高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

39 趣味 Feed

2018年9月18日 (火)

お休みでもいろいろとあるんですよ〜

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『お休みやのに

がんばりますニャ〜catcat

無関心な感じの

2匹に見つめられながら

パソコンとにらめっこの

1日でしたpc

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窓の外には

これまた

“自由”な姿がcat

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夕立ちが去ってrain

少し涼しくなった

夕暮れ時🌆

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ちょっと気分転換に

10kmランへsweat01

4分32秒/km

ちょっとフォームを

意識するだけで

スピードが

いい感じに上がりましたup

まだまだこれからですけどねsmile

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夜は

やぽんすきさんで

ビーフ🐮 & ポーク🐷

200・200

計400g

プラス

サラダバーたっぷり🥗

いただきまして

バッチリですgood

明日9/19(水)から

ブランローズ 再開で〜すpaper

次のお休み

9/21(金)です

どうぞよろしくお願いしますpencil

2018/9/18がきごろく

“ 龍馬 エントリーしたよ〜”

報告続々と届いてますrock

ありがとうございま〜すgood

迷ってるヒマないですよ〜bleah

2018年9月16日 (日)

キプチョゲ ごいごいすぅ〜

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夏日が戻った

日曜日sunsweat01

朝ラン

ペース走90分

5分/km

汗だくになりながら

コンプリートgood

そんな

『いつかはサブ3flair

夢みてがんばってる中

とんでもないニュースが・・・

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キプチョゲ選手

ベルリンマラソンで

2時間1分39秒やてeye

ちなみにこのタイム

約2分53秒/kmdash

時速 約21kmdash

もはや

田舎のおんちゃんの原付🛵

ホント素晴らしい記録です👏

夢の2時間切りの

瞬間が近づいてきんじゃないの〜lovely

キプちゃんがんばってね〜

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そんな

日曜日

ブランローズ は

正午オープンclover

のりこさん

フェイシャルトレーニング

最終日

がんばってました💪昆布

明日の試験

みねこりんと共に

がんばってね〜paper

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朝ランで

スッキリしたので

オープンと同時に

快調に飛ばしますよ〜dash

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ありぴょん不在のため

ぶちょ〜・しゃちょ〜

リレーでしたup

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本日最後のお客さまは

やっちゃん

フットジェルお塗り替えflair

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王道

“ ピュアレッド ”

ちょっとストーン盛りflair

マチガイナイ感じに

仕上がりましたlovely

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夜は

ピラティス部で

しっかりと鍛えてきましたよrock

おつかれさまでした〜paper

さぁ明日は

連休最終日

ブランローズ 

朝から通常営業しま〜す

どうぞよろしくpencil

2018/9/16がきごろく

『今シーズンこそ世界記録から

1時間以内のゴールを目指しますsmile

エントリー完了ぜよ!!

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皆さんを

さんざん

煽っておきながらdash

昨晩の申込開始時間を

スッカリ忘れてましてbleah

本日ご来店のお客さまに

『龍馬マラソン は

もうエントリーされましたか?』

というか

『されましたよね?』

のが多かったかな・・・smile

と次々に言われ

『・・・あ、ハイ

今晩しま〜す』みたいな

お返事しかできませんでしたので

先ほど

無事エントリー完了したことを

ここにご報告させていただきますpc

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そんな

土曜日

世間様は

3連休という方も

多いようでlovely

朝から賑わった

ブランローズ note

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フェイシャルルームでは

“ みねのりコンビ ”

フェイシャルトレーニングshine

ラストスパート

月曜日が

いよいよ試験です🔥angry

二人とも

ホントよくがんばりました💪

あとは

チカラを

発揮するだけです

がんばってね〜rock

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ひさしぶりに元気な笑顔を

見せに来てくれたhappy01

たえさんに

アツアツのコロッケの

差し入れをいただきましたgood

ありがとうございま〜すlovely

スペチで

さらにキレイに

磨きをかけてね〜heart04

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ラスト1セットと

なっておりました

限定品

“スペチアーレ

メイクアップキット”

本日最後の1セットを

ご購入いただき

完売となりましたnote

ありがとうございます

まさに完売御礼!!

