高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休

☆ 5/13(月) 臨時休業

5/14(火),17(金)、

〇5/21(火)振替営業

☆5/23(木)臨時休業

5/24(金)、28(火)、31(金)

6/4(火)、7(金)、11(火)、14(金)、18(火)、
21(金)、25(火)、28(金)

22 ダイエット・フィットネス Feed

2024年3月13日 (水)

お姫さまコース良いよね?

水曜日

朝から

✨お姫さまコース✨

(フェイシャル&フットネイル)

でスタート☀

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寝ている間に

お顔も足もキレイに

なってるってイイよねlovelygood

当日変更もありながらも

夜まで

おかげさまの

たっぷりご予約でした

ありがとうございますnote

途中で抜けて

練習会に参加しようかと

企んでましたが・・・

ちゃんと閉店まで

こなしてbleah

ぼっちナイトジョグ

してきましたnight

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明日3/14(木)も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

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2024年2月 1日 (木)

1月しゅうりょ~

1月最終日

月末というコトで

なにかと普段より

やるコトが多いのは当然ですがhappy01

今月限定企画の駆け込みご注文など

最後までありがとうございま~すscissors

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そんな中でも

スタッフの皆さんのおかげで

途中少し抜けさせてもらい

ホントのホントの

ラスト高地環境トレーニングへ⛰️

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昨日とは違いしっかり走れましたgood

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4年半お世話になった

高地環境スタジオ

無くなるのは寂しいですが

これまでたっぷり鍛えてもらい

ありがとうございました

またいつか再開されるコトを

祈ってます🥺

1月ありがとうございましたflair

明日から2月です

引き続きよろしくお願い致しますnote

明日2/1(木)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

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2024年1月26日 (金)

ぼっちポイント練💪

金曜日

ブランローズ

お休みいただきましたが

朝から

明日の

❝ 薔薇の贅沢day🌹 ❞ の

準備など

コーヒーを飲みながら☕

ゆるゆるやりまして💪

準備万端で

遅めのお昼へ

最近オープンしました

DoDo COPAN さんへ

グルテンフリーに嬉しいflair

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❝ チキンフォー ❞ 

いただきました🍜

とっても美味しかったで~すlovely

ごちそうさまでしたscissors

食べたら燃やすで🔥

ジムで高地環境ラン

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今月末で閉鎖になっちゃうので

次回がラストかな・・・😢

キレイな夕焼けを眺めて帰って🌆

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夕食後は

またまた食べたら燃やすで🔥

龍馬スタジアムで

一人ポイント練

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5,000m LT変化走 ×2

(3,000m  4”05/k

→2,000m 3”55/k)

明日の練習会に

参加できないので

一人でやっときました💪

よし!!

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でわでわ

明日1/27(土)

ブランローズ

今シーズン初の

❝ 薔薇の贅沢day ❞

おかげさまで

full員御礼の

ご予約をいただいておりますpaper

ありがとうございま~すlovely

店頭でのお買い物など

通常営業しておりますので

どうぞよろしくお願い致しますflair

2023年12月26日 (火)

年の瀬感

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火曜日

ブランローズ

お休みいただきまして

ニャンコに監視されながら

コーヒー飲みながら

溜まっておりました

事務作業をサクサクこなし

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ぽかぽか陽気で

みぃみぃも溶けてましたcat

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午後からは

高地環境納めへwobbly

なかなか追い込みましたrock

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早めの夕食を摂って

東宝シネマズへ🎬

冬休みなので

学生さんも多かったですねgood

今年見た映画の中では

オススメ度 上位には

入りませんが

一度 ❝ 知覧 ❞ へ行ってみたいと

思いました✈

この映画を観た

若者たちが

❝ 戦争なんて絶対にするもんじゃない ❞

と思ってくれたら

この映画の意義は

そこにあるでしょうgood

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帰ってきたら

❝ 大根サンタ ❞ が

来てくれてました🎅

毎年立派なのを

ありがとうございま~すlovely

明日から食卓は

❝ 大根祭り ❞ ですscissors

でわでわ

明日12/27(水)

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますflair

2023年12月19日 (火)

今年最後の献血💉

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火曜日

ブランローズは

お休みいただきまして

朝から今年最後の献血へ💉

2023年は11回でした

どっかでペースが乱れて

1回ロストしましたねbleah

来年は12回できるように

がんばります💪

こうやって

献血に来れるのも

健康あってこそです

ありがたいコトですscissors

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今朝の高知新聞さん

書籍紹介欄ですが

『小麦抜いて体質改善』の

見出しが👌

少しづつ

グルテンフリーが

広まっていて嬉しいですねnote

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というコトで

お昼は

グルテンフリーに拘られている

天茶カフェさんへ🍽

美味しかったぁ~

ごちそうさまでしたclover

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外の良心市で

わさび菜と大根を

いただきました

なんと

合わせて¥100sign03

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食べたら動くで

高地環境でラン💦

年明けの高新駅伝に向けて

できるだけ

がんばって上げていきます💪

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ココちゃんは

安定のストーブニャンコに😺

でわでわ

明日12/20㈬は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2023年12月15日 (金)

