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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 9/15(金)、19（火）、22（金）、26（火）、29（金） 10/3（火）、6（金）,10（金）、 21（土）：臨時休業 27（金）、31（火） 11/3（金祝）：外部イベント |
朝まで
雨が残ってたので
日曜日恒例の
ロング走は回避😂
代わりに
ギルトフリー
スイーツ試作作り👍
＂黒ゴマナチュラ
ブランマンジェ
キナコソース添え＂
材料(使用量多い順)
オーガニックアーモンドミルク(無糖)
ファストプロウォーター
プロテインナチュラ(黒ゴマキナコ)
有機アガベシロップ
黒ごま(すりごま)
きな粉
粉ゼラチン
意外と上手くできました🤗
そのうち
皆さまにも
食べて頂く機会を
作りたいと思います😁👍
日曜日らしく
比較的ゆったりとした
ご予約のブランローズ😊
お客さまご来店の頃には
雨もあがっていて
良かったです👌
閉店後は
久万川〜国分川沿いを
ナイトラン🏃♂️
雨上がりの
キモチが良い空が
広がってました✨
ただ、さすが
梅雨ですね
湿度はなかなかでした💦
キモチよく滝汗をかいて
日曜日終了👍
明日からまた
新たな一週間よろしく
お願いしまーす✊
月曜日
珍しくお弁当です🍱
美味しくて
カラダに良いモノを
いただきながら
ランチミーティング✏️
やっとタイミングが合って
＂おなか畑＂さんの
お弁当をいただくコトが
できました🤗
とっても
こだわって作られてるのが
開けた瞬間に分かりますね👍
ごちそうさまでした😋
ココちゃんも
食べたかったみたいですが
いくらカラダに良いとはいえ
ニャンコにはちょっとね〜😅
夕方には
先日のビワに続いて
きび(とうもろこし🌽)を
やっちゃんが届けてくれました😍
いつも
ありがとうございまーす😘
明日
ちゃんと言われた通りに
湯掻いていただきます🙏
でわでわ
明日6/6(火)は
ブランローズお休み
いただきます✋️
どうぞよろしくお願いします✏️
朝から
すご雨の金曜日☔️☔️☔️
高知市内も
久々に
まとまって降りましたが
雨に強い街なので
全然大丈夫です👌
ご心配なく🫡
本日は
加圧トレーニングから
スタート💪
ちょうど
あきこさんと
入れ替わりでしたが
ヘロヘロで
顔が寝起きみたいですが
がんばりましたよ🤗
今朝の高知新聞さんに
出てましたが
人によっては
運動前の小麦は
気をつけた方が
良いそうですね☝️
あくまでも
個人差がある話ですが
ボクはここ数年
小麦は積極的には
摂らないようにしていますが
すこぶる元気です💪
ちなみに
こっちは
ホントに控えたというか
やめた方が良いですよ☝️
＂超加工食品＂
これを
日常的に食べてる方は
やめるだけで
カラダ軽くなるはず✋️
高地環境部屋が
故障で使えなかったので
今日は普通のところで
１時間トレッドミルラン💨
クーラーかかってるのに
終わったら滝汗でした💦
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗
どうぞよろしくお願いします🫡
せっかくのお休みですが
朝から雨の火曜日☂️
ま、梅雨だしね😁👍
月に一度の
社会貢献＆血液検査🩸
献血へ💉
『俺たちの箱根駅伝』も
いよいよクライマックスです🎽
辛島さんサイコーかよ🎤
で、夕方からは
ジムで軽くランして
高地環境へ🗻
今月も無事
300km越えできました👍
今ある健康に感謝して
コツコツねコツコツ🤗
週明け月曜日⛅️
朝から
サクッとちょいラン👌
朝は天気が良ければ
5kmでも走れる時間があれば
スタートしたいですね👍
ブランローズは
ぱつんぱつんの
月末月曜日営業🈺
ホントたくさんの方に
ご利用いただきました🤗
フェイシャルdayの
