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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 *臨時休業→3/18(土) 3/24(金)、28(火)、31(金)、 4/4(火)、7(金)、11(火)、14(金)、18(火)、21(金)、25(火)、28(金)、5/2(火)、5/5(㊗️金) |
日曜日
朝から
久しぶりのランへ🏃
みんな
それぞれのペースで
ぐるぐるラン🌀
ボクは
4'10"-15"/km で
10kmペース走
ココ数日の
過度な飲酒が
堪えて
しんどかったな😵
"四万十川桜マラソン🌸"
まで、一週間禁酒して
なんとかコンディションを
上げられるように
がんばろうかな😁
高知市内の
桜も少しずつ
咲き始めてきましたね🌸
ちょうど
週末くらいから
見頃になるのかしら✨
日曜日は
正午オープン
ブランローズ✋️
ちひろさん
フットジェル
お塗り替え👣
夏まで
大丈夫なように😄
海ぽい感じに🏝
夜は
久しぶりの
ビビットさんで
"加圧トレーニング🔥"
やっぱり間が
空くとしんどいね😝
良いトレーニングが
できました💪
でわでわ
明日3/20(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
よろしくお願い致します🙏
東京で目覚めた
土曜日☁️
ブランローズは
お休みいただきました🙏
朝から
天然よもぎ溶岩蒸しへ🔥
しっかり
整ったあとは
新宿にオープンすること
(グランドオープンは
4/1です✨✨✨)
プロラボさんの
インナービューティカフェ
"プロラボカフェ"さんの
内覧会へ
お邪魔させていただきました🤗
サイコーの立地に
サイコーにオシャレで
しかも
カラダに優しい
メニューとくれば
大ヒットマチガイナイですね👍👍👍
ぜひ
皆さまも東京に
行かれる際は
足を運んでみてくださいね😁
そんな
プロラボカフェさんは
プロラボさん
直営 新宿店も
併設しております👍
そこでは
色んな測定が
できるワケですが😁
ボクは
"糖化年齢"を
チェックしてもらいました👍
で、なんと
15歳という
凄まじい
数値をいただきました👏👏👏
これも
ひとえに
プロラボさんの
おかげですね😁
ありがとうございました✨
曇り気味の
お天気の木曜日☁️
朝イチから
スイソニアで
スッキリして
ランチへ向かわれた
仲良しお休みコンビ👍
ネイルブースも
朝から夜まで
おかげさまの
賑わいでした🔥
高知新聞さん
"糖質カット炊飯器 びみょ〜"
ていう記事📰
なんというか・・・
やっぱり
"糖"っめこわいねー😱
もうひとつ
コチラは嬉しい記事📰
全国大会に行く
香長中 野球部⚾️
がんばってきてね〜📣
半日有休を
有意義に使って
フット塗り替えに
来てくれた
最近調子上がり気味ランナー😁
来週末の
桜マラソンに向けて
気合いも注入👣
マイネイルも
久しぶりに
塗り替えました💅
ボタニカル?
ま、そんな感じですね😁
でわでわ
明日、明後日
3/17(金)&18(土)と
ブランローズ
お休みいただきます🙏
どうぞよろしくお願いします✋️
今年初のお江戸へ✈️
昨日は
米アカデミー賞発表
というコトで
(前評判通り
"エブエブ"が6冠ですか👏👏👏
まだ観てませんので
何とも言えません😁)
レイトショーへ🎬
もちろんノーマスクです🤗
観たい映画から🎬
(終わりそうなのからとも言う😅)
『Worth 命の値段』
9.11の被害者と遺族を
救済するために設立された基金の
特別管理人を無報酬で請け負った
弁護士 ケン・ファインバーグと
その仲間たちの奮闘を描いた
社会派実話ムービー📽
と、いう感じの映画です🎬
主演は
同じ社会派実話モノの
"スポットライト
世紀のスクープ"
(第88回アカデミー作品賞)
の、マイケル・キートン
安定の演技でした👍
"ホイットニー"でも
名演技を見せてくれた
スタンリー・トゥッチ が
今回も素晴らしかった👏👏👏
映画館で観なくてもイイ
映画かもしれませんが
敢えて映画館で観るのもアリかも😁👍
本日は
ブランローズ
お休みいただきました✋️
朝は
みぃみぃ&ココちゃん
ちょい寒そうでしたね😽😽
ボクは
朝から
いつもの
高地環境へ😊
酸素濃度15%🗻👍
夕食は
相変わらずの
野菜たっぷりで💪
食後は
安定の消化促進ジョグ🏃
でわでわ
明日3/15(水)
ブランローズ
朝から通常営業でーす✨
明日は
米粉パンdayでーす🥖
日曜日
本日も
2日続けての
正蓮寺ランへ⤴️
春はもうそこまで
来てますよ〜🌸
このコントラストが
サイコーですよね✨
今日もぼっちランで
軽く往復ラン👍
昨日よりは
霞がマシでしたね✨
これ毎朝やったら
強くなるなぁ・・・
と思いつつ😄
日曜日は
正午オープンの
ブランローズですが
今日は少し早めのスタート👍
新たなイベント
"みちよの楽食(がくしょく)"
初開催でしたが
🈵員御礼でした✨✨✨
カラダに美味しい食事を
楽しくご紹介✨
[本日のメニュー]
上段→
・自家製オートミールクッキー
・豆乳ヨーグルト
・自家製甘糀
下段→
・アガリクス&
南大東島海塩スープ
・発酵発芽酵素玄米
・プロラボファーム
無農薬お野菜サラダ
皆さまに
喜んでいただけて
何よりです🤗
次回は・・・
またそのうち
やりまーす✋️(たぶん)
でわでわ
明日3/13(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす😄👍
どうぞよろしくお願いします✋️
土曜日
久しぶりに
正蓮寺に上がってきました⤴️
やっぱり
朝陽を浴びると
イイね〜🌅
オカモトさんと
ランデブー👍
"朝陽✖︎ラン"で
幸せホルモンの
セロトニンが
めちゃめちゃ
出まくりです🤗
あ、別に走らなくても
ウォーキングでも🆗
坂じゃなくても
堤防沿いでも🆗
朝から
消費カロリー
ゾロ目でなんだか
テンション上がります💪
最近ちょっと
絶好調とはほど遠い・・・
という方は
少し早起きして
朝日を浴びながらの
ウォーキングorジョギング
オススメですよ🌅☝️
土曜日の
ブランローズは
おかげさまの
超🈵員でした🤗💦
ありがとうございまーす✋️
フェイシャルルームも
なかなかの賑わいで
ココちゃんも
ビックリして
舌をしまい忘れてました😽
でわでわ
明日2/26(日)は
ブランローズ
正午オープンです✨
どうぞよろしくお願いします😊
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