高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
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住所:高知市愛宕町3-9-7
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URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
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36 本 Feed

2019年9月17日 (火)

小栗太宰ハマり役やね

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3連休明けの火曜日

で、ブランローズは

お休みいただきましてsun

朝から

と言っても

もう日が上がってましたがnote

11月の ❝神戸マラソン❞ に向け

本日から

トレーニングスタートですgood

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5km毎にスピードを

徐々に上げていく

『15km ビルドアップ走』の

予定が

8kmで撃沈down

暑さもなかなかですが

いきなり突っ込んで

入り過ぎましたcoldsweats01

ま、レースペースで

8km走れたと

前向きにとらえてます👌

今週中に

リベンジランしま~すnote

ラン後は

❝高地環境トレ❞

心肺をさらにイジメときましたcoldsweats02

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夜は

新作邦画

どっちか迷って

❝太宰❞ へmovie

連休明けともあって

なかなかの

人口密度でしたbleah

意外と早く終わっちゃうかもよ~wobbly

観ようと思ってる人は

急いだ方がイイかもねdash

蜷川実花監督独特の

色のコントラストが

随所に見られ

とってもキレイでしたshine

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帰ったら

今シーズンの相棒が

届いてましたpresent

この間の

MGCに出場した

大塚祥平選手が

所属する

九電工

『できることはなんでもやるscissors』と

❝黒&黄色❞

黒が基調の

ユニフォームを

❝黄色❞基調に変えて

暑さ対策をしたというので

今シーズン

❝サブ3達成❞のために

ボクもできる事は

なんでもやろうかとbleah

ではでは

明日から

ブランローズ営業再開です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2019/9/17がきごろく

『生きててたら、110歳

そう思うとそんな昔でもないよねbook

2019年6月18日 (火)

“神戸” いきます、走ります、自己ベスト目指します!!

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ブランローズ

お休みをいただきました

火曜日shine

(メイクのお仕事を

いただきまして

実際はちょろっと

開けてたんですけど

ボクは洋ナシ🍐

いや用ナシですsmile

で、

ちょっと強めに

朝ランdashdash

15kmビルドアップ走

5km毎に上げて

23”15’-22”45’-21”45’

最後は必死でしたがsweat01sweat01

なんとか達成!!

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からの

いきなりステーキ さん🥩

初カレートッピング🍛

まぁまぁ

美味しかったですgood

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ちなみに

たまたま

本日より

ワイルドステーキ

増量中でしたup

(あ、もちろん450ねrock

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しっかり

タンパク質を摂った後は

月に一度の

社会貢献

“成分献血”へ💉

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そして

サボってました

“キングダム” 読破へ📖

やっと7巻までいきましたgood

まだまだ先は長いcoldsweats02

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夕方

変な雲が出てましたがcloud

まだ “梅雨入り” せずの

高知県scissors

本日の合計

走行・歩行距離

30kmオーバーでしたup

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帰ると

嬉しいメールが

11/17(日)

『第9回神戸マラソン』

当選しました!!

目標が明確になったので

しっかり準備をして

自己ベストを

目指し

そして

あわよくば

“サブ3”をと

企んでおりますsmile

でわでわ

明日

水曜日から

ブランローズ

営業再開ですpencil

次のお休み

6/21(金)です

どうぞヨロシクhappy01

2019/6/18がきごろく

『5ヶ月あるしね👌』

2019年6月 5日 (水)

今日も走ったでぇ〜

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今朝も

朝ランで始まるdash

気持ちイイ火曜日cloud

しかし

朝から

イイ汗かいたわ💦

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本日は

ありぴょんと

愉快の仲間たちによる

恒例化しつつある

高知のオサレスポットshine

高知蔦屋書店さんでの

イベントdayflair

早速、次回は

7/28(日)

決定したそうでgood

乞うご期待!!

