高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

25 レストラン・飲食店 Feed

2019年7月17日 (水)

髪型変えました

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髪が伸びてたので

切りました

髪型変えましたflair

3mm →  0.5mm へ

真夏へGO!!

お休みいただきましたscissors

火曜日

“高地環境トレ”

まぁまぁ追い込んでcoldsweats02

汗だくです💦

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お昼は

久々に

おうどん

“藤家”さんで

“ 野菜天、ひやかけで ”

いただきました

やっぱり美味い!!

ごちそうさまでしたgood

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夕方からは

ゴルフレッスンgolf

久々に

サンピアへ来ましたclover

このネットの向こう側は

よく走ってるんですけどねdash

まさか

またネットの中で

棒を振り回す事になるとは・・・

人生分からないモノですね〜note

でわでわ

明日

7/17(水)から

ブランローズ

営業再開です

どうぞよろしくpaper

2019/7/16がきごろく

『先が見えない方が面白いよねsmile

2019年7月10日 (水)

まだまだ足シーズンですよ〜

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水曜日

本日も雨模様coldsweats02

2日連続

“ノーランデー”

沖縄以来走ってませんcoldsweats01

これはヤベーよrain

明日は走れるかな・・・

と思いながら

ブランローズスタートup

走れない分

皆さんの

“足”に全力を注いでますshine👣shine

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2年前の “コニシロスweep” に続き

只今 “アズサロスweep” 発症中の

じゅりちゃんcrying

1年ぶりの

フットジェルご来店flair

ポップな感じで

少しでも

テンションが

あがりますようにup

夏色ネイルnote

ロス脱却 祈ってますgood

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午後からは

ありぴょん不在で

部長〜社長リレーdash

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7/15(月㊗️)

flairBlancRose 美フェスタflair

@ちより街テラス

大人気の

“耳活セラピー” で

出店してくれる

ななえさん

本日も

お嬢ちゃんとご来店lovely

なんと昨年の

“美フェスタ” に

お客さまとして

ご来場いただいていた事が

本日分かりましたsmile

1年後には

出店してるなんてね〜

当日はよろしくお願いしま〜すpaper

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夜は

沖縄で食べそびれたbleah

“ステーキ” を食べに🥩

久しぶりの

やぽんすきさんへ

もちろん

メガ(450g)ねgood

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ココちゃんは

本日も

まったり

ぽっちゃりcat

でわでわ明日も

よろしくお願いしますclover

ブランローズ

次回

7/12(金)

お休みいただきますpencil

2019/7/10がきごろく

『朝か夜、どっちかだけでも

あがって欲しいよねrain

2019年7月 2日 (火)

7月ニュースでけたよぉ〜

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日cloud

(ごめんね〜🙏

明日 水曜日もお休みです)

7月号ニュースの

最終チェックを終えpencil

あとは

エプソン君

任せまして🔥

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向かった先は

高知市高須にできた

ばっかりの

TetraFitさん

本日より

入会しましたflair

話題の

暗闇エクササイズではなく

標高2,500mの酸素濃度

“高地環境”

トレーニングね

知市須の地環境って

まさに3高ですsmile

ちなみに一緒に入った

社長さんは“暗闇”ですbleah

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白を基調にした

お部屋は

とっても明るくて

真っ黒なボクでも

爽やかに見えますshine

本日は

30分

バイクトレーニング

たった30分でも

酸素が薄いのでcoldsweats02

ヘロヘロですcoldsweats01

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そして

安定の

いきなりステーキさんで

ワイルドステーキ🥩

450gをいただきrestaurant

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夜は

ナイトランnight

15km

ビルドアップのつもりがup

全くペースが上げられずwobbly

4分30秒/km

ペース走になりましたsweat01

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最後1kmだけ

意地の微アゲupwardright

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高地環境後のせいか

いつもより激しく

汗をかきましたsweat01sweat02sweat01sweat02

ま、なかなか

良いトレーニングが

できましたとさgood

明日7/3(水)

高知地区

ノエビア

🔥販売会社会議🔥の為

ブランローズ

お休みいただきます

連日の申訳ありませんが

どうぞご理解のほど

よろしくお願い致しますclover

2019/7/2がきごろく

『カラダにほどよく負荷を

かけるのは大事やねpaper

2019年6月27日 (木)

やっと高知も梅雨入り

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天気予報は

あくまでも予報であってtv

降らない時もあるよねぇ〜cloud

で、

本日も

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日pencil

(明日、木曜日から営業再開しますpaper

朝ラン

10kmsweat01

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本日は

おとなしく

10kmジョグねscissors

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からの〜

お昼は

“黒鬼”さんみたいに

なってますが・・・

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“りょう花” さんで

期間限定 冷麺(大盛)

いただきました

美味しかったで〜すgood

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からの〜

東宝シネマズで

“ザ・ファブル”