今年も残り16日💨

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日⛅

12月とは思えない

暖かさでしたね💦

ジムの高地環境で

走ってても

この時期にしては

尋常じゃない汗でしたcoldsweats01

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高知新聞さん健康欄

『1日8000歩で健康長寿に』

8000歩よく聞きますよね~

最近運動不足という方は

ぜひこの週末は歩いて

お出かけしてくださいね👣

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夕食後は消化ラン

これまた12月とは

思えない、滝汗でした💦💦

さ、明日12/16(土)は

ブランローズ 朝から通常営業ですclover

2023年師走も

後半に突入です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2023年6月 6日 (火)

からだにやさしいは正義です

月曜日
珍しくお弁当です🍱
美味しくて
カラダに良いモノを
いただきながら
ランチミーティング✏️

やっとタイミングが合って
"おなか畑"さんの
お弁当をいただくコトが
できました🤗

とっても
こだわって作られてるのが
開けた瞬間に分かりますね👍

ごちそうさまでした😋

ココちゃんも
食べたかったみたいですが
いくらカラダに良いとはいえ
ニャンコにはちょっとね〜😅

夕方には
先日のビワに続いて
きび(とうもろこし🌽)を
やっちゃんが届けてくれました😍

いつも
ありがとうございまーす😘

明日
ちゃんと言われた通りに
湯掻いていただきます🙏

でわでわ
明日6/6(火)は
ブランローズお休み
いただきます✋️

どうぞよろしくお願いします✏️

2023年6月 2日 (金)

雨大丈夫でーす👍 もうやみました👌

朝から
すご雨の金曜日☔️☔️☔️

高知市内も
久々に
まとまって降りましたが
雨に強い街なので
全然大丈夫です👌

ご心配なく🫡

本日は
加圧トレーニングから
スタート💪

ちょうど
あきこさんと
入れ替わりでしたが
ヘロヘロで
顔が寝起きみたいですが
がんばりましたよ🤗

今朝の高知新聞さんに
出てましたが
人によっては
運動前の小麦は
気をつけた方が
良いそうですね☝️

あくまでも
個人差がある話ですが
ボクはここ数年
小麦は積極的には
摂らないようにしていますが
すこぶる元気です💪

ちなみに
こっちは
ホントに控えたというか
やめた方が良いですよ☝️

"超加工食品"

これを
日常的に食べてる方は
やめるだけで
カラダ軽くなるはず✋️

高地環境部屋が
故障で使えなかったので
今日は普通のところで
1時間トレッドミルラン💨

クーラーかかってるのに
終わったら滝汗でした💦

でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗

どうぞよろしくお願いします🫡

2023年5月25日 (木)

鍛えていこ〜✊

ブランローズ
珍しく3日間も
お休みいただきましたので
朝から
フルマックスで
動きまくった水曜日😁

最後は
なぜか?
さよちゃんと
スクワット💪

なんのこっちゃ❓
という方は
ブランローズ公式LINE
今月のクーポンを
チェックしてみてね〜📱

本日は
米粉パンdayでも
ありまして🥖

たくさん 
お買い上げいただきました
ありがとうございまーす🤗

夕方には
完全無農薬栽培の
春キャベツ🥬も
届きました📦
大玉 ¥350

明日ご来店の方は
チャンスでーす👍

昨シーズンの
年齢別
マラソンランキングが
出てました👍
 
まずまずじゃないでしょうか✌️
とりあえずは
まだまだ自分越えを
目指してがんばります💪

でわ、明日5/26(木)も
ブランローズ
朝から営業でーす🈺

どうぞよろしくお願いします👌

2023年5月22日 (月)

東京2日目、明日帰りまーす☝️

ピーカンの東京🗼
朝から
代官山蔦屋書店へ☕️
全然一日おれます📖

高知のモノも
いろいろと置かれてました🤗

話題のマキノさん関連の
商品もありました👍

その後
駒澤公園まで
走っていきまして🏃‍♂️

緑がたくさんで
キモチが良い公園に
ジョギングコース(約3km)
まで整備されてて
サイコーかよ🤣

帰りも走って
東京の街ランを
たっぷり楽しみました😊

夕方からは
プロラボカフェさんへ

ちょうど
Mr.プロラボ
シンヤ先生も
いらっしゃって📷👍

米粉で揚げた
神山鶏の
米粉フライドチキンを
いただきました👍👍👍

その後
夕食をいただいたのは
グルテンフリーレストラン🍽️

たこ焼きもラーメンも
もちろんグルテンフリー👏👏👏

やっぱり東京は
いろいろあるね👍👍👍

さ、明日5/23(火)も
ブランローズ
お休みいただきます🙏
どうぞよろしくお願いします🖐️