高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

26 料理 Feed

2019年1月30日 (水)

お休みでもカラダもアタマも使うよ〜

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

朝イチは

先日に引き続き

“歯のメンテナンス”🦷

『よしよし

キレイに磨けちゅう(土佐弁)

この調子で

ブラッシング

がんばってくださいね〜good

先生から言われて

気分よく

帰ってきましたlovely

ただ

先生が見る前に

衛生士さんに

しっかりと

お掃除してもらった件bleah

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ま、小さいコトは気にせず

歯の次は “足” ね

相変わらずの

イイ天気の高知市内

スピード走

1,000m✖️5本

4分6秒/km〜11秒/km

ちょっと心拍アゲる感じで

走ってきましたheart01up

途中はジョグで繋いで

アップ&ダウン含め

16km

良い練習ができましたscissors

1月は

のこり2日残して

かる〜く

月間走行距離

300km越えましたrock

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足の次は “胃”ねrestaurant

遅めのお昼は

肉の日だけに

“いきなりステーキ”さんへ🥩

本日は

ちょっと軽めで

乱切り 300gscissors

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胃の次は “頭”ね

夜は

“LINEさん”主催の

”LINE@、LINE pay”の

お勉強会へclover

スゴい時代に

なってきましたね〜

ブランローズも

がんばって

追いかけていくのでdash

皆さんも

ゆっくりで良いから

一緒に走ってね〜bleah

でわでわ

アタマの整理をしつつ

明日から

また通常営業再開ですpaper

どうぞよろしくお願いします

ブランローズ

次のお休み

2/3(日)

(『薔薇の美ランチ会 @

ボワドゥフェ』のため)

美ランチ会

あと4席大丈夫みたいですgood

参加した〜いという方は

1/30(水) 夜8時までに

ブランローズまで

ご連絡くださいませtelephone

2019/1/29がきごろく

『知らないとソンというより

知ってるとトクする感じだねpaper

2019年1月21日 (月)

オフの日は、それはそれでいろいろと・・・

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ブランローズ

お休みいただきましたsun

月曜日note

普段より早起きしてeye

向かったのはdash

歯医者さん🦷

虫歯ではなく

“定期検診”ですscissors

意外とマジメでしょ!?

朝イチの予約が

9:00

衛生士さんも

歯医者さんも

アタマが下がりますgood

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帰って

全豪テニス観戦📺

大坂なおみちゃん

逆転勝利

ベスト8進出!!

このまま

頂点まで行って

欲しいね〜🎾

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お昼は

久々に “いきなり”へ🥩

(書き方がややこしいsmile

安定の

450g

チェンブロ🥦

ライスなし

サラダ→おしんこ

炭酸水サービスclover

ですlovely

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パワーアップしたあとは💪

高知龍馬マラソンに向け

30km

ビルドアップ走up

はいり10km 4分45秒/km

あいだ10km   4分40秒/km

あがり10km   4分30秒/km

を目標に出てsweat01

はいり 4分40秒/km

あいだ 4分33秒/km

あがり 4分29秒/km

と、ちょっと最初突っ込んで

入り過ぎましたがdash

イイ感じにクリアscissors

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いつも30kmから

撃沈丸なのでcoldsweats01

30km〜の

12.195kmを

4分30秒/km近くの

ペースで

いかに走れるかが

今回のポイントかと・・・

場所でいうと

仁淀川大橋からかなwobbly

本番までにあと一回くらい

30kmオーバーを

走りたいですねrock

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そんでもって

ゼッケンが

本日届きましたmail

じわじわ

高まってきますねup

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ラン後は

軽い筋肉痛の足で

“マスカレード・ホテル”

観てきましたslate

感想は・・・

なかなか

豪華な役者さんが

次々に登場して

楽しかったですよbleah

あと、やっぱり

キムタクは

カッコいいねgood

原作も読んでみたいね📕

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映画館入る前には

2セット取られてた

錦織くん🎾

“今回は無理かな〜”

なんて少しでも思ってしまって

ごめんなさい🙇‍♂️

出てきたら

ナント

勝ってました👏👏👏

これで

ナオミ&ケイ

Wでベスト8ですflairflair

これは

ちょっと

気が早いけど

Wでの優勝を

期待してしまいますねheart04

でわでわ

明日から

ブランローズ

通常営業再開です

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

次回お休み

1/25(金)ですpencil

2019/1/21がきごろく

『さんまさん全く

分かりませんでしたslate

2019年1月18日 (金)

こっから1ヶ月アゲてくよ!!