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もちろん

ブランローズも

朝から

通常営業

満員御礼でござい👌

ありがとうございま〜すlovely

でわでわ

明日、明後日

6/5(水)、6(木)

2日間

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2019/6/4がきごろく

『イイよねgood 

オサレな空間で

“美” 講習shine

2019年5月30日 (木)

ついに キングダム の世界へ足を

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今週は

水、木

ブランローズ   

連休をいただいてます

そんな

水曜日clover

いつものように

朝ラン10kmdash

4分53秒/km

あと5km弱で

5月 300km 到達ですgood

(これはいくねscissors

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その後

イイお天気の中

テクテクと

高知の街を歩いて

向かったのはsun

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かるぽーと

3Fにあります

“横山隆一まんが記念館”

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初めて利用させて

もらいましたが

ここサイコーですup

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漫画大国

高知らしい

漫画図書館といった

感じでしょうかbook

(館内で読むのみで

貸出はありませんpencil)

ついに

手を出して

しまいまして

『キングダム』

本日は

とりあえず

5巻までflair

(映画化したとこまでねslate

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その後

ひさびさに

升形商店街

“藤家さん”

美味しい

おうどんをいただきましたlovely

今日のは

“ザブザブぶっかけ” ねgood

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夜は

いろいろ

話題の映画

『空母いぶき』

フィクションですが

現実社会で

いつ起こっても

不思議ではない

(実は我々が知らないだけで・・・

そんなこたぁ〜ないと信じてます)

平和の意味

平和のありがたみ を

考えさせられました

また作品としても

錚々たる役者さんが

素晴らしい演技に

ついつい

引き込まれ

あっという間の

2時間でしたgood

ぜひまだの方は

観てみてねairplane

でわでわ

明日木曜日

ブランローズ   

お休み頂きます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2019/5/29がきごろく

『ランに漫画に映画に

ありがとう休日😊』

2019年4月 5日 (金)

680年のパワー💪

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本日も

お休みをいただいたclover

ブランローズ

“ パワーチャージ ” に

ちょろっと

島根県へ行ってましたrvcar

(いや〜まぁまぁ

遠かったね〜smile

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目的地はコチラ

cherryblossom三隅の太平桜cherryblossom

樹齢約680年という

超老木大桜です🌸

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中学校の国語の授業で

習った

水上勉さんの随筆book

“三隅の桜”

どうしても

観に行きたいと

本日やっと

夢が叶いましたflair

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桜の木の下で

もう一度

“名随筆”

読んできましたpencil

でわでわ

パワーをもらったところで💪

明日金曜日から

ブランローズ

営業再開しま〜すshine

次のお休み

4/9(火)ですclover

2019/4/4がきごろく

『室町幕府成立(1338年)から

生きているとは・・・合掌👏』

2019年3月13日 (水)

ピーカン水曜日🌞

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ピーカン 水曜日sun

ブランローズ

お休みいただきましたので

朝から走ってきましたよgood

しかし

風が強かったぁ〜typhoon

良いトレーニングに

なりましたscissors

朝ラン15km

4分50秒/km

終わってみれば

5km毎に

ほんの僅かですが

ビルドアップしてました👌

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午後は

クリント・イーストウッド

監督・主演

最新作movie

“運び屋(THE MULE)”

観てきましたflair

ヨカッタよ〜good

面白かったよ〜good

これはオススメだよ〜good

イーストウッドさま

何と“米寿”

とっても元気です💪

アンディ・ガルシア も

“ マンマ・ミーア!

ヒアウィーゴー” の

フェルナンドsmile 以来

お目にかかりましたがslate

やっぱり

こっちの方が

ハマるねflair

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その後

久々に

オサレスポット

“高知蔦屋書店”

コーヒーを啜りながらcafe

本を物色してたら

たまたま雑誌に

『グリーンブック』

『運び屋』

マチガイない

2本が紹介されてましたflair

(ちなみに

来月GW初日

4/27(土)

高知蔦屋書店さん

ありぴょんプロデュースの

“美”イベントを

させていただきますshine

詳細また今度paper

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で、今日も

衝動買いして

きましたとさbook

でわでわ

明日から

ブランローズ

営業再開です

どうぞヨロシクお願いしますgood

ブランローズ

次のお休み

3/18(月)ですpencil

2019/3/13がきごろく

まだまだ撮って欲しいね

イーストウッド監督slate

2018年12月26日 (水)

