BlancRose スタッフ Blog

ファスティング

プログラム４日目🔥🔥🔥🔥

（ファスティング期 ２日目🔥🔥）

そんな中ですが

土曜の朝恒例の

“サタサカ” いってきました

（サタデーに坂を攻めるね）

ま、ペースは

いつもよりちょい

遅めでしたが

登って降りてコンプリート

この時点で既に36時間

固形物を口にしてませんが

人間のカラダってすごいよね

で、本日も

“酵素ドリンクとお水” 生活

２日目（残り１日ね）

運動BAND配信も

やりましたよ〜

ブランローズは

本日も通常営業

夕方には

間もなく始まる

 “🌹薔薇の贅沢day🌹” で

皆さまをおもてなしする

スタッフさんたちに

社長さん自ら

秘技を伝授してました

これホントすごいよ〜

お楽しみに

フットコーナーも

おかげさまの盛況で

ちひろさんは

オトナ色の夏ネイルに変身

よしえさんは

ペディキュアお塗り替え

こちらもステキな夏色に

ラメがけで整いました

でわでわ

明日7/11(日)は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしく

お願いしま〜す

2021/7/10がきごろく

『６リットルは水分摂ったな

そして出したね』

６月最終日

予想通りの賑わいでした

ありがたいかぎりです

きょうかちゃん

フットジェルお塗り替えは

水素吸入しながら

連日の激務おつかれさまで～す

夏らしい

足元に

明日からまたがんばってね～

くれぐれも無理は

し過ぎないようにね～

本日もたくさんの❝愛❞をいただきました

きぬこさんには

浦ノ内の

あま～い小夏🍊

ありがとうございま～す

えりさんには

松山のお土産

❝むかか❞ではなく

イチジクのお菓子

ありがとうございま～す

さきちゃんが

わざわざ届けてくれたのは

自家製シソジュース

ありがとね～

月末のため

いつもよりも

少しいろいろと

やるコト多めでしたが🔥

なんとか日付が変わる前には

お仕事終了しまして

サクッと

５ｋｍだけ走ってきました

で、6月 走行距離５００ｋｍ達成です

実に6月は

❝休足❞ 1日

❝休肝❞ 18日でした

これは果たして健康と呼べるのか

どうかは分かりませんが

よく走りました👌

ま、7月もがんばりま～す

でわでわ

明日から7月

どうぞよろしくお願いします

2021/7/1がきごろく

『クルマの走行距離より

走った距離の方が長いとか』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

先日に引き続き

今月２度目

テトラフィット高知高須店さんで

イベントをさせていただきました

平日にも関わらず・・・

というか

平日の方が

ジムに来られる人数は

多いのかもしれませんね

たくさんの方に

ブースお立ち寄りいただき

◯　落ちないメイク体験

◯　ハイスペック酵素ドリンク試飲

お楽しみいただきました

ブランローズメンバーさんの

テトラ体験も相次ぎ

早速入会される方も

一緒にがんばりましょうね〜💪

１日に何度も

ほぼ同じお話をするんですが

それぞれのお客さまの

反応や求めてるモノを

少しでも汲み取って

それぞれお伝えする内容を

ちょっと変えております

せっかくブースに

お立ち寄りいただいた

皆さまの健康増進に

少しでも貢献することが

一番の目的ですからね

日が暮れてくると

ムーディーな店内

ディスプレイもバッチリで

盛り上げていただきました

ありがとうございました

でわでわ

明日 水曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/5/11がきごろく

『ノーランだけど

ほぼ立ちっぱの１日

