BlancRose スタッフ Blog

金曜日、
日曜日に迫った
今シーズンラストレース
＂四万十川桜マラソン＂前
最後の調整ランで
高地環境へ🗻

からの〜
かる〜く
久万川沿いの
桜の様子を確認ラン🌸

意外と曇り空の方が
桜はキレイだったりするん
ですが・・・

どうやら
日曜日は
降っちゃう感じかな😅

比島の交通公園は
まだもう少し先みたいですね😄

どこまで走れるか
分かりませんが
無理せず
できる限り
がんばります💪

夜は
レイトショーで
＂オットー＂へ🎬

ココロ温まる
ステキな映画でした👏👏👏

明日3/25(土)から月末迄
１週間
小中高生
『スラムダンク🎬』
¥500やって🏀

バスケやってる子も
そうでない子も
もう観た子も
まだ観てない子も

ぜひ行った方がイイよ😁👍

でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業です😊👍

かなり
パンパンご予約なので
テンション上げて
お待ちしてまーす😘

いや〜😁
スゴい試合でしたね〜🇯🇵⚾️🇲🇽

ちょうど
ブランローズ
営業日でしたが
さすがに
皆さん試合観てて📺
ご来店はないだろう😁

と、たかを括っていたら
お買い物のご来店が
あってビックリ😳
(↑びっくりするなよ⁉️)

しかし
ホント劇的な試合で
日本中が
元気になったコトでしょう🤗

この調子で明日もと
思ってしまいますが😁

＂ラスボス🇺🇸＂は
かなり手強いはずなので
みんなで
日本からパワーを
送りましょう💪

MLB Japan が
ちゃんと書類も
用意してくれてるようです😅

ブランローズは
朝から通常営業ですが
午前中にご予約の
お客さまは
問答無用に
＂観戦しながら＂に
なる予定ですので
あらかじめご了承くださいませ😁👌

3/22(水) 8:00〜(日本時間)
ワールドベースボールクラシック
決勝戦
🇯🇵vs🇺🇸

日曜日
朝から
久しぶりのランへ🏃

みんな
それぞれのペースで
ぐるぐるラン🌀

ボクは
4'10"-15"/km で
10kmペース走

ココ数日の
過度な飲酒が
堪えて
しんどかったな😵

＂四万十川桜マラソン🌸＂
まで、一週間禁酒して
なんとかコンディションを
上げられるように
がんばろうかな😁

高知市内の
桜も少しずつ
咲き始めてきましたね🌸

ちょうど
週末くらいから
見頃になるのかしら✨

日曜日は
正午オープン
ブランローズ✋️

ちひろさん
フットジェル
お塗り替え👣

夏まで
大丈夫なように😄
海ぽい感じに🏝

夜は
久しぶりの
ビビットさんで
＂加圧トレーニング🔥＂

やっぱり間が
空くとしんどいね😝

良いトレーニングが
できました💪

でわでわ
明日3/20(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

よろしくお願い致します🙏

昨日は
米アカデミー賞発表
というコトで
(前評判通り
＂エブエブ＂が6冠ですか👏👏👏
まだ観てませんので
何とも言えません😁)
レイトショーへ🎬

もちろんノーマスクです🤗

観たい映画から🎬
(終わりそうなのからとも言う😅)

『Worth 命の値段』
9.11の被害者と遺族を
救済するために設立された基金の
特別管理人を無報酬で請け負った
弁護士 ケン・ファインバーグと
その仲間たちの奮闘を描いた
社会派実話ムービー📽

と、いう感じの映画です🎬

主演は
同じ社会派実話モノの
＂スポットライト
世紀のスクープ＂
(第88回アカデミー作品賞)
の、マイケル・キートン
安定の演技でした👍

＂ホイットニー＂でも
名演技を見せてくれた
スタンリー・トゥッチ が
今回も素晴らしかった👏👏👏

映画館で観なくてもイイ
映画かもしれませんが
敢えて映画館で観るのもアリかも😁👍

本日は
ブランローズ
お休みいただきました✋️

朝は
みぃみぃ＆ココちゃん
ちょい寒そうでしたね😽😽

ボクは
朝から
いつもの
高地環境へ😊

酸素濃度15%🗻👍

夕食は
相変わらずの
野菜たっぷりで💪

食後は
安定の消化促進ジョグ🏃

でわでわ
明日3/15(水)
ブランローズ
朝から通常営業でーす✨

明日は
米粉パンdayでーす🥖

日曜日
本日も
２日続けての
正蓮寺ランへ⤴️

春はもうそこまで
来てますよ〜🌸

このコントラストが
サイコーですよね✨

今日もぼっちランで
軽く往復ラン👍

昨日よりは
霞がマシでしたね✨

これ毎朝やったら
強くなるなぁ・・・
と思いつつ😄

日曜日は
正午オープンの
ブランローズですが
今日は少し早めのスタート👍

新たなイベント
＂みちよの楽食(がくしょく)＂
初開催でしたが
🈵員御礼でした✨✨✨

カラダに美味しい食事を
楽しくご紹介✨

［本日のメニュー］
上段→
・自家製オートミールクッキー
・豆乳ヨーグルト
・自家製甘糀
下段→
・アガリクス＆
南大東島海塩スープ
・発酵発芽酵素玄米
・プロラボファーム
無農薬お野菜サラダ