観てきましたslate

役者揃いの中に

クスクスと

笑いアリの映画でしたhappy01

“リットン調査団” にはビックリsmile

映画の大きなテーマは

”師弟”かなflair

原作(マンガ)も

読んでみたいですねbook

また読まなければいけない

漫画が増えてしまったcoldsweats01

でわでわ

明日、木曜日から

ブランローズ営業再開ですclover

どうぞヨロシクpaper

2019/6/26がきごろく

『梅雨ねぇ〜rain

走れないストレスを

溜めぬようにガンバります💪』

2019年6月23日 (日)

夏会2019でした🍻

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今夜は

ブランローズ

恒例の

beer夏会beer

(ま、夏に皆でビアガーデン🍺で

飲もうよ〜 というだけねflair

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幹事ありぴょんの

カンパイで始まりまして🥂

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ワイワイ楽しくlovely

呑んで食べて笑ってsmile

楽しい時間を過ごしましたshine

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ランナーたる者

“呑み会の帰りは歩いて帰る”

ボクの流儀で

テクテクと

日航旭ロイヤルさんから

お街を抜けて帰路へ・・・shine

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途中

フラダンスの

発表会後で

テンション高めの

美女軍団に遭遇しましたlovelylovelylovely

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あ、お昼間は

ちゃんと営業してましたよgood

本日も

安定の

“足”人気でscissors

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久々のフット

しづこさん

パープル&シルバーで

オトナな足元に

仕上がりましたnote

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ちさちゃんは

クリアな感じで

お上品な足元にshine

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ゆきちゃんに

今年もいただいちゃいました

“生”イチゴジャム🍓

そして

社長さんには

ほうじ茶タフィーclover

(タフィーってなんなん?)

ありがとうございま〜すheart04

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最後は

ケイコちゃんちの

たまお(上) & まめ(下)

まめはcatcat

3年前

ブランローズの近所で

保護されたニャンコを

ケイコちゃんとこが

引き取ってくれた子です

もうスッカリ

“まめ” じゃなくなったみたいsmile

だけど

元気そうでヨカッタですrock

でわでわ

明日

日曜日

ブランローズ

営業しま〜す

どうぞヨロシクね〜paper

2019/6/22がきごろく

『やっぱりみんなで

呑むと楽しいね🍻』

2019年6月21日 (金)

休みの日の方がよく動くね

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日cloud

ちょっと強めの

朝ランsweat01

90分ペース走

4分20秒/km

目標に走ってdash

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ギリギリsmile

4分19秒/km

やりきりました

今のボクには

この距離とスピードは

ほぼ限界なので

かなりイイ練習になりましたgood

(限界は越えるために

あるんだけどねup

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しかし

だんだんへばっていく

“ビルドダウン” なタイムが

情けないけど

11月 の『神戸マラソン』

初出走という

大きな目標ができたので

モチベーション高めでupwardright

しばらく頑張れそうですbleah

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あ、ちなみに

大阪マラソンは

今年も落ちましたdown

新コースだったので

走りたかったけど

“神戸” 走らせてもらえるので

欲は言いませんsmile

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しっかり

出し切った後は

“藤家”さんで

安定の

しょう油うどん

いただきました

美味しかったぁ〜shine

ごちそうさまですclover

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お休み恒例の

“キングダム”

本日は時間の関係で

1巻のみ読み進めましたbook

(9巻終了ねhappy01

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夕方からは

ゴルフのレッスン

クレッセント旭へ

地味にパター&バンカーの

自主練をやりまして⛳️

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小学生に混じって

基礎から

コツコツ

教えてもらいましたgolf

本日の

合計歩数

32,364 歩

距離にして

36.28km

でした

我ながら

よく動きましたtyphoon

でわでわ

明日土曜日から

ブランローズ営業再開ですpencil

どうぞヨロシクね

明日6/22(土)

“夏会” のためbeer

夕方5時半閉店となります

お気をつけくださいませpencil

2019/6/21がきごろく

『やっぱりじっとしてるより

動いてる方が性に合ってるわsmile

2019年6月18日 (火)

“神戸” いきます、走ります、自己ベスト目指します!!

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ブランローズ

お休みをいただきました

火曜日shine

(メイクのお仕事を

いただきまして

実際はちょろっと

開けてたんですけど

ボクは洋ナシ🍐

いや用ナシですsmile

で、

ちょっと強めに

朝ランdashdash

15kmビルドアップ走

5km毎に上げて

23”15’-22”45’-21”45’

最後は必死でしたがsweat01sweat01

なんとか達成!!

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からの

いきなりステーキ さん🥩

初カレートッピング🍛

まぁまぁ

美味しかったですgood

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ちなみに

たまたま

本日より

ワイルドステーキ

増量中でしたup

(あ、もちろん450ねrock

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しっかり

タンパク質を摂った後は

月に一度の

社会貢献

“成分献血”へ💉

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そして

サボってました

“キングダム” 読破へ📖

やっと7巻までいきましたgood

まだまだ先は長いcoldsweats02

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夕方

変な雲が出てましたがcloud

まだ “梅雨入り” せずの

高知県scissors

本日の合計

走行・歩行距離

30kmオーバーでしたup

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帰ると

嬉しいメールが

11/17(日)

『第9回神戸マラソン』

当選しました!!

