高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

26 料理 Feed

2020年3月12日 (木)

走るコトで始まる一日、やっぱりイイよね👌

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ブランローズ

お休みいただきました

木曜日sun

本日も朝ランから始まる

といっても

かなり陽は登ってましたがbleah

そんな感じがイイ感じ👌

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結構暑くて・・・sweat01

ランなら

Tシャツ・短パンで

全然OKな気候でしたね👌

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ブランローズ

お店はお休みでしたが

いろいろと

溜まった事務仕事を

サクサクっと

こなしてたら

あっと言う間に

夕暮れに🌆

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良い感じの空を眺めながら

ゴルフレッスンdayでした🏌️‍♂️

また一つ掴んだ気がしますpencil

やっぱりコーチが良いと

上達も早いよね〜upgood

(上達してるはずです)

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夜は

石窯ピザが有名な

フェデリコさんで🍕

ピザは食べずに

(食べへんのかぁ〜いpaper

ワインをいただきましたwine

ごちそうさまでしたnote

でわでわ

明日3/13(金)

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしpencil

2020/3/12がきごろく

『休日は

気を付けつつも😷

できるだけ外出してま〜すscissors

2020年3月10日 (火)

走ればコロナも吹っ飛ぶよ(多分ね)

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とっても良いお天気の

月曜日sun

『免疫力を上げるには

気持ちよ〜くshine

外で運動するのは有効good

専門家の先生も仰ってたのでtv

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“朝テン” までは

いきませんでしたが

朝から

気持ちよ〜く

走ってきましてdash

その流れで

良い感じに

お仕事スタートscissors

auペイ バブリーday

だったので

なかなか

沸き立ちました

ブランローズ

実は

明日 火曜日も

auペイ バブリーday

ありま〜す

ただ、ブランローズ

お休みなので・・・coldsweats01

どうしても

ここを逃さず

お買い物したい!!

という方は

個別にラインなんぞを

いただければgood

お時間を合わせて

対応させていただきますので

お気軽にご連絡くださいませmobilephone

ただ、お返事に

お時間いただく場合もある

かもしれませんが

ご了承くださいねbleah

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本日も “愛” の差し入れを

いただきましたclover

まなさんに

中納言さんの

“和スイーツ” を

いただきましたshine

ありがとうございま〜すlovely

でわでわ

明日3/10(火)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくnote

2020/3/9がきごろく

『走るコトができるありがたさflair

2020年3月 8日 (日)

フット3連チャン👌 まだいけるよ😊

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ブランローズ

看板ニャンコcat

ココちゃんも

とっても元気な土曜日sun

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ボクも

朝テン(朝から10km走ね)

元気に汗を流しsweat01

アップ充分で

1週間で

最も賑わう

土曜日営業に突入dash

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おかげさまの大盛況

フットジェルコーナー

珍しく

3名もご予約

いただいてましたcoldsweats01

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昔だったら

1日に3名

させてもらったら

腰が悲鳴をあげてたのにcoldsweats02

今では

全然ピンピンしてますscissors

やっぱり

走り出して

体幹がしっかりしたのと

減量できたのは大きいですねgood

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で、ちひろさんは

ダンデライオン

スタンピングで

爽やかな春ネイルにcherryblossom

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えりさんは

オーロラダストで

透明感のある

キラキラネイルに

仕上がりましたshine

みさとちゃんの

珍しいシンプルネイルは

撮り忘れましたが・・・weep

1週間後に

デザイン付け足すので

またその時に撮らせてね〜mobilephone

しっかり練習しときま〜すgood

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本日も

皆さまから

たくさんの“愛”をいただきheart04

ホントに

ありがとうございますlovely

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ようこさんには

沖縄のお土産airplane

紅いもタルトと

ジーマーミ豆腐

いただきましたpresent

ありがとうございま〜すheart04

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なみさんには

とっても美味しい

焼き鳥 “ネギマ” を

たくさんいただきましたflair

ありがとうございま〜すbeer

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さきちゃんには

これまたたくさんの

ロールケーキをいただきましたtyphoontyphoontyphoon

ありがとね〜

相変わらず

皆さんの

“愛”に支えられている

ブランローズ

明日、日曜日

正午オープンです

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/3/7がきごろく

『フットは急でも意外と入れますよ〜smile

2020年3月 2日 (月)

日本記録更新!! ハンパないね👏👏👏

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3月はじまりの

日曜日sun

いろいろと大変な中

開催された

『🔥東京マラソン2020🔥』

いや〜

見応えのある

レースでしたtv

各選手ホント

スゴい走りでしたがdash

中でも

やっぱり

大迫選手

素晴らしかった👏👏👏

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ハンパないねsmile

“日本新記録”

おめでとうございますflair

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2時間5分29秒

スゴいです!!

