高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休
2/10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、

3/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)

*臨時休業→3/18(土)
*振替営業→3/21(㊗火)

24(金)、28(火)、31(金)、

4/4(火)、7(金)、11(火)、14(金)、18(火)

27 レシピ Feed

2023年1月27日 (金)

ジム4軒ハシゴ、健康的でしょ🤗

ファスティング
プログラム明けの
金曜日
ブランローズは
お休みいただきまして

ボクは朝から
今年初の献血へ🩸

早速コーヒーも解禁です☕️

献血中はもちろん
文春さんで連載中の
"俺たちの箱根駅伝"を
読み進めます📖

いよいよ復路です🎽

献血後は
運動は控えめなので
高地環境トレーニング
(アッティーボさん)
軽めに😁👍

それでもシンドイ⛰

続いては
久しぶりの
ワンズライフスタジオさんへ
"シルクサスペンション"
初えみこ先生の
中級クラスに
入らせてもらいました😆

おかげさまで
かな〜り伸びました💪

続いて今月は
しっかり4回
なんなら
日曜日もやってもらう
予定なので
5回到達できそうな
加圧トレーニング🔥
ビビットさんへ💪

ファスティング明けのワリには
動けたかな🫡

そして夕方には
やっと固形物食べました🍎

胃が小さくなってるので
りんご一個でかなり満腹🫃

そして
本日最後は
これまた
久しぶりのバレエに
またまた
ビビットさんへ💨

これでも
柔らかくなったんです😅

と、まぁ
ファスティング明けから
しっかり動けた一日でした😄

でわでわ
明日1/28(土)
ブランローズ
朝から
通常営業です🤗

どうぞよろしくお願いします✨

2023年1月25日 (水)

高知市内は積もりませんでした😁

寒波到来の水曜日
昨日の感じからいくと
また積もるのかと
ちょっと心配
ちょっと期待してましたが
雪は全くでしたね😁

ただただ
寒い中を
ご来店いただき
ありがとうございました🤗

月曜日から始まった
ファスティング
プログラムも
明日木曜日で終了です
本日無事
約52時間の
ファスティングを
解除しました👍

とっても元気です💪
体重はちょうど3kg落ちてました😆

一緒にプログラムに参加
していただいていた
えりさんとゆみちゃんが
ご来店いただいてましたが
おふたりとも
『全然しんどくなかった』
とのコトで良かったです✨

他の皆さんも
今のところお聞きした範囲では
皆、結構余裕アリの方ばかりで
日頃の食生活が
ちゃんとしてたようですね😁

そして
本日も
ファスティングあるある
発動されまして😆

ちづさんに
美味しそうな
ポンカン🍊や

他にも
いろいろと
いただきました🎁

ありがとうございまーす🥰

ファスティング
終わったらいただきます👍

ちょうど
途中時間が空いたので
珍しく
ネイルの塗り替えを
してもらいました💅✨
(普段はだいたい
自分でやってます💪)

2月
別府大分マラソン
高知龍馬マラソン
と、2本の
フルマラソンを
走る予定の
シューズカラーで☝️

でわでわ
明日木曜日も
まだまだ
寒いようですが😨
ブランローズは
通常営業です✋️

どうぞよろしくお願いします✨

2023年1月20日 (金)

ゼーハーゼーハー😵 カラダに喝を👍

ブランローズ
お休みいただきました
金曜日🤗

朝から
ビビットさんへ
加圧トレーニングへ💪

1月は
週末レースもありながら
コンスタントに通えてます👍

今年は
毎回ヒートトレーニング🔥を
入れてもらってるので
(いわゆるタバタ式ね😵)
寝ぼけてるカラダに
"喝"が入って
いい感じです👌

そのまま
ジムハシゴで
アッティーボさんで
高地環境トレ🏔
こちらでも
ゼーハー言うてきました😆

でわでわ
明日1/21(土)は
ブランローズ
朝から通常営業で〜す✋️

どうぞよろしく
お願いします🤗

2023年1月15日 (日)

須崎ロードレース初参戦

雨も上がって
ちょい暑めでしたが
まずまずのラン日和の
日曜日⛅️

朝から須崎市へ🚙

第72回という
歴史ある
『須崎ロードレース(20km)』
を走らせていただきました💪

ゆっくり入って
5km毎に上げていく
ビルドアップ走⤴️⤴️⤴️
の予定でしたが・・・

結果は全く逆で
突っ込んで入ってしまい
ズルズル落ちていく
レースとなりました🤣

ただ、やっぱり練習では
なかなか走れない強度で
走るコトができたのは
収穫でした👍
(あくまでもマエムキズム🤗)

応援しながら
たくさん
写真や動画を撮ってくれた
仲間にも感謝です🫡
ありがとね〜✋️

タイムは
1:20切りを目標に
走りましたが
約1分及びませんでした😅
来年はもう少し
前にいきたいですね😊

レース後
すぐに
高知へ戻ってきまして🚙💨

日曜日は
正午オープンの
ブランローズ
30分遅れで出社😁
思ったより
早かったです👌

それほどダメージもなく
えりさんの
フットジェルお塗り替えも
通常運行で
させていただきました👣

でわでわ
明日1/16(月)
ブランローズ
朝から
通常営業でーす✋️

明日は
米粉パン入荷日でーす🥖
米粉バゲット&米粉カンパーニュ
入ります🤗

2022年12月20日 (火)

4日も休ませていただくと、いろいろ溜まりして・・・

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀️
ただ、ボクは
今日を含め
土・日・月・火と
稀に見るロングホリデー😆
4連休を
いただきましたので
溜まり始めている
お仕事を少しずつ解消🤗

