高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

38 スポーツ Feed

2019年4月23日 (火)

オーテピアもブランローズもGW10日間休まず開けてま〜す

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ブランローズ

お休みいただきましたshine

火曜日sun

安定の

朝テン(朝ラン10km)

から始まりましてsweat01

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お昼は

とっても

久しぶりかもlovely

升形商店街は

マチガイナイ

うどん屋さん

“手打ちうどん 藤家”さんへ

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ファスティング明け

ということもあり

“酵素多い目”メニュー

“梅おろし”をいただきましたlovely

でも中盛りね

ごちそうさまでしたgood

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その後

やっこちゃんところに

配達に行った帰りrvcar

一宮(“イック”と呼びます)

高架下で

車が横転する事故に遭遇coldsweats02

ケガが無ければ良いですが🚑

GW向け

皆さん

忙しい毎日を送る方が

多いと思いますが

余裕をもって

“安全運転”でいきましょうclover

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配達から

帰って向かったのは

先日オープンしたばかりの

“新とさのさと”

旧店舗もよく

利用させていただきましたが

売り場面積が

20倍くらい?になった

新店舗

なかなかテンション

上がるね〜upup

GWはスゴそう🔥

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そんなGW

さすが

“オーテピア”

10日間

(4/27〜5/6)

全て開館するそうですgood

ちなみに

ブランローズ

同じく

全て開けま〜すsmile

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平成から令和へ

“元号またぎ”

がんばるでぇ〜💪

西暦ー令和(018)

”令和の年”になるんやってpencil

ここまで考えてたら

スゴイけど👏

どうなんやろhappy01

平成もカウントダウンflair

元気に楽しく

“安全運転”でいきましょうclover

でわでわ

明日水曜日から

ブランローズ

営業再開ですpaper

どうぞよろしくbleah

ブランローズ

次のお休み

4/26(金)ですpencil

2019/4/23がきごろく

『①イオン高知

②高知蔦屋書店

③とさのさと

④オーテピア

⑤ブランローズ

高知市内人気スポット

GW混み合うランキングflair

ベスト5(弊社調べ)

願望も込めて

とりあえず入れてみたbleah

元号またぎ、最初で最後のGW10連続営業へ

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“ファスティング明け”

明けの月曜日sun

本日も朝ランでスタートdash

ちょっと控え目に

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(でも汗だくですgood

選挙も終わりkaraoke

ちょっと静かな

高知市内

今日も良いお天気でしたscissors

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そんな週アタマも

朝から

たくさんの

ご来店を頂いた

ブランローズ

ありがとうございますlovely

皆さんの

GWの楽しいご予定を

伺いながら

コチラもワクワクさせて

もらってますheart04

連休 楽しんでくださいね〜flair

(お仕事の方も、楽しく

頑張りましょうね〜smile

ちなみに

世間さまの10連休

【4/27(土)〜5/6(月)】

ブランローズは

まさかの

flair10日間 全てオープンflair

題してpencil

平成〜令和へ

最初で最後の

10連チャン営業!!

ただし、営業時間が

普段より少し短めでpaper

【10時〜18時

(16時最終受付)】

です

どうぞご利用くださいませませpaper

ネイルもまだ日によっては

空きがありますよ〜💅

あ、フットはほとんど👣

空いてま〜すsmilescissors

尚、

10連営業の後

5/7(火)、8(水)、9(木)

ブランローズのGW

3連休いただきますpencil

どうぞよろしく

お願いしま〜すpaper

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じわじわ

シーズンを

迎えております

フットジェル

(ボク稲垣担当ねbleah

本日は

アメリカ🇺🇸は

“セドナ”へ行かれるというairplane

あさこさま

それっぽい感じにshine

仕上げてみましたがflair

気に入っていただけて

何よりですlovely

お気をつけて

楽しんできてくださいpaper

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フェイシャルルームは

ありぴょんの

特別フェイシャルday

flairオトナの日flair

洗顔以降はセルフで

自由にキレイに

(だから “オトナの日” ねgood

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珍しい

2ショットでcatdog

本日もおつかれさまでしたpaper

でわでわ

明日4/23(火)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますclover

2019/4/22がきごろく

『ファスティングで

体調バッチリ10連チャンへrock

2019年4月22日 (月)

で、平成最後のファスティング〜 結果発表!!

