高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* 
<休>→12/8(火) 11(金)
15(火) 18(金) 20(日)
22(火) 25 (金)
<お正月休み>
12/31(木)~1/3(日)

39 趣味 Feed

2020年12月 5日 (土)

2日間のお休みで充電満タン

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昨日に引き続き

本日もお休みいただきましたsmile

ブランローズ

朝からsun

高地環境ランで汗を流し💦

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午後からは

県庁前の

ノエビア高知支店さんへdash

高知の販売会社さんとの

会議でしたpencil

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いろいろ最新情報を

いただきつつpc

お客さまにより

喜んでもらえる企画を

考えてましたpencil

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会議後

サンセットランは

お休みして

オレンジホールへ

パルコ劇場オープニング公演が

高知で見れるとあれば

行かなきゃでscissors

❝獣道一直線❞

楽しませていただきましたhappy01

冒頭の池谷さんの

アドリブが

現状を憂う

俳優さんの

❝本音❞に聞こえて

少し切なかったですがcoldsweats01

いつかの日か

また満席の中

舞台を楽しめる日が

来るコトを祈ってますpaper

 

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さぁ2日間

英気を養いまして

明日から

年末に向けて

ブランローズ

ノンストップでは

ありませんが

走りますよ~

どうぞよろしくお願いしますrock

2020/12/4がきごろく

『生の舞台はやっぱりイイわぁ~』

2020年12月 4日 (金)

加圧に高地環境 どんだけ負荷好き

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ピーカン木曜日sun

珍しく

今日、明日と

連休いただきましたbleah

ブランローズ

で、朝から

ランニングしながらdash

向かったのは・・・

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ついに来ました

Vivid(ビビット)さん

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とってもキレイな

ネイル&フェイシャルブースも完備

でもボクはそこじゃないsmile

奥のジムスペースで

人生初の

“加圧トレーニング” に挑戦💪

なかなか追い込まれましたcoldsweats01

1回で分かる効果感scissors

しばらく通わせてもらいますgood

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そのまま移動して

その後

高地環境トレーニングfuji

加圧→高地

我ながら “ドM” ですなbleah

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夜は

月明かりに照らされながらfullmoon

締め括りの

ナイトラン10kmspa

でわでわ

明日12/4(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますclover

2020/12/3がきごろく

『“加圧” 体験してみる

価値アリですよ〜

体験 ¥3,000/回』

(『ビビット 高知 加圧』 検索ねmobilephone

2020年12月 2日 (水)

月が綺麗な師走初日

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2020年もラスト月

12月がはじまりましたscissors

今月は

ブランローズも

1年で一番

賑わう月ですrock

ですが、

初日お休みいただきましたbleah

メンテナンスも大事なんでねgood

朝からジムでしっかり

汗を流しましたsweat01

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お店はお休みでしたが

午後からは

商品の発送作業や📦

月初事務作業などpc

いろいろとやってると

みぃみぃが

応援? してくれてましたcat

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ナイキクリアランスセールで

6千円代でゲットできた

『ズームフライ フライニット👟』

このシューズ

実に3足目ですnote

とっても気に入ってますlovely

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そんなニューシューズで

ナイトラン10kmnight

いってきました

とってもキレイな月に

パワーをもらいましたfullmoon

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なんだかホラー💀

でわでわ

明日12/2(水)は

ブランローズ

通常営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2020/12/1がきごろく

『太陽パワーも凄いけど

月パワーもイイよねsmile

2020年11月30日 (月)

四銀さんやりました👏⚾

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久万川沿いにいくつもある

公園の木々もすっかり色づいてきたmaple

11月最後の日曜日sun

開店前に

(日曜日のブランローズは

正午オープンねpaper)

朝から10km

きもちよ~く走ってきましたsmile

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青空にキレイな

雲がかかってcloud

日差しは柔らかく

走りやすかったですscissors

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イイペースで

走れましたdash

今日のシューズは

ペガサスターボ(ナイキ)ねshoe

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1週間に1回届く

無農薬新鮮野菜crying

届きました

ホント美味しいので

ぜひ一度

お試しして欲しいね

興味ある方は

ブランローズまで

お問合せくださいなpctelephonemobilephone

ご紹介しますよlovely

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閉店後

二部練には行かず

というか行けずcoldsweats01

baseball都市対抗野球観戦baseball

四国銀行vsパナソニック

ベスト8を懸けた戦いimpact

なんと四銀さん

勝利!!!!!!

