BlancRose スタッフ Blog

昨日に引き続き

ピーカン の木曜日☀️✨

本日も６時起きで

走りましたよ〜

圧巻の田園風景

“布師田”

（ぬのしだ）

いかにもという

地名ですね

８時台ですが

もうアツアツですわ🔥

NRCアプリが途中で

なぜか

リセットされちゃったので

実際は１０マイル（約１６km)

越えてました

ちょっと

日焼けしちゃった顔で

ノエビア中四国営業部

ZOOM配信を

コーヒー片手に拝見

その後は

『白薔薇新聞７月号』

（ブランローズニュース）

発送準備をしてたら

ココちゃんが

手伝いに来てくれました❓

到着をお楽しみにぃ〜

でわでわ

明日7/3(金)は

高知地区販売会社

リアル会議のため

ブランローズ

お休みいただきます

でわでわ

明日も起きれるかなぁ〜

オヤスミナサイ

2020/7/2がきごろく

『早起きはやっぱイイね👌』

ブランローズ

お休みいただいた

金曜日

（最近、火・金 お休みが

多いようですね）

朝から

テトラフィットさんで

高地環境で

たっぷり汗を流し

終わって

ジムスペースで

チャリ漕いでたら

かなえ先生から

ゲリラご注文

いただきました

（ありがとうございま〜す）

やぽんすき〜 さんで

ステーキランチをいただき🥩

午後からは

ココちゃんに見守られながら

メール復旧作業してみましたが

結果、まだダメです🙏

とりあえず

御用の方は

ブランローズまで

お電話ください☎️

夕方からは

二部練へ

サンセットラン🌇

7時過ぎても

この明るさよ

もはや

“ミッドサマー”　だね

ステキな田園風景に

癒されながら

またまた

汗だくになって

ニーサンニーサン

がんばりました

最後はバテて

へろへろでした

でわでわ

明日から

ブランローズ

営業再開です

どうぞよろしく

2020/6/26がきごろく

『メール転送サービスとかで

なんとか対処しようかな』

久々に

朝から雨の

木曜日☔️

ココちゃんも

ちょっと寒そうに

丸まってました

ま、梅雨だしね

本日、ノーランdayにつき

これにて終了

明日6/19(金)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくね〜

2020/6/18がきごろく

『明日は走るよ』

ブランローズ

お休みいただいた

金曜日

朝から検診へ

バッチリ

お墨付きをもらい

高地環境トレーニングへ

同じところに通っているのに

なかなか一緒になるコトが

なかった ともなちゃんと

初ラン

おつかれさまでした〜

高地環境で５km走ってから

ジムスペースで

１０kmバイクが

最近のルーティンに

なってます

良い感じの

クロストレーニング

夕方からは

外ランへ🌇

雨が降ってないのは

ありがたいけど

さすが梅雨だね

かなりの湿度で

終わったら

久しぶりに

靴まで濡れてました

14km

今週初めての

１０km越えラン

明日も走るよ〜

走ってもない

ココちゃんは

こんな感じで

『アツいにゃ〜』って

なってましたが

なかなか熱々の🔥

ZOOMレッスンの模様など

『テトラフィット

高知高須店』さんが

本日夕方の

高知さんさんテレビさん

 『プライムこうちF』の中で

紹介されました

ボクもZOOMの中に

ほんのチラッとだけ

助演男優賞

というより

“名物エキストラ”くらいな

感じで出してもらってました

しっかり

『BlancRose』の文字も

入っちゃってましたね👌

見逃した方がほとんどだと

思うのでご希望の方には

ブランローズで

お見せしますよ〜

でわでわ

明日土曜日から

ブランローズ営業再開です

どうぞよろしく

202/6/12がきごろく

『明日からクーラー始動かな』

ピーカン の日曜日

朝ランは

正蓮寺へ

坂ランね

ちなみに

これセルフタイマーで

自撮りです

ヤラセ的な感じですが

意外と上手く撮れたでしょ？

梅雨ですが

イイ天気でした

でもやっぱり

湿度は少し高めなので

汗は吹きでます

のぼって

くだって

１５km

お仕事前に

イイ汗かきました

帰ったら

ココちゃんも

珍しく

運動してました

日曜日の

ブランローズは

正午オープン

比較的に

ゆったりとした

時間が流れます

夕方からは

のりこさんが

お客さまのフェイシャル🌇

窓からはキモチ良い風が

入ってきてました

そんな のりこさん

6/21(日)

6/25(木)

6/28(日)

