サンデームーミン♬
日曜日
先週はレースだったので
2週間ぶりの
❝ サンデー ムーミンラン ❞ へ
高知のトレイル界の
レジェンドランナーが
初参加してくれたおかげで
ついついペースが
上がりがち
しんどかったけど
とっても良い練習ができました
ご一緒いただいた皆さま
ありがとうございました
また行きましょう
からの~
日曜日としては
賑わったブランローズ
ご利用いただいた皆さま
ありがとうございます
本日より
ブランローズ
❝ エアコン ❞
稼働しております
湿度がなかなか
あがってきているからね~
夏が近づき
おかげさまで
フットジェルの
お客さまも増えてきまして
ボクの出番も少しだけ
多くなってます
ありがとうございまーす🤗
閉店後は
龍馬スタジアムへ向かい
ぼっち
ポイント練習💪
300m(r200)×6
LT2,400m(r2min)×2
[PACE]
300m 63" 3'30/k
2,400 4'10/k
激汗でしたが
良いトレーニングができました
さ、明日6/17(月)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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