高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* <休→>9/4㈮、8(火)、18(金)、25(金)、29(火)、10/2(金)、6(火)、9(金)、13(火)、16(金)、20(火)、23(金)、27(火)、30(金)、11/5(木)

37 アウトドア Feed

2020年9月17日 (木)

今日からファスティングですが、久々に味わう快感!! それは・・・

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そう、

本日

水曜日から

3日間 

ファスティング期に

突入しましたよ〜rock

でも、朝から

嬉しいお届けモノを

ユニフォームが

リニューアルした

クロネコさんが

配達してくれましたmail

『10/4(日)

第9回 土佐塩の道

トレイルランニングレースfuji

2月に行われた

実に

"高知龍馬マラソン”以来の

レースですbleah

(高知県内のレースも

“龍馬”以来ですよね、たしかpencil

実行委員会の皆さまの

ご苦労がひしひしと伝わるcoldsweats01

参加通知書を拝見して

もはや "感謝” しかないですねgood

ありがとうございますlovely

がんばって走りま〜すdash

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で、その前に

しっかりファスティングで

カラダを仕上げるべく

本日も

『BAND de 運動』

配信しましたよ〜mobilephone

ファスティング期

残り2日

がんばろうね〜💪

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最近

スリッパお気に入りの

看板ニャンコ

みぃみぃcat

(秀吉か!!smile

ブランローズ

本日もおかげさまの

大賑わいの一日

でしたが🔥

ボクは別室で

決算の事務処理と

格闘中でございましてpc

ご来店いただいたのに

ご挨拶できなかった皆さま

申し訳ありませ〜ん🙏

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ通常営業ですflair

どうぞよろしくお願いします

明後日、金曜日はお休みですclover

2020/9/16がきごろく

『ファスティングやっぱりイイね👍』

2020年8月12日 (水)

ウユニ ニャンコ👍

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

起きたら既に

太陽は昇ってましたがbleah

走りましたよdash

汗だくになりながらsweat01sweat01

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1時間走

しかし

ホント汗かきましたね〜sweat01sweat01

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そのあとは

ジムで

高地環境トレーニングfujicoldsweats01

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30分ですが

しっかり心拍数も上がってup

良いトレーニングが

できましたscissors

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夜は

まるで

“ウユニ塩湖” の様な

久万川に写るステキな

夕焼けを眺めながら

10kmランdash

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途中ニャンコが

夜風に当たって

幸せそうにしてました

久万川沿いは

まさに

『ウユニ ニャンコcatですね〜

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この秋

さらに大きくなるそうな

イオン高知 さんの横を

通って

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ナイトラン10km

心拍数も

まずまず上がって

良い感good

良いトレーニングができた

1日でしたgood

でわでわ

明日水曜日から

ブランローズ通常営業再開です

次のお休み

note8/14(金)でーーす

2020/8/11がきごろく

『汗スゴいけど

やっぱ気持ちイイね👍

この時期のラン』

2020年8月 8日 (土)

汗だくの一日👌

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝からゴルフレッスン⛳

で、汗だくになりまして💦

その後

ジムで筋トレ

高地環境トレで

これまた

汗かいて💦

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仕上げは

夕方から

ハーフマラソンラン

当然がっつり汗だくsweat01sweat01

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今日も

良いトレーニングが

できました

明日土曜日から

3連休という方も

いらっしゃるかもしれませんが

ブランローズは

土日月㊗と

営業しま~す

どうぞよろしくね~paper

汗をとってもかくこの季節

汗とともに流れてしまう

ミネラル補給に

ルイボスティーはとっても

オススメです

『ノエビア ルイボスSP』

(¥3,500 税別 60包)

濃く煮出した方がflair

成分がたっぷり出るそうなので

しっかりと煮出して冷やして

飲んでくださいねclover

2020/8/7がきごろく

『来年2月の❝龍馬マラソン❞は

開催の方向というコトなので

しっかり準備しときま~す👌』

2020年7月30日 (木)

夏だニャ😸

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外はアツアツのお天気だけど🔥

ブランローズは

快適温度の水曜日clover

ココちゃんもこの通り

“へそ天 リラックスcat

βエンドルフィンが

分泌されてましたshineshine

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あ、気付いたbleah

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ブランローズ

7月最終営業日でしたが

まだまだ事務作業が

残っているので

明日もちょこっと

お仕事しま〜すpc

本日はとりあえず閉店

そして

ナイトランへnight

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先日まで

Garminさん

不具合が

あったようですがcoldsweats02

最近専ら

ナイキアプリ派のボクには

関係なかったのですが

どうも最近スマホへの同期が

上手くいかないようで・・・coldsweats01

“アクティビティ”

ちゃんとバックアップ

してくれてるので

そちらを信じて走ってますdash

今夜も10km走って

今月累計 346kmに👍

あと2日で54kmflair

う〜ん

いけなくもナイ距離だねbleah

ま、ムリせず

がんばります💪

でわでわpaper

明日、明後日

7/30(木)、31(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/7/30がきごろく

『そろそろ“アルファフライ👟”の

試走してみよっかなぁ〜bleah

2020年6月12日 (金)

