BlancRose スタッフ Blog

おやすみあけの

ブランローズ

本日は

ゆるめの運動

BAND配信📱

からの～

ゆうやけどらいぶ

ひさしぶりに

実家に帰ってきました

『SUZUKA 』といえば・・・

F1だよね

家の近くに

新しくできた

S.A.に

マクラーレンが

かざられてました🏎

明日　木曜日

ブランローズ   は

通常営業してますが

ボクはお休みいただきます✋️

どうぞよろしくお願いします👏

2020/10/21がきごろく

『実家に帰ると、ついつい食べ過ぎます😋』

本日から

“ 10月一斉ファスティング ”

スタートで〜す🔥

（今回、ボクはやってませんけどね）

それに伴い

本日から

『BAND de 運動』

スタートしま〜す

イナガキdiet塾メンバーの

皆さまは

今月ファスティングする方は

もちろん

ファスティングはお休みの方も

ぜひ “運動” は

毎日やってみてね〜

 

そんな

水曜日の

ブランローズ

いつも以上の大賑わい

奥の部屋では

ノエビア × ワコールさんの

ランジェリーブランド

“ドラマティックローズ ” の

試着会でした

久しぶりの開催でしたが

たくさんの方に

喜んでいただきヨカッタです

ナルちゃん

おつかれさまでした

フットブースでは

えりさんの

フットジェルお塗り替え

ステキなピンクのお色は

その名も “Maria”

ステキなお色の邪魔をしないよう

ラメを少しだけ

控えめにかけさせて

いただきました

でわでわ

明日 10/15(木)

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2020/10/14がきごろく

『 “ ファスティング ”

ボクは次は１月からの予定です』

ブランローズは

正午から営業の

日曜日

ですが、

ボクはお休みいただき

５時起きで

（仕事より早起き）

お山ランへ

高知だけでなく

全国でことごとく

レースが中止になる中で

レース開催に

ご尽力くださった

皆さまにホント感謝です

ありがとうございました

サイコーです！！

スタートまでは

ちゃんと

バフ着用😷

ソーシャルディスタン

スタートも

５名づつ

ウェーブスタート

これがしばらくは

主流になるのかな

心配されてたお天気も

サイコーのラン日和で

とっても楽しく

走らせていただきました

こんな山の上にも

エイドを作っていただき

ドリンクやおむすびを

地元の皆さまが

出してくれてました

ホントありがとうございま〜す

しかし

“３８kmトレイル”

最近長くても

ロード２０kmしか

走ってないカラダには

じわじわきましたわ

途中スリップもあり

（しかもまぁまぁ前半でね）

膝と手のひら擦り剥いたまま

走った割には

満足いくタイムが出ました

若干開き直ったのが

ヨカッタかな

ギリギリ５時間切り

擦り剥いた膝は

そんなに大したコトないけど

まぁまぁ見た目は

派手にやった感アリです

真っ直ぐ撮ると

まだグロいので

見たい方は

ブランローズで見てね

小学生みたいですよ

ゴール後のお楽しみは

“塩の道弁当”🍱

これ激ウマでした

ごちそうさまでした🙏

あ、ちなみに

３８kmのレースですが

アップルウォッチ🍎⌚️ 

実測43.2km

フルマラソン

越えとるやないかーい

オマケにしては

サービス満点

“土佐塩の道トレイル”

サイコーの大会です

来年は節目の10回記念大会

ぜひまた走りたいですね

（超狭き門でしょうね）

ホントに

ありがとうございました

でわでわ明日

月曜日はちゃんと朝から

職場復帰しますので

よろしくお願いします

でわ！！

今夜は撃沈予定なので

早めのブログで失礼します

2020/10/4がきごろく

『“トレイル”　ニガテだけど

やっぱイイね👍

（昨年1本も走ってないけど）』

そう、

本日

水曜日から

３日間 

ファスティング期に

突入しましたよ〜

でも、朝から

嬉しいお届けモノを

ユニフォームが

リニューアルした

クロネコさんが

配達してくれました

『10/4(日)