応援に入ってくれた
ナルちゃんに
淡路島の玉ねぎ
いただきました🧅
ありがとね〜😍
早速美味しく
いただきました😋
甘かったぁ〜👍
でわでわ
明日
5/30(火)は
ブランローズ
お休みいただきます🖐️
どうぞよろしくお願いします✨
ブランローズ
珍しく３日間も
お休みいただきましたので
朝から
フルマックスで
動きまくった水曜日😁
最後は
なぜか？
さよちゃんと
スクワット💪
なんのこっちゃ❓
という方は
ブランローズ公式LINE
今月のクーポンを
チェックしてみてね〜📱
本日は
米粉パンdayでも
ありまして🥖
たくさん
お買い上げいただきました
ありがとうございまーす🤗
夕方には
完全無農薬栽培の
春キャベツ🥬も
届きました📦
大玉 ¥350
明日ご来店の方は
チャンスでーす👍
昨シーズンの
年齢別
マラソンランキングが
出てました👍
まずまずじゃないでしょうか✌️
とりあえずは
まだまだ自分越えを
目指してがんばります💪
でわ、明日5/26(木)も
ブランローズ
朝から営業でーす🈺
どうぞよろしくお願いします👌
ピーカンの東京🗼
朝から
代官山蔦屋書店へ☕️
全然一日おれます📖
高知のモノも
いろいろと置かれてました🤗
話題のマキノさん関連の
商品もありました👍
その後
駒澤公園まで
走っていきまして🏃♂️
緑がたくさんで
キモチが良い公園に
ジョギングコース(約3km)
まで整備されてて
サイコーかよ🤣
帰りも走って
東京の街ランを
たっぷり楽しみました😊
夕方からは
プロラボカフェさんへ
ちょうど
Mr.プロラボ
シンヤ先生も
いらっしゃって📷👍
米粉で揚げた
神山鶏の
米粉フライドチキンを
いただきました👍👍👍
その後
夕食をいただいたのは
グルテンフリーレストラン🍽️
たこ焼きもラーメンも
もちろんグルテンフリー👏👏👏
やっぱり東京は
いろいろあるね👍👍👍
さ、明日5/23(火)も
ブランローズ
お休みいただきます🙏
どうぞよろしくお願いします🖐️
金曜日
いつもは
お休みですが
本日は振替営業でした🈺
ブランローズ
5/21(日)、22(月)、23(火)と
３日間お休みいただきます🙏
ご迷惑をお掛けしますが
どうぞよろしくお願いします✋️
明日5/20(土)は
朝から通常営業しまーす🤗
朝からの雨もお昼頃には
あがりまして👍
閉店後は
久しぶりのランへ🏃♂️
今週は
ホントに
走りませんでしたね😅
ま、そんな時もありますわ😄
でわでわ
明日土曜日は
超満員御礼🈵
バタバタ
ブランローズですが
広いココロを持って
ご来店いただければ
嬉しいです😆👍
水曜日
昨日の日帰り
弾丸ビューティ
ワールドジャパン視察🛩️
の疲れもなく
朝から元気に
通常運行のブランローズ🌹
今日はチラッと
＂三代目降臨＂で
沸いてました😍👏
本日は
ブランローズ
オリジナル
完全グルテンフリー
米粉パン🥖
入荷日✨✨✨
おかげさまで
今回は
即日完売御礼でした👏
気温もすっかり上がってきて
ココちゃんもこの通り
営業中にも関わらず
へそ天丸出しでした😸
みぃみぃは
そうでもないんだけどね〜😽
でわでわ
明日5/18(木)も
ブランローズ朝から
通常営業でーす🈺
どうぞよろしく
お願いしまーす🤚
月曜日
なかなか
がんばりましたよ💪
(こうやって自分で言う時は
さほど頑張ってないコトもある😄)
ま、でも
何かしら
キッカケになる
お話をさせいただけたのかと
思ってます👍
がんばってくださいね〜🤗
本日最後は
ひとみさんの
ご主人の
［ファスティングカウンセリング📱］
明日から今日より
違う何かを一つでも
始めてもらえたら
(やめてもらえたら😅)
と思ってお話させて
いただいてます👍
さ、明日 火曜日は
ブランローズ
お休みいただきます✋️
どうぞよろしくお願いしま〜す🤗
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