今年最後の献血💉
火曜日
ブランローズは
お休みいただきまして
朝から今年最後の献血へ💉
2023年は11回でした
どっかでペースが乱れて
1回ロストしましたね
来年は12回できるように
がんばります💪
こうやって
献血に来れるのも
健康あってこそです
ありがたいコトです
今朝の高知新聞さん
書籍紹介欄ですが
『小麦抜いて体質改善』の
見出しが👌
少しづつ
グルテンフリーが
広まっていて嬉しいですね
というコトで
お昼は
グルテンフリーに拘られている
天茶カフェさんへ🍽
美味しかったぁ~
ごちそうさまでした
外の良心市で
わさび菜と大根を
いただきました
なんと
合わせて¥100
食べたら動くで
高地環境でラン💦
年明けの高新駅伝に向けて
できるだけ
がんばって上げていきます💪
ココちゃんは
安定のストーブニャンコに😺
でわでわ
明日12/20㈬は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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