高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>
10/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)、11/2(火)、5(金)、9(火)、12(金)

19 ペット Feed

2021年10月26日 (火)

う〜ん、燕さん おめでとう!!

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阪神タイガース🐯

2021年

レギュラーシーズンが

終わりました⚾️

最終戦まで優勝争いを

してくれましたが

惜しくも2位という結果に

終わりましたcrying

一番勝ってるのに

2位とは・・・

ま、ルールなのでねgood

スワローズさん

おめでとうございます㊗️

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まだCSが残ってるので

オリックスとの

日本シリーズ関西対決🔥 は

まだ可能性アリですよscissors

とりあえずは

目の前の “ ウサギ ” 狩り🐯🐰

よろしくで〜すrock

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ブランローズの虎と一緒に

岩田選手引退セレモニー

観てました😭

でわでわ

明日10/27(水)

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/10/26がきごろく

『優勝は逃しましたが

ジャイアンツに勝ち越しrock

ジャンアンツより上にいるのでup

8割満足bleah

あとはCSでジャンアンツに勝てば

9割満足やなsmile

2021年10月20日 (水)

寒くなると丸くなるよね〜

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昨日あたりから

高知も

急に冷え込んできましたcoldsweats01

(とは言っても、ボクは

本日も短パン・Tシャツですけどねbleah

それに伴い

看板ニャンコも

ご覧の通りcatcat

ぬくぬく

くっつきモードにgood

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暖かいところが

分かってるようで

日中は陽のあたる場所で

丸くなってますねsun

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だいたい

みぃみぃ(白黒)が後から

割り込んでいってるようですbleah

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『完全な自己満足よね〜happy01

言いながらも

フットジェルお塗り替えに

ご来店いただいた👣

ちさちゃん

明るめカラーの

べっこうネイル

ストーンも載せてshine

まぁまぁ

ゴージャスになりましたscissors

でわでわ

明日10/21(木)も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/10/20がきごろく

PayPay 20%還元

まだまだやってま〜すclover

2021年10月17日 (日)

四方竹は高知の至宝やね

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新聞やテレビの

ニュースでも話題の

(あ、ローカルニュースねtv📰)

“四方竹” が旬を迎えてますshine

早速、朝獲れ、湯掻き立てを

りさちゃんママが

届けてくれましたrvcar

ホントわざわざ

ありがとうございま〜すlovely

この四方竹は

高知の至宝だと思いますねscissors

ホント美味しいから

見掛けたら食べてみてね〜bleah

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土曜日は

朝は 坂練

夜は ランニングプログラム

お馴染みの二部練で

20kmオーバー

良いトレーニングが

できましたwobblyup

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ブランローズも

招きネコのおかげでcat

たくさんのお客さまに

ご利用いただきました

ありがとうございま〜すpaper

でわでわ

明日10/17(日)は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくお願いしま〜すpencil

2021/10/16がきごろく

『明日は、朝から30km走ねflair

2021年10月12日 (火)

ニャンコミーティングではない

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昨日の

シンヤさんトークLIVEの

興奮も覚めぬまま🔥

月曜日スタートです

朝から

LINEミーティングmobilephone

(便利な時代になりましたnote

かなちゃんが

ちょっと席を立ったら

後ろにニャンコが😽

カワユス・・・bleah

しかしボクの顔こわっcoldsweats01

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ま、ちなみに

ココちゃんもボクの後ろで

グデぇ〜って

なってましたけどねcat

ま、なんだかんだで

バタバタの一日でしてsweat01

今月2度目の

ノーランデーにclover

ま、昨日30走ってるし

脚を休めるにはOKかとgood

でわでわ

明日10/12(火)

ブランローズお休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますflair

2021/10/11がきごろく

『ブランローズ

PayPayバブル企画への

みんなの準備がスゴいlovely

2021年10月 8日 (金)

