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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 ☆7/15(㊗月)外部でのイベントの為、お休み。 7/16(火)、19(金)、23(火)、26(金)、30(火) 8/2(金)、6(火)、9(金)、13(火)、16（金）、 |
❝ 夏の土用 ❞ に
入った金曜日
ややこしいなぁ~
超久しぶりに
（15年ぶりくらいな・・・）
高知の ❝ ウナギ ❞ と言えばの
かいだ屋さんへ🚙
夜営業(16:30~)の
１時間前に行って
予約札を取りまして
（この時点で2番目でした
）
おかげでサクッと
いただけました
所狭しと
阪神タイガースの選手の
サインが🐯
❝ 白焼き ❞
とっても美味しかったです
ま、しばらくは良いかな
夜は
消化ランで
高知城に
上がってきました🏯⤴
明日7/27(土)は
ブランローズ
朝から通常営業で~す
どぞよろしく
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀
本日もアツいよ~🔥
というコトで
ランチはカレー🍛
営業日は
月に4回くらいかな・・・
そんなレアなカレー屋さん
橙さんは
完全グルテンフリー👌
とっても美味しかったです
ごちそうさまでした
からの~
東宝シネマズへ🎬
❝ フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン ❞🌕
1969年 アポロ11号による
人類初の月面着陸🌕
その裏側で
絶対に失敗は許されない
アメリカ政府主導で
進めた月面着陸の偽映像作成の
極秘プロジェクト・・・
この手の話は
ちょいちょい出てますが
本当はどうだったのかは分かりませんが
この映画が作られるというコトは
実際に映像は作られんだろうなぁ~と
思いながら観てました🎬
『みんなが信じなくても真実は真実。
みんなが信じていても嘘は嘘。』
このセリフがいろんなコトを
物語っている気がしたのは
少し考え過ぎなのかもしれませんが・・・
映画自体はとても面白かったです
スカーレット・ヨハンソン
さすがです👏👏👏
夕方からは
少し暑さもマシになってきたので
龍馬スタジアムへ💨
ぼっちポイント練習💪
なかなか滝汗洪水警報でしたが
最後までやり遂げました👌
（ちょっと設定オーバーもありましたが
）
でわでわ
明日7/24(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
いよいよ
３日後に迫りました
ブランローズ
❝ 夏の美フェスタ☀ ❞
ほぼ半年がかりで
準備してきましたが
結局大きく動き出すのは
直前１週間ですね💨
たくさんの方に
ご来場いただく予定ですので
できる限りたくさんの
笑顔が見られるように
最後までまだまだ
やれるコトやっていきま~す
お楽しみに！！
ブランローズは
お休みいただきました
金曜日✨
お昼は
大好きなお店
❝ 天茶カフェ ❞ さんへ🍽
涼しくなった
夕方からは
軽く走って
ナイトジョグ会へ合流
高知城も上がってきました🏯
明日7/13(土)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま~す♫
どうぞよろしくお願いします
昨晩は焼肉呑み会🍻で
撃沈につきブログできず・・・
タイガースのサヨナラ動画は
何度も見ましたが
お休みの火曜日でしたが
いよいよ来週に迫った
『美フェスタ』の最終準備💦
7/15(月㊗)
10:00~16:00
ちより街テラス３F
などなど事務仕事をこなしまして💪
お昼は
お野菜たっぷり
畑の食堂コパンさんで
ランチをいただき
からの~
東宝シネマズへ🎬
『フェラーリ』
アダム・ドライバー
ペネロペ・クルス
ペネロペ・クルスも
いつのまにか
50歳ですって
エンツォ・フェラーリ
大きなコトを成し遂げる人の
人生は往々にして壮絶ですね
夜は
ランニングチームの
メンバーと焼肉へ🍻
楽しくて美味しく
ステキな時間を
過ごさせてもらいまし
美味しいお酒は
翌日に残りませんので
本日も朝から元気にお仕事しております💪
ファスティングの
キレイな身体で向かったのは
月イチの
社会貢献＆血液検査💉
❝ 献血 ❞
成分献血だと
毎月受けられま~す💪
ボクは
月イチなので
血小板が主ですが
（年間12回）
血漿だと年に24回可能ですよ
でも本日は
血漿が足りていないというコトで
❝ 血漿 ❞ を取ってもらったので
次回は1ヵ月待たずにできるとか
からの~
ファスティング初の
通常食
やっぱり
食べたいモノ
そして
カラダに負担にならないモノを
選びたいですよね
で、やっぱりコレだね⤵
❝ 十割蕎麦 ❞
高知城のたもとの
五藤家屋敷跡にある
大名さんへ
安定の美味しさ👌
皿蕎麦
大食い記録抜かれて
２位になってたので
また近々チャレンジしに
行きたいと思います
夕食前は
