BlancRose スタッフ Blog

日曜日
早起きして
向かった先は
津野町🚙

高知市から
高速使って車で
１時間ほどです🤗

8年ぶりに
＂北山林道駆け足大会＂を
走らせてもらいました🏃‍♂️

12kmですが
激坂を登って下る
ハードなコースです😅

ローカル大会らしく
和気あいあいとしてて
良いよね〜😁

タイムはというも
１時間切りたかったんですが
１分ほど及びませんでした😅

コースが少し短縮されたので
単純比較はできませんが
コース自己ベストは
出たはずで少し💪

なんせ8年前ですからね🤣

走り終わったら
そのままクルマに飛び乗り
戻ってきまして
ブランローズ
日曜日営業でーす🈺

本日も
日曜日で
正午から営業でしたが
たくさんのご利用
ありがとうございました✋️

ココちゃんも
お腹空いたと
アピールしてくるので
本日はこの辺で✋️

起きましたよ
起きましたよ
しかも目覚ましナシで⏰

🇧🇪🇭🇷が
ナイスマッチ過ぎて
２時頃まで
起きてましたが
４時前に起床🤗

起きて良かった👍👍👍
てか、目が覚めたらわ👀
あ、勝利の余韻に
しっかり浸ってから
キッチリ二度寝しました✋️

スペイン戦
最終的に
ココにつきますね↑
ハイ出てないね👍
VAR賛否ありますが
ボクはアリかと👌

テンション高いまま
ビビットさんで
加圧トレーニング💪

そして
アッティーボさんで
高地環境トレ💨
こなしてきました✋️

でわでわ
明日12/3(土)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗

日曜日
とりあえず
GAGAサイコーでした👍

素晴らしい
エンターテイメントでした👏👏👏

現場からは以上です😁

明日9/5(月)も
ブランローズ
お休みいただきます📝
よろしくお願いします✋️

土曜日、朝からゴロゴロ
看板ニャンコの控え室😸😸

がんばるラン友さんの
可哀想な親指もしっかり
くるんで、育爪(いくそう)しますよ😁👍

閉店後は
サクッと
久万川沿いぐるぐる
ナイトラン10km👍

さ、明日、明後日
9/4(日)、5(月)は
ブランローズ
お休み(臨時休)
いただきます✋️

ちょっと
埼玉まで
GAGA様に逢いに
行ってきまーす🎤

9/6(火)は
朝から営業しまーす☝️

ブランローズ

お休みいただきました

5月最終日の火曜日

朝からゴルフレッスン

隣では ひとみさんが

キレイなスイングしてました

その後

そのまま

アッティーボ さんで

高地環境トレへ

汗だくで

出てくると

テレビに

川村ひかるさんが

出られてました📺

ひょっとして・・・

と思ってしばらく観てると

やっぱり

キターーーーーーーーー

新屋先生もバッチリ

出られてました

早めの夕食を摂って

テクテク向ったのは

県民文化ホール

3月から延期になってた

歌姫のライブでした🎵

やっぱりライブはイイね👍

サイコーでした👏👏👏

5月は

ランが

378kmでした

400kmに

もっていこうと思えば

いけましたが

無理はせずに👌

その代わり

ウォーキングが

34kmいってましたので

足して

400越えというコトで

さ、明日から6月です

どうぞよろしくお願いします

2022/5/31がきごろく

『すごい声量だわ🎤』

火曜日は

映画がオトクに観れるんです

しかもブランローズ定休日

見るっきゃないよね

というコトで

❝ SING next stage ❞

（吹替え版）

観てきました

春休みというコトなのか・・・

吹替え版が

豪華すぎるからなのか・・・

字幕版はやってませんでした

でもこれが正解でした

とってもステキな声優陣の

吹替えをたっぷり楽しませて

もらいました

個人的には

やっぱり B’ｚの稲葉さんが

サイコーでしたね🎸

そのあと

テクテク歩いて

鏡川まで移動して

サクラも

まだがんばって

くれてました

で、龍馬スタジアムへ

10kmペース走

4分／ｋｍを目標に

走って、3分54秒だったので

上出来ですね👌

やっと

タイガース

今シーズン開幕したようです

ここからやね🐯

さ、明日４／６㈬は

ブランローズ朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしま～す

2022/4/5がきごろく

『次は字幕版見たいけど、

やるんかな・・・』

金曜日

ブランローズ

お休みをいただきまして

朝からゴルフレッスン⛳️

からの〜

高地環境トレーニング🏔

なかなか良い感じに

追い込めました👍

あと２９０mで

６km

今年中にはね

今日

追い込めたのは

この方たちのおかげです🎸

遂に B'z サブスク 解禁

とりあえず

サイコーです

“BAD COMMUNICATION”