朝は食べない派👍

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爽やかな朝の木曜日sun

ブランローズ開店前

朝ごはん中のココちゃん😸

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ボクは

(というかブランローズスタッフ

誰も、何ならお客さまも

多くの方がsmile

朝ごはんは食べてませんので

お昼ごはんが

最初の食事ですrestaurant

今日はちょっと

時間が無かったので

サクッと済ませました🥗

夜はしっかり

お肉をいただきましたよ🥩

・なぜ朝ごはんが不要なのかpencil

・なぜ空腹が大事なのかpencil

・なぜ人間はいろいろ食べたくなるのかpencil

などなど、いろんなお話が聞ける

貴重な機会が今週日曜日note

10/10(日)

高知市おびさんロードにある

ステキなレンタルスペース

“カナウ” さんで

あの “腸” スペシャリスト

プロラボの

『シンヤ先生のトークライブflair

がありま〜す

① 13:00〜

『朝だけファスティングって?』

〜腸と菌のおはなし〜

② 14:30〜

『最新ダイエット』

〜あなたのミトコンドリア元気ですか?〜

③   16:00〜

『食べものの選び方』

〜OKフード、NGフード 

それでも食べたけりゃ、どうぞ食べれば〜

各 45分

参加費 各¥1,000

(①②③ 全て参加の方 ¥2,500)

それぞれまだ若干名

お席ございますので

ドタ参大歓迎で〜すscissors

参加ご希望の方は

前日10/9(土)までに

ブランローズまで

お申込みくださいませtelephone

☎️ 088-824-3333

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えりさんに

津々浦々のお土産を

いただきましたpresentpresentpresentpresent

いつもありがとうございま〜す

でわでわ

明日10/8(金)

ブランローズ

お休みいただきますflair

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

2021/10/7がきごろく

『お得なPayPayクーポン

配布始まったよ〜mobilephone

2021年9月30日 (木)

はしるはしるはたらくくるま〜♫

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月末1日前の水曜日sun

朝から

ようこさんが

オンラインで研修を

受けている隣でpc

月末〆切作業を黙々と

やってたボウズはflair

ええ、ボクです✨

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ココちゃんの

夜のお食事タイムまで

怒涛の一日wobblysweat01

『いろんなおしごとあるんだなぁ〜note

(あ、“はたらくくるま” ね)

がアタマの中で

リピート再生されてましたnotetyphoonnote

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それでも

閉店後ちょろっと

走りましたよ👍

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そして

キリン派としては

◯Fよりも

やっぱりこっちやね🍺

でわでわ

9月最終日も

ブランローズ

元気に営業しますrock

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/9/29がきごろく

『やるべきコトがあるのは

幸せなコトだねlovely

2021年9月 7日 (火)

ファスティング始まってます🔥

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月曜日

ファスティング

プログラムflair

3日目

今日から

というか

昨晩の夕方6時〜

72時間(予定ねbleah

ファスティングスタート

しております🔥

この時期

いろいろと

事務的なお仕事が多くpc

奥の部屋に篭って

お客さまと顔を

合わす機会が少なくなりますが

元気にお仕事してますからね👍

で、ファスティング中でも

走りますよ👌

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ちょっと短めの5km

ゆったりとキモチよ〜くshine

走れましたnight

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日赤病院はhospital

なんだか物々しい

雰囲気でした

なんかあったのかな?

明日9/7(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/9/6がきごろく

『9月いっぱいは

ブログ短め運行になりそうですsmile

でも毎日書くからよろしくね〜paper

2021年8月26日 (木)

ニャンだこりゃ‼️

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あ〜〜〜

マスクもせずに

大きな欠伸をしてるcat

ココちゃんを横目に・・・

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じゃーーーーんflair

昨日ちづさんにいただいた

マスクを早速してみたよ

正しくは

社長さんがもらったんだけど

サイズ的には

ボクの方が似合うというコトでgood

(こんなの似合うとか・・・smile

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ボウズのキャッツとか

見たことないわcoldsweats02

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開店前には

ちょろっと

朝ランに出てましたが

夏が戻ってきましたよ高知sun

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本日もたくさんの方に

ご利用いただき

誠にありがとうございますlovely

マンボーかヤンボーか

知りませんが

ブランローズは

関係ないようなので

引き続き通常営業で〜すpencil

明日8/27(金)

