高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休
12/6(火)、9(金)、13(火)
・振替営業 12/16(金)
・臨時休業 12/17(土)、18(日)
12/20(火)、23(金)、27(火)
・振替営業 12/30(金)<13時閉店>

お正月休み 12/31(土)〜1/3(火)

1/6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金)、24(火)、27(金)、31(火)、2/3(金)

20 健康 Feed

2022年11月22日 (火)

ノーダメージ👌

先日の神戸マラソンの写真を
サブフォーあやこ
略してサブ子に
もらいました📱👍

で、ブランローズ
お休みの火曜日☀️
朝から
ダメージ確認ランへ😁

多少筋肉痛は
あるものの
ほぼノーダメージでした👍

外ラン10kmして
そのまま高地環境ランへ

本日もボッチランでした
スタッフのナルミさんと📱

お昼は
社長さんと
ちょっと足を
伸ばして🚙

安芸の
釜揚げしらす丼を
食べに行ってきました🐟

これは
ホント美味いわ😋

赤野のばえスポットにも
立ち寄って帰ってきました🤗

夕方からは
東宝シネマズで
ステキな映画を観てきました🎬

(邦題)
"ミセス・ハリスパリへ行く"

パリはイイね〜🇫🇷

夜は
W杯見ながら🇦🇷⚽️🇸🇦
ビールをいただき🍺

まさかの
アルゼンチン初戦黒星😅

さ、明日は
一年ぶりに
シンヤ先生来高です✈️

リアル参加は
〆切ましたが
インスタライブ📱は
どなたでもご視聴いただけます👍

始まったら通知がいきますので
『ブランローズ インスタ』
ぜひフォローしておいてくださいね📱

でわでわ✋️

ノーダメージです👍

週明け、月曜日☀️
昨日の神戸マラソンの
疲れも無く
皆さん
バッチリ働かれてました😄👍

いや、ボクも
ちゃんと朝から出勤してます😆

奥の部屋では
えりさんが
ありぴょんの
スペシャルフェイシャルで
癒やされてました✨

そんな
えりさんも
昨日、神戸に
行かれてたそうで🤗
(ランじゃなく、ショッピングね👌)
お土産を頂いちゃいました🎁
同じところに
行ってたのに
なんかスイマセン😅
ありがとうございまーす✋️

お買い物に
ご来店いただいた
セイコさん 
ブランローズでは
今シーズン初
PayPayジャンボ📱
2等(5%還元)が
出ました🎉🎉
おめでとうございます🎊🎊🎊

さ、次は
誰か1等よろしく☝️
(↑全額還元ね🤗)

で、これは
ボクの昼食ね🙏

でわでわ
明日11/22(火)は
ブランローズ
お休みいただきまーす✋️
どうぞよろしくお願いします😊

2022年11月 3日 (木)

文化の日というより、体育の日やな

文化の日で
祝日㊗️の木曜日✋️

ブランローズは
朝から通常営業ですが
ボクはちょっとお仕事を
抜けさせてもらい増して

ラン友、松岡さんの
生誕祭ランへ✨✨✨

いや〜
しかし
暑かったね〜💦

でも
久しぶりに
みんなで走って
楽しかったわ🤗

好き放題やらせて
もらってますので
ちゃんと
かしこさんで
お土産を買って帰りました🫡

高知龍馬マラソンの
コースもしっかり
なぞって
20kmちょい
良いランができました👍

ブランローズ
閉店後は
またまた
ランで向かったのは
ビビットさん
久しぶりの
加圧トレーニング
やっぱり
走って行った方が
いい感じに
トレーニングできます💪

でわでわ
明日11/4(金)は
ブランローズ
お休みいただきま〜す✋️

そんな感じで
文化のカケラも無い
文化の日だったので
今から読書でもしながら
眠りにつきまーす📖💤

2022年11月 2日 (水)

シルクサスペンションへ

本日からブランローズ
11月スタート🤗

高知は"夏日"
だったそうな💦

そんな水曜日
朝から
ちょっと抜けさせてもらい
お街の先までランで
向かったのは・・・

One's Life Studio
"赤い方"

ひとみさん&ちかさんが
爽やかに迎えてくれました✨

なんか自然過ぎてウケる🤣

で、
たっぷり
シルクサスペンション👍

体幹トレーニングをしながら
骨盤矯正をやってる感じ
ですかね☝️

キモチ良さそうでしょ😆
"体験レッスン"も
ありますので
興味のある方は
ぜひ一度ご体験ください🫡

スッキリしまして
その後のお仕事も
とっても捗りました💪

ぬくぬく陽気で
看板ニャンコも
キモチ良さそうでした😽

明日、11/3(㊗️水)も
ブランローズ
朝10時〜夜6時
(㊗️日 営業で18時閉店です)
営業しま〜す✋️

どうぞよろしくお願いします😄

2022年11月 1日 (火)

珍しくランチへ🍴

11月朔日は
朝から
久しぶりの雨☂️

ジムもお休みだったので
珍しく社長さんとランチへ🍴
(ランチとか似合わね〜😆)

