高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>→3/2(火),5(金),9(火),12(金),16(火),
19(金),23(火),26(金),30(火)
4/2(金),6(火),9(金),13(火),
16(金),20(火),23(金)

39 趣味 Feed

2021年2月28日 (日)

42歳初日、ホントいろいろありがとね〜

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めでたく

生まれて初めて

42歳になりましたbirthday

(↑当たり前ねdelicious

そんな

誕生日の日曜日は

朝からランニング練習会へdash

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動き作りから

12kmビルドアップ走へup

4’20”-10”-00”-3’50”

最後はホントに

しんどかったぁ〜wobbly

イイ追い込みができましたscissors

ありがとうございましたlovely

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日曜日は

正午オープンの

ブランローズ

日曜日としては

なかなか賑わいましたgood

2月最終日note

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えりさん

フットジェルお塗り替え👣

前回とほぼ同じカラー

ピンク×ラメラメ

お気に入り

ありがとうございま〜すlovely

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そんな

えりさんに

お江戸のお土産present

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さらには

ゼッタイ美味しいヤツ🍚

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あと酵素たっぷりの

デコポン🍊までいただきました

たくさんありがとうございま〜すhappy01

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ジェルネイルメンテナスに

ご来店のナルミさんに

四万十町の

茶卵&トマト🍅

いただきました

いつもお気遣い

ありがとうございま〜すflair

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みねこりんは

わざわざ

プレゼントを持ってきて

くれましたpresent

ありがとね〜lovely

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ケーキやらbirthday

ワインやらwine

いろいろといただいた

サイコーの誕生日

これまで

42年間

ボクに関わってくれた

全ての方に

感謝を申し上げますpaper

ありがとうございますlovely

そして

42歳になっても

フルマラソン自己ベストを

狙うことができる

丈夫なカラダに

産み育ててくれた

両親にホント感謝ですpaper

ありがとね〜scissors

2021/2/28がきごろく

『もう一段ギアを上げてくよ👍』

41歳 最終日

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外は

なかなかの風が

吹いてた

土曜日typhoonsuntyphoon

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招き猫

みぃみぃに

見守られながらcat

朝から

千客万来

ブランローズ

安定の土曜日の賑わいですlovely

ココちゃんは

夜になってから

やっとお店に姿を現しましたbleah

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本日より

ネイルブース

ちょっとした変化が

ジェルライトが

BlackWhite

これで

やっと

“文字通り”

ブランローズになりましたbleah

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スイソニア君

今日もフル回転で

がんばってくれてましたtyphoon

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ゆかさんの

フットジェルお塗り替え👣

春を感じる

足元になりましたshineclovershine

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閉店後は

今日もナイトランへnight

10km

良いペースで

走れました

4分38秒/kmscissors

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それもそのはず

トレーニング用の

ニューシューズを

おろしましたdash

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『エアズーム テンポ ネクスト%』

ナイスシューズです👌

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ノエビア高知支店の

支店長&ナルちゃんが

一足早い誕生日プレゼントを

持ってきてくれてましたが

“ 超バタ ” で 愛想ナシで

申し訳ありませ〜ん🙏

そして

わかってらっしゃる

セレクトgood

ホントありがとうございま〜すlovely

ワイン被りサイコーです🍷🍷

でわでわ

そうこうしてると

42歳になりましたflair

すっかり中年ですが

今後とも

どうぞよろしくお願いします

明日、2/28(日) は

ブランローズ

正午オープンですflair

2021/2/27がきごろく

『誕生日は朝から

ランニング練習会sweat01

ボクらしくて良いでしょsmile

2021年2月26日 (金)