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その前に

日曜日も

朝テンで始まりました🌄

もう3日目ともなると

“空腹感”は感じませんsmile

ただ、チカラもなかなか

入らないのでcoldsweats01

途中、休みながらclover

10km

5分53秒/km

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気持ちが良い天気だったの

“投票” ついでに足を伸ばし

日曜市と散策してきましたpaper

“高知サイコー”

シーズンですねgood

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日曜日

ブランローズは

正午オープンpencil

安定の

ネイルブースで

ジェルオフしたりrock

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これまた

ネイルブースで

“美 肌”を語ったりpencil

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これまた

ネイルブースで

ちさちゃん

フットジェル

“女子力高め”に

お塗り替えしたりshine

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ほとんど移動はせず

いろんな

お仕事あるんだなぁ〜notes

という感じで

日曜営業も

浸 透してきて

たくさんの

ご来店をいただいた

1日でした

ありがとうございますlovely

閉店後は(というか閉店前

ボクは出ましたケドねbleah

ブランローズ

ピラティス部へdash

ファスティング後の

カラダはやっぱりイイ感じgood

かなり柔らかくなったかも🐙

お腹のお肉も少し減ったしねbleah

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で、本日の

お昼過ぎに

専用のお粥で

ファスティングを解 除!!

実に87時間ぶりの咀嚼

サイッコ〜〜〜でしたgoodgoodgood

もうね

五つ星レストランの

お粥ですflairflairflairflairflair

(食べたことないけど

その前に、ナイだろ)

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で、平成最後の

ファスティング結 果がコチラ

上が4/16(火)朝 

ファスティング前

下が4/21(日)朝 

ファスティング後

体重▲4.2kg

BMI ▲1.3

体脂肪率 ▲2.1%

内臓脂肪 ▲2

体脂肪量

13.0kg → 10.8kg

(体重✖️体脂肪率)

▲2.2kg

↑この体脂肪の減少

一番重要なんですpencil

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なぜなら

ファスティングの

メリットの1番は

“体脂肪の減少”

だからflair

体重は

サウナなんかで

汗かいても

減るからねsweat01

ファスティング

詳しく知りたい方は

ブランローズ いながき まで

お気軽にどうぞclover

ただ、今はかなり熱いから

ヤケド注意ね🔥

でわでわ

明日も

ブランローズ

どうぞよろしくお願いしますpaper

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2019/4/21がきごろく

『脂肪2kgって

これ2つやで(ド ヤ顔smile)』

2019年4月19日 (金)

痩せるのも大変やけど、太るのはもっと大変そう

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ファスティング

2日目🔥🔥

“空腹感” 感じますが

ガマンできないほど

ではありませんbleah

ブランローズ

お休みいただきました

金曜日

お昼前から

昼またぎランsweat01

(といっても”お昼”

食べないんですけどねsmile

10km

5分48秒/km

“ハナからガス欠状態”

これだけ走れたら上出来ですgood

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明日土曜日が

ファスティング期

最終日(3日目)

日曜日のお昼の

“復食” まで

半分折り返しましたenter

健康の為にも

もちろんですが

clover食べ物のありがたさを感じるclover

ためにも

たまに

“空腹感を感じる”

(ファスティング)のは

良いことかなとscissors

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ラン後には

やっと観てきましたslate

(まもなく終わりそうdash

“バイス”

ブッシュ大統領

(息子さんの方ね)

