BlancRose スタッフ Blog

高知は朝から雨だったようですが

こちら鈴鹿は

午後までもってくれて

午前中はゆったりと

ランニングができました

新名神沿いの道は

歩道も整備されていて

（そんなに交通量ないけどね）

走りやすいです

ゆったりラン 15ｋｍ

10/31(土)に

お誘いいただき

初めて3000ｍ走らせて

いただきます

『高知マスターズカーニバル』

トラック走る大会とか

小6以来です

目標は・・・

どんなもんなんだろ？

10分切りとかかな？

ちなみに

調べてみると

日本記録は

男子 7分40秒09（大迫傑選手）

女子 8分41秒35（田中希実選手）

初めてのコトに挑むのは

なんだかワクワクするね

ラン後は

じいちゃん・ばあちゃんに

手を合わせにいきまして👏

初の試み

実家からの

『BAND de 運動』配信

やりましたよ～

カメラの後ろは

仏壇というセッティングでした

明日10/23(金)は

ブランローズお休みいただきます

明日には

高知へ帰るので

明日の配信は

高知からになる予定

（夜かな）です

10/25(日) 正午～（45分）

『健康タイムCafe』

アブラって良いの？

悪いの？

どっち？

みたいな

お話をボクがしゃべりま～す

リアル参加：￥2000

（お土産付）定員3名

オンライン参加：無料

（アーカイブもあります）

ぜひぜひアブラ話

聞いてみてくださいね

リアル参加ご希望の方は

ブランローズま

でお知らせ下さいませ

2020/10/22がきごろく

『どこでも走れるし、

どこでも配信できる

スゴイ時代だね』

ブランローズ

お休みいただいた火曜日

傷が徐々に癒えてる足で👣

朝から❝高地環境トレーニング❞へ

トレッドミルですが

思ったより走れました👌

明日は外走れるかな・・・

午後イチは

ノエビア高知家会議

ＺＯＯＭで参加させていただきました

今冬の新発売美容液

❝シワが・・・❞と

言ってイイ

ノエビア史上初の

アイテムがでま～す

超お楽しみに！！

夕方からは

話題の映画

『浅田家！』へ

同郷 三重県出身の

写真家 浅田政志さんが

モデルとあっては

観ないワケにはいかないでしょ？！

ホッコリとする

とってもイイ映画でした

明日10/7㈬から

ブランローズ営業再開です

どうぞよろしくね～

2020/10/6がきごろく

『❝高知県❞の段ボール嬉しかったね』

2020年元旦🌅

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

というわけで

元旦恒例早起きしての

❝お伊勢参り❞

今年も行ってきましたよ

内宮（ないくう）は

ご覧の通り

朝8時頃で

この賑わいです

帰ってテレビ見てたら

❝年越し参り❞の方も

たくさんいらっしゃったので

おそらく

ずっとこんな感じですね

内宮の前に

外宮（げくう）にも参拝

内宮とちがって

比較的静かで

ゆったりとした

空気が流れているので

こちらも好きですね

こちらは

『古殿地』（こでんち）

（『新御敷地』（しんみしきち）とも）

伊勢神宮は20年毎に

遷宮されますので

以前に正殿があった場所に

小さな小屋が建てられています

つまり今度の遷宮（2033年）には

ここに正殿が建てられます

外宮の参拝を終えて

内宮に向かうところで

ちょうど

初日の出を拝めました

そんなワケで

昨年のお礼を済ませ

今年も見守っていただけるように

お願いして帰路へ

帰って

ニューイヤー駅伝を

観戦しながら

トップランナーの走りを

勉強させてもらい

2020年

初ランへ

ナイキランアプリ

いろいろ

くすぐってくれますね

・１０ｋｍラン

・８８０ｍダッシュ×３本

・ダウンジョグ

いい感じの

スタートが切れました

８８０ｍなのは

実家の近くで見つけた

新コース

１ｋｍ取れるかなと

思ってましたが

ちょっと足りませんでした

でわでわ

明日は

朝から箱根釘付けです