雨だけど明るい

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今日も外は雨ですがrain

ブランローズは

とっても明るくflair

賑やかな1日でしたlovely

朝から

フェイシャルルームでは

4ヶ月前に

スキンケアアドバイザーの

資格を取った皆さんの

paper技術おさらい会paper

資格は取ったものの

コロナの影響で

なかなか披露する場が

なかったので

とても良い機会に

なったようですgood

ナルちゃんありがとね〜lovely

他のメンバーさんも

お楽しみにね〜note

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久しぶりに

ご来店いただいた

さゆみさんに

焼き立てパンの

差し入れをいただきましたnote

ありがとうございま〜すclover

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令和ベビーと一緒に

お久しぶりのネイルに

来てくれました💅

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まだ外は明るいけどshine

夕方です🌇

お仕事帰りのお客さまが

フェイシャルや

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ネイルに続々と

ご来店くださいましたlovely

ありがとうございま〜すnote

でわでわ

明日6/12(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2020/6/11がきごろく

『今週は走れてないね〜coldsweats01

明日から3日で

できるだけ挽回すっか👌』

2020年5月19日 (火)

久しぶりの高地環境トレからの、これまた久々20km走

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10月に開催予定だった

『四万十川ウルトラマラソン』の

中止も決まったという火曜日weep

なかなか厳しいですね〜shock

今年の高知県内の

マラソン大会は

『高知龍馬マラソン』のみで

終わっちゃうんじゃないの・・・

と、冗談半分、本気半分で

思ったりなんかしてしまいますcoldsweats02

でも

ちゃんと日常も

少しづつ戻ってきてますnote

本日から

『テトラフィット

高知高須店』さん

営業再開ですflair

消毒・換気・人数制限など

徹底した衛生管理を

してくださってますgood

ちょうど

ブランローズ

お休みだったので

久しぶりに

高地環境トレーニング

参加させていただきましたfuji

まぁまぁしんどかったですsweat01

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夕方は二部練で

サンセットランへ🌇

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そんなつもりは

無かったんですが

気候もよく

気持ち良かったのでclover

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久々に

20km走と

相成りましたpaper

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最近

二部練すると

時々

ナイキアプリが

二走目の

アップロードを

忘れてしまう時がcoldsweats01

ま、他のアプリが

拾ってくれてるので

大丈夫ですけどねmobilephone

でわでわ

明日5/20(水)

明後日5/21(木)

と ブランローズ

通常営業ですpencil

そして

5/22(金)

お休みいただきますflair

どうぞよろしくお願いしますhappy01

2020/5/19がきごろく

『バフランでは高地環境トレに

なってないコトが分かったbleah

2020年5月 6日 (水)

“アツモリ”スゴイね〜

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連休最終日sun

今日は

少し早く起きたのでscissors

朝ランへGOdash

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お仕事前に

10km

やっぱりイイよね〜good

少しお酒を控えて

早めに寝てsleepy

朝ラン派になろかと

今はほんの少しだけ

思っています・・・bleah

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で、一応

GW最終日

(明日、明後日もお休みで

超ロングランという方も

いらっしゃるようですが・・・coldsweats02

いやいや、そもそも

GW前からずっと休みだしcoldsweats01

という方も

いらっしゃいますよね)

ブランローズ

こうして

元気に営業できるコトrock

お客さまが元気にご来店

くださるコトにpaper

ホント感謝ですlovely

ありがとうございますheart01

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ネイルブースでは

お客さま同士の間隔を開け

アクリパーテションも

大活躍ですflair

フェイシャルルームは

ご予約の間隔を

長く取りながら

サービスを行わせて

いただきましたgood

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社長さんが

アクリパーテーション越しに

あいこさんに

見せてもらっているのは

今大人気の

“アツモリ”

初めて拝見しましたが

最近のゲームは

スゴイね〜

(それ以外の言葉が

見つかりませんsmile

これはハマる人の気持ちが

分からなくもないね〜good

走る時間が無くなるので

ボクは手を出して

はいけないヤツですbleah

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ボクは

こちら

“動物cat” で

充分ですgood

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あ、集まってきた・・・

そういうコトではないかcoldsweats01

でわでわ

明日5/7(木)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくpaper

2020/5/6がきごろく

『正しくは “あつ森” って

書くらしいですflair

最初聞いた時は “アツ盛り” ? で

二郎系ラーメンnoodle

想像したというのは

ここだけの話smile

2020年4月27日 (月)

300km到達!!

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新しい❝バフ❞が届きましたpresent

ていうか、これは

商品名は

❝ スヌード ❞というみたいですpencil

ま、どっちでもイイけどねbleah

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そんな

NIKEスヌードで

走ってきましたupwardright

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本日も

行ってきました

そう!!