雨でも走れるシューズ👟

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雨の金曜日rain

先日購入した

『ナイキ ACGエアナス

GORE-TEX』

早速履きましたgood

やっぱり

ゴアテックスは

雨に強くてイイね👌

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今日も

加圧トレから

雨ラン挟みぃ~の

高地環境という

ハシゴトレーニング🔥

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午後は

まもなく終わっちゃう映画へslate

『ヤクザと家族 The Family』

昨年の日本アカデミー賞を受賞した

『新聞記者』

藤井道人監督最新作品

現在公開中の

❝すばらしき世界❞ と

合わせて観ると面白いですねscissors

どちらの映画でも

ヤクザ以上に

コワいモノを感じましたcoldsweats02

ちなみに

両方に出演している

(なんなら、❝新聞記者❞ にも

出てましたねmovie

北村有起哉さんの

役の振り幅が凄かったですgood

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映画の後は

ナイトラン

10km

久万川沿いで

ライトに照らされた

工事車両が

渋かったのでパシャmobilephone

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風がまぁまぁありましたがtyphoon

がんばって走れましたdash

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ラン後は

田中支店長との

7夜連続

❝🔥免疫対決🔥❞

最終日

本日はインスタライブオンリー

7日間楽しく配信できました

ご視聴いただいた皆さま

ありがとうございましたlovely

また、いろいろと楽しいコト

やっていきますので

これからもよろしくお願いしますね~bleah

明日、2/27㈯は

ブランローズ

朝から通常営業で~す

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/26がきごろく

『7日間よくやりましたわsmile

2021年2月24日 (水)

運動習慣は大事だね👌

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ブランローズ

昨日火曜日㊗

営業日の為

珍しくお休みの水曜日sun

図書館で予約してた本を

読みながらまったり☕📚

からの~

ジムで高地環境トレdash

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遅めのお昼は

久しぶりに

藤家さんで

おうどんいただきましたlovely

美味しかったぁ~good

(たまにはグルテンも

いただきますよbleah

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夕食後はナイトランへnight

食後ランも良いみたいですねgood

しっかり走るなら

食後2時間後くらいがベストかな

ジョグ程度なら、すぐでも👌

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今夜は

間髪入れずに走り出したのでhappy02

終始ジョグできもちよ~く

走ってきましたnote

ラン後は

田中支店長との

❝🔥免疫配信対決🔥❞

第5夜

今夜は

LINE ミーティング

& Clubhouse

そろそろネタ切れか・・・と

思いながらもbleah

始めたら始めたで

しゃべるコトがまだまだ

あるから不思議だねsmile

あと2晩ですscissors

よろしくね~

でわ明日

2/25(木)

ブランローズ

朝から営業しま~すpencil

明後日 2/26(金)

またまた

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/24がきごろく

『もう灯油買わなくてイイよねsmile

2021年2月21日 (日)

このあいだ、たしか雪降ったよね・・・

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日曜日sun

つい何日か前に

雪が降ったとは思えないcoldsweats01

ピーカンアツアツの高知市内🔥

春野運動公園では

来年(2/20開催決定!!)

『高知龍馬マラソン2022』

向けての前哨戦

❝高知龍馬リレーマラソン

with よさこい❞ が開催されました👏

イイ天気でヨカッタね~good

ボクは参加してませんのでbleah

朝から安定の ❝ぼ っ ち ラン❞

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アップ3kmup

5kmしっかり走ってdash

ダウン3kmdown

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このペースで保って

距離を伸ばしていかないとねrock

『🌸四万十川桜マラソン🌸』まで

のこり1ヵ月少々

がんばりま~すsmile

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日曜日の

ブランローズは

比較的ゆったりご予約clover

なんとなく

普段より静かな時間が

流れてま~すtyphoon

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よしえさんは

本日も

手・足・スイソニアくんの

トリプルメンテナンス

ありがとうございま~すlovely

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ジェルネイル

メンテナンスにご来店

いただいた

さわさんに

高知市は柴 巻 産

(みんな ❝柴 巻❞ 知ってる?)

