BlancRose スタッフ Blog

そう、

本日

水曜日から

３日間 

ファスティング期に

突入しましたよ〜

でも、朝から

嬉しいお届けモノを

ユニフォームが

リニューアルした

クロネコさんが

配達してくれました

『10/4(日)

第９回 土佐塩の道

トレイルランニングレース』

２月に行われた

実に

"高知龍馬マラソン”以来の

レースです

（高知県内のレースも

“龍馬”以来ですよね、たしか）

実行委員会の皆さまの

ご苦労がひしひしと伝わる

参加通知書を拝見して

もはや "感謝” しかないですね

ありがとうございます

がんばって走りま〜す

で、その前に

しっかりファスティングで

カラダを仕上げるべく

本日も

『BAND de 運動』

配信しましたよ〜

ファスティング期

残り２日

がんばろうね〜💪

最近

スリッパお気に入りの

看板ニャンコ

みぃみぃ

（秀吉か！！）

ブランローズ

本日もおかげさまの

大賑わいの一日

でしたが🔥

ボクは別室で

決算の事務処理と

格闘中でございまして

ご来店いただいたのに

ご挨拶できなかった皆さま

申し訳ありませ〜ん🙏

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ通常営業です

どうぞよろしくお願いします

明後日、金曜日はお休みです

2020/9/16がきごろく

『ファスティングやっぱりイイね👍』

８月末日

悲しいニュースが

飛び込んできました

『龍馬マラソン2021 中止』

全国のマラソン大会が

軒並み “中止”・“延期”を

決めている中

開催の方向で準備を

進めていたというコトが

スゴいんですけど・・・

改めて “中止” の決定は残念です

ただ、この募集開始前

この時期の発表は

ヨカッタと思います

しっかりトレーニングして

一年間 待ちましょう

そんなニュースを聞く前なので

陽気に朝ラン

月間300km へ

ラストスパートという

感じで８kmほど

走りましたが・・・

月末というコトもあり

さすがにナイトランは回避

今月は、281kmで終了

ま、こんなモンでしょう

無理はせずに

また９月からがんばります💪

イナガキdiet塾

『🔥BAND de 運動🔥』

今クールは

本日最終日

次回は

9/14(月)スタートです

ファスティングの

カウンセリングだけでなく

『ダイエット カウンセリング』も

いつでもお受けしていますよ

ネイルしながらでも

全然OKで〜す

お気軽にどうぞ

でわでわ

明日 9/1(火)

ブランローズお休みいただきます

明日のブランローズ

WiFi工事に入ってもらう為

一時電話不通

メール返信少しお時間いただく

など、ご迷惑をお掛けするかも

しれませんが

よろしくお願いします

2020/8/31がきごろく

『う〜ん、切り替えていこう！！』

ピーカン の木曜日

祝日の木曜日は珍しいね

ホントだったら・・・

まぁその話は

やめときましょう

本日も朝から１０km

イイ汗かいてきました

あれ？ ファスティング中じゃ？

３日間のファスティング期を終え

本日、回復食１日目です

お昼に

いただく予定が

ちょっと延びて

午後４時頃でしたね

無事、“回復食”　に

たどり着きました

実に92時間の

ファスティングと

相成りました

で、まだ途中ですが

今のところ

体重がこんな感じで落ちまして

↓

体重 ▲5.1kg

体脂肪量 ▲2.2kg

という感じです

まだ途中ですからね

プログラム自体は

明日の回復食２日目で

終了ですが

その後も

ホントはとっても大事

がんばりま〜す💪

みんながんばろ〜ね〜💪

で、ブランローズは

本日は

最高級クリーム

スペチアーレと

スイーツが楽しめる

“薔薇の贅沢day”

朝の部から

夜の部まで

たくさんのご来場

ありがとうございました

ボクは

毎度ながら

企画などなどの

ご紹介をさせていただきました

ま、皆さんが

目の前でこんなのや🍰

こんなの🍰

そしてこんなを

美味しそうに

頬張っている前で

お話させてもらいましたが

そんなにお腹も鳴らず

ヨダレもでず

（↑普通でないよ〜）

無事務められました

でわでわ

明日 7/24（金・祝）も

ブランローズ

朝から元気に営業しま〜す

どうぞよろしく

2020/7/23がきごろく

『“居心地の良いサロン”と

言ってもらえると嬉しいね』

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日

ですが

イナガキdiet塾

ファスティング部の

“BAND配信”　は

やりましたよ〜

みんながんばってくれてます👌

あと12時間です⏰

ラストスパート

がんばりましょうね！！

終わって

高地環境トレーニングへ

最近毎日言ってます

“食べてなくても、案外動けるね”