コレ３２年前の曲ですよ

ハンパないね👍

コレしばらくループだわ

でわでわ

明日 5/22(土)

ブランローズ

朝から通常営業です

ドゾよろしく

2021/5/21がきごろく

『もはや神です』

チョイチョイ

大丈夫かニャ？

みぃみぃが心配そうに

してますが

ココちゃん

倒れてるワケじゃなく

寛いでるだけなので

ご心配ニャく

本日、火曜日

ブランローズは

お休みいただきましたので

こんな感じで

２匹のニャンコも

お店で遊んでました

ボクは

朝から

ゴルフレッスン🏌️‍♂️

高地環境トレ

とこなし

午後は

久々に映画館へ

改めて、良い歌ですね

あ、もちろん

映画もヨカッタですよ

その後は

『BAND de 運動』

配信しまして

ナイトラン10kmへ

ちょうど夕立ちがきて

キモチよく

シャワーランを

楽しんできました

でわでわ

明日8/26(水)は

ブランローズ通常営業で〜す

次のお休みは

8/28(金)です

どうぞよろしくお願いします

2020/8/25がきごろく

『動物性タンパク＆アルコール

もちろん、小麦、お砂糖も摂ってません』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

朝からジムね

高地環境トレーニングで

しっかり

ゼーハーしまして

30分ほど

かる〜くバイク漕いで

筋トレして

いい汗かきました

運動後は

タンパク質が

良いんだけどね〜

（ちゃんとプロテインは

間髪入れずに飲んでますよ）

お昼は

たまに無性に食べたくなる

“藤家”さんの

おうどんをいただきました

安定の美味しさです

夕方からは

二部練

サンセットラン🌇

もうバフしてませんよ

本日の

音楽はやっぱり

コレですよね

早く収まるコト

そして

二度と同じことが

繰り返されないコトを

祈ってます🙏

ビートの効いた

“ブラックミュージックと

高知の夕暮れ

絶妙に合うんです、コレが

音楽と言えば

“高知少年少女合唱団” さんの

リモート合唱の記事が

出てました📰

バッチリ

りなちゃん母娘も

良い顔してました

本日

二部練で

合計20kmラン

かなり汗が

吹き出しました

でわでわ

明日、水曜日から

ブランローズ営業再開です

よろしくお願いしま〜す

2020/6/2がきごろく

『藤家さん、冷たいのが好きです』

雨の日曜日

ブランローズ

正午オープン

少なめのお客さまでしたが

これはこれで

ノー濃厚接触で

いいんじゃないかと・・・

で、朝から

“井上農園”

きぬこさんが

掘りたてホヤホヤの

タケノコを

持ってきてくれました🚀

早速皮を剥いて

この間、かなえ先生に頂いた

小豆島の “正金” 醤油と

ハチミツで

煮ましたよ〜🔥

我ながらメチャ旨い

明日ご来店の方で

『食べた〜い』

という方には

お出ししますので

お気軽に言ってね〜

やっぱり

昨日の 『0/50』 の記事

小さめでしたね

ま、掲載してくれただけ

良かったけどね📰

“星源さん”

『＃うちで踊ろう』が

バズってますが

皆さんホント上手いよね〜

楽しくいろいろ

見させていただいてます

ま、ボクのお気に入りは

せやろがいおじさん

ですけどね👌

でわでわ

明日月曜日も

ブランローズ

通常運行です

どうぞよろしくで〜す

あ、そう言えば

終日雨のため

4月初のノーランdayでした

＃明日は走ろう

2020/4/12がきごろく

『“感染者数” は もうイイよ』