高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休 5/3(火㊗️)、6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金)、24(火)、27(金)、31(火)、6/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)

38 スポーツ Feed

2022年5月27日 (金)

そうでなくとも、動きますけどね💦

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ブランローズ

お休み頂いた金曜日sun

高知新聞さんに

“運動が567重症化軽減”

載ってました📰

まぁ567に限らずでしょうけど・・・

運動習慣は大事ですよねrock

で、今日も動きましたよsweat01sweat01sweat01

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ファスティング継続中なので

大きなペットボトルに

酵素ドリンクを

入れて飲みながら

高地環境トレーニングfuji

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サンセットランしながら🌇

ビビットさんへ

加圧トレーニングへdash

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弥右衛門公園の空が

キレイでしたmist

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加圧が終わってから

そのまま

バレエレッスンにも

初めて参加させて

もらいました🩰

なかなか体幹使いましたsmile

しかし、似合わない・・・happy02

でわでわ

明日5/28(土)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

よろしくお願いしま〜すpaper

2022/5/27がきごろく

『51時間で無事

ファスティング解除しましたnote

2022年5月24日 (火)

ソロ2部練完結👍

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

朝からジムへrvcar

アッティーボ さん

高地環境トレーニングfuji

貸切でしたsmile

なんだかボク一人のために

ナルミさんが付いてくれて

申し訳なかったですcoldsweats01

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まぁこんなモンでしょう

滝汗かいた後sweat01sweat01

ちょろっと筋トレして終了💪

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お昼からは

“歓喜の歌”に続く

立川志の輔さんの

創作落語の映画化作品slate

“大河への道” 観てきましたnote

やっぱり原作が完璧なので

面白かったですgood

ま、落語の方が

さらに面白いけどねbleah

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夕食後

午後7時過ぎでも

まだ明るい久万川沿い🌇

ニャンコに挨拶しながら

ワン散歩dog

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とっても気持ち良さそうでしたcat

この時間は

ランナーさんもチラホラdash

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ワン散歩後

すっかり陽も落ちてから

ナイトランへnight

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10km走って

滝汗です💦💦

でわでわ

明日5/25(水)

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/24がきごろく

『8月の北海道に向け

暑さ対策していかないとね💦』

2022年5月22日 (日)

今日も走ったよ〜、あ、ちゃんとお仕事もしましたよ💪

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絶好の運動会日和の

日曜日sun

高知市内の多くの小学校では

今日が運動会という所が

多かったようですrunrunrun

晴れて良かったね☀️

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そんな中

みんな運動会に行っちゃったのでsmile

朝からソロムーミンランへnote

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良い緑clover

良い空mist

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疲労を考えて

上りはほぼほぼ歩きましたがbleah

良いトレーニングになりましたrock

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からの〜

ブランローズ

正午オープンscissors

走ってばっかじゃなく

一応ちゃんと

お仕事もしてますよ〜smile

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で、夕方は少し

早く上がらせてもらいhappy01

龍馬スタジアムへ🚙

ランニング練習会参加🔥

遅れての参加でしたがsweat01

急いでアップして

本練習の途中から合流

10本のところ

S組で8本、A組で1本

+1,000m

もちろん本日の

足は売り切れましたcoldsweats02

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ショーイチさん率いる

四万十町メンバーさんも

はるばる参加されてましたgood

おつかれさまでした〜flair

先日の、奥四万十トレイル

女子の部の覇者も

いらっしゃってましたcrown

やっぱり速いですわ👏👏👏

でわでわ

明日5/23(月)は

ブランローズ

朝から通常営業ですpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/22がきごろく

『ソロムーミンもたまにはイイね👍

ほぼ休憩ナシよbleah

2022年5月21日 (土)

午前中に2部練、これは2部練と呼ぶのか?!

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雨上がりの

土曜日の早朝から

恒例の正蓮寺ランup

かなり明るくなるのが早く

なりましたね🌅

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 “奥四万十トレイル” のダメージも

かなり癒えてきましたが

やっぱり坂はしんどいねwobbly

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からの〜

春野運動公園クロカンへ移動して🚙

超速い皆さんの練習会に

参加させて頂きましたdash

先日の奥四万十トレイルの

チャンピオンの方も

いらっしゃいましたcrown👏

毎度のコトながら

ほぼほぼ付いていけずwobbly

9割は単独走になりましたが

これはこれで良いトレーニングに

なりました💪

ありがとうございましたrock

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帰ってお仕事しまして

夕方にはワン散歩に出ると

夕陽がとってもキレイでした🌇

夜は加圧トレで絞ってもらいwobblysweat01

なかなか汗をかいた1日でしたsweat01sweat01sweat01

でわでわ

明日5/22(日)

ブランローズ

正午オープンです

よろしくお願いしますpaper

2022/5/21がきごろく

『スゴい人とたちと

走るのは刺激になるけどshine

たまにで良いわbleah

2022年5月20日 (金)

しかし、スゴい色だね

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝から

アッティーボ さんへ💪

なかなか豪華な

筋トレマシーンが揃うお部屋もshine

平日のお昼間とあって

貸切状態ですbleah

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高地環境で、サクッと走って

今日のトレーニングは終了scissors

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昨日から

土佐乃国横断遠足の逆走

やってるみたいです📰

足摺→室戸だねnote

どっちがシンドイのかな?