本日は外ラン無しだったので

明日の朝は

ファスティング明け前に

１本走りたいね

明日7/23（木・㊗️)

ブランローズ

終日

“🌹薔薇の贅沢day🌹” で〜す

“壇蜜”を避けて

（“壇”でも“蜜”でもないね）

回数多め“少数精鋭”で

お届けします

おかげさまで

沢山のご予約を

いただいておりますので

まだ準備が終わってません

ので、今夜はこのへんで

2020/7/22がきごろく

『何かやってる方がお腹空かないね』

山中教授や

たむけんさんの

発信に従いまして

本日より

“バフラン” 始めました

＊ “バフ”とは

まぁバンダナみたいなもので

頭に巻いたり、首に巻いたり

口元を覆ったりする布です

元々はスペイン発祥のブランド

“ Buff ” が語源みたいですね🇪🇸

ホッチキスとか

サランラップみたいな感じね

（分かりにくかったらイイです）

で、そんな

バフをマスク代わりに

ナイトラン１０km

意外と気にならないよ

ま、ここは

京都でも

大阪でもない

（ましてや東京でもない）

高知なので

ナイトランで

そこまで

すれ違う人は

いないんですけどね

そんな

火曜日の

ブランローズ

本日も安定の営業

『開けててくれてヨカッタ』

という皆さんの声に

支えられてま〜す

マジサンキューでーーーーーす

配達帰りの

信号待ちの県庁前

お城もキレイに見えてました🏯

帰ると

ココちゃんが

気持ち良さげに

ウトウトしてました

今は

栄養・睡眠

あと、“笑顔” が大事ですよ

だから

ぜひ今日から

始まったこちらの名人芸

YouTubeで

毎晩20時過ぎから

生配信されてます

（後からでも見れま〜す）

やっぱろ

一之輔師匠サイコーです

（高知での独演会も

飛んじゃいましたけどね）

ぜひぜひ興味のある方は

ご覧くださいね〜

でわでわ

明日

4/22(水)は

ブランローズ

お休みいただきます

どーぞヨロシク

2020/4/21がきごろく

『初天神からの〜

まさかの大岡裁き

イイよね〜落語』

 “ 感染に配慮

『龍馬に大接近』”

恒例のイベントが

今年はいろいろと

対策をしながら

始まったようです

（ご苦労さまです）

5月末まで

桂浜公園内の

龍馬像の横に

やぐらが組まれ

約１３mの高さ

龍馬さんの横顔を

間近で見るコトができ

そこから太平洋を眺められます

平日：９時〜１７時

土日祝：８時〜１７時

特別展望台

入場料：100円

テレビでも紹介

されてたみたいで

そうそうやっぱり

マスクをして😷

エアマスクまでして

W完全防備で登ったのね

この女の子

エライエライ👌

う〜〜〜ん

どっかで見たコトあるけど

気のせいかな・・・

このエアマスクは

ブランローズでも

販売しております

（￥900／個）

かなり品薄状態が

続いておりましたが

徐々に入荷し始めたので

ご予約順にお渡しさせて

いただいてます

テレビと言えば

こうちゃんの番宣を

初めて拝見しました

沈下橋の上かな・・・

とっても

ステキな景色でした

『土佐むかし話』は・・・

テレビ：日曜  午前７時１５分

ラジオ：土曜　午後５時３０分

どちらも

RKC高知放送さんです📻

とっても面白いので

ぜひ聴いて📻、見てね〜📺

　