と、3日間

田野町の

『千福集会所』にて

ワンコイン（￥５００）

“ フェシャルマッサージ ” を

開催しま〜す

ぜひお近くの方は

足を運んでみてね

詳しくは

のりこさんのブログ

『田野町 ノエビア アメブロ 検索』

＜n．sarubia日記＞を

ご覧ください

（今どき、リンクも

貼れずにごめんね〜）　

閉店後は

２部練決行

ナイトラン１０km

足が重いのは

良いトレーニングが

できた証と信じて

明日からまた

がんばります

2020/6/7がきごろく

『トレーニングに

迷ったら “坂ラン” だね』

高知県内のコロナが

一旦は収束しまして

はじまりました６月

みぃみぃは

いつも通り元気です

ココちゃんも

キモチ良い風を受けながら

窓の外を眺めてます

当たり前の

日常が戻ったとは

まだまだ言えませんが

高知では

“ひろめ市場”も

再オープンし

少しづつ街に活気が

戻り始めました

手洗い・うがい・マスク

ソーシャルディスタンス・・・

できるコトをやりながら

“日常” を

しっかり送るコトが

大事ですよね

６月最初のランは

短めでしたが

短い時間で

いつもと違う

負荷をかけるべく

1分インターバル走

＜1分疾走・1分ジョグ＞×５本

で、ゼーゼーハーハー

言ってきました

後でペースを見るのが

結構楽しみだったりします

ブランローズニュース

６月号

既にBANDでも

配信されてますが

本日より店頭配布も

開始で〜す

郵送の方は

到着まで今しばらく

お待ちくださいね

でわでわ

明日6/2(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくね〜

2020/6/1がきごろく

『梅雨入りしたし

走れる日は

短い時間でも貪欲にね』

キモチいい風に

吹かれながら

外を眺めるココちゃん

隣のお家の庇（ひさし）の上で

寝転ぶニャンコには

全く興味ナシ

ブランローズ

最近は

入口のドアを

全開にしてるコトが

よくあります

（ホントいい風が入るのよ〜）

ココちゃんも

ちょっとだけ出てみるけど

そこから先

階段を降りる

勇気はありません

（ま、ビビりだからね）

そんな

キモチいい風が入る

水曜日のブランローズ

本日も

バッチリと

ソーシャル

ディスタンスとやらを

保って

営業させていただきました

閉店後は

ナイトランへ

タチアオイが

ぐんぐんと

伸びておりまして・・・

こんな高さに

なってるところも😵

ゆうに２mは超えてるよ

昨日の

１分疾走 × ３本 のおかげか

いつもより

早いペースで流せました

しかも心拍数も

そんなに上がらずに

やっぱりやらなきゃね

ポイント練習

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2020/5/27がきごろく

『 “バフラン” も

５月いっぱいで終了かな👌』

そんなに

暑くはないけど

まぁ

お昼過ぎから

しっかり降って

湿度は高かった

週明け月曜日

ココちゃん

今年はじめての

『暑いにゃ〜〜〜』

のポーズ

今からこれだと

ホントの夏が心配ですが

意外と乗り切る

柔軟性抜群のニャンコです

そのな月曜日の

ブランローズ

朝からたくさんの方に

ご利用いただき

ありがたい限りです

途中、急遽

“高知新聞さん”　の

取材も入りまして

（5月中には

夕刊で記事になる

みたいなので

お楽しみに！！）

突然にも関わらず

ご協力いただいた

皆さまありがとうございま〜す

でわでわ

明日5/19(火)

ブランローズ

お休みいただきます

2020/5/18がきごろく

『さすがに今日は朝ランすべきでしたね

ま、明日があるさ👌　

マエムキズム💪』

そんなに

寒くないと思うけど

みぃみぃに

しがみついて

お昼寝中のココちゃん

癒された金曜日

ブランローズ

お休みいただきまして

いろいろと

ZOOM・インスタ・BAND 配信で

お勉強してました

でも

やっぱり

ずっとこもってる

ワケにもないから

走るよね〜

曇天模様の

高知市内を眺めに

正蓮寺ラン

坂ランは

やっぱり刺激的よね〜🔥

ちょっと遅めの

お昼は

升形商店街

“藤家”さんで

久しぶりに

いただきました

やっぱり美味いわ👌

予想してたけど

やっぱりこれは

ショックですね〜

でわでわ

明日土曜日から

ブランローズ営業再開です

2020/5/15がきごろく

『“よさこい💃” も “甲子園⚾️” も

無い夏、さぁ何するよ？ 』

ニャンだこりゃ😸😸

という

自由なニャンコで

始まった日曜日

雨上がりというか

まだちょっと

小雨が降る中

朝ラン１０km

ま、こういう

お天気の時は

バフしてても

呼吸しやすくて良いよね

というコトが分かったという

収穫ラン

日曜日の

ブランローズは

正午オープン

ソーシャルディスタンス

とやらを保つために

本日のフットは

奥のお部屋で

やらせていただきました

（マクドナルド感が・・・）

ギラギラから

ギラギラへ

お塗り替えの

ギラギラした

キラキラした

たえさん

実に2月末ぶりという

３ヶ月目に突入してた

前回のネイルも

キレイに残ってて

改めて

SHINYGELのスゴさを

実感した次第です

そして

母の日のプレゼントに。。。と

たえさんの

お母さまも

初フットジェルに

（ええ話やなぁ〜）

いろいろと

悩まれて

自分ではあまりされない

お色をチョイス

喜んでいただけて

ヨカッタです

でわでわ

明日月曜日も

ブランローズ

通常営業で〜す

どうぞよろしく

2020/5/10がきごろく

『二部練、ナイトラン１０km

行ってきましたが

なぜかNRCアプリ同期できず』