チ ン ゲ ン 菜をいただきましたclover

ありがとうございま~すlovely

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夜は本日も

ノエビア高知支店

田中支店長と

❝免 疫 対 決❞配信🔥

第2夜

今日は

LINE ミーティング

Clubhouseでやりましたmobilephone

明日2/22(月)

インスタ & Clubhouse

21:00(夜9:00)~

やりま~す(約30分)

どうぞよろしくお願いしますpaper

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ぽかぽか陽気で

ニャンコも活発に

動き回ってましたcatcat

でわでわ

明日 月曜日は

ブランローズ

朝から営業で~すscissors

2021/2/21がきごろく

『ぽかぽか陽気は良いけど、

走るにはちょっと暑すぎたね💦』

2021年2月19日 (金)

お休みはじっとしてないよ

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お仕事の日は

できるだけ立って作業

できるコトは立ってするんですが

どうしても

サービスさせていただく時など

座っている時間も長いので

お休みの日は

カラダをしっかり動かしますrock

で、本日も

朝から

ビビットさん

加圧トレーニングに

走っていきまして(約4km)sweat01

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終わって

また走って(約3km)sweat01

テトラフィットさん

今度は

高地環境ラン(約5km)fuji

からの

バイク漕いでクールダウンbicycle

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夜は

久しぶりに

クレッセントさんでgolf

ゴルフレッスン

ここはさすがにsmile

クルマで行きましたrvcar

これにて終了flair

ムーブカロリーは

1500kcal越えup

まずまずですgood

週末は暖かくなるみたいですねsun

ヨカッタヨカッタlovely

明日 土曜日は

ブランローズ

朝から通常営業で~すpaper

どうぞよろしくpaper

2/20(土)

夜8時~(約30分かな)

ノエビア高知支店

田中支店長とボクが

【 AG v🔥s HZ 】

BAND & Clubhouse

同時配信やりま~すmobilephonepc

アーカイブは残さないので

タイムリーにご覧もしくは

聞ける方は聞いてみてね~

ちなみに、日曜以降も

どこかでやる予定なので

お楽しみに~bleah

2021/2/19 がきがろく

『ま、休みじゃなくても

じっとしてるコトは

少ないんだけどねnote

2021年2月16日 (火)

2月ファスティング結果発表!!

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2月の

ファスティングも無事終了しscissors

今回は

復食期2日を終え

『🔥1週間プログラム🔥』

完結した後の

InBody計測と相成りましたpencil

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前月よりは

ファスティング中も

しっかり運動ができたので

筋肉の落ち幅を少なくでき

脂肪もある程度落ちましたね

体重 70.4→65.0(▲5.4kg)

筋肉量 58.4→55.0(▲3.4kg)

体脂肪量 8.5→6.7(▲1.8kg)

ここ最近では

体脂肪量は

最小値を更新しました💪

3月の一斉ファスティング

3/10(水)スタートでーす✨✨✨

ご都合が合う方は

ぜひご一緒に✋️

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で、ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

ピーカン のキモチ良い朝sun

久しぶり10kmランdash

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3月末(四万十川桜マラソンcherryblossom

向け、徐々に上げて

いかないとねup

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そんでもって

高地環境で二部練完結scissors

明日、2/17(水)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますflair

2021/2/16がきごろく

『胃がかなり小さくなって

超少食になってますsmile

ま、すぐ戻るけどねbleah

大盛況 スペチな日🌹

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雨上がりsun

空気も澄んでshine

清々しい週明け

月曜日の朝

陽光をたっぷり浴びながらnote

朝ラン

ゆったり5kmsign05

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気持ちよ〜く

走ってきましたflair

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で、本日は

先週に引き続き

“🌹ばらの贅沢day🌹”

平日にも関わらず

全枠がご予約で埋まるという

大盛況の一日でしたscissors

ご来場いただきました

皆さま

ありがとうございますlovely

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本日はネイルブースも閉じて

フェイシャルルームにshine

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各回4名さま×5回公演flair

それぞれの会で

テンションが

あがる所がup

だいたい同じで

オモロ〜smile

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ボクも

ちょっとだけ

お仕事しましたよgood

大特典ご紹介パートと・・・

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小豆を煮ながらclover

20皿作りました

お砂糖を一切使わない

健康スイーツ

めちゃウマlovely

shine小倉ハニーナッツshine

いやホントぉ〜に

美味しいんよnote

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まーちゃんには

酵素たっぷりの

差し入れを

たくさんいただきましたshine

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ブレたけど

ポンカン🍊も

ありがとね〜

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みねりんには

止まらないキケンなヤツを

いただきましたpresent

ファスティング

プログラム最終日にsmile

ありがとね〜paper

でわでわ

明日2/16(火)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願い致しますnote

“🌹ばらの贅沢day🌹”