良いトレーニングでした』

もうスッカリ夏な高知ですが

やっぱり夏になると

ボクもお仕事も

少しだけ増えて

ありがたいコトです

新色マーメイドシリーズを

使って、ちさちゃんお塗り替え

ゴールドとのコントラストが

バッチリでしたね

ゆかりさんも

マーメイドシリーズと

シェルでステキに

仕上がりました

そんな木曜日ですが

開店準備を済ませてから

サクッと朝イチ

向かったのは・・・

いつもの

テトラフィットさん

高地環境トレーニング

いつもより500m高い

3,000m設定の

イベントday

これは行かなきゃね

というワケでGO🚙

満員だったので

更に酸素が薄く

体感では3,500mでした

知らんけど

お買い物に寄ってくれた

みほちゃんに

今話題の貴重なビールを

いただきました🍺

ありがとね〜

本日もたくさんの

ご利用ありがとうございました

明日4/23(金)は

ブランローズ

お休みいただきま〜す

どうぞよろしくお願いします

2021/4/22がきごろく

『足は当日ご予約も

意外とイケるよ〜』

日曜日

朝から

龍馬スタジアムで

ランニング練習会👍

3000mTT

(TT：タイムトライアルね）

１１：００のペーサーさんに

必死で食らいついて

最後たれて

およそ 11：11 でゴール

（↑公式ではないからね）

自己ベストを

３０秒ほど更新しました

つまりは

キャリアハイ！！

気を良くして

お昼からはお仕事🎵

日曜日の

ブランローズ

正午オープンで〜す

ゆきえちゃん

フットネイルお塗り替え👣

１stepジェルで

キラキラに仕上がりました

このネイルとってもイイのに

廃盤が惜しまれます😭

夜は

久々の外食

フェデリコさんへ

美味しいワインをいただきながら

１本空けちゃいましたよ🍷

本日の

メインは

珍しく

ピッッッッッッッツァ！！

ただのピザじゃないよコレ👍

グルテンフリーなんだよ

（生地ね🍕）

１００％米粉

お砂糖不使用👌

シェフ自ら

開発秘話を

マシンガントーク🔥

（いやいや、話は良いから

先に食べてもイイかな）

で、そのお味は

サイコーーーーーーーーです！！

マチガイナイですコレ！！

世紀の大発明かも👍

食べた〜いという方は

高知市の釜焼きピザの名店🍕

フェデリコさんで

食べれます

（通販は現在検討中です🙏）

テイクアウトOKです

テイクアウトは

￥1,300（税別）

店内でのご注文は

￥1,300〜（税別）

（↑上の具材によって金額変動します

ちなみにイチオシの

マルゲリータだと￥1,300だよ）

新発売CPとして

今なら（いつまでかは知らないよ）

ご注文時に

『ブランローズさんに聞いて』と

言っていただくと

￥１００（税別）OFF

してくれま〜す

お腹一杯になって

お店に戻ると・・・

『グルテンとか

どーでもイイから

ご飯ちょーだいニャ〜』

『そうだニャ〜』

と２匹だふてくれされて

待ってましたとさ

でわでわ

明日から新たな１週間

よろしこ〜

2021/3/7がきごろく

『ジョコビッチのオヤジさんも

米粉の存在を知ってたらなぁ〜』

雨の月曜日

お仕事終わりの

ナイトランは

雨の中でした

誰も走ってない堤防沿いを

一人雨に打たれながら

黙々と走る

う〜ん

キライじゃない感じです

雨でも

快適に走れるのは

やっぱり

“GORE-TEX” の

おかげだね

雨の日はスリップさえ

気を付ければ

呼吸もしやすいし

意外と走りやすいよ

そんな月曜日

朝から

ワイロじゃなくて

ワインを12本も

届けて

いただきました🍷

ありがとうございま〜す

サクサクっと

飲ませていただきま〜す

でわでわ

明日

11/3(火㊗️)

