高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
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住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

26 料理 Feed

2020年1月11日 (土)

『稲垣さん ひょっと走りました?』って・・・

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ブランローズお休みを

いただきました

とっても良いお天気の

金曜日sun

朝陽に照らされながらshine

正蓮寺ラン

いってきましたupwardrightdownwardright

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“坂は裏切らないsmileと信じてscissors

『高知龍馬マラソン』までに

あと8本はいきたいですねgood

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からの〜

ジムで

新年初の

“ In Body ”測定

正蓮寺ラン後とはいえ

なかなか良い数値が出ましたgood

お正月の影響はbeer

最小限に

抑えられたようですsmile

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そして

高地環境トレで

5km走って

筋トレして

良い汗かきましたsweat01

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で、こちらも

新年初の

“いきなりステーキ🥩”さん

お得なフェアをしてたので

ヒレW(400g)

もちろんレアでrestaurant

美味しかったですlovely

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そして

こちらも新年初の

“ラブ イン アクション”

献血へ💉

すると

事前採決が終わって

しばらく待っているとclover

看護師さんに

『稲垣さん ひょっと走りました?』

だって・・・

どこかで見られてたのかな・・・

『ええ・・・』

『結構走りましたか?』

『まぁ、朝からだと

合計20kmちょいですねscissors

『あ〜〜〜coldsweats01

『ちょっと待ってね

先生に聞いてくるからpencil

『はい・・・』

・・・・・・・・

『ハイ、大丈夫みたいgood

どうぞpaper

というワケで

しっかり

抜いていただきましたbleah

なんでも

激しい運動をすると

上がる?下がる?値が

あるらしく

その数値が

微妙だったようですpencil

でわでわ

明日から

世間では3連休

という方も

多いようですが

ブランローズは

3日間とも営業しま〜す

なんなら次の

お休み

1/16(木)なので

明日から

今年初の

5連チャン

営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpencil

2020/1/10がきごろく

『”坂ラン+高地環境” は流石に

血液にも影響が出るみたいねcoldsweats01

2019年11月30日 (土)

5km×5本いっときました👌


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最高のお天気の中

橋の下から

こんにちはpaper

ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

そろそろ

12/15(日)開催

“防府読売マラソン”

準備を始めなくてはと・・・smile

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本日は

5kmラン×5

合計25km🔥

走っときましたrock

30km走とかだと

ちょっとキツいかなぁ〜bleah

という時に

5km × 6本とか

小分けにすると

意外と楽に走れちゃったり

するので

初“龍馬”ランナーの皆さんも

今週末

5km × 3本とか

走ってみるのも

アリかもねgood

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ちなみに

最後の1本は

いつもの

テトラフィットさんで

“高地環境ラン”

11月は

MAX8回通えましたclover

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お昼は

“いい肉の日”という事で

本日から(12/5まで)

6周年記念フェア中

いきなりステーキさんへ🥩

ちょっとお得にいただきましたflair

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ココちゃんも

ダイエットして

お座りができるように

なったようなのでcat

ボクも

本日から

12/15のレースに向けて

『トリプルA』断ち

(できるだけねbleah

はじめま〜すpaper

・アルコール

(飲み会🍻は仕方なく呑むよsmile

・甘いもの・スイーツ

(レース終了まで我慢だねpig

揚げ物

(天ぷら🙅‍♂️・唐揚げ🙅‍♂️・コロッケ🙅‍♂️)

でわでわ

そんな

ランナーのボクが

龍馬マラソンの

約1ヶ月前

“食トレ”について

話しま〜すpencil

clover健康タイムCafeclover

@ブランローズ

1/17(金)

朝の部 11:00〜13:00

夜の部 18:30〜20:30

*どちらも同じ内容ですclover

参加費 ¥1,500(お土産付)

龍馬マラソン参加される方はもちろん

お子さんが部活動を

やっているお母さんにも

聞いてもらいたいで〜すpaper

まだ少し先ですが

興味のある方は

スケジュール空けといてね〜paper

お申込・お問い合わせは

ブランローズ 稲垣まで

どうぞよろしくお願いしますflair

でわでわ

明日から営業再開ですpaper

明日は11月最終日ですdash

どうって事はありませんが

よろしくお願いしますsmile

paypay10%還元

最終日ですねgood

2019/11/29がきごろく

『食べるモノ、タイミングは

とっても大事ですclover

2019年11月19日 (火)

