BlancRose スタッフ Blog

阪神タイガース🐯

2021年

レギュラーシーズンが

終わりました⚾️

最終戦まで優勝争いを

してくれましたが

惜しくも２位という結果に

終わりました

一番勝ってるのに

２位とは・・・

ま、ルールなのでね

スワローズさん

おめでとうございます㊗️

まだCSが残ってるので

オリックスとの

日本シリーズ関西対決🔥　は

まだ可能性アリですよ

とりあえずは

目の前の “ ウサギ ” 狩り🐯🐰

よろしくで〜す

ブランローズの虎と一緒に

岩田選手引退セレモニー

観てました😭

でわでわ

明日10/27(水)

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしくお願いします

2021/10/26がきごろく

『優勝は逃しましたが

ジャイアンツに勝ち越し

ジャンアンツより上にいるので

８割満足

あとはCSでジャンアンツに勝てば

９割満足やな』

昨日あたりから

高知も

急に冷え込んできました

（とは言っても、ボクは

本日も短パン・Tシャツですけどね）

それに伴い

看板ニャンコも

ご覧の通り

ぬくぬく

くっつきモードに

暖かいところが

分かってるようで

日中は陽のあたる場所で

丸くなってますね

だいたい

みぃみぃ（白黒）が後から

割り込んでいってるようです

『完全な自己満足よね〜』と

言いながらも

フットジェルお塗り替えに

ご来店いただいた👣

ちさちゃん

明るめカラーの

べっこうネイルに

ストーンも載せて

まぁまぁ

ゴージャスになりました

でわでわ

明日10/21(木)も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/10/20がきごろく

『PayPay 20%還元

まだまだやってま〜す』

新聞やテレビの

ニュースでも話題の

（あ、ローカルニュースね📰）

“四方竹” が旬を迎えてます

早速、朝獲れ、湯掻き立てを

りさちゃんママが

届けてくれました

ホントわざわざ

ありがとうございま〜す

この四方竹は

高知の至宝だと思いますね

ホント美味しいから

見掛けたら食べてみてね〜

土曜日は

朝は 坂練

夜は ランニングプログラム

お馴染みの二部練で

２０kmオーバー

良いトレーニングが

できました

ブランローズも

招きネコのおかげで

たくさんのお客さまに

ご利用いただきました

ありがとうございま〜す

でわでわ

明日10/17(日)は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくお願いしま〜す

2021/10/16がきごろく

『明日は、朝から３０km走ね』

昨日の

シンヤさんトークLIVEの

興奮も覚めぬまま🔥

月曜日スタートです

朝から

LINEミーティング

（便利な時代になりました）

かなちゃんが

ちょっと席を立ったら

後ろにニャンコが😽

カワユス・・・

しかしボクの顔こわっ

ま、ちなみに

ココちゃんもボクの後ろで

グデぇ〜って

なってましたけどね

ま、なんだかんだで

バタバタの一日でして

今月２度目の

ノーランデーに

ま、昨日３０走ってるし

脚を休めるにはOKかと

でわでわ

明日10/12(火)は

ブランローズお休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/10/11がきごろく

『ブランローズ

PayPayバブル企画への

みんなの準備がスゴい』

爽やかな朝の木曜日

ブランローズ開店前

朝ごはん中のココちゃん😸

ボクは

（というかブランローズスタッフ

誰も、何ならお客さまも

多くの方が）

朝ごはんは食べてませんので

お昼ごはんが

最初の食事です

今日はちょっと

時間が無かったので

サクッと済ませました🥗

夜はしっかり

お肉をいただきましたよ🥩

・なぜ朝ごはんが不要なのか

・なぜ空腹が大事なのか

・なぜ人間はいろいろ食べたくなるのか

などなど、いろんなお話が聞ける

貴重な機会が今週日曜日

10/10(日)

