高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
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営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
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*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

37 アウトドア Feed

2019年4月19日 (金)

まちがいなく “摂取<消費” です👌

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平成最後の

LINEpay超トク祭!!!

も始まれば

ボクの

平成最後の

“ ファスティング ”

始まったgood

木曜日

まずは

いつも通りに

朝ラン

空腹感は

それほど感じませんが

やっぱりパワーが

入らないねwobbly

5km

5分34秒/km

いつもよりゆったり

走ってきましたgood

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ちなみに

今日から

3日間

ボクが口にするのは

水と酵素ドリンクshine

だけで〜すbleah

そんなんで大丈夫?

と思われる方も

いらっしゃると思いますが

案外大丈夫なモンですよbleah

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で、

始まった木曜日の

ブランローズflair

まぁ

皆さん待ってましたとup

LINE pay 率

8割でしたね〜happy02

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あ、ファスティング中とか

カンケーないですよ

ちゃんとお仕事もしましたよsmile

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でわでわ

明日

4/19(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくね〜paper

2019/4/18がきごろく

『ファスティングは“毒抜き”ですgood

2019年4月 7日 (日)

ええ天気やぁ〜

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もうね

高知はね

夏ですよ

コレはsun

お仕事前の

お花見ランcherryblossom

5km

4分43秒/kmで

かっ飛ばしてきましたdash

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久万川堤防沿いの

桜も見頃ですshine

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ね?

キレイでしょ!?

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交通公園も

ご覧の通り

満開まっしぐらですcherryblossomcherryblossomcherryblossom

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で、日曜日の

ブランローズは

正午オープン

比較的ゆったりとした

日曜日でしたclover

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閉店後

なぜか

ゴルフ練習場へ🏌️‍♀️

(実に10年ぶりですねbleah

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レディースの

クラブでも

まぁまぁ飛ばせましたrock

マラソンのタイムが

伸ばせなくなった時には

また始めようかな・・・lovely

でわでわ

明日 月曜日も

ブランローズ通常営業ですscissors

どうぞよろしくお願いしますpaper

ブランローズ

次のお休み

4/9(火)で〜すpencil

2019/4/7がきごろく

『サブ3達成したら

シングル目指すか👌』

2019年3月 5日 (火)

さすがアカデミー👌 Good Movie👏👏👏

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この空を

見てくださいsun

高知は

もう夏ですよ〜flair

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と言っても

イイくらいgood

ステキな空が

太平洋まで広がってましたmist

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久しぶりの

坂ランは

おなじみ

正蓮寺へ

道端の

菜の花

とっても

キレイでしたshine

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こんだけ

お天気がイイと

ニャンコたちも

こうなるよね〜catcat

(しかし、ココちゃんの寝相smile

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夜は

こちらの映画を

観に行ってきましたslate

いやぁ〜

気の利いた

コメントは出ませんが

素晴らしかったgoodgoodgood

正直

アカデミー賞受賞作品という

だけで

見に行きましたがbleah

ホント

イイ映画でしたgood👏good👏good

まだ観てない方は

ぜひご覧くださいscissors

でわでわ

明日3/5(火)〜

ブランローズ営業再開です

次のお休みは

3/8(金)です

どうぞヨロシク👌

2019/3/4がきごろく

“ グリーンブック ”

というモノの存在も

今回初めて知りましたpencil

2019年2月 5日 (火)

だいたい黒ね

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週明け

立春shine

月曜日

お仕事終わりの

ちょいと一杯ではなくgood

ちょいとひとっぱしりdash

高知龍馬マラソンまで

2週間を切り

ここにきて

シューズ悩んでますcoldsweats01

意外と“厚底”が

しっくり来ないねbleah

ま、もう少し

煮詰めますscissors

ナイキ好きだしlovely

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朝陽で

日向ぼっこのsun

白黒

ほとんど

八割れニャンコの

みぃみぃcat

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お昼頃には

珍しいお客さま

クロネコさんが

ドアの外に

来てましたsmile

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月曜日から

賑わう

ブランローズ

今週は

水・木

みねpencil

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ゆうちゃん&ナオキくんちの

ポメの

うるくんdog

おりこうさんで

待っててくれましたgood

そんな感じで

だいたい

かったsmile

月曜日の

ブランローズでした

明日もよろしくお願いしま〜すpaper

2019/2/4がきごろく

『“厚底”が全てではナイ(はず)happy01

2019年2月 3日 (日)