第９回 土佐塩の道

トレイルランニングレース』

２月に行われた

実に

"高知龍馬マラソン”以来の

レースです

（高知県内のレースも

“龍馬”以来ですよね、たしか）

実行委員会の皆さまの

ご苦労がひしひしと伝わる

参加通知書を拝見して

もはや "感謝” しかないですね

ありがとうございます

がんばって走りま〜す

で、その前に

しっかりファスティングで

カラダを仕上げるべく

本日も

『BAND de 運動』

配信しましたよ〜

ファスティング期

残り２日

がんばろうね〜💪

最近

スリッパお気に入りの

看板ニャンコ

みぃみぃ

（秀吉か！！）

ブランローズ

本日もおかげさまの

大賑わいの一日

でしたが🔥

ボクは別室で

決算の事務処理と

格闘中でございまして

ご来店いただいたのに

ご挨拶できなかった皆さま

申し訳ありませ〜ん🙏

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ通常営業です

どうぞよろしくお願いします

明後日、金曜日はお休みです

2020/9/16がきごろく

『ファスティングやっぱりイイね👍』

８月末日

悲しいニュースが

飛び込んできました

『龍馬マラソン2021 中止』

全国のマラソン大会が

軒並み “中止”・“延期”を

決めている中

開催の方向で準備を

進めていたというコトが

スゴいんですけど・・・

改めて “中止” の決定は残念です

ただ、この募集開始前

この時期の発表は

ヨカッタと思います

しっかりトレーニングして

一年間 待ちましょう

そんなニュースを聞く前なので

陽気に朝ラン

月間300km へ

ラストスパートという

感じで８kmほど

走りましたが・・・

月末というコトもあり

さすがにナイトランは回避

今月は、281kmで終了

ま、こんなモンでしょう

無理はせずに

また９月からがんばります💪

イナガキdiet塾

『🔥BAND de 運動🔥』

今クールは

本日最終日

次回は

9/14(月)スタートです

ファスティングの

カウンセリングだけでなく

『ダイエット カウンセリング』も

いつでもお受けしていますよ

ネイルしながらでも

全然OKで〜す

お気軽にどうぞ

でわでわ

明日 9/1(火)

ブランローズお休みいただきます

明日のブランローズ

WiFi工事に入ってもらう為

一時電話不通

メール返信少しお時間いただく

など、ご迷惑をお掛けするかも

しれませんが

よろしくお願いします

2020/8/31がきごろく

『う〜ん、切り替えていこう！！』

ピーカン の木曜日

祝日の木曜日は珍しいね

ホントだったら・・・

まぁその話は

やめときましょう

本日も朝から１０km

イイ汗かいてきました

あれ？ ファスティング中じゃ？

３日間のファスティング期を終え

本日、回復食１日目です

お昼に

いただく予定が

ちょっと延びて

午後４時頃でしたね

無事、“回復食”　に

たどり着きました

実に92時間の

ファスティングと

相成りました

で、まだ途中ですが

今のところ

体重がこんな感じで落ちまして

↓

体重 ▲5.1kg

体脂肪量 ▲2.2kg

という感じです

まだ途中ですからね

プログラム自体は

明日の回復食２日目で

終了ですが

その後も

ホントはとっても大事

がんばりま〜す💪

みんながんばろ〜ね〜💪

で、ブランローズは

本日は

最高級クリーム

スペチアーレと

スイーツが楽しめる

“薔薇の贅沢day”

朝の部から

夜の部まで

たくさんのご来場

ありがとうございました

ボクは

毎度ながら

企画などなどの

ご紹介をさせていただきました

ま、皆さんが

目の前でこんなのや🍰

こんなの🍰

そしてこんなを

美味しそうに

頬張っている前で

お話させてもらいましたが

そんなにお腹も鳴らず

ヨダレもでず

（↑普通でないよ〜）

無事務められました

でわでわ

明日 7/24（金・祝）も

ブランローズ

朝から元気に営業しま〜す

どうぞよろしく

2020/7/23がきごろく

『“居心地の良いサロン”と

言ってもらえると嬉しいね』

ブランローズ

お休みいただきました

水曜日

ですが

イナガキdiet塾

ファスティング部の

“BAND配信”　は

やりましたよ〜

みんながんばってくれてます👌

あと12時間です⏰

ラストスパート

がんばりましょうね！！

終わって

高地環境トレーニングへ

最近毎日言ってます

“食べてなくても、案外動けるね”

本日は外ラン無しだったので

明日の朝は

ファスティング明け前に

１本走りたいね

明日7/23（木・㊗️)