文化の日

朝10時〜夕方6時まで

（いつもよりちょっと閉店早いです）

ブランローズ

営業しま〜す

どうぞよろしく

2020/11/2がきごろく

『最近、雨キライじゃないのよ🐸』

久万川沿いの

“タチアオイ”が

とってもキレイな

火曜日

ブランローズ

お休みいただきまして

まずは朝ラン

１０km

７時台に出ましたが

もう既に太陽は

しっかり上がってました

からの

月に１回の

（２回の時もあるよ💉）

ラブインアクション

献血へ

いつも通り

成分献血

血小板 倍量

摂っていただきました

途中

本を眺めながら

寝てました・・・

それくらい

心地イイ空間ですよ

で、夕方は

二部練へ

（良い子は

献血後の

激しい運動は

控えてね〜）

夕日に照らされながら🌆

16km

サンセットラン

気持ちよ〜く

走ってきました

ので・・・

今夜は

久々にビールday

（あ、普段はワインね🍷）

美味しかったぁ〜

でわでわ

明日から

ブランローズ

営業再開

水・木

と営業しまして

金曜日

またお休みです

６月いっぱいまで

火・金

お休みで

いくみたいで〜す

ま、ボクはどんな感じでも👌

でわでわ

また、明日からよろしくね〜

2020/5/12がきごろく

『1日で３０km近く走ると

何食べても大丈夫感満載』

ブランローズ

お休みいただきました

木曜日

本日も朝ランから始まる

といっても

かなり陽は登ってましたが

そんな感じがイイ感じ👌

結構暑くて・・・

ランなら

Tシャツ・短パンで

全然OKな気候でしたね👌

ブランローズ

お店はお休みでしたが

いろいろと

溜まった事務仕事を

サクサクっと

こなしてたら

あっと言う間に

夕暮れに🌆

良い感じの空を眺めながら

ゴルフレッスンdayでした🏌️‍♂️

また一つ掴んだ気がします

やっぱりコーチが良いと

上達も早いよね〜

（上達してるはずです）

夜は

石窯ピザが有名な

フェデリコさんで🍕

ピザは食べずに

（食べへんのかぁ〜い）

ワインをいただきました

ごちそうさまでした

でわでわ

明日3/13(金)は

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろし

2020/3/12がきごろく

『休日は

気を付けつつも😷

できるだけ外出してま〜す』

昨日の

サブ３達成の興奮冷めぬ🔥

月曜日

ご来店いただく

皆さんから

『おめでとーーーーー』

『がんばったね〜〜〜👏』

『速かったね〜〜〜』

など、

たくさんの労いのコトバを

いただき、ホント感謝です

その感謝の気持ちを

完走証に散りばめていたコトを

お気づきだろうか・・・

記録 2時間59分39秒

男子総合順位 139位

男子40歳代順位 39位

39→サンキュー

→ありがとう

を３つも入れてました

（分かるか！！）

昨年に引き続き

ブランローズメンバー

最終ランナーで

ゴールした

（昨年より速くなってました👏）

りなちゃんに

先日のランニング講座の御礼と

金賞ワインをいただきました🍷

ありがとね〜

おつかれさまでした

雨の中

応援に駆けつけてくれた

やっちゃんには

ラッキーのおすそ分け

王林りんごジュースを

いただきました

ありがとうございま〜す

京都カニ旅行🦀　を

満喫してきた

みほちゃんには

本格的な

スイートポテトの

お土産と・・・

『目標達成のご褒美』と

ステキな

“天橋立ワイン” をいただきました🍷

ありがとうざいま〜す

でわでわ明日も

まだまだマラソンネタで

盛り上がるブランローズだと

思いますが

どうぞよろしくお願いしま〜す

2020/2/17がきごろく

『ちなみに初マラソン

“高知龍馬マラソン2013”の

タイムは

3時間39分39秒ね』

水曜日

いつもより

ちょっと早めに

出勤すると🌅

なんか倒れてました

しかも

目からビームを出しながら

そして

朝ラン

10km

行くつもりだったけど

ハンガーノックで

８kmどまり

これはこれで

アリでしょう👌

まだまだ暑い１日でしたが

朝から

賑わうブランローズ

東京からの

お客さまと

ガッツリ打ち合わせして🔥

新たな試みの予感を感じ

”得意”の

子守りも

しつつ👶

賑やかな１日が

過ぎていきます

いよいよ

今週土曜日から

高知龍馬マラソン2020

募集始まるよ〜

明日はお休みなので

今夜

美味しいお酒を

いただきました

ますます

腕を上げてる

“フェデリコ” さんです

（そのうち

ミシュランとか

載るんじゃね？）

ではでは明日

9/12(木)は

ブランローズ

お休みいただきま〜す

2019/9/11がきごろく

『だいたい

ポリフェノール多めが

好きです』