Img_0001

さぁ

ブランローズは

束の間の休日を

頂きました

金曜日sun

久々に太陽の下を

走ってきましたdash

イイ天気だったので

たまには

化粧品を扱っている人らしく

日焼け止めの新商品を

試してみました(エライ!!scissors

ノエビアの誇る

大ヒットサンケアシリーズ

レイセラ シリーズ

『NEW UVカットスティック』

使ったんですがscissors

一応分類上は

ファンデーションですlovely

そんなに白浮きもせず

ボクでも全然使えましたscissors

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あ、コレね

¥3,240(税込)

ランナーはもちろん

ゴルファーも必須だね

まだ全国的な発売は先(3月)ですが

紫外線が年中

強い高知県では

モニターの意味も込めまして

ブランローズにも

先行入荷しておりますrock

龍馬ランナーの皆さんで

昨年の日焼け止めが

もう無くなってたとかwobbly

変なニオイがしたcoldsweats02

(↑コレ去年のじゃないねsmile

という方は

『新UVカットスティック』

ぜひお試しくださいねnote

ブランローズ店頭でお試しOKclover

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で、

15kmビルドアップ走

はいり5km  24分

なかの5km  23分

あがり5km  21分30秒up

最後だけ

今のボクにはちょっと

チャレンジングかな・・・bleah

と思いつつ

スタート

結果

はいり 23分7秒 ⭕️

あいだ 22分43秒 ⭕️

あがり 22分25秒 ❌

最後はやっぱり

あげきれませんでしたねhappy02

ビルドアップはできたので

ヨシとしましょうgood

日焼けも全然してないしhappy01

からの〜

『やぽんすき』さんで

豚&牛 200gづつ

400g

サラダバーたっぷり

いただき

体力回復rock

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ココちゃんにも

お食事をあげまして

充実の休日終了ですcat

明日から

土日営業しまして

次は、1/21(月)

ブランローズお休みいただきますpencil

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高知龍馬マラソンまで

1ヶ月を切りましたが

RUNNETから

お申込みされた方は

今回から

参加賞の引換証は

アプリもしくは

ネットからプリントアウト

するカタチになったそうですpc

お気をつけくださいね〜

ゼッケンはもう少ししたら

送付されてきますよmail

あと1ヶ月

がんばってアゲてくよ〜upwardrightupwardright

2019/1/18がきごろく

『今日くらい暑いと

タイム伸びないかもね〜sun

2019年1月 6日 (日)

餅パワーで元気に👌

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日曜日sun

本日も

朝ランから

はじまりましたgood

Img_9793

体調もよく

スッキリ目覚めeye

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朝の凛とした空気の中

10km

4分48秒/kmで

駆けてきましたdash

龍馬マラソンまで

1ヶ月少々となった

日曜日の朝という

こともあり

たくさんの

ランナーさんを

見かけました

皆さん頑張りましょうね💪

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本日の

ブランローズ

日曜日なので

営業は午後からですが

午前中は

“美PRO塾”

みんなで

美と健康と

笑い?財テク?メイク?

などなど

いろんな話題で

盛り上がりましたpaper

だいたい

“雑談”がイチバン

盛り上がるよね〜🔥

Img_2723

美PRO塾の

お楽しみの一つ

お昼ご飯、一応軽食ねbleah

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本日は

お正月らしく

いろんなお餅で

パワーをつけてもらいましたcloud

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皆さん

たっぷり食べて

いただき

Img_2717

喜んでもらえて

良かったで〜すlovely

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午後の通常営業も

たくさんのご来店を

いただき

本日も

いろいろと

お土産をいただき

ありがとうございますlovely

あつこさんには

須崎の

“カチリ”

(ちりめんじゃこ ねclover

いただきました

ありがとうございま〜すlovely

Img_2725

さゆみさんには

岡山のお土産

“五大北天まんじゅう”

いただきましたlovely

ありがとね〜

Img_2730

ま、お正月明けで

皆さま

話題が豊富flair

なかなか

たくさんの

オモロー話を

聞かせてもらいましたhappy01

でわでわ

明日から

新たな一週間

よろしくお願いしますpaper

2019/1/6がきごろく

『 “お雑煮” ネタが

一番盛り上がったねup』 

2018年12月 6日 (木)

