BlancRose スタッフ Blog

金曜日

今日はというか

今日も暑かったですね~💦

本日も

高知は最高気温が

25℃を軽く越え

夏日となったようです

そんな日は

やっぱり熱いモノよね🔥

というワケで

お昼は

スープカレーを

食べに行ってました

超人気店ですが

意外にも初めていただきました🍛

高知市高須の電停前にある

ランヤニコットさん✨

スープカレーが

美味しいのはモチロンですが

ごはん or 春雨 を選べるのが

嬉しいですね

で、春雨をチョイス

これがまた合うんだ👌

カレーに入ってる

香辛料は美容と健康に

良いと言われてますが

中でも

ターメリックに入っている

クルクミンはめちゃめちゃ

カラダにイイんですよ~

もちろんお酒を呑む方は

肝臓を労わってくれますし🍺

インドの皆さんが

認知症が少ないのは

このクルクミンが

影響しているのかもと

言われています

美味しくて

カラダにも良い

❝ カレー ❞

夏にはピッタリですね👌

高知にも

いろいろと

美味しいカレー屋さんが

できてきたので

いろいろ巡ってみるのも

楽しいですよね🍛

で、食べたら走るで

本日も

❝ ぼっちポイント練習 ❞

2400m変化走 ×３本

1200ｍ(４’00/km)

1200ｍ(４’30/ｋｍ)

トラックではなく

東部球場の

周回コースを走りましたが

軽くアップダウンもあり

しんどかったぁ~

でも、コンプリートできて

満足、満足👌

夜は

ホッケと共に

スパークリングをいただきました

でわでわ

明日、４/２０(土)は

ブランローズ朝から

通常営業です

どうぞよろしくお願いします

曇天模様の火曜日

ブランローズは

定休日でお休みいただきまして

朝から

龍馬スタジアムへ

（もちろん貸切です）

雨が降る前に

❝ ぼっちポイント練 ❞

・３００ｍ（ｒ２００ｍ）× 4本

：２セット（3'25/ｋｍ）

・３２００ｍＬＴ走（4'10/ｋｍ）

短い距離はニガテですが

なんとか設定通り

こなしてコンプリート

おかげさまで

良い練習ができております

お昼は

久しぶりに

橙さんへ

完全グルテンフリー

❝ 小麦粉を使わない

 ランチプレート🍽  ❞

相変わらずの美味しさでした👌

ごちそうさまでした

夜は

二部練は回避して

ワイン呑みながら読書📖

これは面白い👌

でわでわ

明日4/17(水)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

ピーカン金曜日

ブランローズは定休日

お昼は

土佐山田の

ALOさんで

社長さんの

バースデーランチへ

美味しいお料理を

いただきながらも

仕事の話をしてるんですが

7/15(月㊗）

美フェスタ ＠ ちより街テラス

なかなかスゴイ感じに

なってきましたYO！！

まもなく情報解禁

食べたら燃やすで🔥

ぼっちポイント練

200ｍ(ｒ200）

200ｍ(ｒ200）

400ｍ(ｒ400)