おめでとうございます🎉

明日の

一面まちがいないね👌

でわでわ

明日は11月最終日note

どうぞよろしくお願いしますflair

2020/11/29がきごろく

『あと一勝してもらって

❝四銀四強❞ の

見出しが見たい📰』

 

2020年11月27日 (金)

オフの日はとりあえず動くよ

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝から

ゴルフレッスン🏌️‍♂️

まだまだスコアには

繋がってませんがbleah

(言うほど山に行ってないしねcoldsweats01

先生が良いので

少しずつカタチに

なってきている気がしますgood

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終わって

そのまま

ジムへ

高地環境ランfujisweat01

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12月は

ジムでフルマラソン目指す

イベントもあるみたいなので

がんばってゴールできるように

通いたいと思いますsmile

でわでわ

明日11/28(土)は

ブランローズ

通常営業ですpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/11/27がきごろく

『ゴルフ深いわぁ〜golf

哀悼 ディエゴ

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なぜか

いつもより

早く目覚めたeye

木曜日🌅

ネットニュースを開くとpc

“神様” マラドーナの訃報がweep

ボクたち世代にとっての

No.1 フットボーラーは

メッシでもロナウドでもなく

“ディエゴ・マラドーナ” だよねsoccer

ただ、ボクの記憶が鮮明なのは

アルゼンチンが優勝した🇦🇷

あの “神の手” の

W杯メキシコ大会

(1986年)より

次の

イタリア大会

(1990年)の方ですねflair

アルゼンチンは準優勝🇦🇷

優勝は西ドイツ🇩🇪

(↑まだ東西ドイツ時代ですpencil

ちなみにその大会の

🔥決勝トーナメント第1戦🔥

オランダ🇳🇱vs西ドイツ🇩🇪は

激アツでしたね🔥🔥🔥

オランダは

フリット、ライカールト、

ファンバステン、クーマン・・・

ベッケンバウワー率いる

西ドイツは

クリンスマン、マテウス、

フェラー、ブッフバルト、

ブレーメ・・・

これまで見た中で

サイコーに

面白い試合でしたsmile

もちろん決勝までコマを進める

アルゼンチンも

マラドーナを筆頭に

カニージャ、ブルチャガ

 GKのゴイコチア

センシーニ・・・

スイマセンちょっと

打ってて興奮してきましたbleah

もうここらへんでpaper

とにかく

マラドーナは

ホントにスゴい人でしたsoccer

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そんな

マラドーナのプレーを

思い出しながら

朝ラン10kmdash

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キモチ良い汗を

かいてきましたsweat01

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ブランローズでは

サッカーボール

みたいなカラーのsoccer

みぃみぃが

イスの上に転がってましたcat

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で、本日も

たくさんのご来店を

いただきました

ブランローズshine

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修行中の

ようこさんも

お友だちの

ネイルサービス

がんばってました💅

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奥のお部屋では

みほちゃん

フットジェル&スイソニアの

お姫さまコースlovely

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秋〜冬へ

オシャレな足元に

仕上がりましたscissors

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レイコさんは

1stepジェル

お塗り替え

光沢アリから

マットカラーへ

こちらも秋冬らしい

ステキなカラーで

仕上がりましたshine

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いつも自家製の新鮮野菜を

届けてくださる

きぬこさんに

ブロッコリー&ルッコラ

いただきました

ありがとうございま〜すlovely

でわでわ

明日、11/27(金)

ブランローズ

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/11/26がきごろく

『しかし60歳は早過ぎるcrying

2020年11月25日 (水)

なかなか動いたよ👌

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世間では

連休明けの

火曜日

ブランローズは

お休みいただきましたnote

朝からジムで汗を流しsweat01

健康的にスタートup

“チャリ漕ぎ” も

最近がんばってます🚲

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まぁまぁ

カロリー消費するんよね🔥

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もちろん

メインは

高地環境ランねwobbly

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イイ感じに

刺激を入れながらimpact

走れましたdash

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ちょっと遅めの

お昼ごはんは

久々に

(かれこれ2ヶ月ぶりくらいかな・・・)

手打ちうどん 藤家さん へ

やっぱり美味しいね

ひやかけ × 天盛り

ボクもたまには

グルテン食べるよbleah

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夕方は

キレイな空を

眺めながら🌇

サンセットランshine

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ホント

走りやすい

気候ですねclover

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15km

気持ちよ〜く

走りましたnote

本日の

アクティブ消費カロリー🔥

2,255kal

(総消費 4,155kcal)