ニャンコの手はなかなか使えニャイ

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ネコの手も借りたいcatcat

土曜日

だけど

ネコと戯れてましたup

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土日は

平日に比べて

スイソニアくん

稼働率が高いみたいですclover

やっぱり

お仕事がんばった

カラダを

休日に癒す方が

多いようですgood

(明日の2/3(日)は

ブランローズお休み

いただきます🙏)

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水素吸いながら

ハンド&フットの

フルコースは

やっちゃんさん

足は

ペディキュアなので

サンダル持参で

寒空の下coldsweats01

この足で

自転車に乗って

帰られましたbicycle

(ご近所ねbleah

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明日の

“薔薇の美ランチ会”

準備がまだ残ってますが

一旦それは置いておいてsmile

3日ぶりに

ナイトランnight

11km

4分50秒/km

SIXPAD

フットフィット

せいか

ふくらはぎに

イイ感じのハリ感を

感じましたrock

来週いっぱいくらいは

続けても大丈夫でしょうnote

でわでわ

明日の準備しま〜すflair

かなり

平成最後の

ブランローズ

“薔薇の美ランチ会”

かなり

“大盤振る舞い” 

ます

参加される方は

心してご参加あれgood

明日

節分

日曜日

ブランローズは

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくねpaper

2019/2/2がきごろく

『3日走らないと気持ち悪い

これもはや“中毒”なりhappy02

2019年1月 2日 (水)

やっぱり箱根イイよね~

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お正月2日目も

まぁまぁ早起きsun

(なにげに普段より早起きです)

なぜなら

やっぱり見ちゃうよね~scissors

“箱根駅伝”

ただ、大学生が走ってるだけなのに・・・

とってもシンプルな競技ですが

そこがイイんでしょうね

先に襷をつないだチームが勝利flair

ただそれだけ

難しいルール一切ナシclover

“Simple is Best” やね


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今回の箱根は

判官贔屓もありますが

今読んでる

こちらの本の影響で

断然 “東海大” 応援のボクですup

この本おススメですよ~book

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箱根駅伝といえば

間に入るテレビCMも秀逸tv

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メインスポンサーの

サッポロビールさんbeer

さすがですね

ストーリー性のある

CMステキですgood

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レースはというと

往路

まさかの展開が・・・

いろいろとありましたが

やっぱり

V5を狙う

青山学院大学

トップと5分30秒差の

第6位は衝撃でしたねeye

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もちろん

個人的には

トップ東洋大と

1分13秒差の

東海大の明日の走りが

とっても楽しみですdash

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歴史的にも珍しい

往路優勝も復路優勝も

取らずに

総合優勝

目指して欲しいですね~upwardright


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箱根駅伝に

看過されて

松屋まで往復12㎞

5分12秒/km

お買い物ランdash


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帰って

原監督のしぶ~い

お顔を見ながら

黒ラベルbeer

2019/1/2がきごろく

『明日も楽しみでーすpaper

2018年12月 9日 (日)

MMTT2018 楽しかったね

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室戸で目覚めた日曜日🌅

朝は少し冷え込みましたねdownwardright

その分、空気が澄んでて

空がキレイでしたshine

Img_9025

こっちの方が

ジャマがなくて

イイかなbleah

MMTT2018

(Muroto Marine Terrace Trail) 

第1回大会

スタート地点の様子ですcamera

“高知県室戸市は、

地盤隆起によってできた

標高数百mの

『海成段丘(かいせいだんきゅう)

:Marine Terrace』が

連なり、海から切り立つように

聳える山々と平坦な山上部が

特徴的な地形であり・・・”

実行委員会の委員長さんの

挨拶文にもありましたが

実際に走ってみると

ホントすごい地形でしたupwardrightdownwardright

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途中の写真は

ほとんどありませんが

ここだけは撮りましたよmobilephone

今回のメインスポットの一つ

“池山池”

山頂に急に現れる“池”

なかなか神秘的ですflair

Img_9031

標高537mあるので🏔

ちょっとヒンヤリしました

顔も若干疲れ気味bleah

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麓にある

四国霊場

第26番札所

『金剛頂寺』の

奥の院の池山神社が

池の真ん中にありますeye

なかなか参拝するには

“脚力”が要りますねrock

登山口から歩いたら

(ま、普通歩くわね)

2時間〜2時間半でup

着くようです

夏場の方が

キレイかも

しれませんねclover

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で、池山池を後にして

下ってdownwardright 上ってupwardright 下ってdownwardright

下ってdownwardright また上ってupwardright

約30km

累積標高差 約1,616m

4時間18分16秒 で

“大人の遠足”