あつ〜い忘年会🔥

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水曜日

朝ラン15kmで

はじまりましてsun

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お昼過ぎには

県庁前へdash

Img_8923

月イチ会議でした🔥

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その後

高知の

新オサレスポット

蔦屋書店に

立ち寄りぃ〜のnote

Img_8950

夜は

お街へ行きnight

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“藤まる”で

ラン友の旬ちゃんに

正しいスクワットを

教え〜のsweat01

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いろいろ

美味しいぃ〜

モノをいただきましてぇ〜のlovely

Img_8945

焼き鳥屋なのに

広島の牡蠣がありぃ〜のsmile

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まだまだ

大人気

スキンケアフェア

最高級

10万円お買い上げの

プレゼント

オリジナルウォッチを

見せびらかしぃ〜のshine

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最後は

エルレイさんで

タコに

襲われぇ〜の

帰りぃ〜の

しましたwine

楽しい一日を

ありがとうございましたflair

明日

12/6(木)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞヨロシクですgood

2018/12/5がきごろく

『一応今日は忘年会ね🍻』

2018年11月27日 (火)

走って、食べて、座って

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火曜日

ブランローズ

お休みいただきましてflair

ゆっくり目覚め

昼ランへdash

それにしても

暑かったですねぇ〜sweat01

11km

5分/kmペースで

流しましたが

汗もかなり流れましたsweat02

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ラン後は

ちょっと遅めの昼食restaurant

“いきなりステーキ” さんで

本日も

“45、チェンブロ、ライス無し”

まだ飽きないよ🥩

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で、本日届いたデモ機を

お試し

MTGさん

SIXPADシリーズ

新製品

“フットフィット”

今回は

貼ったり、巻いたり

ナッシングrock

足を載せて

スイッチオんだけgood

23分間で

運動部不足解消run

さらには

パフォーマンスアップup

するとか

これは手軽でイイかもね〜scissors

気になるお値段は

4諭吉さんですdollardollardollardollar

続いたら

安いかもねbleah

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そして

ちょっと

足にダルさを感じつつcoldsweats01

久々のW練

ナイトランへnight

10km

夜も

5分/km

汗かきながら

こなしましたよgood

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ココちゃん

そんな寒くないよぉ〜cat

でわでわ

明日から

ブランローズ営業再開

水木と営業で

次は金曜日みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますnote

2018/11/27がきごろく

『いきなりステーキ

肉の日チャージがお🉐

マチガイナイよscissors

2018年11月 6日 (火)

サンキュー “健康”

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ブランローズ

お休みをいただきました

火曜日sun

朝から

ココちゃんは病院の日hospital

元気が無いワケでは

ないんですがcat

思ったよりも

血液の数値が良くなく

今晩から

また新しいお薬が

スタートしますwobbly💊

なんとか元気になってね〜upwardright

先生いつも

ありがとうございますclover

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ホント健康が一番ですねと

改めて自身の健康の

ありがたさを

感じつつscissors

最近お休みの日の

お昼は

最近

藤家さんよりも

来店頻度が高いかも・・・

“いきなりステーキ” さん で

ワイルドステーキ 450g🥩

チェンブロ🥦

(コーンをブロッコリー

にチェンジね)

ライス無し

炭酸水サービスでrock

しっかり噛んで

いただきましてsmile

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消化が進んだ頃を

見計らって

サンセットにはまだ早いsun

なかなかの陽射しの中

10kmラン

途中

1000mスピード走

目標 3分55秒 に対して

10秒早く駆けてdash

Img_8007

イイ調整ができていると

自分に言い聞かせつつnote

夕焼けを眺めながら

帰ってきましたとさ🌆

でわでわ

明日から

ブランローズ再開

日曜日まで

5日連続お休みナシで

営業しま〜すgood

(ボクは土曜の午後から

留守にしますけどねbleah

11/10(土)、11(日)

17時閉店です

5連続営業が終わると

11/12(月)〜14(水)

3日間

『ブランローズ

社員旅行 to 北海道』

のため

お休みをいただきますpaper

ご迷惑をお掛けしますが

ご理解、ご協力のほど

よろしくお願いしますclover

2018/11/6がきごろく

『帽子を被るか否かflair

迷うね〜 せっかくの

軽量化・・・

でも頭皮が太陽に・・・bleah

2018年10月22日 (月)

四万十も室戸も走らず、美PRO塾👌

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とっても

イイ天気の

マラソン日和の

日曜日sun

ヨカッタね〜scissors

本日

高知では

西では

『第24回 四万十川ウルトラマラソン』

東では

『第21回 室戸岬健康マラソン』

いずれも歴史ある

大会が開催されましたflair

そんな中ですが

目下 “おかやま” に照準を

絞っておりますボクは

どちらも

朝から“美PRO塾”

shineマラソンの素晴らしさshine

ではなく

“健康のための運動の大切さ”

なんかを

あつ〜く🔥

語らせてもらいましたsweat01

Img_7728

ブランローズの

“美PRO塾”では

美と健康の

ちょっとためになる

情報をいろいろゲットできますpencil

本日の

“美”パートは

似合う色を見つけましょ!?

