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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 ☆7/15(㊗月)外部でのイベントの為、お休み。 7/16(火)、19(金)、23(火)、26(金)、30(火) 8/2(金)、6(火)、9(金)、13(火)、16(金)、 |
朝から
大雨の火曜日☔
おかげさまというか
ラッキーなコトに
本日はブランローズ
お休みでして
ご来店のお客さまの
心配をさせていただく
必要もなく
朝から
東宝シネマズへ
評価高めの作品
『碁盤斬り』
落語 ❝ 柳田格之進 ❞ に
脚色を加えたストーリーで
安定の面白さでしたが
更にそこに
草彅くんはじめ
素晴らしい役者陣の名演技が
プラスされるので
おもしろくないワケがない作品です🎬
評価の高さもナットクです👌
からの~
昼食後は・・・
雨もあがった
龍馬スタジアムで
ぼっちポイント練習🔥
600m(r400)
400m(r200)
200m
× 4set
[EXTRA TR]
LT 3200m
【PACE】
600-135” 3'45/k
400-86” 3'35/k
200-41” 3'25/k
3200 4'15/k
良い汗かきました💦
でわでわ
明日5/29(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
日曜日
今週も飽きもせずに
ムーミンランへ⤴
曇り空で
走りやすかったです⛅
ま、汗だくですけどね💦
からの~
日曜営業は
正午から
ブランローズ🈺
比較的静かな
日曜日でした
奥の部屋では
フェイシャルサービスの
復習会が行われてました✨
窓から入る風が
キモチよさそう
夕方は
少し早めにあがらせてもらい
春野運動公園へ🚙💨
日曜ポイント練習会🔥
1200m×3(r200)
200m×3(r200)
LT 3200m BUP
[PACE]
1200m 4'05/km
200m 41" 3'25/km
3200m 4'15-10-05-00
なかなかしんどかったけど
良い汗かいてコンプリート👌
ありがとうございました
からの~
日曜日最後は
VIVIDさんで
加圧トレーニング💪
たっぷり
絞ってというか
締めてもらって終了
でわでわ
明日5/27(月)
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
ブランローズ
今日、明日
5/23(木)、24(金)
お休みをいただきまして
関西へ
"お勉強"に
来ております🛩️
まずは
"健康"
森ノ宮にある
グルテンフリーカフェ
[Buddha]さんでランチ
お店の名前にもなっている
ブッタボールいただきました🥗
美味しかった〜😍
ごちそうさまでした😋
"グルテンフリー"の
"健康増進"を
たっぷりお勉強させて
いただきました✏️
続いては
"美術"
神戸ファッション美術館で
開催中の
[新・山本二三展]へ
昨年お亡くなりになられた
山本二三さんの
作品の数々から
陰影の妙を
たっぷり勉強させて
いただきました✏️
最後は
"エンターテイメント"
Zepp Osaka Bayside で
Def Tech ✖︎ 木村カエラ
対バンLIVE🎸🎤
やっぱりLIVEはイイね〜
というコトで
"リアル"の重要性を
勉強させていただきました✏️
明日5/24(金)も
ブランローズ
お休みいただきまして
いろいろ勉強して
帰りまーす😁
どうぞよろしくお願いします✋
ちょっと曇り気味の
水曜日🌥
ブランローズ
5連チャン営業の
最終日
明日、明後日
5/23(木)&24(金)
連休いただきま~す📝
本日も
たくさんのご利用
ありがとうございました
松山のお土産
いろんな味を
どんどん出して
攻めまくってる
❝ 母恵夢 ❞ さん
季節限定
ブルーベリーチーズ味
いただきました🎁
ありがとうございま~す
今夜は少し早めに
あがらせてもらい
龍馬スタジアムへ💨
土佐AC
ポイント練習会へ参加💪
200m(r200)×3
1000m(r400)×4
200m(r200)×3
追加 3200m
【PACE】
200m 41”(3'25/k)
1000m 3’55/k
3200m 4’10/k
追加の3200mは
ぼっち走でしたが
苦しい中でもペースを維持して
走れたのヨカッタです👌
ありがとうございました
ポイント練習
しんどいけど
終わってみれば爽快です✨
でわでわ
明日、明後日と
5/23(木)&24(金)と
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
昨シーズンの
フルマラソン
別府大分の記録で
年齢別
374位でした🤗
今シーズンは
記録を少しでも縮めて
200番代にいけたら
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