×４本

がんばりました💪

さ、明日

4/13(土)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

日曜日

先週に続いて

本日も

ムーミンランへ⤴️

先週は

❝ キラキラ女子会ラン ❞　でしたが

今日は ❝ おっさんラン ❞

ま、これはこれで楽しいけどね

まだまだ桜も

楽しめました

からの~

ブランローズ

日曜営業

日曜日は

比較的ゆったり営業なんですが

本日はなかなかの賑わいで

ありがたい限りです

夜は

ボルベールさんで

美味しいお食事を

いただきました🍷

１週間おつかれさまでした

明日4/8(月)は

お釈迦さまの誕生日

ブランローズ

朝から通常営業で~す

どうぞよろしくお願いします

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日☀

朝から

お花見ランへ🌸

高知市比島の

❝ 交通公園 ❞ は

今が満開ですね✨

お花見をしている方も

たくさんいらっしゃいました👌

明日からお天気が

下り坂みたいなので

次の週末が最後かもしれませんね🌸

お昼は

南国市天行寺にある

グルテンフリーで

とっても美味しい

ランチがいただける

天茶カフェさんへ🍽

本日の日替わりは

❝ 天ぷら盛り合わせ ❞

もちろん天ぷら粉も

グルテンフリーで米粉ですって👌

美味しかったぁ~

ごちそうさまでした

お店の周りも

大きなサクラの木が

たくさんあって

ちょうど満開でした🌸

夜は

龍馬スタジアムで

一人ポイント練💪

新年度で年間パスも購入

年間27回通えば

元は取れる計算なので

大丈夫でしょう

明日、土佐AC練習会に

参加できないので

いただいている

同じメニューをこなしました

400(r300)・300(r200)・200

×３セット（ｾｯﾄ間 r２分）

しんどかったぁ~

さ、明日4/3(水)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

年度末の金曜日

ブランローズは

お休みいただきましたが

本日が今年度

最終出勤、新年度からは

別の部署へ異動という方も

多かったのでは・・・

別れもあれば出会いもある

それが人生です

がんばっていきましょう💪

ブランローズは

明日、明後日

土日共に営業しますので

年度末はあと２日あります

さ、そんな年度末２日間に

向けて本日は英気を養いました👌

まずは

朝ラン

正連寺の桜の様子を

確認に上ってきました⤴

木によっては

まぁまぁ咲いてましたが

ホントまだまだの木もあり

木によりますね🌸✨

からの~

昨日ゆきちゃんに

教えてもらった

高知市内で

十割蕎麦が

食べられる新店舗

❝土佐のきごころ❞ さんへ

手打ちではないとコトですが

全然美味しかったです

こういうお店が

できてくれるのは嬉しいですね

また伺いま~す

その後

本日から公開

今年度アカデミー賞受賞作

『オッペンハイマー』へ🎬

原爆を開発した

オッペンハイマーを主人公にした

C・ノーラン監督の作品

いろいろと難解な所があるので

評価は分かれるかもしれませんが

ボクは3時間、そんなに

長くは感じませんでした👌

原爆投下を指示したのは

あくまでも

当時のアメリカ大統領

トルーマンであり

オッペンハイマーには

罪はないと思いますが・・・

F・ルーズベルトの急死

ドイツの降伏など

いろんな要因が重なって

広島・長崎に

原爆が投下されたというのは

ある意味、不幸なコトですが

歴史にタラレバありませんから

仕方のないコトです

そんなコトを考えながら

サンセットランで

本日もおつかれさまでした🌆

火曜日

朝は少し雨が残ってましたが

お昼前にはあがり

ピーカン☀✨

サイコーのお天気の中

リカバリーラン

10kmしか走ってませんが

夏なの？っていうくらい☀️💦

からの~

コパンさんで

お野菜たっぷりランチ🍽

美味しかったぁ~

ごちそうさまでした😋

夕方も

風つよの中ですが

サンセットランへ

日曜日のマラソンの

ダメージは完全消えましたね👌

そんなにチカラ入れてへんしね

でわでわ

明日

３/２７(水)

朝からブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いします

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日⛅

溜まってた事務作業を

少しこなしまして

かる~くジョグへ

曇天模様で

走りやすかったです👌

夜は、というか

まだ明るい時間ですが

土佐山田の名店

とんちゃんへ

本日もとっても美味しく

いただきました🍺

ごちそうさまでした😋

でわでわ

明日3/20(祝・水)

ブランローズ

朝から通常営業で~す

どうぞよろしくお願いします

金曜日☀

朝から

今ある健康に感謝して

月に一度の

バイタルチェック✅

＆

社会貢献

献血へ💉

終わって

ランチへ

超久しぶりに

老舗の洋食屋さん

クードゥバレーヌさんへ

安定の美味しさ👌

ごちそうさまでした

食べたら動くで

今日は

龍馬スタジアムで

❝ ぼっちポイント練 ❞

3,200ｍ × ２ 本

（4’00/km)

風が強めでしたが

なんとかコンプリート

来シーズンに向けて

コツコツがんばります💪

日本アカデミー賞

下馬評通り

最優秀作品賞

『ゴジラ-1.0』でしたね🔥

ま、妥当ですね👌

次は

本場 米アカデミー賞

楽しみですね~🎬

さ、明日3/9(土)

❝ サンキューの日 ❞

ブランローズ

朝から通常営業で~す

どうぞよろしくお願いします

火曜日

久しぶりに

正連寺を上ってきました⤴

しんどいけど

やっぱりキモチ良いね〜🤗

道端には

菜の花もキレイに咲いてました✨

春はもうすぐそこまで

来てますね🌸

夜は

ブランローズ設立18年

と、ボクの誕生日の前祝いで

前から行きたかった

ナチュラルワインが頂けるお店

土佐山田にあるALOさんへ🍷

どれもこれも

サイコーに美味しかったです

また伺いたいと思います

明日が45歳の誕生日

‟超″健康な身体に

産み育ててくれた

両親に感謝しつつ

2/28(水)

ブランローズ

朝から元気に営業しま～す

どうぞよろしくお願いします