のもとで

副大統領を務めた

ディック・チェイニー

描いた “全部ホント” の話

本人存命中に

この映画が公開された事が

驚きですがsmile

おもしろかったですgood

さすが、ブラピ製作👏

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何よりも

一番スゴイのは

主役 クリスチャン・ベールが

20kg太って

20〜70代の

チェイニーを

一人で演じたとこflair

20kg太るのと

20kg痩せる

どっちも

なかなかできませんよね〜smile

でわでわ

明日4/20(土)より

ブランローズ

営業再開です

次の

お休み

4/23(火)です

どうぞよろしくpencil

2019/4/19がきごろく

『“アメリカ🇺🇸” いろんな意味で

スゴイ国だね』

まちがいなく “摂取<消費” です👌

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平成最後の

LINEpay超トク祭!!!

も始まれば

ボクの

平成最後の

“ ファスティング ”

始まったgood

木曜日

まずは

いつも通りに

朝ラン

空腹感は

それほど感じませんが

やっぱりパワーが

入らないねwobbly

5km

5分34秒/km

いつもよりゆったり

走ってきましたgood

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ちなみに

今日から

3日間

ボクが口にするのは

水と酵素ドリンクshine

だけで〜すbleah

そんなんで大丈夫?

と思われる方も

いらっしゃると思いますが

案外大丈夫なモンですよbleah

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で、

始まった木曜日の

ブランローズflair

まぁ

皆さん待ってましたとup

LINE pay 率

8割でしたね〜happy02

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あ、ファスティング中とか

カンケーないですよ

ちゃんとお仕事もしましたよsmile

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でわでわ

明日

4/19(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくね〜paper

2019/4/18がきごろく

『ファスティングは“毒抜き”ですgood

2019年4月15日 (月)

広島走ったった👌

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ブランローズ

お休みいただいた

月曜日sun

広島で目覚め

広島ランへdash

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なんか撮ってと言われてmobilephone

撮ったけど・・・

なんなんこれ?

で、

ありぴょんと社長さんは

ステキなホテルshine

ステキな会場shine

ステキなお食事shine

スペチアーレ な会へshine

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ボクは

そんな

ステキなホテルの

周りにある

これまた

ステキな

ランニングコースを

走ってきましたsmile

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“宇品灯台”

(元々は旧陸軍の信号所が

あったそうです)

去年観た

青年劇場さんの

舞台

“あの夏の絵”の中で

学生さんたちが

写生に行ったのは

ここら辺なんじゃ

なかったかな?

とか思いながら・・・

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樹齢約300年の

大きなクスノキ

高さ27m

幹回り5.9m

パワーもらいました💪

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スペチ会が

終わった二人を

拾って

アウトレットへrvcar

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二人はいろいろと

買ってましたが

ボクが買ったのは

スタバのコーヒーと☕️

サンドイッチのみでしたbleah

でわでわ

明日から

ブランローズ再開です

どうぞよろしくpaper

2019/4/15がきごろく

『消費の中心は女性ですlovely

これマチガイナイscissors

アメニモマケズ

 

日曜日rain

天気予報通り

朝から

降り出してましたが

シャワー ❝朝ラン❞dash

9km

5分11秒/km

これはこれで

気持ちよかったよgood

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からの~

ランチタイム開店前の

フェデリコさんで

BMさんの

ミーティングそしてランチ🍕

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ブランローズは

お休みいただきましたが

午後2時間だけ

特別オープンlovely

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日曜夕方

全国放送の

情報番組

バンキシャ!! に

まーちゃんとこの

ゆうき君が

全国デビュー👌

(桑田さんの前座みたいな

感じで出てましたgood

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そんな

夕方ニュースを見ながら

広島へやってきましたrvcar

やっぱり

美味しい

本場の広島焼きbeer

でわでわ

明日4/15(月)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしく!!