メイクキット

お買い上げの皆さまは

無料で

“ありぴょんの

個別メイクレッスン”

が受けられますscissors

まだの方は

ぜひぜひご予約

お待ちしていま〜すmobilephone

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私の

来年のダイアリー

(10月はじまりpencil

安定のニャンコ

100均クオリティ

スゴいわscissors

でわでわ

明日、日曜日

ブランローズ 

営業しま〜す

正午オープン、18時閉店

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/9/15がきごろく

『さぁ迷ってないで、

今すぐエントリーぜよ!!』

2018年9月14日 (金)

丸め込みました、じゃなくて、丸めました✨

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みぃみぃと

ラブラブ感満載のheart04

木曜日

なかなかイイ顔してるでしょ?

ええ、どっちも🤗cat

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朝イチから

スイソニアくんclover

あーーーんど

イナくん・ありぴょん

コンビではじまりましたflair

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続きまして

“小西家ロスbaseball” という

じゅりさん

フットジェルお塗り替えflair

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小西家ロスを

克服して

週末のご主人の試合

吉報をお待ちしていますgood

足元は

べっこう濃紺

秋に一歩足を踏み入れましたmaple

アクセントの

金箔がとってもステキshine

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午後から

少し雨が降ってきて

雨宿りの珍客もscissors

なかなかキレイな

クロネコさんでしたcat

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ちゃんと

本日も載せますよpc

白薔薇新聞🌹

今日は

大人気コーナーpencil

(言うよね〜)

“いながきのランランラン”

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いよいよ

明日

9/14(金)

20:00

高知龍馬マラソン2019

エントリースタートで〜すpaper

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夜は

高知に最近上陸した

“希望軒🍜”へ

帯屋町にでけたよpaper

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ネギ山盛り

ラーメン🍜

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ハイボールと共にbeer

そう言えば

昨晩

アタマ、また丸め込みましたflair

というか

丸めましたsmile

でわでわ

明日

9/14(金)

ブランローズ 

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくclover

2018/9/13がきごろく

『 “ あたご ” はネコ好きの方が多いので、

ニャンコも人間から逃げないよbleah

2018年9月10日 (月)

久しぶりの太陽を眺め

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4日ぶりくらいですかね

雨が続いてたのでrain

スッキリとした

気持ちが良い空を見てsun

改めて幸せを感じた

月曜日

早速

久しぶりのランニングへdash

ペース走 15km

5分/km

川沿いは思ったより

風がありましたが

まずまずな感じで

走れましたgood

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ちょっと遅めの

お昼は

“いきなりステーキ” 

安定の450gscissors

ライス無し

トッピングはブロッコリーに🥦

(あいこさんより

先にゴールド行くかもねsmile

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南国高知の空も

少しだけ

秋らしさが出てきましたshine

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お昼過ぎに

飛び込んできた

突然の訃報weep

まだまだ若くして

逝ってしまった

ケンスケ先生を思い

夕暮れの空を眺めましたsweat02

さぁ明日から

ブランローズ

通常営業再開です

次のお休み

9/14(金)です

どうぞよろしくお願いしますnote

2018/9/10がきごろく

『“主治医hospital” になって

もらおうと思ってたのに・・・weep

2018年9月 5日 (水)

ひさびさの連休でーーーす

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台風一過sun

ピーカン の水曜日good

テレビで大阪の被害状況を見るとtv

高知市内は全然マシな方ですが

ビニールハウスがめくれ上がるなど

多少は台風の爪痕が見てとれましたcoldsweats02

そんな中

ブランローズ は

今日、明日(水・木)

