BlancRose スタッフ Blog

10月最終日の
火曜日
ブランローズ
お休みいただきましたが
ま、月末なので
いろいろとやるコトを
済ませまして💻
高地環境へ⛰️

いつもの同じメニューですが
今日はなかなか
SPO2(酸素飽和度)が
下がりました⤵️

56って・・・😅

運動後は
以前、高知新聞さん📰に
掲載されて
気になっていた
お店へ🚗

南国市天行寺
という所にあります
＂天茶カフェさん＂
32号線、根曳峠の手前を
右へ入って行った　
ところにあります⤴️

ロケーションがサイコー👍
そして、グルテンフリーという
ありがたいお店です🤗

外でもいただけるので
天気も良かったので
お外でいただきました🍽️

おいしかったぁ〜🙏
ごちそうさまでした😋

今度は走って
伺いたいと思います🏃‍♂️👌

夕食後は
消化ランへ🏃‍♂️💨

47都道府県
最後の出店となる
＂ドンキ高知店＂が
知寄町に
まもなく着工👷
春先にはオープンみたいですね🤗

ハロウィンで賑わう
お街を抜けて
高知城へ登りまして🏯

キレイな月を
拝んで帰ってきました🌕

日本シリーズらしい
第3戦目は
紙一重の差で
敗れました🐯😢

切り替えて
明日、よろしくお願いします👏

10月は
300kmを軽く越えれました🤗

さ、明日から
11月どうぞよろしく
お願いしまーす😁🖐️

みぃみぃと戯れる朝🐈
10月月末の
月曜日☀️

開店準備を終わらせて
ゆっくりコーヒータイム☕️

しかし
良い天気でした☀️✨

ブランローズ
10月最終営業日🤗
本日も沢山の方に
ご利用いただき
ありがとうございました🙏

明日10/31(火)は
ブランローズ
お休みいただきます✋️

夜明けが少しずつ
遅くなってきた
日曜日🌄

凛とした空気の中
国分川ぐるぐるペース練へ🌀

まずはアップで一周🌀

一周が約6kmあるので
まぁまぁしっかり
カラダが暖まります🔥

本練習は
4'15"/kmで
３周の予定でしたが

２周が限界でした😵

ただ、コウメイさんに
引っ張ってもらっておかげで
なかなか＂しんどペース＂で
走れて、平均心拍数も185と
かなり上がりました⤴️

ありがとうございました🙏

今週どこかで
ペースを落として
リベンジ３周ランを
やろうかと企んでます😁👍

日曜日のブランローズは
正午オープン🕛

本日もネイルに
フェイシャルに
お買い物に
水素吸入にと
たくさんの方に
ご利用いただきました🤗

ありがとうございました✋️

閉店後は
加圧トレーニングで
一週間を締めくくりました✊

でわでわ
明日10/30(月)
ブランローズ
今月最終営業日👍
(火曜日が定休日なので😙)

