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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 *臨時休業→3/18(土) 3/24(金)、28(火)、31(金)、 4/4(火)、7(金)、11(火)、14(金)、18(火)、21(金)、25(火)、28(金)、5/2(火)、5/5(㊗️金) |
日曜日
朝から
久しぶりのランへ🏃
みんな
それぞれのペースで
ぐるぐるラン🌀
ボクは
4'10"-15"/km で
10kmペース走
ココ数日の
過度な飲酒が
堪えて
しんどかったな😵
"四万十川桜マラソン🌸"
まで、一週間禁酒して
なんとかコンディションを
上げられるように
がんばろうかな😁
高知市内の
桜も少しずつ
咲き始めてきましたね🌸
ちょうど
週末くらいから
見頃になるのかしら✨
日曜日は
正午オープン
ブランローズ✋️
ちひろさん
フットジェル
お塗り替え👣
夏まで
大丈夫なように😄
海ぽい感じに🏝
夜は
久しぶりの
ビビットさんで
"加圧トレーニング🔥"
やっぱり間が
空くとしんどいね😝
良いトレーニングが
できました💪
でわでわ
明日3/20(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
よろしくお願い致します🙏
曇り気味の
お天気の木曜日☁️
朝イチから
スイソニアで
スッキリして
ランチへ向かわれた
仲良しお休みコンビ👍
ネイルブースも
朝から夜まで
おかげさまの
賑わいでした🔥
高知新聞さん
"糖質カット炊飯器 びみょ〜"
ていう記事📰
なんというか・・・
やっぱり
"糖"っめこわいねー😱
もうひとつ
コチラは嬉しい記事📰
全国大会に行く
香長中 野球部⚾️
がんばってきてね〜📣
半日有休を
有意義に使って
フット塗り替えに
来てくれた
最近調子上がり気味ランナー😁
来週末の
桜マラソンに向けて
気合いも注入👣
マイネイルも
久しぶりに
塗り替えました💅
ボタニカル?
ま、そんな感じですね😁
でわでわ
明日、明後日
3/17(金)&18(土)と
ブランローズ
お休みいただきます🙏
どうぞよろしくお願いします✋️
今年初のお江戸へ✈️
日曜日は
ココから☝️
先日の
高知龍馬マラソンと
合わせて
高知市内で合宿に
来られていた
青山学院大学陸上部の
皆さんが走っていた
"国分川"沿いのコース
おそらく
走ってたコースとは
違いますが😁
本日の
練習パートナーは
来週
名古屋ウィメンズ出走の
アヤコさんと🏯✨
この間の
市町村職員駅伝で
区間賞を獲得の
マツオカさん🎽👏
それぞれペースは
違いますが
ぐるぐるコースで
キモチよーく
走れました🤗
一周 6km コース
アップジョグ1周
ペース走 2周
ダウンジョグ 1周
計約24km
まぁこんなもんでしょう😁
コツコツやっていきます💪
帰って
東京マラソン見ながら
開店準備をして
日曜日は正午オープン
ブランローズ😄
ゆきえちゃん
フットネイル
お塗り替え
一足先に
桜が咲きました🌸
でわでわ
明日3/6(月)
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
明日は終日
"薔薇の贅沢day🌹"
でーす✨
ネイルブースは
クローズとさせていただきますが
お買い物などは
通常通りご利用いただけます👍
土曜日
久しぶりに
正蓮寺に上がってきました⤴️
やっぱり
朝陽を浴びると
イイね〜🌅
オカモトさんと
ランデブー👍
"朝陽✖︎ラン"で
幸せホルモンの
セロトニンが
めちゃめちゃ
出まくりです🤗
あ、別に走らなくても
ウォーキングでも🆗
坂じゃなくても
堤防沿いでも🆗
朝から
消費カロリー
ゾロ目でなんだか
テンション上がります💪
最近ちょっと
絶好調とはほど遠い・・・
という方は
少し早起きして
朝日を浴びながらの
ウォーキングorジョギング
オススメですよ🌅☝️
土曜日の
ブランローズは
おかげさまの
超🈵員でした🤗💦
ありがとうございまーす✋️
フェイシャルルームも
なかなかの賑わいで
ココちゃんも
ビックリして
舌をしまい忘れてました😽
でわでわ
明日2/26(日)は
ブランローズ
正午オープンです✨
どうぞよろしくお願いします😊
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