連休をいただいてま〜すpaper

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特にどこに行くというワケでもなく

ひさびさ“昼ラン”へ🔥

本日は

ポイント練習good

15kmビルドアップ走dash

やってきました

5km毎に

ペースを上げる

ビルドアップ走

25分/5km

24分/5km

23分/5km

10kmまでは

イイ感じでしたが

最後の5kmで

あまりの暑さに

のどがカラカラになりsun

あきらめて

自販機で買った

炭酸水ガブ飲みしましたflair

しかし

かなり追い込んで

いいトレーニングができましたscissors

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ラン後は

ブランローズ で

白薔薇新聞

(ブランローズ ニュース)

最終校正&印刷業務pencil

今月から

定期発送を中止させて

いただきましたので

“ニュース”は店頭で

配布中で〜すclover

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一応、こちらにも

あげておきますねup

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これ大きくできるんやろか?

見にくかったら

ブランローズ まで

遠慮なく

言ってくださいね〜clover

でわでわ

明日もお休みいただきま〜すpaper

2018/9/5がきごろく

『ビルドアップ走

まぁまぁしんどいよcoldsweats01

2018年9月 4日 (火)

うらめしニャ〜

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ファスティングに

成功した

私をscissors

恨めしそうに

見ているココちゃんの図cateye

おもむろに

前に置いてある

“脂肪”模型

1kgpig

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そう

そんな

脂肪を1.4kg落とした私🔥

まだまだジワジワ落ちてますdown

ついに本日

脂肪が10kgを切りました👏

そんな月曜日good

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台風前の晴天の中sun

週アタマから

たくさんのご来店

ありがとうございましたlovely

Img_6753

私の

フットコーナーも

まだまだ健在rock

ネイルスクールで

セルフジェルを習ってくれた

まゆさんは

フットジェルお塗り替え

親指だけ〜smile

あとの8本は自分で塗りま〜す

がんばってね〜good

Img_6754

ゆかさん

お塗り替えは

『秋が来るけど、

まだ暑いでねぇ〜』

ルアンティントブルー

全指スタンピングで

少し秋を意識しつつ

“まだ夏!!” ネイルmist

オトナな感じに

仕上がりましたnote

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営業終了後

お掃除をしてますと

軽さアピールか

ココちゃん

クッションに乗ってましたcat

(ま、このクッション

かなり硬いんですけどねbleah

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台風前の

静けさの中night

ナイトランに出掛けると

くつろぐニャンコが・・・

Img_6760

足はみ出てるよね?

Img_6762

うん、はみ出てましたcoldsweats01

ナイトラン 10km

5分31秒/km

でわでわ

明日9/4(火)

台風21号が近づいておりますが

ブランローズ 

朝10時〜夜9時半頃まで

通常通り営業予定ですgood

ご予約いただいている

お客さまにおかれましては

くれぐれも無理をせず

“安全第一”でお願いしますdanger

遅れても、来れなくても

全然大丈夫ですからね〜paper

被害の無い事を

祈りつつ🙏

オヤスミナサイsleepy

2018/9/3がきごろく

『今回ばかりは

ちょっとは

高知かすめちゃうかなtyphoon

2018年9月 3日 (月)

ファスティング終了!!

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日曜日

sun

ココちゃんに

お食事をあげてたら

みぃみぃがやってきて

人文字ならぬ

“ねこ文字”で

“フ”の逆さ文字を作ってましたcatcat

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というわけでsmile

(ちょっと強引ですがnote

私、無事

3日間の

“フ”ァスティング

終了しましたgood

画像が見にくいかも

しれないので、書き出しときますね

体重 72.6kg → 68.3kg(▲4.3kg

BMI 21.9 → 20.6(▲1.3)

体脂肪率 17.1% → 16.1%(▲1%)

体脂肪量 12.4kg → 11kg(▲1.4kg)

内臓脂肪 8.5 → 7(▲1.5)

