ご声援ありがとうございました
もうスッカリ
冬の高知の大イベントに
なりました
しかも安定の
毎年 “晴れシバリ”
『高知龍馬マラソン2019』
無事完走
そして
自己べスト ＆
ターゲットタイムクリア
できました
沿道から
たくさんの
ご声援本当に
ありがとうございました📢
お声掛けて頂いたのに
気づけなかった方ゴメンね
（ホラ、今年は
かなり速かったから👺）
写真は今年も
ゴール会場の
ボランティアに
参加してくれてた
たかちゃんが撮って
送ってくれました
ドリンクもありがとね〜
今朝は
５時起きで
パスタとお餅とバナナを
しっかり食べて
歩いて15分ほどの
スタート会場へ
（↑コレとっても重要
家から歩いて👟
スタート地点に行けるとか
大会とかなかなか無いからね）
しっかり準備でき
会場までの間は
“陸王”の
テーマソングで
気分高めました
ちなみに
本日のシューズは
やっぱり
ナイキ厚底
“ズームフライニット”
このシューズ
ホント良い靴ですわ
今日も結構
見かけましたね
で、記録はというと
公式記録（グロス）
3時間11分28秒 (新PB)
（ネット 3時間11分6秒）
（＊ネットタイムというのは
ランナーがスタート地点を
超えた時からゴールまでのタイムね
グロスタイムは、ヨーイドンの
ピストルと共に測った公式記録
）
5km毎のラップタイムを見ると
いつも通り
前半突っ込んで入りましたが
いつもと違うの
30km以降の極端な落ち込みが
比較的緩やかな落ち具合に
なったかなと
まだまだ鍛え甲斐が
ありますけどね
完走後は
近くの
“はるのの湯” で
スッキリしまして♨️
水風呂で
たっぷり
全身アイシングをし
ゴール会場に
戻ってくると
続々とランナーさんが
ゴールしておりました
やっぱり過去最高出走数と
いうだけであって
ひっきりなしでした
（お風呂でゆっくりし過ぎて
見れなかった方ゴメンね〜🙏）
初マラソンの
じゅんちゃん
見事完走
おめでとーーーーー🎉
新米パパの
ナオキくんも
練習時間が
なかなか取れない中
昨年より良いタイムで
見事完走
こちらも
初マラソンの
ダイちゃん
まだまだ伸びしろ
アリアリですが
とりあえずは
初完走おめでとーー
“選挙の人” かと思ったら
何気に毎年参加してる久保さん
しかも
去年よりタイムが
30分以上縮まりゴール
逆に去年どうしたの？
おつかれさまでした
他にも
バイキンマンや
フリーザ様
落武者となんか？
仮装ランナーの皆さまの
クオリティが上がってきてます
他にも
なかなか美しい
キャッツコスプレの方も
何名かいらっしゃいましたが
撮り忘れました・・・
こちらは
高知の名物ランナー
山田さん
御歳8◯歳
（↑隠さなくてもイイけどね）
でございます
勇気を与えてくれますね
もちろん完走です
素晴らしい👏
最終関門閉鎖時刻が迫り
心配になって
見に行ったら
りなちゃん
意外と元気に
関門突破しました
今年も完走おめでとーーー
来年は
もうちょい練習したいかな
無事皆さんの
ゴールを見届け
帰りのバスに乗ろうと
歩いていると
“ おはぎ ”さんは
まだまだ
元気に走っておりました
“商売繁盛”
おつかれさまでした
でわでわ
明日2/18(月)は
ブランローズ
通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2019/2/17がきごろく
『ストレッチと水風呂ケアで
ダメージナッシングです（たぶん）』
ドキドキ
』
）
劇ヤバ
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