皆さまに
喜んでいただけて
何よりです🤗

次回は・・・
またそのうち
やりまーす✋️(たぶん)

でわでわ
明日3/13(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす😄👍

どうぞよろしくお願いします✋️

土曜日
今日も
朝から正蓮寺から⤴️

予定より
スタートが
遅れたので
久しぶりに
往復コース😁

登り坂も
帰りは
下り坂👌

週明け月曜日からは
いよいよ脱マスクです😷✨

ま、ブランローズは
昨年6月〜
＂マスクはご自由にどうぞ✋️＂
でしたが
世の中全体が舵を切るのは
大きなコトですね☝️

いろんな意味で
＂自然に＂戻るのは
イイコトですね👏👏👏

ネイルのお塗り替えに
ご来店してくれた💅
りなちゃんに
ステキなお菓子を
いただきました🎁

お取り寄せの
グルテンフリー
クッキー🍪

とっても
美味しかったでーす✋️

ありがとねー😘

でわでわ
明日3/12(日)は
ブランローズ
いつもの日曜日より
1時間早く
11時〜オープンしまーす🤗

金曜日
朝から
運転免許センターへ🚙

人生初のゴールド免許です🫡

講習短いのね〜😅

で、そんな
ゴールド免許を携えて
いつもの
アッティーボさんへ🚙

高地環境トレ🗻

からの〜
乃なかさんで
安定の
打ち立て十割蕎麦🙏

ホント
マチガイナイね👌

夕食後は
消化促進ジョグへ✨

走りやすい季節に
なってしましたね🤗

でわでわ
明日3/11(土)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

桜もちょいちょい
咲き始めました
久万川沿いを
朝ランしてきました🤗

少しずつ目覚めやすい
気候になってきたので
どんどん朝ランやって
いきたい所存です💪

とりあえず
朝陽を浴びながら🌅
外に出るコトが大事やね🤗

今シーズン
ラストレース👍

３年ぶりの
＂四万十川桜マラソン🌸＂

人生初
年齢よりも
小さいゼッケン☝️

桜も満開
もしくは
桜吹雪🌸
だと思うので
ステキな景色を眺めながら
楽しく走らせていただきまーす✋️

木曜日の
ブランローズは
朝から
🈵員御礼👏

お昼過ぎから
雨が降る中☂️
たくさんの方に
ご利用いただきまして
ありがとうございます😄

スイソニア君も
フル稼働でした🔥

みほちゃんから
いただきました😘
ヴィーガン対応
且つ
グルテンフリー
クッキー🍪
ありがとね〜✋️

東京からはるばる来てくれた
じゅらちゃん ＆ めぐちゃんには
オサレなお土産いただきました🎁

お気遣いありがとうございまーす😊

でわでわ
明日3/10(金)は
ブランローズ
お休みいただきます😄

どうぞよろしくお願いします🫡

火曜日
朝から高地環境トレ🤗

タバタ式
12本で逝った😵

昼食後は
やっといってきました👌

話題の映画
RRR🎬

高知では
シネコンでは上映なく
ご近所にある
昔ながらの映画館
＂愛宕劇場＂さん👍

3/26まで
朝ロングラン上映中です👏👏👏

なんか良いでしょ⤴️

ね？
良い雰囲気でしょ⤴️

ツッコミどころは
満載の破茶滅茶ムービー
でしたが
ボクはこういうの好きですね😁

帰り道
キレイなお月さまが
上ってきてました🌕

夜、オカモトさんが
いろいろと届けてくれました
🍋🍊🥕
わざわざ
ありがとございまーす✋️

でわでわ
明日
3/8(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✨

日曜日は
ココから☝️

先日の
高知龍馬マラソンと
合わせて
高知市内で合宿に
来られていた
青山学院大学陸上部の
皆さんが走っていた
＂国分川＂沿いのコース

おそらく
走ってたコースとは
違いますが😁

本日の
練習パートナーは

来週
名古屋ウィメンズ出走の
アヤコさんと🏯✨

この間の
市町村職員駅伝で
区間賞を獲得の
マツオカさん🎽👏

それぞれペースは
違いますが
ぐるぐるコースで
キモチよーく
走れました🤗

一周 ６km コース
アップジョグ１周
ペース走 ２周
ダウンジョグ １周

計約２４km

まぁこんなもんでしょう😁
コツコツやっていきます💪

帰って
東京マラソン見ながら
開店準備をして
日曜日は正午オープン
ブランローズ😄

ゆきえちゃん
フットネイル
お塗り替え
一足先に
桜が咲きました🌸

でわでわ
明日３／６(月)
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

明日は終日
＂薔薇の贅沢day🌹＂
でーす✨

ネイルブースは
クローズとさせていただきますが
お買い物などは
通常通りご利用いただけます👍