No Movie , Book and Coffee、No Life やで

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ブランローズ

お休みいただきました

クリスマスxmas

12/25(火)

今回はまぁまぁ

早めに観てきましたよ🎬

“アリー スター誕生”

(原題 “A Star is Born ”)

さすがの

ガガ様

音楽はもちろん

サイコー

そして

なかなか

ふか〜イイ

物語でした

(もう一回観たいかなpaper

楽曲PV

youtubeで

バンバン出てて

これもまたイイよ

もう一人の

主演、そして監督の

ブラッドリー・クーパーも

カッコいいわgood

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で、そんな

ハートフルな

クリスマスは

今年最後(たぶん)の

“藤家”さん

今年は

だいぶ

“いきなりステーキ”と

浮気しちゃったけど

来年もよろしくね〜bleah

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うどんの後は

オサレスポット

蔦屋書店さんへ

オサレなとこには

やっぱりオサレさんが

お子ちゃまも

オサレな帽子をかぶった

カナちゃんと

バッタリeye

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手形アートの

ワークショップに

行ってたんだって

カワイイ

手形アートを

見せてもらいました👶

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そんでもって

蔦屋書店で

コーヒー飲みながらcafe

読書タイム📚

買う前に

ゆっくりと

読めちゃうのはイイよねscissors

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“あんな快適なとこ作ったら

買わずに読んでしまうよね”

とか言う声もありますが

ボクは

意外と売れると思うけどな

現に

ボクも買ってるしlovely

でわでわ

明日から

30日まで

5連続営業

のブランローズ

年末ラストスパートdash

どうぞよろしくね〜flair

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2018/12/25がきごろく

『来週の明日は、もう“箱根”だよgood

楽しみだね〜、がんばれ東海

2018年10月22日 (月)

休足日

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とってもイイ天気の

月曜日

ブランローズは

お休みをいただき

ランニング日和

だったのですが・・・

本日は

積極的 “休足日”scissors

『11/11(日) おかやまマラソン🍑』

まで3週間となりましたので

最後の追い込みをしつつも

疲れを溜めすぎないように

テーパリング期に入りますgood

(↑レースに向けて

だんだん練習量を減らして

体調を整えていくコトねpencil

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で、お休みで

走らないとなると

一気に進むのが “読書”book

(秋だしねmaple

読みたい本が

徐々に溜まってきてますが

本日は

みほちゃんに借りてる

“検察側の罪人”

(だいぶかかっちゃったね🙇‍♀️)

やっと最終章まで

辿り着きましたscissors

今夜いよいよ

ドキムネheart02

クライマックスを

迎える予定です

(寝落ちしなければsleepy

映画もよかったけど

やっぱり原作の方が

“濃イイ”ねflair

でわでわpaper

明日から

ブランローズ

通常営業再開です

次のお休み

10/26(金)です

どうぞヨロシクお願いしますclover

201810/22がきごろく

『 カラダが “走りたいなぁ〜”

くらいにしておくのがベストやねsmile

2018年6月27日 (水)

父が本を出しました📖

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わたくしごとですがsmile

まぁいつも

わたくしごとなんですけどねbleah

父が

この度

本を出したそうですbook

(句集です、俳句ね

そう、“5・7・5”のやつですpencil

既にAmazonにもあって

ビックリですeye

でも

“お届けまで

1〜2か月かかります”

またまたビックリeye

ブランローズ に置いてますの

良かったら手に取ってみてくださいflair

感想?