朝から元気に営業しまーす✊
どうぞよろしくお願いします⤴️

日本シリーズ🐯
本日は完敗しまして
1勝1敗で
舞台は甲子園へ👍

さ、ココからですよ😁

昨晩の楽しい宴の
お酒は残らず
元気にスタート
土曜日のブランローズ💪

さすがに
朝ランには出れず😆

ネイルブースは
もちろんのコト
YOKOさんの　
フェイシャルブースも
大盛況でした✨✨✨

新メニューが
今月限りの半額で
受けられるとあって
たくさんの方に
ご利用いただいてます🤗

日本シリーズ
始まりまして
第１戦
取りました🐯⚾️

ありがとうございます👍
明日もよろしくお願いします🙏

ブランローズ明日
10/29(日)は
正午オープンです🕛

どうぞよろしくお願いします✋️

昨日、金曜日
久しぶりの
楽しい楽しい
とんちゃん会🍺
で撃沈の為

ブログできずでした😅

朝から月に一度の
社会貢献へ🩸

からのー
高地環境⛰️
献血後だったので
軽めに終了🤗

夜はラン友さんたちと
とんちゃん会で
盛り上がりました🍺

おつかれさまでした〜🍺
またやりましょう💪

木曜日
朝から太陽を浴びながら
ジョギングで
セロトニンたっぷり
出してお仕事スタート💪

本日も朝から
たっぷりのご予約
ありがとうございま〜す🤗

フェイシャルブースでは
＂特別フェイシャルday＂
今月は
スキンスコープで
お肌の内側を
見ながらアドバイスが
もらえまーす✨

新色も入りマジで
オサレな秋色ネイルの方が
増えてきました😁👍

さ、明日10/27(金)は
ブランローズ
お休みいただきます🙏

どうぞよろしくお願いします😄

水曜日
おかげさまで
なかなかパンパンの
ご予約の一日でした🤗

ありがとうございま〜す✋️

ニャンコの手も
借りたいところですが・・・

なかなか
難しいよね・・・😽

パンパンでしたので
久しぶりの
＂米粉パンday＂も
大好評でした🥖🥖🥖

今朝の高知新聞さんには
先日開催されました
『四万十川ウルトラマラソン』の
結果が掲載📰

あ、ボクは出てませんよ😅
(↑結構皆さんから聞かれます)

所属チームの仲間が
TOP20に入り
男女一名ずつ掲載👏👏👏　

男女共上位は
ほぼ県外ランナーさんの中
素晴らしい👍

日本シリーズの記事も🐯

今年のプロ野球は
久しぶりに最後まで
楽しませていただいてます😁👍

日本一祈願🙏

でわでわ
明日10/26(木)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす☀️

どうぞよろしくお願いします✋️

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀️

朝イチから
高地環境で
ゼーハー言いまして😵

そのまま
昼イチで
東宝シネマズへ🎥

観たい映画が
いろいろ始まりましたが
時間的にちょうど
良かったので
ゆる〜く見れる
コチラをチョイス☝️

＂ゆとりですが何か＂

ドラマの続編としての
映画化らしいですが
ドラマは全く見てませんが
充分楽しめました🤗

脚本がクドカンさんと
あって細かい笑いも
たっぷりでした😁👍

夕食後は
ナイトランへ✨

かるぽーとでは
明日イベントがあるらしく
そのリハーサルで
プロジェクション
マッピングのリハーサルを
やってました✨✨✨

なんでも
高知市も東の方では
一部雨が降ったようですが☔️

ま、ボクは全く降られずでした👍

高知城も
ライトアップされて
今夜もキレイでした✨🏯✨

あ、もちろん
一緒に走った
美ジョガーの２人も😁

お城ラン
おつかれさまでした✋️

でわでわ
明日10/25(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

どうぞよろしく
お願いします🤗

月曜日
本日も
ヨウコさんの
フェイシャル大人気🤗

今月いっぱいは
＂フェイシャル新メニュー＂が
なんと半額なんです👍👍👍

ぜひぜひ
ご希望の日時を
ご予約くださいませ📱

おかげさまで
ネイルブースも
大盛況でした💅

ありがとうございます🙏

閉店後は
本日到着したばかりの
NEWカラーを使って
マイネイルを塗り替え💅
秋色です🍂

４色出ました🤗

でわでわ
明日10/24(火)は
ブランローズ
お休みいただきます✋️

どうぞよろしくお願いします😄

東京で目覚めた日曜日☀️
朝イチはちょっとしんどいので😅
朝ニの飛行機で帰高✈️

ブランローズは
日曜日 正午オープンなので
それでも間に合います👍

やっぱり高知の方が
陽射しがキツいですね✨☀️✨

高知空港は
＂空の日＂イベントで
沢山の方で賑わってました🤗

サイコーのお天気で
良かったですね👌

全国放送でも📺
＂今が旬の高知の四方竹＂と
紹介されていましたが
そんな貴重なモノを
たくさんいただきました🔲

ありがとうございま〜す😍

明日10/23(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

どうぞよろしくお願いします😃