無事終えましたscissors

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ラン後は

国立室戸青少年自然の家で

お風呂と

カレーをいただき🍛

しっかり回復して

家路に着きましたgood

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とってもステキな大会

MMTT

(Muroto Marine Terrace Trail)

ぜひ来年も走れたらと思ってますflair

実行委員会の皆さまをはじめ

地元の皆さま

本当にお世話になりました

ありがとうございましたshine

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帰りに

室戸で見る

太平洋と太陽と空mist

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安田町で見る

ウミとソラmist

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野市町で見る

夕焼け🌇

ステキな大会に

参加したおかげで

いろんな表情の

空を見ることができた

ステキな日曜日でしたflair

でわでわ

明日12/10(月)

ブランローズお休みいただきます

どうぞよろしくpaper

2018/12/9がきごろく

『あくまでも、たまたま

ボクがラン後なのでお休みという

ワケではありませんのでsmile

2018年12月 8日 (土)

いざ、MMTT2018へ

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明日、日曜日は

今年ラストラン

“MMTT2018”

(MUROTO MARINE TERRACE TRAIL 2018)

に参加するため

まもなく

出発しま〜すtrain

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ブランローズは

今日も明日も

ご覧の通り

元気に営業しておりますので

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/12/8がきごろく

『遠足前の

小学生のごとく

ソワソワsmile

2018年10月30日 (火)

3/8が“龍馬ランナー”という👌

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週明け月曜日sun

10月最後の

ナルちゃんの

特別フェイシャルday

“505の日”

なんと

フェイシャルに

ご来店いただいた

8名さまのうち

3名さまが

来年2月の

“高知龍馬マラソン2019”

エントリーされているという🔥

なんとも

美意識も高ければup

ランナー率も高いup

特別フェイシャルdayでしたlovely

ちなみ

“高知龍馬マラソン2019”

(2019年2月17日(日))

エントリー〆切は

10/31(水)ですよ〜pc

(のびるかもしれないケド・・・)

走るかどうかは

あとで決めるとして

ぜひエントリーをbleah

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そんな

月曜日

朝から夜まで

おかげさまの

大にぎわい

ブランローズflair

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朝晩は

少しだけ肌寒く

なってきましたがwobbly

まだ

Tシャツ・短パンで

平常運行good

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はやかちゃん

フットジェルお塗り替え

“フォギーカラー”

オトナな足元にscissors

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“ SIXPAD ” を熱く語りながらhappy01

ネイルオフをしてるシーンbleah

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るんちゃんは

ペディキュア

お塗り替え

“おてて” と

お揃いの感じで

仕上げてみましたshine

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ジェルネイル

自主練に励む

ようこさん🔥

もくもくと

がんばってました💪

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なみさんには

カワイイ

ハロウィンパンを

たくさんいただきましたlovely

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いつもありがとうございま〜すpaper

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タイ帰りの

るんちゃんには

『たいしたもんじゃないけど🇹🇭』

タイの土産をいただきましたpresent

(ウマイ!! のか?)

ありがとうございま〜すpaper

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サヨコさんには

高知産の

キレイなレモンを

いただきました🍋

とってもイイ香り👃

ありがとうございま〜すpaper

でわでわ

明日10/30(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞヨロシクお願いしますpencil

2018/10/29がきごろく

『女性ランナー増えてきてますね〜lovely

shine走るアナタが美しいshine

2018年10月29日 (月)

日曜もだいたい開いてるよ、でも時々閉めることもあるよ〜

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日曜日の

ブランローズ

だいたい営業してますgood

だいたい正午オープンsun

だいたい夜7時くらいまでnight

だいたいゆったりな感じclover

( 映画 “謝罪の神様” の

影響だね、だいたいsmile

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ココちゃんも

なかなか

元気な様子で

なによりcat

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太陽が高いうちはsun

3階で

日向ぼっこしてる2匹もcatcat

陰ってくると

そそくさと

お店に降りてきますdowndown

暖かいところを

よく知ってますlovely

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台風26号typhoon

“世界の予想モデル”とやらが

すんごいブーメランに

なってますがcoldsweats02

マジか!!

まさか無いよね〜coldsweats01

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台風は

来ないと信じて

月にパワーを

もらいながらfullmoon

ナイトランdash

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10kmほど

5分/kmで

流そうかなと

走り出したらdash

案外カラダが軽くupwardright

気がつけば

13km

4分45秒/kmで

走ってました

イイ感じgood

でわでわ

あしたもヨロシクお願いしますpaper

ブランローズ

次のお休み

10/30(火)ですpencil

2018/10/28がきごろく

『この調子で

11/11 いざ “おかやま” へ

挑みたいねbleah