今日でもハーフくらいなら

走るよっていうくらい

ノーダメージだったので

（これはラン練習会で

色々と教えてもらったおかげかと）

仕事に全く支障なく

動けました

バリ行き直前の

るんちゃんの

ペディキュア

安定の “オトナ赤” で

仕上がりました

楽しんできてね〜

夜は

やぽんすきさんで

メガステーキ（４５０g）🥩

脂身ナシで

いただきまして

内臓のノーダメージも

確認しておきました

で、ですよ

昨日の神戸マラソン

Apple Watch

（NIKE RUN CLUB）

の計測だと

何気に”サブ３”の表示

給水とかで左右に

移動したりするから

フルマラソンの公式大会で

４２.１９５km

ジャストで走ることは

まずありませんが

それにしても

↓ゴールタイム↓　との

差が結構大きいのね

Apple Watchで

フル走るのは初めてなので

原因は分かりませんが

ま、プラスに捉えて

次走に向けて

頑張りま〜す💪

グロス（号砲〜計測）

３時間４分

ネット（スタート地点通過〜計測）

３時間３分１７秒

でわでわ明日火曜日も

ブランローズ

元気に営業します

よろしくお願いしま〜す

2019/11/18がきごろく

『さすがにこれで

“サブ３” とは

ならないけどね』