目標が明確になったので

しっかり準備をして

自己ベストを

目指し

そして

あわよくば

“サブ3”をと

企んでおりますsmile

でわでわ

明日

水曜日から

ブランローズ

営業再開ですpencil

次のお休み

6/21(金)です

どうぞヨロシクhappy01

2019/6/18がきごろく

『5ヶ月あるしね👌』

2019年6月13日 (木)

なんぼ動いてんねん

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ブランローズ

お休みいただきました

木曜日sun

ホント梅雨らないねぇ〜bleah

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朝ラン

15km

ビルドアップup

最後が上げきれず

ノーコンプリートでしたが

心拍も上がって

良いトレーニングに

なりましたrock

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お昼は

升形商店街

“手打ちうどん 藤家” さんへ

お昼の繁忙時間一歩手前でscissors

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やっぱり

この時期は

“ひやかけ”

一択でしょflair

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お休みにも

関わらず

ブランローズでは

🔥あつ〜い🔥

メイク練習が

おこなわれてましたshine

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ボクは夕方から

“マジメ”に練習へ🏌️‍♀️

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ええ、そうです

小さい玉を

また打ち始めました

本日は

人生初レッスンも

受けさせていただき

とっても勉強になりましたpencil

でわでわ

たくさん動いた1日

25,961歩

1,950kcal消費

よく眠れるわ、こりゃsleepy

でわでわ

明日

金曜日から

ブランローズ再開です

どうぞヨロシクpaper

2019/6/13がきごろく

『やっぱ、

先人に習うのは大事やねnote

2019年6月 7日 (金)

スピード練習始めたよ👌

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昨日に引き続き

ブランローズ

お休みいただきましたpencil

木曜日sun

ちょっと早めの

ランチはrestaurant

ひさびさに

“いきなりステーキ” さんへ

オーダーは一択🥩

“ワイルドステーキ450g”

ライス・サラダなし

(↑200円OFFね)

チェンブロ🥦

(トッピングを

ブロッコリー🥦に変更)

次回は

カレートッピングに

挑戦したいと思ってます👌

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からの〜

TOHOシネマズ高知さんへ

勢いあるね “邦画の方が”

(ププ・・・bleah

“洋画”もがんばってね〜rock

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で、本日は

『コンフィデンスマンJP』

シリーズモノみたいですが

ボクは初めて見ましたflair

でも全然楽しめましたgood

予告編で薄々

気づいてましたが

長澤まさみさんの

ハジけっぷりが

最高でしたsmile

(キングダムの

山の神は思えないbleah

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夕方からは

サンセットラン🌆

サングラスをかけて出たのに🕶

走り終えたら真っ暗でしたnight

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それもそのはず

本日から

今シーズン初の

スピード練習dashdashdash

アップ・ダウン含め

24km走ってましたhappy01

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15kmビルドアップ走sweat01

(5km毎にスピードアップねgood

Target : (23'15-22'45-21'45)

Result :(22'32-22'08-21'44)

最初5km突っ込み過ぎてup

最後の5kmはなかなか

上げられずでdown

最後の最後でやっと

足が回りだしてtyphoon

ギリ

コンプリートcoldsweats01

しかし

心拍数も183と

かなり高めでheart01

汗もいつも以上に出て

良いトレー二ングが

できましたrock

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でわでわ

明日

6/7(金)から

ブランローズ

営業再開ですpencil

どうぞヨロシクお願いしますpaper

現在開催中の

“LINEpayオトク期間”

6/9(日)までです

お見逃しなく!!

明日から

3日間(日曜日まで)

ブランローズ

久しぶりに

“ゲリラ企画”

を、

やるとかやらないとか

いや、やるみたいですgood

お楽しみにlovelylovelylovely

そして

お見逃しなく!!

2019/6/6がきごろく

『夏のスピ練、汗拭き出すわぁ〜sweat01

2019年6月 5日 (水)

充実の1日👌

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ブランローズ

お休みいただきましたflair

水曜日sun

いつもより

スタートが遅かったsmile

朝ラン

太陽もガッツリ上がって

いつも以上に

イイ汗かきましたsweat01

ちなみに

明日、6/6(木)

ブランローズお休み

いただきます

どうぞヨロシクpencil

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やっぱり

アップルウォッチ⌚️の

フォルム

美しいねshine

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午後からは

会議に出席🔥

いやいやいやsleepysleepysleepy

全然寝てないですよsmile

ふか〜く

考えてるとこですdown

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夜は

と言っても

外はまだ明るい感じですが🌆

フェデリコさんで

美味しいワインと・・・wine

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なぜか

タケノコ

(オーナーさんの私物ねbleah

なんかを

美味しくいただきましたrestaurant

でわでわ

明日も

ブランローズは

“充電休”

ヨロシクお願いしますpaper

2019/6/5がきごろく

『たまにはしっかりと

考えるのもイイよねgood