少しづつ冬へ近づいてますね👍

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昨日の雨も上がりsun

南国高知も

ちょっと冷え込みを

感じた火曜日coldsweats01

これくらい

冷えて来た方が

タイムは伸びるんですよね〜good

(あ、マラソンの話ねbleah

ありぴょんが

広島へ研修参加でbullettrain

(マラソンじゃ無いよ〜、お仕事ねpencil

今日・明日と不在の為

久々に

しゃちょ・ぶちょ の

ツーオペfaxto

なので

お写真少なめですsmile

ご来店の皆さんに

『テレビ観たよ〜lovelyとか

『テレビ見れんかったぁ〜coldsweats02とか

『録画しちゅうけんど

まだ見れてないsmileとか

いろいろとお声を

掛けていただきますが

とりあえず皆さんに

ご覧になっていただいてますtv

(『観た』という方も

新たな“発見”があるかも

しれないよ〜、無いか?!)

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きぬこさんにいただいた

自家製の

“飯泥棒味噌” と トマト🍅

この味噌ホントご飯が

何杯でもいけてしまうので

キケンですdanger

いつもありがとうございま〜すlovely

でわでわ

本日も

昨日に引き続き

ノーランですが

ノーアルコールでも

ありましてsmile

明日は

そろりそろりと

走りだそうかとup

明日水曜日も

ブランローズ

通常営業で〜すpaper

そして

11/21(木)

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますflair

2019/11/19がきごろく

『まだしばらくは

“テレビ出演” トーク続くよsign05』 

2019年11月11日 (月)

時にはシェフに👌

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とってもイイお天気の

日曜日sun

イベント日和でしたねgood

ブランローズも

本日は

朝からオープンしまして

cloverBeauty会clover

キレイになるお勉強

+ランチ付きrestaurant

で、¥1,000ポッキリ

とってもお得で〜すlovely

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ランチは毎回

微妙に違うんですが

だいたいボクが作りま〜すrock

で、本日のメニューは・・・

<前菜> 

『山盛りサラダ』

(キャベツ・大根・プチトマト・白菜・

お豆腐・しらす・油揚げ)

ポイントは

いつもお世話になっている

本格ピザとイタリアンの名店smile

フェデリコさんに教えてもらった

油揚げをカリカリに

炒めて入れてますnote

(おそらくフェデリコさんのは

揚げてるかな)

これホント美味しいので

一度お試しアレflair

(もはやイタリンでは無いけどね)

味付けは

馬路村のゆずポン

ノエビア 健康バランスオイル

ノエビア 南大東島の海塩

を適当にかけてますnote

<スープ>

『野菜たっぷり鳥ササミスープ バター風味』

玉ねぎ・人参・じゃがいも・白菜・鳥ササミ・しめじ

昆布ダシに、コンソメ・中華スープの素を入れ

プロラボさんの

オーガニックソイソース(醤油ね)

味を整えた薄味のスープですが

器にバターを少量入れて

コクをプラスしていますshine

<メイン>

『肉無しカレー焼き野菜を添えて、

酵素玄米にかけて』

(プロラボさんの動物性原料不使用の

“ファストプロカレーザイム”に

オリーブオイルで焼いた

ナス・ピーマン・赤ピーマン・オクラと

目玉焼きと一緒に酵素玄米で召し上がれclover

<デザート>

『バナナとキウイでトルコアイスぽいの』

凍らせたバナナ・キウイをミキサーへ

豆乳・おからパウダーと共に

投入し(オヤジギャグではない)

アガベシロップを少々垂らし

混ぜます。まるでトルコアイスのような

食感のヘルシーデザートのできあがりflair

カリッと焼いたひと口大の

ライ麦パンを共にpaper

書いてて思いました

店できるかも・・・bleah

ま、Beauty会の

ランチですから

カラダに優しくを

一番に考えてますので

必然的に

お野菜かなり多めになってますup

高知のお野菜はホント

美味しいですしねscissors


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来週の日曜日は

いよいよ

神戸マラソンですgood

今のところ

天気も良いみたいねsun

ボクもただいま食事に

結構気を付けてま〜すhappy01

いろいろ断ってますが

一番は

11月に入ってから

ノーアルコールですwine

これ凄くない?

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で、今夜は

ピラティス部で

ほぐしてもらってから

ナイトランへ

目指せサブ3!!