ん〜

読めない漢字が多かった・・・coldsweats01

ちなみに

題名

“カンジキ”と読むんだってpencil

70を過ぎて

ただ元気なだけでなく

好きなことを

楽しみながら

こうやって

カタチあるものを

世に出すというのは

なかなかできたこと

ではないと思いますup

見習うべきところが

たくさんある父を

誇りに思いますflair

またそんな父を

周りで支えてくれている

皆さんに感謝しますclover

その筆頭は母ですがgood

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そんな

火曜日

マスコミは

もう

今大会

日本代表

手放しでは

褒められないようですねcoldsweats01

でも

これを糧に

“優勝🏆”をもぎ取ってくださいrock

まさに“反骨”JAPAN

まずはポーランド戦の勝利soccer

頼みますgood

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ブランローズ は

朝から

親子共演が

頻繁に見られましたscissors

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それもそのはず

最近大人気の

ありぴょんによる

“スタンピングネイル”

お客さまが

次のお客さまに

オススメするという

一見怪しいビジネスの

様な光景が・・・

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ともえさん

1年ぶりの

フットジェル

昨年も

同じ

6/26 に

ご来店いただいてましたpencil

昨年は ポルトガル🇵🇹でしたが

今年は オーランド🇺🇸へ

バカンスを楽しみに

行かれるということでairplane

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やっぱり

スタンピングよねぇ〜と

足にも

スタンピングネイル

大満足していただきましたscissors

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夜まで

たっぷりの

ご予約で

ありがたい限りですfull

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はつこさんに

バンコクのお土産を

いただきましたpresent

ありがとうございま〜す

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さきちゃんは

カラダにも

美味しそうな

クッキーをたくさん

持ってきてくれましたshine

いつもありがとね〜

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かなり

暑くなってきたみたいですcat

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夜は

雨に降られながらの

ナイトラン12kmrain

5分46秒/km

まぁ梅雨だし

仕方ないbleah

でわでわ

明日も

ヨロシクお願いしますrock

ブランローズ 

次のお休み

6/28(木)

なっております

どうぞヨロシクpaper

2018/6/26がきごろく

『立派な本ですわ、特に装丁がsmile

2018年5月 3日 (木)

GW中の“中休み”

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・・・・・・

朝から雨の

水曜日rain

ブランローズ

GW期間中、

唯一のお休みを

いただきましscissors

雨に濡れる緑も

たまにはイイですね👌

・・・・・・

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・・・・・

お休みの日の

お昼は

やっぱり

“藤家さん”の

おうどんgood

しょうゆ(中)でlovely

・・・・・・・・

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・・・・・

その足でrvcar

津野町のアンテナショップへ

いろいろ物色clover

掘り出し物は

“キノクレ”

(昨日のクレソンねbleah

3袋ゲット!!

・・・・・・・・

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・・・・・・

こちらは

あつこさんが

届けてくれた

お野菜各種🍆

たくさんありがとうございま〜すlovely

・・・・・・・

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・・・・・・

“野菜コレクター”の後は

雨音を聞きながら

しばし読書📖

“ネコ啓発本cat”やねgood

まだ途中ですが

なかなかオモローですgood

・・・・・・

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・・・・・・・

夜になると

雨音がだんだん弱くなってきたのでdown

“ひざ下テープ”を

バッチリ施して

小雨降る中

ナイトランへnight

17km

5分14秒/km

なかなかの

湿度で

あっというまに

汗だくにsweat01

・・・・・・・

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・・・・・・


タイマーで

“やらせ撮影”もhappy02

(側から見たら不審者ですsmile

・・・・・・・・

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・・・・・・・

ひざ下テープ

ラン後もご覧の通り

ビクともしてませんscissors

・・・・・・・

普通のテーピングを

(ソフトタイプが望ましいかなflair

10cmくらい切って

膝を下から持ち上げるように貼るだけgood

・・・・・

clover貼る時のポイントは3つclover

1 テーピングの4つ角を切り落とす

2 皮膚をできるだけドライな状態で貼る

(湿ってたらドライヤーをちょっと当てると◎)

3 軽く膝を曲げた状態(90度程度)で貼る

・・・・・・・

たったこれだけで

なんだかちょっと

足が軽くなった気がしますよ

ランナーの皆さまは

ぜひお試しアレgood

・・・・・・・

最初は

100均の

テーピングでも充分かとpaper

・・・・・・・

でわでわ

明日から

ブランローズ

木・金・土・日

そして月まで

営業しま〜すpaper

次のお休み

5/8(火)です

どうぞよろしくお願いしますclover

・・・・・・

2018/5/2がきごろく

『たまには雨もイイもんだrain