今朝の

高知新聞さんには

高知の各地のステキな

桜が掲載されてました📰

さすがプロ

で、写真は素人

ランは “市民アスリート” の

ボクが

今日も

（今日はお仕事お休みね）

高知市内の

写真を撮ってきましたよ

先日に続いて

高須の浄水場へ

ここ最近

雨もなく

風もそんなになので

まだまだ

楽しませてくれてます

ね？

キレイでしょ👌

青空と桜

イイよね〜

太陽に照らされる

桜もイイよね〜🌇

で、ランナーと桜

これもまた

どうでも🙅‍♀️

どっちもイイよね〜

いつもより長めの

１５km

まぁまぁ日焼けしながら

走ってきました

そんな

日焼けしちゃったお肌には

ノエビアのスキンケアアイテムで

しっかりケアをしてあげましょう

偶然にも

夏のスキンケアフェアが

始まったところで〜す

発送・お届け・お電話でのご相談

承りますので

ご来店が難しいという方は

お気軽に

ご連絡してみてくださいね〜

でわでわ

明日から

ブランローズ営業再開

次のお休みは

4/10(金)です

どうぞよろしく

2020/4/7がきごろく

『ランで “龍馬に大接近” しに

行きたいね、往復４０km』

お休み明けの

ブランローズ

木曜日

お江戸の方は

いろいろと大変みたいですが

こちら高知は

なんとか通常運行を

続けられております

これもひとえに

ご来店いただける

皆さまのおかげです

（“手洗い”ご協力ホント

ありがとうございま〜す）

東京がロックダウンしても

ブランローズは

きっと大丈夫なはずです

“ノーロックダウン” を

モットーにがんばりま〜す💪

えりさんに

お土産をいただきました

“ 鶴とりどり ”

なんだか

とっても高級そう

いつもありがとうございま〜す

ゆきちゃんには

カラダにイイ感じの

お豆さんをたくさん

いただきました

ありがとね〜

残念ながら

中止になってしまいました

今週末に

開催予定だった

『第12回 四万十川桜マラソン』

実行委員会さんから

いろいろ届きました📦

ありがとうございま〜す

来年は開催できることを

祈って🙏

ありがたくいただきます

閉店後は

小雨の中ですが

かる〜く

ナイトランへ

やっぱり

GORE-TEX

最強ですね

おそらく

久万川沿い

ぐるぐるラン

夜でも

雨でも

まぁまぁ

走りやすくて

オススメで〜す

でわでわ

明日もブランローズ

平常運行です

どうぞよろしくお願いします

2020/3/26がきごろく

『 ”ロックダウン”って響きが

なんかカッコいいよね

（ならないコトを祈ってます）』

昨晩は

東京からゲストを

お呼びして

“健康”をお伝えする

ステキな講座を開催しました

たくさんのご来場を

いただき

ありがとうございました

で、夜は

講師の前村さんを

囲んで

肉焼きぃ〜の

呑みぃ〜ので

安定の撃沈

で、ブログできませんでした🙇‍♂️

呑んだら

文字が打てない

ルーティンです

本日も

昨日に引き続き

“健康講座”

満員御礼開催中です

2020/2/21がきごろく

『一晩寝たらスッキリ』

昨日の

サブ３達成の興奮冷めぬ🔥

月曜日

ご来店いただく

皆さんから

『おめでとーーーーー』

『がんばったね〜〜〜👏』

『速かったね〜〜〜』

など、

たくさんの労いのコトバを

いただき、ホント感謝です

その感謝の気持ちを

完走証に散りばめていたコトを

お気づきだろうか・・・

記録 2時間59分39秒

男子総合順位 139位

男子40歳代順位 39位

39→サンキュー

→ありがとう

を３つも入れてました

（分かるか！！）

昨年に引き続き

ブランローズメンバー

最終ランナーで

ゴールした

（昨年より速くなってました👏）

りなちゃんに

先日のランニング講座の御礼と

金賞ワインをいただきました🍷

ありがとね〜

おつかれさまでした

雨の中

応援に駆けつけてくれた

やっちゃんには

ラッキーのおすそ分け

王林りんごジュースを

いただきました

ありがとうございま〜す

京都カニ旅行🦀　を

満喫してきた

みほちゃんには

本格的な

スイートポテトの

お土産と・・・

『目標達成のご褒美』と

ステキな

“天橋立ワイン” をいただきました🍷

ありがとうざいま〜す

でわでわ明日も

まだまだマラソンネタで

盛り上がるブランローズだと

思いますが

どうぞよろしくお願いしま〜す

2020/2/17がきごろく

『ちなみに初マラソン

“高知龍馬マラソン2013”の

タイムは

3時間39分39秒ね』

昨晩は

祝杯をあげすぎて

安定の撃沈だったので

ブログできず申し訳ありませんm(__)m

で、これは一応昨日分ね

夜は撃沈でしたが

『高知龍馬マラソン２０２０』は

珍しく

有限実行の

サブ３達成！！

雨のなか

たくさんの応援を

いただき

写真もたくさん撮っていただき

本当にありがとうございました

２時間５９分３９秒

また改めて振り返り記事は書きますね~

ちなみに

月曜日も

朝から元気にお仕事してま～す

2020/2/16がきごろく

『マジ快走！！』