と張り切ってますが

あんまり力まずにねsmile

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5km走

ギリギリ4分/km

このペースで

走る必要は無いと

カラダに言い聞かせながら

ジョグして終わりましたbleah

でわでわ

明日から

新た1週間

よろしくお願いしますpaper

ブランローズ

次のお休み

11/14(木)です

2019/11/10がきごろく

『大会の1週間前からの

ドキドキした感覚heart02

好きだな〜good

2019年11月 8日 (金)

2度目のJOKER

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木曜日

いつもより

ゆったりとした

ご予約でしたが

当日受付のお客さまもアリ

それなりに

お店としての

体裁を保ててヨカッタですsmile

ご来店いただき

ありがとうございますlovely

で、いつもより少し

早く終わったので

社長さんが

どうしても

“JOKER”

観たいというのでslate

お付き合いしまして

ボクは2回目となる

“ゴッサムシティ” に

足を踏み入れてきましたcoldsweats01

新しい発見もアリでヨカッタけど

マラソン前に観る映画では無い

という事は確認できましたgood

(走ってるシーンは

結構ありますが

フォームがちょっと

乱れてるかな・・・

そこ!!smile

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“走る” “マラソン” と言えば

(強引なのは承知してますbleah

本日の高知新聞夕刊

『土佐料理 司 本店』さん

広告が秀逸flair

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北村店長の

タイムが気になるところですが

こういうの好きですね〜lovely

ブランローズも

やってみようかと

只今一人企んでおりますsmile

でわでわ

明日

11/8(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

明日は

ガッツリ走る予定だよdash

2019/11/7がきごろく

『電車降りて颯爽と歩くシーンが好きです🃏』

2019年10月31日 (木)

“芋茎” 読める?

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昨晩、髪型変えましたflair

1ミリから3ミリにup

秋なので

ちょっと

ロン毛にしてみました

調子に乗ってるワケじゃなくて

あくまでも

“防寒”の一環ですsmile

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そんな月曜日

またまた

“井上農園”

きぬこさんに

いろいろと

いただきました

まずは

“栗の渋皮煮🌰”

作ったことある方なら

わかると思いますが

これかなり手間が

掛かるヤツですよlovely

(ええ、もちろん

ボクは作ったコトないですwobbly

めちゃめちゃ

美味しかったですgood

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続いて

自家製

(ていうか

だいたいオール自家製ですscissors

“ルッコラ”

ルッコラって自分ちで

作れるモンなのぉ〜と

思ったでしょ?

ボクも思いましたwink

これまた味が濃くて

美味しいのよgood

これもスーパーで買ったら

まぁまぁ良いお値段しますよdollar

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そして

最後は

“草” ではなく

これね

“芋茎”と書いて

『ずいき』ですclover

漢字検定に出そうな感じねpencil

これは美味しい食べ方まで

教えていただきましたpencil

いろいろと

ホントありがとうございま〜すlovely

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そんな感じで

月末 月曜日

あっと言う間に

過ぎていきましたdash

明日は

10月最終日

パンパンの

スケジュールの

ブランローズ🔥🔥🔥

大賑わい

マチガイナシですcoldsweats01

どうぞヨロシク

ブランローズ

次のお休み

11/1(金)ですnote

2019/10/30がきごろく

『“芋茎” は読みも書きも

できなかったですcoldsweats01

2019年10月30日 (水)

500gくらいは余裕だね👌

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日rain

朝は雨だったので

外ランはナシで

“ 高地環境トレーニング ”

汗を流しましたsweat01

最近のロッカー

お気に入りは

『53』

(ゴー!!サブ3ねsmile

これで

切れたら楽なモンですがcoldsweats01

今シーズン

一発目

『11/17 神戸』 から

本気出せるように

がんばります💪

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腹が減っては・・・

ということで

お昼は

いきなりステーキさんで

今日はちょっとリッチに

『リブロース500g』

0.5kg 余裕でしたscissors

もちろん

肉オンリー

ライスとか食べませんよ

糖質カットですから・・・bleah

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と言いつつ・・・

夕方には

めぐみさんの

お店に

パンを買いに

寄っちゃいましたbread

“小倉”をゲットし

全種類コンプリート

全部美味しいよ〜good

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まだまだ

行列が絶えませんが

お近くを

通られた時には

ぜひ並んでみてね〜note

夜は

ゴルフレッスン

サンピアさんが

メンテナンスの為

お休みだったのでwrench

初めて

バーチャル練習場

『スタジオ72』さんで

レッスンしてもらいましたgolf

これはこれで

なんだか新しい感じで

とっても良かったですgood

でわでわ

明日から

ブランローズ

営業再開です

どうぞよろしくpaper

次のお休み

11/1(金)で〜すpencil

2019/10/29がきごろく

(食べてから気づきましたがsmile

肉の日だしね🥩』

2019年10月27日 (日)