ブランローズ

終日

“🌹薔薇の贅沢day🌹” で〜す

“壇蜜”を避けて

（“壇”でも“蜜”でもないね）

回数多め“少数精鋭”で

お届けします

おかげさまで

沢山のご予約を

いただいておりますので

まだ準備が終わってません

ので、今夜はこのへんで

2020/7/22がきごろく

『何かやってる方がお腹空かないね』

山中教授や

たむけんさんの

発信に従いまして

本日より

“バフラン” 始めました

＊ “バフ”とは

まぁバンダナみたいなもので

頭に巻いたり、首に巻いたり

口元を覆ったりする布です

元々はスペイン発祥のブランド

“ Buff ” が語源みたいですね🇪🇸

ホッチキスとか

サランラップみたいな感じね

（分かりにくかったらイイです）

で、そんな

バフをマスク代わりに

ナイトラン１０km

意外と気にならないよ

ま、ここは

京都でも

大阪でもない

（ましてや東京でもない）

高知なので

ナイトランで

そこまで

すれ違う人は

いないんですけどね

そんな

火曜日の

ブランローズ

本日も安定の営業

『開けててくれてヨカッタ』

という皆さんの声に

支えられてま〜す

マジサンキューでーーーーーす

配達帰りの

信号待ちの県庁前

お城もキレイに見えてました🏯

帰ると

ココちゃんが

気持ち良さげに

ウトウトしてました

今は

栄養・睡眠

あと、“笑顔” が大事ですよ

だから

ぜひ今日から

始まったこちらの名人芸

YouTubeで

毎晩20時過ぎから

生配信されてます

（後からでも見れま〜す）

やっぱろ

一之輔師匠サイコーです

（高知での独演会も

飛んじゃいましたけどね）

ぜひぜひ興味のある方は

ご覧くださいね〜

でわでわ

明日

4/22(水)は

ブランローズ

お休みいただきます

どーぞヨロシク

2020/4/21がきごろく

『初天神からの〜

まさかの大岡裁き

イイよね〜落語』

 “ 感染に配慮

『龍馬に大接近』”

恒例のイベントが

今年はいろいろと

対策をしながら

始まったようです

（ご苦労さまです）

5月末まで

桂浜公園内の

龍馬像の横に

やぐらが組まれ

約１３mの高さ

龍馬さんの横顔を

間近で見るコトができ

そこから太平洋を眺められます

平日：９時〜１７時

土日祝：８時〜１７時

特別展望台

入場料：100円

テレビでも紹介

されてたみたいで

そうそうやっぱり

マスクをして😷

エアマスクまでして

W完全防備で登ったのね

この女の子

エライエライ👌

う〜〜〜ん

どっかで見たコトあるけど

気のせいかな・・・

このエアマスクは

ブランローズでも

販売しております

（￥900／個）

かなり品薄状態が

続いておりましたが

徐々に入荷し始めたので

ご予約順にお渡しさせて

いただいてます

テレビと言えば

こうちゃんの番宣を

初めて拝見しました

沈下橋の上かな・・・

とっても

ステキな景色でした

『土佐むかし話』は・・・

テレビ：日曜  午前７時１５分

ラジオ：土曜　午後５時３０分

どちらも

RKC高知放送さんです📻

とっても面白いので

ぜひ聴いて📻、見てね〜📺

　

今朝の

高知新聞さんには

高知の各地のステキな

桜が掲載されてました📰

さすがプロ

で、写真は素人

ランは “市民アスリート” の

ボクが

今日も

（今日はお仕事お休みね）

高知市内の

写真を撮ってきましたよ

先日に続いて

高須の浄水場へ

ここ最近

雨もなく

風もそんなになので

まだまだ

楽しませてくれてます

ね？

キレイでしょ👌

青空と桜

イイよね〜

太陽に照らされる

桜もイイよね〜🌇

で、ランナーと桜

これもまた

どうでも🙅‍♀️

どっちもイイよね〜

いつもより長めの

１５km

まぁまぁ日焼けしながら

走ってきました

そんな

日焼けしちゃったお肌には

ノエビアのスキンケアアイテムで

しっかりケアをしてあげましょう

偶然にも

夏のスキンケアフェアが

始まったところで〜す

発送・お届け・お電話でのご相談

承りますので

ご来店が難しいという方は

お気軽に

ご連絡してみてくださいね〜

でわでわ

明日から

ブランローズ営業再開

次のお休みは

4/10(金)です

どうぞよろしく

2020/4/7がきごろく

『ランで “龍馬に大接近” しに

行きたいね、往復４０km』

お休み明けの

ブランローズ

木曜日

お江戸の方は

いろいろと大変みたいですが

こちら高知は

なんとか通常運行を

続けられております

これもひとえに

ご来店いただける

皆さまのおかげです

（“手洗い”ご協力ホント

ありがとうございま〜す）

東京がロックダウンしても

ブランローズは

きっと大丈夫なはずです

“ノーロックダウン” を

モットーにがんばりま〜す💪

えりさんに

お土産をいただきました

“ 鶴とりどり ”

なんだか

とっても高級そう

いつもありがとうございま〜す

ゆきちゃんには

カラダにイイ感じの

お豆さんをたくさん

いただきました

ありがとね〜

残念ながら

中止になってしまいました

今週末に

開催予定だった

『第12回 四万十川桜マラソン』

実行委員会さんから

いろいろ届きました📦

ありがとうございま〜す

来年は開催できることを

祈って🙏

ありがたくいただきます

閉店後は

小雨の中ですが

かる〜く

ナイトランへ

やっぱり

GORE-TEX

最強ですね

おそらく

久万川沿い

ぐるぐるラン

夜でも

雨でも

まぁまぁ

走りやすくて

オススメで〜す

でわでわ

明日もブランローズ

平常運行です

どうぞよろしくお願いします

2020/3/26がきごろく

『 ”ロックダウン”って響きが

なんかカッコいいよね

（ならないコトを祈ってます）』