“カラー”のお勉強でしたnote

Img_7737

ついでに

ボクも

似合う色を見つけて

もらいましたが

『でもいつもピンクや〜んpaper

予想通りのツッコミを

いただきましたbleah

Img_0500

その後は

シェフとなり

バックルームにて

昼食準備sweat01

Img_0501

本日の

美PRO塾

ランチメニューは

Img_0503

カラダに美味しい

“ラーメン”noodle

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こだわりや

うんちくを

偉そうに語ってる図ですねmobilephone

皆さんに

喜んでもらえて

なによりですlovely

Img_0510

午後からは

ブランローズ

通常営業rock

Img_7733

ちさちゃん

フットジェル

秋色の足元に

ストーン盛り

ハートがなかなか

目立ってますnote

Img_7735

閉店後は

ナイトラン

1,000m

スピード走

4分5秒/kmの予定が

4分切ってましたup

イイ調子ですscissors

でわでわ

明日10/22(月)

ブランローズ

お休みいただきますflair

どうぞヨロシクclover

2018/10/21がきごろく

『完走おつかれさまでした〜good

2018年10月16日 (火)

ゴールドカードに

Img_7600

ブランローズ

お休みいただいた

火曜日cloud

曇り空の

とっても走りやすい空の下

今日はかる〜く10kmdash

だけど

間に、ちょっと

1000mだけ

スピード走を入れてsweat01

カラダに刺激を与えました🔥

(何を目指してるかって?)

常に“自己ベスト” 

(いわゆる キャリアハイっつーヤツgood

ですよsmile

Img_7606

で、走った後は

ガツンとお肉lovely

“いきなりステーキ”さんで

いつも450gを

いただきましてrestaurant

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ついに

shineゴールドカードshine

手にしました

(といっても

アプリでポイント加算

してもらうから

出すコトはナイんだけどねbleah

ちなみ

累計 3,000g

つまり3kg食べたら

ゴールドですup

その次は

20,000g

20kgでプラチナだそうです

そこはまだまだ・・・coldsweats01

でも

“いきなりステーキ” さん には

いろいろ勉強させて

いただいてますpencil

そうなんです

『ただ、肉が食べたいから』

行ってるのではなく

『マーケティングの勉強』のために

肉を食べに行ってるんですよrock

ボクはscissors

(エライな〜、休みの日にまでsmile

でわでわ

“いきなりステーキ” さんで

学ばせてもらったコトを

明日からブランローズ にも

生かしていきたいと思いますbleah

ブランローズ 

明日 10/17(水)

通常営業しまして

明後日 10/18(木)

またまたお休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願いします

その後、金土日営業しま〜すup

2018/10/16がきごろく

『ホント、いろいろとスゴイよ

“いきなりステーキ”

人気の秘密は“肉”だけじゃないねgood

2018年9月25日 (火)

美PRO塾 いいね👌

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連休最後の

祝日・月曜日

ブランローズ は

朝からオープンscissors

高知オフィスでの

お勉強会に参加されるpencil

ゆりかさんに

岡山のお土産🍑

“きび田楽”を

いただきましたclover

ありがとうございま〜すnote

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で、

ゆりかさんを

県庁前へ

送っていきrvcar

朝の高知城を眺め🏯

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帰って

みぃみぃとcat

Img_7142

ココちゃんと

遊んでからcat

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はじまりまりました

ブランローズ 

shine美PRO塾shine

美と健康を

楽しくbleah

美味しく?lovely

たっぷり学べるのが

ブランローズ の

“美PRO塾”

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私も

本日は

こわ〜い

話を

たっぷりさせていただきましたcoldsweats01

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スマホで資料を

皆さんに送りつつ

いろんな情報を提供mobilephone

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終わったら

皆さま

お楽しみの

軽食タイムrestaurant

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『もはや軽食じゃないねlovely』との

お声もいただいた

私の手作り

『あんかけアガリクスパスタ🍄』

なかなか好評で

ありがたいことですscissors

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午後は

ココちゃんも

こんなになる中cat

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通常営業

夜まで

たっぷり

がんばりましたよ〜up

でわでわ

明日9/25(火)

ブランローズ 

お休みいただきますgood

どうぞよろしく

お願いしますclover

2018/9/24がきごろく

『自分のお料理センスに

酔っちゃうね〜🍷』