今、高知イチ行例ができるパン屋さんへ

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土曜日

朝から配達ついでに

立ち寄りましたrvcar

今、高知で一番行列が

できるパン屋さんbread

(ていうか唯一かなbleah

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めぐみさん夫妻が

高須にオープンした

食パン専門店bread

“ル・ミトロン” さん

今日はしっかり並んで

購入させていただきましたgood

ブランローズの

お客さまにも

召し上がっていただき

皆さん一様に

“美味しいlovelyのお声shine

あ、ちなみに

ル・ミトロンさん

明日日曜日は

お休みで〜すsmile

(じゃあなぜ

今日紹介したのか・・・coldsweats01

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そんな土曜日

行例はできないまでも

たくさんの

お客さまで

賑わった

ブランローズflair

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あちらこちらで

キレイの花が咲きましたtulip

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本日のフットは

なみさんの

秋ネイル

スタンピングで

ワンポイント仕上げclover

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そんな

なみさんに

いただきました

旬のお菓子

栗きんとんと🌰

ちさちゃんいただいた

東京のお土産present

お二人とも

ありがとうございま〜すlovely

でわでわ

明日、日曜日は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞヨロシクお願いしますpaper

2019/10/26がきごろく

『明日は、走るよ👌』

2019年10月16日 (水)

広島近いね👌

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木曜日

ブランローズは

お休み明け

通常営業でしたがflair

ボクは朝イチでsun

高知を出発しまして

広島の“宇品”に

ある

プリンスホテルさんへrvcar

海沿いでとっても

良いところでしたbuilding

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おしゃれな

ディスプレイは

ノエビア

最高峰

10万円クリーム

“スペチアーレ”

shineクリーム10の会shineという

研修? 食事会? ご褒美会?

そんな感じのモノにsmile

参加させていただきましたrestaurant

『10』は

10万円の

“10” ではなく

10名の方に

スペチアーレのクリームを

ご愛用いただいて

いるというコトねpencil

ブランローズでも

ありがたいことに

スペチアーレユーザーさんが

年々増えてきてますlovely

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普段の研修では

ほとんど

お会いするコトがない

広島の販売会社の皆さまと

同じテーブルに

着かせていただき

有意義なお話と共に

美味しいお料理を

一緒にいただきましたclover

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ちゃんと

全てのお料理を

写真に撮らせて

いただきましたがmobilephone

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いかんせん

写真のテクニックが

ありませんのでdown

“ 映え” とまでは

いきませんがsmile

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味は全て

ホンモノですgood

(↑当たり前)

とっても

美味しかったで〜す

ご馳走さまでしたpaper

片道3時間半くらいですかね

ほぼ高速道路なので

とっても楽に

日帰りしてきましたring

でわでわ

明日は

1日お店にいますので

どうぞヨロシクpaper

2019/10/16がきごろく

『 “クルーズコントロールrvcar

ホント楽だわぁ〜good

2019年10月15日 (火)

空の青さを知ってるよボク👌

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サイコーのお天気の

連休明けの

火曜日sun

“空の青さを知り過ぎる程知れる”

青空のもとsmile

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男子会

第一回ゴルフコンペでした⛳️

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天気はサイコーに

良かったけど

なかなかの風でtyphoon

とかなんとか言って

言い訳しますが

ホントに

スゴい風が吹いてたので

スコアメイクには

手こずりましたcoldsweats02

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夜は

別口で

お野菜中心の

ヘルシーな美味しいお料理と

美味しいお酒をいただきましてwine

有意義な

お休みを過ごさせて

いただきましたscissors

明日から

ブランローズ

営業再開ですpencil

が、ボクは広島へ

日帰り研修のためcar

不在になります

どうぞヨロシクpaper

2019/10/15がきごろく

『“あいみょんnotes” もすごいけど、

うちの “ありぴょん” も

まぁまぁスゴいでぇ〜smile