水曜ポイント練 爽快!!
ちょっと曇り気味の
水曜日🌥
ブランローズ
5連チャン営業の
最終日
明日、明後日
5/23(木)&24(金)
連休いただきま~す📝
本日も
たくさんのご利用
ありがとうございました
松山のお土産
いろんな味を
どんどん出して
攻めまくってる
❝ 母恵夢 ❞ さん
季節限定
ブルーベリーチーズ味
いただきました🎁
ありがとうございま~す
今夜は少し早めに
あがらせてもらい
龍馬スタジアムへ💨
土佐AC
ポイント練習会へ参加💪
200m(r200)×3
1000m(r400)×4
200m(r200)×3
追加 3200m
【PACE】
200m 41”(3'25/k)
1000m 3’55/k
3200m 4’10/k
追加の3200mは
ぼっち走でしたが
苦しい中でもペースを維持して
走れたのヨカッタです👌
ありがとうございました
ポイント練習
しんどいけど
終わってみれば爽快です✨
でわでわ
明日、明後日と
5/23(木)&24(金)と
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
昨シーズンの
フルマラソン
別府大分の記録で
年齢別
374位でした🤗
今シーズンは
記録を少しでも縮めて
200番代にいけたら
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