ココちゃんも
みぃみぃもまったりと
お休みモードです😽😽

最近ハマっている
ドライフルーツを
食べながら
パソコン作業💻👍

今朝の高知新聞さんにも
広告が出てましたが
年明け1/8(日)開催の
"高新駅伝"
初めて出走させていただくコトに
なりました🎽👏👏👏
詳しくは
また近づいてきたら
ご案内しますね〜📱

夕方から
アッティーボさんで
リカバリー高地環境ラン🏔
帰り道の
夕焼けがキレイでした🌇

夕食は
お野菜たっぷり
というか
野菜オンリーの
"ヴィーガン食"
たまにはこんな夕食も
イイよね🥗
でわでわ
明日12/21(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
どうぞよろしくお願いします🤗

2022年12月17日 (土)

カラダに美味しいおやつ、サイコーですね🍠

金曜日
明日、明後日と
週末の土日
珍しく
ブランローズ
お休みをいただきますので
本日は営業日でした🙏

今シーズン
初のりなちゃんの
"ひがしやま"入荷しました🍠
そして完の売でした👏👏👏

また次回入荷次第
お知らせしますね📱

さ、明日から
三重県へ移動しまして
日曜日は
いよいよ
2022年ラストラン
『みえ松阪マラソン』
第一回大会
走ってきまーす🫡

でわでわ
この土日
12/17(土)、18(日)と
ブランローズ
お休みいただきますが
どうぞよろしくお願い致します🤗

2022年12月14日 (水)

やっぱりスイーツはギルトフリーよね🤗

ブランローズで
受付中の
まるげんさん
プレゼンツ
グルテンフリー
白砂糖不使用の
クリスマススイーツ🎂

12/16(金)まで
ご予約承り中ですが

[米粉モンブランタルト]完売
[米粉チョコナッツシフォン]完売
[米粉ナッツガトーショコラ]残7個

という感じで
ガトーショコラのみ
受付中でーす✋️

どれも
罪悪感なく
食べていただけます🤗

3月に開催されます
[🌸四万十川桜マラソン🌸]
ランナー&ボランティアさん
まだまだ大募集中とのコトです📰

ぜひぜひ
よろしくお願いしまーす✋️

ボクも走りまーす💨

閉店後
今週末の
"みえ松阪マラソン"に
向けて調整ナイトランへ🌠

やっぱりマラソンは
ある程度寒い方が
走りやすそうやね😁👍

流れ星も
一個だけ見れました🌠

でわでわ
明日12/15(木)も
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
どうぞよろしくお願いします😊

2022年11月28日 (月)

まだぽかぽか陽気だよ

月曜日
高知は
まだまだ
ぽかぽか陽気です☀️

早起きして
W杯優勝国同士の
好勝負を観戦📺
🇩🇪vs🇪🇸
どちらも譲らない
好ゲームでした👌

夕ご飯は
プロラボファームの
お野菜に
低温調理した
グラスフェッドビーフ🥩
そこに
高知発の調味料
"ぬた"をオン👍

先日の神戸マラソンで
初サブ4(4時間切り)を
達成した
ラン友、あやこさんが
いろいろ届けてくれました🤗

たくさんありがとね〜🎃🍠🥔

そんな
神戸マラソンの写真も
たくさん撮っていただきましたで
吟味して注文させて
もらいまーす📷

でわでわ
明日11/29(火)は
ブランローズ
お休みいただきます✋️

どうぞよろしくお願いします🤗

2022年5月25日 (水)

まだそんな暑くないと思うけど・・・

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“ あぢぃ〜 ” 

という程でもありませんが

ココちゃんは

こんな季節になりましたcatsweat01

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そんなココちゃんが

廊下でグデぇ〜と

なっている隣の

部屋では

本日もたくさんの

お客さまに

ご来店いただきましたpaper

ありがとうございますlovely

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今朝の高知新聞さん📰

一面にも掲載されてましたが

新ショウガの

収穫がピークを

迎えているそうですnote

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『美味しそ〜lovely』と

思いながら記事を読んでたら

ココロの声が聞こえたのか

生産者さんの

さよこさんから

とってもキレイな

新生姜を

たくさんいただきました

ありがとうございま〜すsmile

レシピブックまで

いただいたのでbook

いろいろ試させていただきますrock

まずは

“新生姜の豚肉巻き🐷” だな

でわでわ

明日5/26(木)も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/25がきごろく

『毛皮きてるしね😽💦』

2022年4月27日 (水)

今日も今日とて・・・

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GW前のブランローズsun

とは言いましても

今年はGW中も

㊗️関わらず

火・金お休みでpencil

他は営業しま〜すsmile

㊗️営業は

10時〜18時(最終受付)です

どうぞよろしくお願いしますpaper

そんな水曜日

本日も朝からたくさんの

ご来店ありがとうございま〜すlovely

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なみさん

フットジェル

お塗り替え👣

ブラックがキリッと締まるshine

オトナなデザインに

仕上がりましたscissors

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そんな

なみさんに

“和” な差し入れを

いただきましたpresent

いつもありがとうございま〜すlovely

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ボクの最近の

というか

もうしばらく

食べてますが

おやつですbleah

小豆・アーモンド・ハトムギ・きな粉

そして

アガベシロップがけねgood

でわでわ

明日4/28(木)も

ブランローズ

朝10時〜

通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/4/27がきごろく

『やっぱり洋より和だよねgood