Img_6726

この脂肪模型が1 kgなので

これの約1.5倍分の

脂肪とサヨナラできましたpaper

体調もバッチリですし

大成功と言ってイイでしょうscissors

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お昼ごはんは

専用のおかゆで

ファスティング解除flair

『空腹が一番の調味料』のコトバを

これほど実感するときはナイですねpig

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日曜日

ブランローズは

正午からの営業でして

ちょっとゆったりモードclover

Img_6742

フェイシャルルームは

みねこりん

のりこさんの

フェイシャルトレーニングと

ありぴょんの

フェイシャルサービスと

キレイがたくさん生まれてましたshineshine

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夕食後は

今夜は

ハンガーノックもなく

ナイトラン10km

5分46秒/km

さぁ明日から新たな

一週間よろしくお願いしま~すpaper

ブランローズ

次のお休み

9/5(水)、6(木)

2連休いただきます

どうぞよろしくgood

2018/9/2がきごろく

『ファスティング、食べモノの

ありがたみを感じますhappy01

2018年9月 2日 (日)

9月スタート 自撮り多めだぜぇ〜

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台風の進路が気になる

土曜日cloud

“平成最後の” 9月が

始まりましたpaper

(↑最近よく目にするので

使ってみたflair

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ありぴょん

徳島出張のためbus

本日も

“部長社長”の

ネイルリレーでしたgood

ファスティング中

ということを

忘れるくらい

本日もたくさんの

ご来店ありがとうございましたlovely

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フェイシャルルームは

本日も

みねこりんと

のりこさんが

トレーニングに

励んでましたsweat01

おつかれさまでした〜scissors

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本日も

皆さまからたくさんの

“愛”を頂戴しましたheart04

北海道旅行から戻ったairplane

えり先生から

氷の上の

アザラシがなんとも

カワイイ

パッケージの

お土産をいただきましたpresent

ありがとうございま〜すlovely

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めぐみさんには

長崎のご実家から届いたというship

立派な巨峰をいただきました🍇

ありがとうございま〜すlovely

Img_6715

“兵庫観劇旅行”に

行かれてたcar

えりさんは

神戸のお土産を

いただきましたpresent

いつもありがとうございま〜すlovely

ま、私

ファスティング中なので

明日以降に

残っていれば

いただきま〜すbleah

Img_6708

そうなんです

今日で

ファスティング最終日(3日目)

そこへきて

ブランローズ 

ピラティス部

なかなか追い込みましたよsweat01

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からの〜

久万川ニャンコに

応援されながらcat

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ナイトラン8kmnight

6分22秒/km

途中、さすがに

ハンガーノックで足が

止まりましたがdown

なかなか

気持ちよく

走れましたよsweat01

でわでわ

明日の

ファスティング結果発表を

お楽しみに〜bleah

ブランローズ 

明日9/2(日)

営業しま〜す

正午オープン

20時くらいまで

開けてま〜すpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/9/1がきごろく

『今回もがんばったよ〜んpig

2018年8月31日 (金)

ファスティング中でも走りますよ👌

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ブランローズ 

お休みをいただいた

木曜日sun

本日より

3日間

ファスティングrock

開始しましたscissors

でも、そんな日でも

走りますよ〜dash

まだ1日目ですしねbleah

全然余裕で走れました

サンセットラン 12km

5分42秒/km

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で、本日は

これまた

話題の映画を

観てきました🎬

もうね〜

なんと言ってイイのか・・・

サイコーでしたsmile

こういうの大好物ですhappy02

まだ見てない方はぜひ!!

何も書けませんhappy01

でわでわ

明日、8月最終日

ブランローズ 

通常営業で〜すnote

ブランローズ 

次のお休み

9/5(水)、6(木)

2日連休いただきます

どうぞよろしくお願いしますpencil

2018/8/30がきごろく

『“検察側の” 対抗馬は

“マンマ”ではなく

“カメ止め” ですなmovie