次回

3/14(日)

17時半 4名

19時半 2名

それぞれ空いてま〜す

ちょっと先ですが

ぜひご予約

お待ちしておりますmobilephone

たっぷり

スペチ&リンクルセラムの

マッサージに

健康スイーツが付いてshine

参加費 ¥2,500

正直オトクですよsmile

どなたでもOKで〜す👌

2021/2/15がきごろく

『ファスティングで鼻が敏感になりthunder👃thunder

スペチアーレのステキな香りをshine

たっぷり感じた1日でした🌹』

2021年2月14日 (日)

ファスティング解除🔥

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ピーカンsun

ホント良い天気の日曜日flair

午後から徐々に崩れたけどcoldsweats01down

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朝から

『龍馬スタジアム』

(競輪場のところね🚴‍♀️)

ランニング練習会に参加good

ボク、この時点で

かれこれ

84時間

固形物一切口に

しておりませんwobbly

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でも、走れちゃうからscissors

人間のカラダってスゴいよねhappy02

本日は

動き作りドリル〜

1,000m×3本 の

インターバル走

しんどかったぁ〜sweat01

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で、お仕事前に

専用のお粥で

“ファスティング解除”

カラダに沁みわたるわぁ〜note

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日曜日の

ブランローズ

正午オープンflair

フェイシャルルームでは

shine特別フェイシャルdayshine

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そして途中は

きみえさんの

フェイシャルトレーニングと

ナルちゃんフル回転でしたtyphoon

明日もよろしくね〜paper

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そして本日も皆さまから

たくさんの“愛”をいただきましたheart04

ホントありがとうございますlovely

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夜は

みぃみぃに見守られながら

“🔥BAND de 運動🔥”  

配信しまして

今日も一日

お疲れさまでしたpaper

でわでわ

明日 月曜日は

朝から

『🌹ばらの贅沢day🌹』

満員のご予約を

頂いておりますsmile

ご来場の皆さま

どうぞお楽しみにlovely

2021/2/14がきごろく

『ファスティング

ほんっとイイわぁ〜good

2021年2月12日 (金)

半径5kmは徒歩(ラン)圏内のキモチです

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日cloud

朝から “姉妹店” の

ビビットさん

ブランローズの

“妹”の方が

朝からネイルサービス💅

がんばっておりました💪

ボクはお隣で

バッチリ

“ 🔥加圧トレーニング🔥 ”

今日も走っていきましたdash

ブランローズから

たった4kmしか

ありませんけどねsmile

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からの〜

また走って今度は3kmの

ところにある

テトラフィットさんへ

高地環境トレーニングしてfuji

ちょっとチャリ

漕いできました🚴‍♀️

ファスティング2日目ですが

ここまで順調にきてますgood

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夕方からは

久々に東宝シネマズへslate

本日から公開の

役所さん主演

『すばらしき世界』

まっすぐな人が住みにくい

そんな世の中には

なって欲しくない

そう思う映画でしたpencil

長澤 まさみさん演じる

TVプロデューサーが

『カメラ持って逃げるって

どういうことだよimpact

撮るなら撮って、世の中に伝えろ

撮らないなら、カメラを止めて

ケンカ止めろよ』

(正確には違うけど、こんな感じね)

という言葉が

心に響きましたflair

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夜はココちゃんの前で

『BAND de 運動』

配信しましてmobilephone

本日もオツカレサマデシタsleepy

でわでわ

明日、2/13(土) は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/2/12がきごろく

『やっぱり映画はイイね🎬』