軽くサンセットランへ🌇
からの夕食は
自作メシ
・キノコのペペロンチーノ🍝
（麺はゼンブヌードルね）
・旬の4種の野菜のサラダ🥗
（赤玉ねぎ・キュウリ・
新ショウガ・トマト）
我ながら
激のウマでした👌
でわでわ
明日7/6(土)は
ブランローズ
朝から通常営業で~す
どうぞよろしくお願いします
火曜日
久しぶりに
❝朝喝❞
↑朝からポイント練ね👌
本日のメニューは
LT 1,600ｍ(r90”)×４
WS 200ｍ(r200)×３
✖︎４本
もう少し早くスタートする予定
でしたが、若干出遅れて・・・
アツアツ滝汗で
がんばりました💪
からの~
ランチはリサーチ
シンヤ先生ち涼子先生を
お連れするお店が
なかなか決まってませんでしたが
やっといいお店が
見つかりました👌
ヨカッタぁ~🤗
一つ解決して
二部練も気分よく
こなしまして
夜は
野菜たっぷりで
美味しいお酒をいただきました🍷
でわでわ
明日6/26(水)は
ブランローズ
朝から通常営業で~す
どうぞよろしくお願いします
四国地方
梅雨入り後
雨降ってません
ま、イイですけどね👌
ピーカン火曜日☀
お昼は
龍河洞にあります
手打ち蕎麦 石州さん へ🚙
もちろん十割
とっても美味しかったコトは
言うまでもないでしょう
ごちそうさまでした
帰り道に
井上ワイナリーさんで
ワインを購入🍷
高知県産の
ぶどうで作られたワイン🍇
続々と登場しています
夕方は
東部球場ぐるぐるラン
途中ニャンコに
足を止めてしまいますが
良い汗かきました💦
でわでわ
明日6/12(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
５月最終日
ブランローズは
お休みいただきまして
朝から締め作業を
サクッと終わらせ💻
お昼は
コパンさんで
お野菜たっぷりランチ🥗
からの
5月ラストランは
雨あがりランで
締めくくり👌
400kmに
7km届きませんでしたが
そこそこ走れたので
気にしない気にしない
夜は
ボルベールさんで
❝ ラン友火鍋会🔥 ❞
これまた
キノコ＆お野菜たっぷりで
カラダが喜ぶお食事でした👌
さ、明日から
6月です
引き続きよろしく
お願いしま~す
ブランローズ
今日、明日
5/23(木)、24(金)
お休みをいただきまして
関西へ
＂お勉強＂に
来ております🛩️
まずは
＂健康＂
森ノ宮にある
グルテンフリーカフェ
［Buddha］さんでランチ
お店の名前にもなっている
ブッタボールいただきました🥗
美味しかった〜😍
ごちそうさまでした😋
＂グルテンフリー＂の
＂健康増進＂を
たっぷりお勉強させて
いただきました✏️
続いては
＂美術＂
神戸ファッション美術館で
開催中の
［新・山本二三展］へ
昨年お亡くなりになられた
山本二三さんの
作品の数々から
陰影の妙を
たっぷり勉強させて
いただきました✏️
最後は
＂エンターテイメント＂
Zepp Osaka Bayside で
Def Tech ✖︎ 木村カエラ
対バンLIVE🎸🎤
やっぱりLIVEはイイね〜
というコトで
＂リアル＂の重要性を
勉強させていただきました✏️
明日5/24(金)も
ブランローズ
お休みいただきまして
いろいろ勉強して
帰りまーす😁
どうぞよろしくお願いします✋
金曜日
今日はというか
今日も暑かったですね~💦
本日も
高知は最高気温が
25℃を軽く越え
夏日となったようです
そんな日は
やっぱり熱いモノよね🔥
というワケで
お昼は
スープカレーを
食べに行ってました
超人気店ですが
意外にも初めていただきました🍛
高知市高須の電停前にある
ランヤニコットさん✨
スープカレーが
美味しいのはモチロンですが
ごはん or 春雨 を選べるのが
嬉しいですね
で、春雨をチョイス
これがまた合うんだ👌
カレーに入ってる
香辛料は美容と健康に
良いと言われてますが
中でも
ターメリックに入っている
クルクミンはめちゃめちゃ
カラダにイイんですよ~
もちろんお酒を呑む方は
肝臓を労わってくれますし🍺
インドの皆さんが
認知症が少ないのは
このクルクミンが
影響しているのかもと
言われています
美味しくて
カラダにも良い
❝ カレー ❞
夏にはピッタリですね👌
高知にも
いろいろと
美味しいカレー屋さんが
できてきたので
いろいろ巡ってみるのも
楽しいですよね🍛
で、食べたら走るで
本日も
❝ ぼっちポイント練習 ❞
2400m変化走 ×３本
1200ｍ(４’00/km)
1200ｍ(４’30/ｋｍ)
トラックではなく
東部球場の
周回コースを走りましたが
軽くアップダウンもあり
しんどかったぁ~
でも、コンプリートできて
満足、満足👌
夜は
ホッケと共に
スパークリングをいただきました
でわでわ
明日、４/２０(土)は
ブランローズ朝から
通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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