(54分10秒差ですねbleah

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そんな

素晴らしい

始まりの日曜日

ブランローズは

お休みいただき

半年に一度の

“美ランチ会restaurant

こちらも

”ハンパない” 商品crown

『スペチアーレ 』

体感していただき

さらに

美味しいランチを

いただく会clover

今回は

高知市内が

一望できる

ステキなレストランbuilding

ホテル日航高知

旭ロイヤルさん

22階の

エンジェルビューで

開催させていただきましたpaper

いろいろと

ご配慮いただき

ありがとうございましたclover

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大きな窓の外に

広がる景色は

ほんとステキですshine

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ノエビア高知支店からも

ナルちゃんと井上さんが

応援に来てくれましたnote

ありがとうございま〜すgood

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こんな高いところで

メイクをしてもらうとか

あんまり無いよねbleah

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ランチは

丁度

笠原シェフ

プロデュースの

メニューで

いろいろ変わりダネもあり

美味しそうでしたhappy02

(今回スタッフは

お食事ナシで

がんばりましたrock

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いろいろと心配される中

開催しようかどうかと

少し悩み・・・

開催を決めたワケですが

ご参加の皆さまから

『今日を楽しみにしてましたheart01とか

『開催してくれてありがとうgood

『良い気分転換になりましたcloverという

ありがたいコトバをいただけてshine

正直ホッとしておりますclover

ありがとうございましたpaper

明日 3/2(月)

ブランローズ

お休みいただきますがpencil

“auペイ”

バブリーdayなので

17〜20時 

営業しま〜すpaper

ぜひおトクをゲットしに

ご利用くださいませmobilephone

2020/3/1がきごろく

『“無観客の大相撲” って・・・

もはや稽古やんcoldsweats01』 

2020年2月29日 (土)

まさに良い(41)誕生日でした🎂 ありがとう😁

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またまた撃沈のため

ブログできずに寝てしまいスイマソ🙏

昨晩は

“美女”たちにshineshineshine

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ボクの誕生日並びに

サブ3達成scissors

祝っていただきましたbirthday

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いろいろと

気を遣っていただきbleah

ありがとうございま〜すpaper

ホントは

ボクのバースデーは

ついでの餅で

先月からがんばってた

『スキンケア

アドバイザー認定資格flair

全員合格

お祝い食事会でした〜smile

みんなおめでとう!!

本日土曜日も

ブランローズ

元気に営業しておりますrock

2020/2/28がきごろく

『41歳最高の

スタートとなりましたdash

2020年1月28日 (火)

せっせと“貯筋”中💪

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筋肉は裏切らない・・・

かどうか語れるほど

筋肉無いので分かりませんがbleah

“高知龍馬マラソン”に向けて

筋トレなんかも

ほんのちょっとやってますrock

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せっかくの

お休みでしたが

雨だったので

ノーランデーweep

でも

高地環境で

バイク漕いで汗かいてbicyclesweat01

筋トレちょろっとやってrock

いつもと違う場所に

疲労感を感じcoldsweats01

イイ感じですgood

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お昼は

ランチも大人気flair

“やぽんすき” さんへ

『ステーキランチ、ライス無しで🥩』

『そしたら、サラダ多めにしときますねclover

で、2皿持ってきてくれました

ここらへんに

大繁盛店の

ヒミツがあるのかどうか

分かりませんがlovely

ステキなサービスに感謝ですgood

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夜は

韓国映画初の

カンヌ国際映画祭

パルム・ドール受賞作品

アカデミー賞でも

各賞にノミネートされている

話題の作品

『パラサイト 半地下の家族』

観てきましたよ〜coldsweats01

何も言えませんが

いろいろと

期待というか

予想を裏切られる展開で

最後までガッツリ

引き込まれましたscissors

ミステリー?

社会派?

ホラー?

サスペンス?

ファミリー?