カラダに優しい
お料理を出してくれる
ボルベールさん🤗

日替ランチ
美味しくいただきました😊
ごちそうさまでした🙏

その後、姫若子の湯で
"サ活"💦💦💦💦💦

しっかり整いまして
副交感神経が優位に👍

夜は
ワインと
米粉バゲット🥖
(↑ゲットできました👍)
で、美味しくいただき🍷

久しぶりまったりとした
休日を過ごしました🤗

分かりにくいですが
ココちゃん
これでも夕食中😽

さ、明日
11/2(水)は
ブランローズ
朝から元気に営業しまーす✋️

米粉パンほんと美味しいよ😊

10月最終日の月曜日
本日は
ブランローズ
米粉パン販売day🥖🍞

米粉のスペシャリスト
まるげんさんに
お願いして
特別に作ってもらってる
ブランローズオリジナル
米粉パン

ノエビアさんの
・南大東島の海塩🌊
・バランスアップオイル⤴️

プロラボさんの
・ファストプロウォーター✨

を使用した
世界でココでしか
買えないパンです😊

小麦粉不使用なので
もちろんグルテンフリー👍

本日は
・まぁるい小豆米粉パン🟡
・米粉バゲット🥖
(共に¥900税込)をご用意🤗

たくさんの方に
お買い上げいただきまして
ありがとうございます✨

で、月末というコトで
何かとバタバタの
一日でして💦

朝イチは
ヨウコさんと
ミーティング🔥

今週末
11/5(土)は
香北のバラ園さんでの🌹
イベントにも参加の
ヨウコさん
ぜひお近くの方も
近くない方も
ハンドマッサージを
してもらいに行ってみてね🤗

10月最終日は
ノーランに終わり
今月は
なかなか距離を踏めずでしたね😅
ま、こんな月もありますわ✋️

明日から11月
キモチを新たに頑張ります💪

明日11/1(火)は
ブランローズ
お休みいただきます🤗

どうぞよろしくお願いします👏

2022年10月28日 (金)

50時間でファスティング解除👍

ブランローズ
お休みいただきました
金曜日✨

朝から
ゴルフレッスン🏌️‍♂️
お隣で振ってた
ひとみさんが
動画撮ってくれてました📱👍

マラソンシーズン到来の為
春までゴルフレッスンは
お休みです🤗

48時間
ファスティング中でも
ちゃんとクラブ振れました👍
いや、むしろ
ファスティング中の方が
しっかり腰が回せたかも😅🏌️‍♂️

その後
いつもの
アッティーボさんで
高地環境ラン🏃

で、やっと
ファスティング解除
50時間ぶりの
固形物は
専用のおかゆです😄

コレがホント
美味しいのよ☝️

夕ご飯も
専用のリゾットを
いただきまして🍴
ナイトランへ
ゆっくりですが
10km走れました💪

さ、キレイになった
細胞でまた明日から
がんばりま〜す✋️

明日10/29(土)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす☀️

ファスティング36時間経過😁👍

48時間ファスティング中の
木曜日⛅️

自分は食べてなくても
ニャンコたちには
ちゃんとあげますよ🤗

お仕事の日の方が
空腹感を感じずに
ファスティングできるので
日常の中で
かる〜く始めるのが
オススメですね☝️

なみさんの
フットジェルお塗り替え
季節感は度外視し
元気が出る感じに
仕上がりました✨✨💪✨✨

空腹感感じたら
お水を飲んでやり過ごします
意外と大丈夫なもんですよ👍

さ、明日10/28(金)は
ブランローズお休みいただきます
ファスティングもお昼過ぎには
48時間到達するので
そのあたりで解除しま〜す😁

2022年10月26日 (水)

久しぶりの48fasting

水曜日のブランローズ
さすが高知も朝晩は
少し冷え込んできましたね🤗

今日は終日
弱くですが
暖房が入りました🔥

看板ニャンコたちも
快適そうです😸😽

本日は
ありぴょんが
リフレッシュ休暇の為
社長・ぶちょう
ツーオペ営業でした💪

バタバタしてる時の方が
やりやすいので
本日お昼から
久しぶりの
"48時間ファスティング"
スタートしました👍

金曜日のお昼まで
固形物はナシです😁

まもなく
12時間経過なので
1/4ですね☝️

腸いい感じです✨

でわでわ
明日10/27(木)も
ブランローズ
朝から元気に営業しまーす✋️
どうぞよろしくお願いします🤗

2022年10月25日 (火)

献血50回到達👍

ブランローズ
お休みいただきました
ピーカン火曜日☀️

朝から
ゴルフレッスン🏌️‍♂️

マラソンシーズン到来で
11月から
春くらいまで
ゴルフレッスンは
お休みします😁
たまには練習しないと
ですけどね☝️

その後お街へ向かいまして😊
しかし、すごい青空でした✨☝️

今月2度目の献血へ🩸
なかなか足りていないそうで😅
お電話で協力依頼を
いただきました📞

時間とカラダが
空いていれば
どんどん協力しますよ💪

『俺たちの箱根駅伝』も
読ませていただけるしね📖

で、本日が
記念すべき
献血50回記念だったようです🤗

今ある健康に感謝して
これからも
できる限り協力させて
いただきます😄

抜いたら
しっかり
入れとかないとね
というワケで🍺

明日10/26(水)は
ブランローズ
朝から元気に営業しまーす👍