高知市おびさんロードにある

ステキなレンタルスペース

“カナウ” さんで

あの “腸” スペシャリスト

プロラボの

『シンヤ先生のトークライブ』

がありま〜す

①　１３：００〜

『朝だけファスティングって？』

〜腸と菌のおはなし〜

②　１４：３０〜

『最新ダイエット』

〜あなたのミトコンドリア元気ですか？〜

③   １６：００〜

『食べものの選び方』

〜OKフード、NGフード 

それでも食べたけりゃ、どうぞ食べれば〜

各 45分

参加費 各￥1,000

（①②③　全て参加の方 ￥2,500）

それぞれまだ若干名

お席ございますので

ドタ参大歓迎で〜す

参加ご希望の方は

前日10/9(土)までに

ブランローズまで

お申込みくださいませ

☎️　088-824-3333

えりさんに

津々浦々のお土産を

いただきました

いつもありがとうございま〜す

でわでわ

明日10/8(金)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしま〜す

2021/10/7がきごろく

『お得なPayPayクーポン

配布始まったよ〜』

月末1日前の水曜日

朝から

ようこさんが

オンラインで研修を

受けている隣で

月末〆切作業を黙々と

やってたボウズは

ええ、ボクです✨

ココちゃんの

夜のお食事タイムまで

怒涛の一日

『いろんなおしごとあるんだなぁ〜』

（あ、“はたらくくるま” ね）

がアタマの中で

リピート再生されてました

それでも

閉店後ちょろっと

走りましたよ👍

そして

キリン派としては

◯Ｆよりも

やっぱりこっちやね🍺

でわでわ

９月最終日も

ブランローズ

元気に営業します

どうぞよろしくお願いします

2021/9/29がきごろく

『やるべきコトがあるのは

幸せなコトだね』

月曜日

ファスティング

プログラム

3日目

今日から

というか

昨晩の夕方6時〜

72時間（予定ね）

ファスティングスタート

しております🔥

この時期

いろいろと

事務的なお仕事が多く

奥の部屋に篭って

お客さまと顔を

合わす機会が少なくなりますが

元気にお仕事してますからね👍

で、ファスティング中でも

走りますよ👌

ちょっと短めの５km

ゆったりとキモチよ〜く

走れました

日赤病院は

なんだか物々しい

雰囲気でした

なんかあったのかな？

明日9/7(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/9/6がきごろく

『9月いっぱいは

ブログ短め運行になりそうです

でも毎日書くからよろしくね〜』

あ〜〜〜

マスクもせずに

大きな欠伸をしてる

ココちゃんを横目に・・・

じゃーーーーん

昨日ちづさんにいただいた

マスクを早速してみたよ

正しくは

社長さんがもらったんだけど

サイズ的には

ボクの方が似合うというコトで

（こんなの似合うとか・・・）

ボウズのキャッツとか

見たことないわ

開店前には

ちょろっと

朝ランに出てましたが

夏が戻ってきましたよ高知

本日もたくさんの方に

ご利用いただき

誠にありがとうございます

マンボーかヤンボーか

知りませんが

ブランローズは

関係ないようなので

引き続き通常営業で〜す

明日8/27(金)は

お休みいただきます

どうぞよろしく

2021/8/26がきごろく

『昼から呑めるのがイイとこだったのに

昼も夜もお酒アウトとは、高知ピンチ』

ピーカン 火曜日

今日からお仕事再開という方も

多かったのでは・・・

ブランローズは

本日はお休みいただきました

朝からランで

テトラフィットさんへ

着いたら既に滝汗で

なるみさんに

『まだ始まってないのに

スゴい汗ですね、イナガキさん』と

言われしまいました

で、本日ちょうど

ファスティング解除日なので

Inbody計測

ファスティング前

（準備食２日目）と比べ

体重 ▲4.4kg

筋肉量 ▲4.2kg

体脂肪率 0.7⤴️

体脂肪量 ±0

一見、

筋肉ばかり落ちて残念と

なるところですが

ファスティング期の

エネルギー産生

＂🔥オートファジー🔥＂は

古い筋肉細胞から

使われていくので

言ってみれば

4.2kgゴミを燃やしたという

コトなので🆗なんです🔥🔥🔥🔥

ちなみに今回のボクの場合

開始時で体脂肪が7.6kgと

まぁまぁ少ないので

古い筋肉から優先的に

オートファジーされました🔥

もし、体脂肪過多の時に実施すれば

体脂肪も燃やされたでしょう

復食の “ＧＡＹＵ” を

お昼にいただき

満足したところで

夕方からはサンセットランへ🌇

なかなかベストタイミングで

走りに出るコトができました

まだまだですが

昨日よりは

スピードを上げて走れました

お休みですが

ちょろっと溜まってる

お仕事をしようかなと

思っても

お休みモードの

看板ニャンコが

だいたい邪魔に入ります

そんなゆったりとした休日も

良いもんですけど

でわでわ

明日水曜日は

朝からブランローズ

通常営業です

まぁまぁパンパンの

ご予約いただいております

どうぞよろしくお願いします

2021/8/10がきごろく

『来月もやるよ💪

２日間にするかもだけど

（一応言うてみておく）』

今朝の高知新聞さん📰

高タンパク質食品が

人気なんだとか・・・

アイス🍨にカップラーメン🍜

ヨーグルトが紹介されてましたが

タンパク質以前に・・・ねぇ〜

ま、タンパク質に限らず

必要な栄養素は

お食事から摂るのがキホンです

で、どうしても無理な場合は

サプリメントなどに

頼りましょうね

（決して高タンパクカップ麺

食べて、ハイOKではない）

本日は

特別フェイシャルday

今月、来月は

最高級クリーム

スペチアーレを

使ったサービスですよ〜

“薔薇の贅沢day”　も

徐々にご予約が

埋まってきております

（詳しくは

“ブランローズ 社長さんのブログ”

アメブロ ブランローズ 検索 で）

暑くなってきたので

ココちゃんは常に涼を求めて

いろんなところで

グデぇ〜としてます

ブランローズは

常に快適空間で

皆さまのご来店を

お待ちしております

ま〜ちゃんにいただいた

栄養たっぷりの “夏”

🍅🥒🍆

たくさんありがとね〜

でわでわ

明日 7/27(火)　は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/7/26がきごろく

『本日、今月３度目のノーランデー

たまにはこういう日もアリです👌』