がんばってくださいね〜rock

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さぁいよいよ

明日から

屋外は

マスクなしですよ〜smile

明日5/21(土)は

ブランローズ朝から

通常営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2022/5/20がきごろく

『付けたい人はつけて

付けたくない人は付けない

それで良いんじゃね?😷』

2022年5月19日 (木)

卵使ってないマヨネーズって・・・

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木曜日sun

久々の “朝テン” 

(↑あ、朝から10kmランねsmile

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比島橋の側の

タチアオイもキレイに

咲き始めました✨

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奥四万十トレイルの

疲労もだいぶ回復してきました💪

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ここ数日

ブランローズで大人気なのが

卵を使ってないマヨネ〜ズgood

いやこれホント美味しいのよlovely

ブランローズ店頭で

御試食もできますので

お気軽にお申し付けくださいね👍

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米粉パンに

卵不使用マヨのせて

焼いてみた

激ウマlovely

でわでわ

明日5/20(金)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/19がきごろく

『マヨラーも唸ったよlovely

2022年5月17日 (火)

青いでしょ? アッティーボ さん

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

朝からゴルフレッスン🏌️‍♂️

からの〜

アッティーボさんで

トレーニング💪

ホントにこんな色なんですsmile

集中できる色なんですって👍

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昼食後は

単独で正蓮寺ランへup

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北山からの下りコースを

走りましたが

上りはいけましたがscissors

下りがちょっと脚が

しんどかったですねwobbly

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まぁ徐々に回復はしております👍

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これで19:00過ぎとか

日が長くなりました🌇

でわでわ

明日5/18(水)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/17がきごろく

『下りの攻略が必要やな⛰』

走れるありがたさよ👌

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昨日の

“奥四万十

トレイルレース”の様子を

今朝の高知新聞さん📰

早速掲載してくれてました

2年中止で

実に3年ぶりぶり

ホントに開催していただけた

コトに感謝ですgood

ありがとうございますlovely

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マーシャルボランティアを

してくれた

ショーイチさんから

動画や写真をたくさん

いただきました📱

ありがとうございま〜すnote

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キツかったけど

楽しかったなぁ〜bleah

来年もぜひ出たい大会ですねclover

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ダメージはほとんどなく

無事にお仕事も終わり

ダメージ確認ナイトジョグへnight

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下りのブレーキのかけ過ぎで

前モモに若干の

筋肉痛を感じましたが

ま、こんなモンでしょうねrock

明日5/17(火)

ブランローズお休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますflair

2022/5/16がきごろく

『山はイイよ👍』

2022年5月15日 (日)

奥四万十 36km 楽しみました

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日曜日

何年ぶりだろ?

このコースになってからは

初めてですね

やっつけてきましたrock

『奥四万十』

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なかなかハードなコースですが

終わってみれば

楽しさしかありません👌

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タイムはともかく

無事にケガなく帰ってこれたので

ヨカッタですscissors

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終わってみんなで

祝杯をあげられるのもbeerbeerbeer

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紅一点

一緒に参加してくれた

モリチョゲさまさまの

おかげでございますます👏

ありがとね〜

そして

がんばったね〜

ぜひ来年も走りたい

大会ですねshine

でわでわ

明日5/16(月)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/15がきごろく

『やっぱ山は楽しいねfuji

2022年5月14日 (土)

明日は久々の山遊び楽しんできま〜す

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ピーカンの

土曜日

本日も朝から夜まで

たくさんのご来店lovely

ありがとうございました

閉店後チャチャっと

明日の準備をしまして

もう寝ます👍

明日5/15(日)は

『奥四万十トレイル

ランニングレース』ですfuji

久しぶりのトレイルレース

お天気も良さそうだし

思いっきり楽しんできま〜すhappy01

ブランローズは

社長&ありぴょんの

ツーオペで

正午から通常通り

営業してま〜すpaper

でわでわ

お先にオヤスミナサイませませ〜sleepy

2022/5/14がきごろく

『☀️👍 “天気の神様” グッジョブsmilescissors