2019/4/14がきごろく

『たまには降るわな、が走るcoldsweats01

2019年4月13日 (土)

走った、喋った

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土曜日も

イイ天気の

高知sun

今朝も

朝ランでスタートdash

11km

4分52秒/km

安定走行up

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からの〜

ブランローズ

土曜営業スタート💨

明日、明後日

4/14(日)、15(月)

両日お休みいただく関係か

どうか

たくさんのご来店をいただき

嬉しい悲鳴でしたtyphooncoldsweats01typhoon

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途中

“既に”

日焼けしてる🔥

ランナーが

“美肌を語る”

ROSE会員さん

登録プレレッスンも

よぉ喋ったでぇ〜good

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その流れからの

こちらは

ホンモノの”美容家”

ありぴょんの

shineメイクレッスンshine

皆さん

とっても

美しくなられてましたlovelylovelylovely

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でわでわ

ブランローズ

次の営業

4/16(火)です

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

2019/4/13がきごろく

『朝走ると、“ べしゃり” もイイ感じsmile

2019年4月12日 (金)

既に焼けてます

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相変わらずイイ天気の

金曜日sun

お仕事前の

朝ラン

11kmdash

4分43秒/km

2日空いたので

イイ感じの軽さで

走れましたsweat01

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からの

ブランローズ

金曜日スタートgood

本日は

ナルちゃんによる

“特別フェイシャルday”

『ゴールドの日』

満員のご予約の中

お二人急用ができたけどcoldsweats01coldsweats01

キャンセル待ちで

すぐさま

お二人インupup

結果、満員御礼

スゴいよねgood

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で、ボクも

いろいろとお手伝いsmile

タエさんの

あたまに

“突き刺してる” のは

新 “復元ドライヤー Pro”

ZAWAWAヘッド

めちゃ気持ちイイよ〜shine

しかし

焼けてますね、ボク🔥

お客さまの

白さを際立たせるために

カラダというか

顔を張ってますsunbleahsun

(とでも言っておきますsmile

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先日の

高知新聞さんWEB版に

掲載していただいた写真を

大きく引き延ばしてcamera

れいこさんが届けてくれましたmail

ありがとうございま〜すlovely

(社長さまにも

よろしくお伝えくださいませpaper)

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こちらは

カワイイ

ベイビーと一緒にsleepy👶sleepy

ご来店くださった

さゆさん

“某女子校” の

教室の様な

賑やかな店内でしたがhappy02

コウちゃん

まったく動じませんでしたgood

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でわでわ

明日

土曜日も

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

4/14(日)、15(月)

2日間

両日とも

研修の為

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますrock

2019/4/14がきごろく

『朝ランやっぱイイわ〜good

2019年4月10日 (水)

またもや昨日のねコレ・・・

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昨晩もsmile

いつの間にか

眠ってしまいsleepy

(と言ってもちゃんと

お布団に入って寝てるので

確信犯的なワケ

ではありますが・・・)

コレは昨日のブログねpc

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

朝から

月イチの

“血抜き”へ💉

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『平日はなかなか

集まらなくて

大変なんですよぉ〜』

言われる通り

B型以外は不足してましたdowndowndown

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めでたく

10回目の献血という事で

記念品をいただきましてflair

テクテク歩いてお街を散策shine

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京町の南側の水路

桜の花びらでとっても

キレイでした🌸

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夕方は

ひさびさに

サンセットラン🌇

14km

4分45秒/km

陽射しが

もはや夏です🔥

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ランから戻って

急いで

シャワーを浴びて

再び

ダッシュdash

向かったのは

東宝シネマズ高知slate

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『ビリーブ 〜未来への大逆転〜』

“当たり前に行われているコトが

すべて正しいとは限らない”

そんな事を教えてくる映画でしたpencil

高知では

4/11(木)までの上映ですdash

でわでわ

充電充分

本日水曜日から

ブランローズ再開です

どうぞよろしくね〜good

2019/4/9がきごろく

『やっぱり映画は

“実話” ですよね〜🎬』