BlancRose スタッフ Blog

暖かいというか
暑い日曜日☀️✨

朝から
国分川ぐるぐるコースで
龍馬マラソン前　
最終調整的な
12kmペース走🏃

お速い2人を追いかけ
がんばってきました💪

別大の疲れは
ほぼ取れまして
(ハムスト軽い筋肉痛は
昨日の加圧かな？)
まずまずの
感じで走れました🤗

ま、後は体調をバッチリ
整えながら
一週間後を迎えるのみです👌

しかし、今日よりも
さらに暑くなりそうなので🥵
なかなか楽しみでスゴい😅

ランニングのご褒美に
またまた
葉付き、土付きの
大根をいただきました😆

ありがとうございまーす✋️

日曜日のブランローズは
正午オープン☀️

みねこりんが
わざわざ
バレンタイン🎁
届けてくれました😄

ありがとうございまーす✋️
分かってくれてます🍺

はやかちゃん
フットジェルお塗り替えは
初めてかも・・・という
パープル系で
お上品な仕上がりました✨

でわでわ
明日2/13(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

どうぞよろしくお願いしまーす🫡

ブランローズ
お休みいただきました
金曜日☁️

朝から
久しぶりの
加圧トレーニングへ

走っていったので
アップ充分👌
というか
着いた時点で
滝汗で迷惑なヤツで
スイマソ🙏

久々だったので
かなりきつかったけど
やっぱり大事だね
眠ってた筋肉に刺激を
入れてもらいました💪

その後
いつもの
アッティーボさんで
高地環境ラン💨

夜は
ちょっと雲が
多めでしたが
ゆるゆるランして

フェデリコさんで
ちょっと仕事の邪魔を
しながらちょろっと
打ち合わせ😁

そう言えば
今朝の高知新聞さん
高知大の先生が
『新種のエビを発見』
したとか🦐👏
絶対名前覚えられへんけど😅☝️

エビも良いけど😁
同じ高知大で
とっても大事な研究論文が
発表されてますメモ
もし、まだでしたら
高知新聞さん
こちらも取材お願いしますね〜✏️

猫本とネコ😸📙

今年最後の日曜日

朝から

ランニング練習会で

鍛えてもらいました💪

からの〜

ブランローズ

年内最後の日曜営業日👍

ゆきえちゃんは

フットネイルお塗り替え✨

新春のお慶びを

申し上げる感じで

まりこさんに

ステキなワインをいただきました🍷

ありがとうございま〜す

でわでわ明日から

ブランローズ

2021年 ラストスパート

12/30(木)まで駆け抜けます

どうぞよろしくお願いします

2021/12/26がきごろく

『ワイン🍷　超ウェルカムです』

とっても良いお天気の金曜日

朝からいつもテトラさんへ

しかしキモチが良い空でした✨

高地環境トレーニング

たった３０分ですが

汗が滴るくらいまで

かる〜く追い込めます

ギリギリ６km

今日はとどきました

ブランローズは

お休みですが

夕方ちょっと配達に出まして

またまたイイ空を眺めて🚙

せっかくなので

久しぶりのサンセットランへ🌇

キモチよく１０km

流してきました

夜は久々に

でわでわ

明日土曜日は

ブランローズ朝から

元気に営業です

明日は

ブランローズ

オリジナル米粉パン（￥９００）

販売日です

明日から冷凍は

基本いつでも在庫アリで

明日土曜日は “生” が入荷します🍞

“生” のこり５個で〜す

よろしくお願いします

2021/10/22がきごろく

『オリジナル米粉パン

ホント美味しいよ〜』

ファスティング

プログラム４日目🔥🔥🔥🔥

（ファスティング期 ２日目🔥🔥）

そんな中ですが

土曜の朝恒例の

“サタサカ” いってきました

（サタデーに坂を攻めるね）

ま、ペースは

いつもよりちょい

遅めでしたが

登って降りてコンプリート

この時点で既に36時間

固形物を口にしてませんが

人間のカラダってすごいよね

で、本日も

“酵素ドリンクとお水” 生活

２日目（残り１日ね）

運動BAND配信も

やりましたよ〜

ブランローズは

本日も通常営業

夕方には

間もなく始まる

 “🌹薔薇の贅沢day🌹” で

皆さまをおもてなしする

スタッフさんたちに

社長さん自ら

秘技を伝授してました

これホントすごいよ〜

お楽しみに

フットコーナーも

おかげさまの盛況で

ちひろさんは

オトナ色の夏ネイルに変身

よしえさんは

ペディキュアお塗り替え

こちらもステキな夏色に

ラメがけで整いました

でわでわ

明日7/11(日)は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしく

お願いしま〜す

2021/7/10がきごろく

『６リットルは水分摂ったな

そして出したね』

６月最終日

予想通りの賑わいでした

ありがたいかぎりです

きょうかちゃん

フットジェルお塗り替えは

水素吸入しながら

連日の激務おつかれさまで～す

夏らしい

足元に

明日からまたがんばってね～

くれぐれも無理は

し過ぎないようにね～

本日もたくさんの❝愛❞をいただきました

きぬこさんには

浦ノ内の

あま～い小夏🍊

ありがとうございま～す

えりさんには

松山のお土産

❝むかか❞ではなく

イチジクのお菓子

ありがとうございま～す

さきちゃんが

わざわざ届けてくれたのは

自家製シソジュース

ありがとね～

月末のため

いつもよりも

少しいろいろと

やるコト多めでしたが🔥

なんとか日付が変わる前には

お仕事終了しまして

サクッと

５ｋｍだけ走ってきました

で、6月 走行距離５００ｋｍ達成です

実に6月は

❝休足❞ 1日

❝休肝❞ 18日でした