20201/1がきごろく

『いいお天気のスタートで最高だね』

昨晩は

神戸マラソン後

鈴鹿の実家へ

そして

母の手料理をつまみながら

父と酌み交わす

両親共に

今月誕生月なので

まぁお祝いも

兼ねての帰省でした

（後付けだけどね）

ボクは11月初の

アルコール（ビール＆泡盛少々）

注入（しかもフルマラソン後）と

あってあっさり撃沈

20時には夢の中でした

そこから８時間ふか〜い睡眠

そしてスッキリ４時起きで

雲の上を飛んで

朝イチ

高知へ戻ってきました

月曜日

営業開始に

余裕で間に合いまして

通常業務スタート

（我ながらタフです）

まーちゃんに

東京のお土産と

新鮮な大根をいただきました

わざわざありがとね〜

多少ハムストリング

（裏モモね）に

良い感じの筋肉痛が

多少残ってますが

“走れ”と言われれば

今日でもハーフくらいなら

走るよっていうくらい

ノーダメージだったので

（これはラン練習会で

色々と教えてもらったおかげかと）

仕事に全く支障なく

動けました

バリ行き直前の

るんちゃんの

ペディキュア

安定の “オトナ赤” で

仕上がりました

楽しんできてね〜

夜は

やぽんすきさんで

メガステーキ（４５０g）🥩

脂身ナシで

いただきまして

内臓のノーダメージも

確認しておきました

で、ですよ

昨日の神戸マラソン

Apple Watch

（NIKE RUN CLUB）

の計測だと

何気に”サブ３”の表示

給水とかで左右に

移動したりするから

フルマラソンの公式大会で

４２.１９５km

ジャストで走ることは

まずありませんが

それにしても

↓ゴールタイム↓　との

差が結構大きいのね

Apple Watchで

フル走るのは初めてなので

原因は分かりませんが

ま、プラスに捉えて

次走に向けて

頑張りま〜す💪

グロス（号砲〜計測）

３時間４分

ネット（スタート地点通過〜計測）

３時間３分１７秒

でわでわ明日火曜日も

ブランローズ

元気に営業します

よろしくお願いしま〜す

2019/11/18がきごろく

『さすがにこれで

“サブ３” とは

ならないけどね』

台風前の

不気味な雲が広がる中

きもちよ～く

今月13本目

いつもより

ちょっと長く

１４ｋｍ

途中

祖父母の

お墓参りも済ませて

これからも

見守ってくれるよう

お願いしときました

実家の周りは

茶畑だけでなく

キレイな

田んぼも

たくさんあります

たっぷり

汗をかいたあとは

美味しいお酒を

たくさんいただきました

そんなゆったりと

過ごした

夏休み最終日でした

明日

8/14（水）早朝には

高知に戻り

ブランローズも

営業再開で～す

どうぞよろしく

2019/8/13がきごろく

『ギリギリ帰れるかな👌』

よさこい祭り

本祭 2日目も

ブランローズは

朝から

いろんなチームの

踊り子さんたちが

メイクにご来店

ただ、あつ～い演舞が🔥

はじまる前に

ボクは高知を離れ

ブイーンと

ひとっと飛び🛫

午後には

名古屋栄にいました

そして夕方には

実家の鈴鹿で

サンセットラン

10km🌆

これで今月11本目

ここまで

いいペースだけど

台風が来る前に

ちょっと❝貯金❞が欲しいかな・・・

ボクは一足先に

夏休みいただいてますが

ブランローズは

とっても優秀なスタッフぅ～の

皆さまがバッチリと

明日8/12（月🎌）も

営業してくれてまーす（10時～18時）

2019/8/11がきごろく

『高知ー名古屋　一日3便　もはやご近所』

実家の

鈴鹿の山懐で

目覚めた火曜日

とってもイイ天気だけど

やっぱり気温は

高知より少し低いね

ナイキの厚底履いて👟

地元ラン

１４ｋｍ

５ｋｍ/ｋｍで

いろいろ回ってみました

茶畑の横に

ソーラーパネル

これも時代の流れですね

かなり発電してそう

そして

通った小学校の横には

大きな道路が・・・

今月開通した

“新名神高速”