どれでも無いかな・・・

分類を絞れない映画ですmovie

とにかく最近見た中では

イチオシですね👍

でわでわ

明日

水曜日から

ブランローズ

営業再開です

どうぞよろしく

次のお休み

1/31(金)で〜すpencil

2020/1/28がきごろく

『そう来たか!?』

2020年1月11日 (土)

『稲垣さん ひょっと走りました?』って・・・

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ブランローズお休みを

いただきました

とっても良いお天気の

金曜日sun

朝陽に照らされながらshine

正蓮寺ラン

いってきましたupwardrightdownwardright

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“坂は裏切らないsmileと信じてscissors

『高知龍馬マラソン』までに

あと8本はいきたいですねgood

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からの〜

ジムで

新年初の

“ In Body ”測定

正蓮寺ラン後とはいえ

なかなか良い数値が出ましたgood

お正月の影響はbeer

最小限に

抑えられたようですsmile

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そして

高地環境トレで

5km走って

筋トレして

良い汗かきましたsweat01

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で、こちらも

新年初の

“いきなりステーキ🥩”さん

お得なフェアをしてたので

ヒレW(400g)

もちろんレアでrestaurant

美味しかったですlovely

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そして

こちらも新年初の

“ラブ イン アクション”

献血へ💉

すると

事前採決が終わって

しばらく待っているとclover

看護師さんに

『稲垣さん ひょっと走りました?』

だって・・・

どこかで見られてたのかな・・・

『ええ・・・』

『結構走りましたか?』

『まぁ、朝からだと

合計20kmちょいですねscissors

『あ〜〜〜coldsweats01

『ちょっと待ってね

先生に聞いてくるからpencil

『はい・・・』

・・・・・・・・

『ハイ、大丈夫みたいgood

どうぞpaper

というワケで

しっかり

抜いていただきましたbleah

なんでも

激しい運動をすると

上がる?下がる?値が

あるらしく

その数値が

微妙だったようですpencil

でわでわ

明日から

世間では3連休

という方も

多いようですが

ブランローズは

3日間とも営業しま〜す

なんなら次の

お休み

1/16(木)なので

明日から

今年初の

5連チャン

営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpencil

2020/1/10がきごろく

『”坂ラン+高地環境” は流石に

血液にも影響が出るみたいねcoldsweats01

2019年11月30日 (土)

5km×5本いっときました👌


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最高のお天気の中

橋の下から

こんにちはpaper

ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

そろそろ

12/15(日)開催

“防府読売マラソン”

準備を始めなくてはと・・・smile

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本日は

5kmラン×5

合計25km🔥

走っときましたrock

30km走とかだと

ちょっとキツいかなぁ〜bleah

という時に

5km × 6本とか

小分けにすると

意外と楽に走れちゃったり

するので

初“龍馬”ランナーの皆さんも

今週末

5km × 3本とか

走ってみるのも

アリかもねgood

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ちなみに

最後の1本は

いつもの

テトラフィットさんで

“高地環境ラン”

11月は

MAX8回通えましたclover

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お昼は

“いい肉の日”という事で

本日から(12/5まで)

6周年記念フェア中

いきなりステーキさんへ🥩

ちょっとお得にいただきましたflair

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ココちゃんも

ダイエットして

お座りができるように

なったようなのでcat

ボクも

本日から

12/15のレースに向けて

『トリプルA』断ち

(できるだけねbleah

はじめま〜すpaper

・アルコール

(飲み会🍻は仕方なく呑むよsmile

・甘いもの・スイーツ

(レース終了まで我慢だねpig

揚げ物

(天ぷら🙅‍♂️・唐揚げ🙅‍♂️・コロッケ🙅‍♂️)

でわでわ

そんな

ランナーのボクが

龍馬マラソンの

約1ヶ月前

“食トレ”について

話しま〜すpencil

clover健康タイムCafeclover

@ブランローズ

1/17(金)

朝の部 11:00〜13:00

夜の部 18:30〜20:30

*どちらも同じ内容ですclover

参加費 ¥1,500(お土産付)

龍馬マラソン参加される方はもちろん

お子さんが部活動を

やっているお母さんにも

聞いてもらいたいで〜すpaper

まだ少し先ですが

興味のある方は

スケジュール空けといてね〜paper

お申込・お問い合わせは

ブランローズ 稲垣まで

どうぞよろしくお願いしますflair

でわでわ

明日から営業再開ですpaper

明日は11月最終日ですdash

どうって事はありませんが

よろしくお願いしますsmile

paypay10%還元

最終日ですねgood

2019/11/29がきごろく

『食べるモノ、タイミングは

とっても大事ですclover

2019年11月19日 (火)

少しづつ冬へ近づいてますね👍

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昨日の雨も上がりsun

南国高知も

ちょっと冷え込みを

感じた火曜日coldsweats01

これくらい

冷えて来た方が

タイムは伸びるんですよね〜good

(あ、マラソンの話ねbleah

ありぴょんが

広島へ研修参加でbullettrain

(マラソンじゃ無いよ〜、お仕事ねpencil

今日・明日と不在の為

久々に

しゃちょ・ぶちょ の

ツーオペfaxto

なので

お写真少なめですsmile

ご来店の皆さんに

『テレビ観たよ〜lovelyとか

『テレビ見れんかったぁ〜coldsweats02とか

『録画しちゅうけんど

まだ見れてないsmileとか

いろいろとお声を

掛けていただきますが

とりあえず皆さんに

ご覧になっていただいてますtv

(『観た』という方も

新たな“発見”があるかも

しれないよ〜、無いか?!)