これは果たして健康と呼べるのか

どうかは分かりませんが

よく走りました👌

ま、7月もがんばりま～す

でわでわ

明日から7月

どうぞよろしくお願いします

2021/7/1がきごろく

『クルマの走行距離より

走った距離の方が長いとか』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

先日に引き続き

今月２度目

テトラフィット高知高須店さんで

イベントをさせていただきました

平日にも関わらず・・・

というか

平日の方が

ジムに来られる人数は

多いのかもしれませんね

たくさんの方に

ブースお立ち寄りいただき

◯　落ちないメイク体験

◯　ハイスペック酵素ドリンク試飲

お楽しみいただきました

ブランローズメンバーさんの

テトラ体験も相次ぎ

早速入会される方も

一緒にがんばりましょうね〜💪

１日に何度も

ほぼ同じお話をするんですが

それぞれのお客さまの

反応や求めてるモノを

少しでも汲み取って

それぞれお伝えする内容を

ちょっと変えております

せっかくブースに

お立ち寄りいただいた

皆さまの健康増進に

少しでも貢献することが

一番の目的ですからね

日が暮れてくると

ムーディーな店内

ディスプレイもバッチリで

盛り上げていただきました

ありがとうございました

でわでわ

明日 水曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/5/11がきごろく

『ノーランだけど

ほぼ立ちっぱの１日

良いトレーニングでした』

もうスッカリ夏な高知ですが

やっぱり夏になると

ボクもお仕事も

少しだけ増えて

ありがたいコトです

新色マーメイドシリーズを

使って、ちさちゃんお塗り替え

ゴールドとのコントラストが

バッチリでしたね

ゆかりさんも

マーメイドシリーズと

シェルでステキに

仕上がりました

そんな木曜日ですが

開店準備を済ませてから

サクッと朝イチ

向かったのは・・・

いつもの

テトラフィットさん

高地環境トレーニング

いつもより500m高い

3,000m設定の

イベントday

これは行かなきゃね

というワケでGO🚙

満員だったので

更に酸素が薄く

体感では3,500mでした

知らんけど

お買い物に寄ってくれた

みほちゃんに

今話題の貴重なビールを

いただきました🍺

ありがとね〜

本日もたくさんの

ご利用ありがとうございました

明日4/23(金)は

ブランローズ

お休みいただきま〜す

どうぞよろしくお願いします

2021/4/22がきごろく

『足は当日ご予約も

意外とイケるよ〜』

日曜日

朝から

龍馬スタジアムで

ランニング練習会👍

3000mTT

(TT：タイムトライアルね）

１１：００のペーサーさんに

必死で食らいついて

最後たれて

およそ 11：11 でゴール

（↑公式ではないからね）

自己ベストを

３０秒ほど更新しました

つまりは

キャリアハイ！！

気を良くして

お昼からはお仕事🎵

日曜日の

ブランローズ

正午オープンで〜す

ゆきえちゃん

フットネイルお塗り替え👣

１stepジェルで

キラキラに仕上がりました

このネイルとってもイイのに

廃盤が惜しまれます😭

夜は

久々の外食

フェデリコさんへ

美味しいワインをいただきながら

１本空けちゃいましたよ🍷

本日の

メインは

珍しく

ピッッッッッッッツァ！！

ただのピザじゃないよコレ👍

グルテンフリーなんだよ

（生地ね🍕）

１００％米粉

お砂糖不使用👌

シェフ自ら

開発秘話を

マシンガントーク🔥

（いやいや、話は良いから

先に食べてもイイかな）

で、そのお味は

サイコーーーーーーーーです！！

マチガイナイですコレ！！

世紀の大発明かも👍

食べた〜いという方は

高知市の釜焼きピザの名店🍕

フェデリコさんで

食べれます

（通販は現在検討中です🙏）

テイクアウトOKです

テイクアウトは

￥1,300（税別）

店内でのご注文は

￥1,300〜（税別）

（↑上の具材によって金額変動します

ちなみにイチオシの

マルゲリータだと￥1,300だよ）

新発売CPとして

今なら（いつまでかは知らないよ）

ご注文時に

『ブランローズさんに聞いて』と

言っていただくと

￥１００（税別）OFF

してくれま〜す

お腹一杯になって

お店に戻ると・・・

『グルテンとか

どーでもイイから

ご飯ちょーだいニャ〜』

『そうだニャ〜』

と２匹だふてくれされて

待ってましたとさ

でわでわ

明日から新たな１週間

よろしこ〜

2021/3/7がきごろく

『ジョコビッチのオヤジさんも

米粉の存在を知ってたらなぁ〜』

雨の月曜日

お仕事終わりの

ナイトランは

雨の中でした

誰も走ってない堤防沿いを

一人雨に打たれながら

黙々と走る

う〜ん

キライじゃない感じです

雨でも

快適に走れるのは

やっぱり

“GORE-TEX” の

おかげだね

雨の日はスリップさえ

気を付ければ

呼吸もしやすいし

意外と走りやすいよ

そんな月曜日

朝から

ワイロじゃなくて

ワインを12本も

届けて

いただきました🍷

ありがとうございま〜す

サクサクっと

飲ませていただきま〜す

でわでわ

明日

11/3(火㊗️)

文化の日

朝10時〜夕方6時まで

（いつもよりちょっと閉店早いです）

ブランローズ

営業しま〜す

どうぞよろしく

2020/11/2がきごろく

『最近、雨キライじゃないのよ🐸』