お休みいただきますnote

どうぞよろしくpaper

2021/8/26がきごろく

『昼から呑めるのがイイとこだったのに

昼も夜もお酒アウトとは、高知ピンチcrying

2021年8月10日 (火)

Fasting 解除👌

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ピーカン 火曜日sun

今日からお仕事再開という方も

多かったのでは・・・

ブランローズは

本日はお休みいただきましたpaper

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朝からランで

テトラフィットさんへ

着いたら既に滝汗でsweat01

なるみさんに

『まだ始まってないのに

スゴい汗ですね、イナガキさんsmile

言われしまいましたbleah

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で、本日ちょうど

ファスティング解除日なので

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ファスティング前

(準備食2日目)と比べ

体重 ▲4.4kg

筋肉量 ▲4.2kg

体脂肪率 0.7⤴️

体脂肪量 ±0

一見、

筋肉ばかり落ちて残念とcoldsweats02

なるところですが

ファスティング期の

エネルギー産生

"🔥オートファジー🔥"

古い筋肉細胞から

使われていくので

言ってみれば

4.2kgゴミを燃やしたという

コトなので🆗なんです🔥🔥🔥🔥

ちなみに今回のボクの場合

開始時で体脂肪が7.6kgと

まぁまぁ少ないので

古い筋肉から優先的に

オートファジーされました🔥

もし、体脂肪過多の時に実施すれば

体脂肪も燃やされたでしょうgood

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復食の “GAYU” を

お昼にいただきlovely

満足したところで

夕方からはサンセットランへ🌇

 

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なかなかベストタイミングで

走りに出るコトができましたshine

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まだまだですが

昨日よりは

スピードを上げて走れましたdash

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お休みですが

ちょろっと溜まってる

お仕事をしようかなと

思っても

お休みモードの

看板ニャンコが

だいたい邪魔に入りますcat

そんなゆったりとした休日も

良いもんですけどsmile

でわでわ

明日水曜日は

朝からブランローズ

通常営業です

まぁまぁパンパンの

ご予約いただいておりますfull

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/8/10がきごろく

『来月もやるよ💪

2日間にするかもだけどscissors

(一応言うてみておくbleah

2021年7月26日 (月)

たしかに “タンパク質” 足りてない人多いけど・・・

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今朝の高知新聞さん📰

高タンパク質食品が

人気なんだとか・・・

アイス🍨にカップラーメン🍜

ヨーグルトが紹介されてましたが

タンパク質以前に・・・ねぇ〜coldsweats01

ま、タンパク質に限らず

必要な栄養素は

お食事から摂るのがキホンですpencil

で、どうしても無理な場合は

サプリメントなどに

頼りましょうねrock

(決して高タンパクカップ麺

食べて、ハイOKではないwobbly

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本日は

特別フェイシャルday

今月、来月は

最高級クリーム

スペチアーレを

使ったサービスですよ〜shineshineshine

“薔薇の贅沢day” も

徐々にご予約が

埋まってきております

(詳しくは

“ブランローズ 社長さんのブログ”

アメブロ ブランローズ 検索paper

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暑くなってきたのでsweat01

ココちゃんは常に涼を求めてclover

いろんなところで

グデぇ〜としてますcat

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ブランローズは

常に快適空間で

皆さまのご来店を

お待ちしておりますpaper

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ま〜ちゃんにいただいた

栄養たっぷりの “夏”

🍅🥒🍆

たくさんありがとね〜lovely

でわでわ

明日 7/27(火) は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/7/26がきごろく

『本日、今月3度目のノーランデー

たまにはこういう日もアリです👌』