ちょっと風景が

変わりましたが

反対側を見ると

入道山は

相変わらず

いつも通り

じいちゃん

ばあちゃんのお墓に

『新聞に載せてもらったよ

WEB版だけど・・・　

ていうか

WEBって分かるかな？』と

挨拶を済ませ👏

明日は高知へ戻ります

3/27㈬から

ブランローズ営業再開です

次のお休みは

3/31㈰

『四万十川桜マラソン』

出場のためね

あ、もちろん

出るのはボクだけですよ

でわでわ

明朝は早起きのため

そろそろ寝ま～す

オヤスミナサイ

2019/3/26がきごろく

『“新聞記事”　たくさん

見てくれてありがとね～』

月曜日

5時起きで

高知駅へ

久しぶりに

大好きな大阪へ

立て続けに

講習会を2本

受けて🔥

今度は名古屋経由で

実家の鈴鹿に帰ってきました

1日でかなりの移動距離やね

さすがJRさん！！

と、妙に感心した

1日でした

明日3/25㈫は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくね

そんな

ブランローズの

愉快な仲間たちと

一緒に先日受けた取材の

記事が本日

高知新聞さんの

WEB限定記事に

アップされました

（誰でも見れま～す）

（世界中で見れま～す🌏）

とってもステキに仕上げて

くださってます

ぜひ読んでみてね

できたら

一人10回はアクセスして

読み返して欲しいね

それくらい名文です

記事はこれね↓

（おそらくリンクできないので、

コピぺしてみてね）

https://www.kochinews.co.jp/article/263941/

2019/3/24がきごろく

『助演女優賞はともこさんです』

お正月2日目も

まぁまぁ早起き

（なにげに普段より早起きです）

なぜなら

やっぱり見ちゃうよね～

“箱根駅伝”

ただ、大学生が走ってるだけなのに・・・

とってもシンプルな競技ですが

そこがイイんでしょうね

先に襷をつないだチームが勝利

ただそれだけ

難しいルール一切ナシ

“Ｓｉｍｐｌｅ ｉｓ Ｂｅｓｔ”　やね

今回の箱根は

判官贔屓もありますが

今読んでる

こちらの本の影響で

断然　“東海大”　応援のボクです

この本おススメですよ～

箱根駅伝といえば

間に入るテレビＣＭも秀逸

メインスポンサーの

サッポロビールさん

さすがですね

ストーリー性のある

ＣＭステキです

レースはというと

往路

まさかの展開が・・・

いろいろとありましたが

やっぱり

Ｖ5を狙う

青山学院大学

トップと5分30秒差の

第6位は衝撃でしたね

もちろん

個人的には

トップ東洋大と

1分13秒差の

東海大の明日の走りが

とっても楽しみです

歴史的にも珍しい

往路優勝も復路優勝も

取らずに

総合優勝

目指して欲しいですね～

箱根駅伝に

看過されて

松屋まで往復12㎞

5分12秒/ｋｍ

お買い物ラン

帰って

原監督のしぶ～い

お顔を見ながら

黒ラベル

2019/1/2がきごろく

『明日も楽しみでーす』

平成最後のお正月

あけまして

おめでとうございます

今年もよろしこ～

で、今年も

始発に乗って行ってきました

まずは外宮👏

そして内宮👏

早朝にも関わらず

こっちはスゴイ人🔥

昨年一年の

御礼を申し上げてきました

（お伊勢さんは、お礼参りね）

初日の出も

キレイに見えました🌅

で、帰って

吞んで

寝て

起きて

走ってきました

15㎞

ビルドアップ走

はいり5㎞ 24分30秒

あいだ5㎞ 23分30秒

あがり5㎞ 22分30秒

吞んでても

問題ナシ

幸先よく

コンプリート

でわでわ

今年も

よろしくおねがいします

2019/1/1がきごろく

『箱根見るでぇ～』