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きぬこさんにいただいた

自家製の

“飯泥棒味噌” と トマト🍅

この味噌ホントご飯が

何杯でもいけてしまうので

キケンですdanger

いつもありがとうございま〜すlovely

でわでわ

本日も

昨日に引き続き

ノーランですが

ノーアルコールでも

ありましてsmile

明日は

そろりそろりと

走りだそうかとup

明日水曜日も

ブランローズ

通常営業で〜すpaper

そして

11/21(木)

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますflair

2019/11/19がきごろく

『まだしばらくは

“テレビ出演” トーク続くよsign05』 

2019年11月11日 (月)

時にはシェフに👌

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とってもイイお天気の

日曜日sun

イベント日和でしたねgood

ブランローズも

本日は

朝からオープンしまして

cloverBeauty会clover

キレイになるお勉強

+ランチ付きrestaurant

で、¥1,000ポッキリ

とってもお得で〜すlovely

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ランチは毎回

微妙に違うんですが

だいたいボクが作りま〜すrock

で、本日のメニューは・・・

<前菜> 

『山盛りサラダ』

(キャベツ・大根・プチトマト・白菜・

お豆腐・しらす・油揚げ)

ポイントは

いつもお世話になっている

本格ピザとイタリアンの名店smile

フェデリコさんに教えてもらった

油揚げをカリカリに

炒めて入れてますnote

(おそらくフェデリコさんのは

揚げてるかな)

これホント美味しいので

一度お試しアレflair

(もはやイタリンでは無いけどね)

味付けは

馬路村のゆずポン

ノエビア 健康バランスオイル

ノエビア 南大東島の海塩

を適当にかけてますnote

<スープ>

『野菜たっぷり鳥ササミスープ バター風味』

玉ねぎ・人参・じゃがいも・白菜・鳥ササミ・しめじ

昆布ダシに、コンソメ・中華スープの素を入れ

プロラボさんの

オーガニックソイソース(醤油ね)

味を整えた薄味のスープですが

器にバターを少量入れて

コクをプラスしていますshine

<メイン>

『肉無しカレー焼き野菜を添えて、

酵素玄米にかけて』

(プロラボさんの動物性原料不使用の

“ファストプロカレーザイム”に

オリーブオイルで焼いた

ナス・ピーマン・赤ピーマン・オクラと

目玉焼きと一緒に酵素玄米で召し上がれclover

<デザート>

『バナナとキウイでトルコアイスぽいの』

凍らせたバナナ・キウイをミキサーへ

豆乳・おからパウダーと共に

投入し(オヤジギャグではない)

アガベシロップを少々垂らし

混ぜます。まるでトルコアイスのような

食感のヘルシーデザートのできあがりflair

カリッと焼いたひと口大の

ライ麦パンを共にpaper

書いてて思いました

店できるかも・・・bleah

ま、Beauty会の

ランチですから

カラダに優しくを

一番に考えてますので

必然的に

お野菜かなり多めになってますup

高知のお野菜はホント

美味しいですしねscissors


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来週の日曜日は

いよいよ

神戸マラソンですgood

今のところ

天気も良いみたいねsun

ボクもただいま食事に

結構気を付けてま〜すhappy01

いろいろ断ってますが

一番は

11月に入ってから

ノーアルコールですwine

これ凄くない?

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で、今夜は

ピラティス部で

ほぐしてもらってから

ナイトランへ

目指せサブ3!!

と張り切ってますが

あんまり力まずにねsmile

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5km走

ギリギリ4分/km

このペースで

走る必要は無いと

カラダに言い聞かせながら

ジョグして終わりましたbleah

でわでわ

明日から

新た1週間

よろしくお願いしますpaper

ブランローズ

次のお休み

11/14(木)です

2019/11/10がきごろく

『大会の1週間前からの

ドキドキした感覚heart02

好きだな〜good