なかなか がんばった💪

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来年3月末に

開催されます

“🌸四万十川桜マラソン🌸”

ご案内をいただきましたmail

(既にエントリー済みですscissors

参加資格は 四国4県 在住

ウェーブスタートも導入で

感染対策バッチリですgood

無事開催されるコトを

祈りながら調整に励みますrock

でわでわ

明日11/25(水)

ブランローズ通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/11/25がきごろく

『良いトレーニングができた日は

ホント充実感満載ですpaper

2020年11月23日 (月)

いつもと違うのはイイコトです👌

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日曜日も

朝からピーカン☀️

ちょい早起きして

春野運動公園へ🚙

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クロスカントリーコースで

ランニング練習会に参加

高校生ランナーたちの

素晴らしいスピードに

刺激を受けながら🔥

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がんばりました💪

芝の上ランで

いつもと違う

心地よい筋肉痛が😄

ルーティーンも良いけど

いつもと違うのも

イイよね👌

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日曜日の

ブランローズは

正午オープン✨

比較的ゆったりの

ご予約でしたbleah

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閉店後は

ナイトラン10kmで

二部練完結scissors

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明日

11/23(月㊗️)

勤労感謝の日

ブランローズ

朝10時オープン

夜6時までの営業でーす☝️

どうぞよろしくお願いします✋️

2020/11/22

『この筋肉痛キライじゃないね😁』

2020年11月22日 (日)

ポカポカ土曜日☀️

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今日から

3連休という方も多い

土曜日の

ブランローズsun

朝から

たくさんの方に

ご利用いただきました

ありがとうございますpaper

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年賀状を届けてくれた

ちかさんに

ステキなユリを

いただきました🌸

ありがとうございま〜すshine

ブランローズは

例年通り

年賀状の販売お取次scissors

おこなってます

ぜひお声がけくださいね〜smile

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午後からは

フィシャルルームで

あきこさんが

お友だちに

フェイシャルサービスを

されてましたpaperpaper

スチーマーの音が

心地よい季節ですclover

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昨日も掲載しましたが

ちょっと写真が小さかったので

ボクのInbody結果

載せておきますね

↑8/21

体重 64.8kg

筋肉量 52.8kg

体脂肪量 8.9kg

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↑11/2

体重 71.0kg(+6.2kg)

筋肉量 58.6kg(+5.8kg)

体脂肪量 8.9kg(±0)

健康的なカラダを目指すflair

イナガキdiet塾は

いつでも入塾OKで〜すgood

でわでわ

明日

日曜日

ブランローズは

正午オープンです

どうぞよろしくhappy01

2020/11/21がきごろく

『食事と運動のバランス、

そして “質” が大事だねnote

2020年11月21日 (土)

やっぱり空が好き

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ポカポカ陽気の金曜日sun

ブランローズは

お休みをいただきましたclover

明日から

土・日・月(㊗️)

営業しま〜す

ふと外出中やcar

ランニング中にrun

ステキな空に遭遇するとshine

とっても幸せな気分に

なりますねlovely

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今日も

朝から

高地環境で汗を流しsweat01

バイク30km漕いで🚴‍♀️

汗だくになりましたsweat01sweat01

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久々の

Inbody測定rock

8月から

なんとeye

体重が 6.2kg

アップup

でも

同じく

筋肉が 5.8kg

アップup

ちなみに 体脂肪量は

全く変わらずでしたscissors

とっても理想的な状態ですshineshine

ファスティングで落とした

体重(脂肪)を

筋肉に替えて戻した感じですねgood

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気を良くして

久々のナイトランへnight

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10kmサクッと

いっときましたdash

明日いよいよ

プレオープンする

加圧トレーニングと

ネイル&フェイシャルサロン

“ ビビット ”

オーナー めぐみさんに

『四万十川桜マラソン🌸』

エントリー開始を教えてもらいflair

早速エントリーmobilephone

(今回は四国4県の方限定ですpencil

ターゲットの大会が

決まるとやっぱり

気合いが入りますね🔥

無事開催されるコトを

祈りつつ、しっかり鍛えます💪

レースは来年3/28(日)で〜すpaper

2020/11/20がきごろく

『久しぶりの

“フル” エントリー

嬉しいね👍』