正連寺

おそらく

高知市で一番高い場所にある

ガソリンスタンドgasstation

海抜311.7mup

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さすがに

月曜日とあって

すれ違う人は皆無でしたねbleah

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あがってup

さがってdown

いいトレーニングが

できましたrock

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で、

4月累計走行距離

300km到達しました!!

調べてみると

昨年の8月以来の

月間300到達と相成りましたpaper

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夜は

❝一之輔❞師匠 生配信pc

しっかり聞けました

『笠碁』楽しかったですflair

ちなみに

昨日の『らくだ』

一昨日の『ちはやふる』

アーカイブでしっかり

楽しませていただきましたpc

でわでわ

2日間のお休みを経て

明日 火曜日 から

ブランローズ

営業再開で~す

どうぞよろしくpaper

2020/4/27がきごろく

『ZOOM、インスタライブ、YouTube

いっぱい勉強しましたmobilephonepc

2020年4月25日 (土)

常にベストを尽くす

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消毒液clover

手洗いpaper

うがいmist

常時換気shine

空気清浄器flair

加湿器sweat02

そして

お客さまとお客さまの間の

ソーシャルディスタンスを

しっかり取りつつ

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お客さまと

我々の間には

アクリルパーテーション

完備しながら

できるだけ

安心してご利用

いただけるように

いろいろと

工夫しながら

常にベストを尽くしながら

ブランローズ営業しておりますnote

もちろん

体調が心配な方coldsweats02

外出を控えている方coldsweats01

いろいろと心配な方wobbly

ご予約の変更・キャンセルは

いつでも承っておりますgood

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閉店後は

ナイトランwithバフdash

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10km

今夜も気落ちよく

走ってきましたrun

バフランも慣れたねscissors

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10日連続

落語生配信中の

一之輔師匠

昨夜の<3日目>

『百川』は生で見れずweep

本日も今から<4日目>拝見しますpc

しかしすごい世の中になったねgood

明日 土曜日

ブランローズ

朝から営業しま〜すpaper

どうぞよろしくpaper

そして

ホントならフェスタ

だったんですが・・・

延期となった為

4/26(日)、27(月)

ブランローズ

連休いただきますflair

2020/4/24がきごろく

『走れる幸せ、噛み締めながらsmile

2020年4月22日 (水)

走ってる人にワルい人はいない

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一之輔師匠

10日連続

生落語配信pc

2日目

本日も

“生”で拝見しましたgood

本日の演目は

『粗忽の釘』

サイコーでしたhappy01flairhappy01

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そんな

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日

サンセット🌇

バフラン

楽しんできましたdash

(月光仮面か!!古)

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夕暮れの時間帯は

高知市内でも

(ボクが走ってるのは

だいたい久万川沿いねshine

まぁまぁ人が出てます

走ってる方dash

歩いてる方run

自転車の方bicycle

いろいろですが

だいたい

歩いてる方や

自転車の方は

マスクされてますね😷

山中教授の影響力で

既に一部サイトでは

まさかの“バフ不足”

発生中みたいですcoldsweats01

ま、都会みたいなコトは

ないですが

高知のランナーさんも

バフが無かったら

マスクを持って出て😷

ウォーキングの方と

すれ違うとか

信号待ちとかで

人がちょっと多いなぁ〜

(↑そんなコトあんま

ないけどねbleah

と感じた時に

マスクをするとかが

イイんじゃないかなgood

最近走り始めた方が

いきなりマスクして走ったら

結構シンドイからcoldsweats02

イヤになっちゃうかも

しれないしねbleah

周りを想いやる

気持ちがあれば

イイんじゃないかなflair

ボクの持論ですが

これ当たってます多分good

『走ってる人にワルい人はいない』

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で、今日も

10km走ってきましたがsweat01

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途中

石窯ピザの名店

『フェデリコ』さんで

しばし談笑

お店は開けられてますが

サッパリらしいですcoldsweats01

ただ、フェデリコさんは

おそらく高知市内で

一番販売してるんじゃないの?

ていうくらいの

伝家の宝刀

“テイクアウトピザ”

(¥1,080)があるので

こちらは連日

まずまずの人気だそうですtelephone

ぜひ食べたコトない

高知市内の方

ご予約して

テイクアウトしてみてねrvcar

めちゃ美味しいですよlovely

(最近食べてないけど・・・bleah

088-883-8633

営業時間

11:30-14:00、17:30-21:00

高知市北川添6-16

火曜日定休

⭐︎paypay使えますflair

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で、カタタさんと

喋ってる時に

時計止めるの忘れて

6kmだけ

少し時間が

掛かっちゃいましたsmile

でわでわ

明日 木曜日から

ブランローズ

営業再開です

どうぞヨロシクで〜すpaper

カタタさん

手を止めさせてゴメンね〜paper

お互いがんばりましょう💪

2020/4/22がきごろく

『あ、落語好きな人もねscissors