高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休 5/3(火㊗️)、6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金)、24(火)、27(金)、31(火)、6/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)

20 健康 Feed

2022年5月27日 (金)

そうでなくとも、動きますけどね💦

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ブランローズ

お休み頂いた金曜日sun

高知新聞さんに

“運動が567重症化軽減”

載ってました📰

まぁ567に限らずでしょうけど・・・

運動習慣は大事ですよねrock

で、今日も動きましたよsweat01sweat01sweat01

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ファスティング継続中なので

大きなペットボトルに

酵素ドリンクを

入れて飲みながら

高地環境トレーニングfuji

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サンセットランしながら🌇

ビビットさんへ

加圧トレーニングへdash

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弥右衛門公園の空が

キレイでしたmist

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加圧が終わってから

そのまま

バレエレッスンにも

初めて参加させて

もらいました🩰

なかなか体幹使いましたsmile

しかし、似合わない・・・happy02

でわでわ

明日5/28(土)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

よろしくお願いしま〜すpaper

2022/5/27がきごろく

『51時間で無事

ファスティング解除しましたnote

2022年5月26日 (木)

ファスティングやってます、ま、もはや日常ですね👍

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木曜日rain

閉店後の

看板ニャンコたち😸😸

今日も対照的でしたsmile

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昨日の夜から

2週間の

ファスティングプログラムの

“🔥完全ファスティング期間🔥”

(36時間〜48時間で

終わる予定ですsmile

入りましたがrock

そんな中、やっちゃんが

めちゃめちゃ美味しそうな

というか

絶対美味しいlovely

(昨年もいただきましたbleah

“とうもろこし🌽”

(高知では キビ と

呼ぶ人が多いかなflair

をいただきました

わざわざありがとね〜paper

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みきさんのご紹介で

とってもステキな

初めましての方も

ご来店頂きまして💅

おかげさまの

賑わった1日でした

ありがとうございま〜すshine

でわでわ

明日5/27(金)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますclover

2022/5/26がきごろく

『ファスティングあるある発動smile

2022年5月24日 (火)

ソロ2部練完結👍

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

朝からジムへrvcar

アッティーボ さん

高地環境トレーニングfuji

貸切でしたsmile

なんだかボク一人のために

ナルミさんが付いてくれて

申し訳なかったですcoldsweats01

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まぁこんなモンでしょう

滝汗かいた後sweat01sweat01

ちょろっと筋トレして終了💪

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お昼からは

“歓喜の歌”に続く

立川志の輔さんの

創作落語の映画化作品slate

“大河への道” 観てきましたnote

やっぱり原作が完璧なので

面白かったですgood

ま、落語の方が

さらに面白いけどねbleah

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夕食後

午後7時過ぎでも

まだ明るい久万川沿い🌇

ニャンコに挨拶しながら

ワン散歩dog

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とっても気持ち良さそうでしたcat

この時間は

ランナーさんもチラホラdash

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ワン散歩後

すっかり陽も落ちてから

ナイトランへnight

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10km走って

滝汗です💦💦

でわでわ

明日5/25(水)

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/24がきごろく

『8月の北海道に向け

暑さ対策していかないとね💦』

2022年5月20日 (金)

しかし、スゴい色だね

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝から

アッティーボ さんへ💪

なかなか豪華な

筋トレマシーンが揃うお部屋もshine

平日のお昼間とあって

貸切状態ですbleah

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高地環境で、サクッと走って

今日のトレーニングは終了scissors

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昨日から

土佐乃国横断遠足の逆走

やってるみたいです📰

足摺→室戸だねnote

どっちがシンドイのかな?

がんばってくださいね〜rock

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さぁいよいよ

明日から

屋外は

マスクなしですよ〜smile

明日5/21(土)は

ブランローズ朝から

通常営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2022/5/20がきごろく

『付けたい人はつけて

付けたくない人は付けない

それで良いんじゃね?😷』

2022年5月13日 (金)

初 抗原検査👍

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日

朝イチ

抗原検査とやらへ🚙

無事 陰性

こういうの得意ですsmile

そらそやろ👍

今週末の

fuji奥四万十トレイルレースfuji

出走の為に受けさせて頂きましたgood

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からの〜

アッティーボ さんで

高地環境トレーニング⛰

貸切でしたcoldsweats01

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なるみさんが

新人さんに

いろいろと

レクチャーしてましたrock

おつかれさまで〜すhappy01

週末は晴れるみたいで

ヨカッタヨカッタsunsun

明日5/14(土)は

ブランローズ

朝から元気に営業しま〜す

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/5/13がきごろく

『明日の朝 正蓮寺は

さすがにやめときますclover

2022年5月 8日 (日)

ここにきて、日焼け止めとか塗ったりしてます笑

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日曜日

いつもよりスタート早めて

7:00スタートでも

既に太陽高し☀️

ボクの顔が若干白いのは

最近マジメに

日焼け止めを塗ってるから

ちなみ日焼け止めは

擦り込まずに

お肌にのせる感じで

塗ってもらう方がイイよ👍

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ムーミンランですが

それぞれに予定ありで

途中で “サヨナラ” ラン

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しかし

今日もいい天気

いい空でした

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網川のニャンコも

キモチ良さそ〜でした😽

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トンネルを過ぎても

そこは・・・

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みどり

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まだまだ、みどり

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全然みどり👍

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ハイ、最後は単独走で

ムーミンラン終了

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で、日曜日は

正午オープン

ブランローズ

ネイルに・・・

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スイソニアくんに

日曜日らしく

ゆったりモードで

ご来店いただきました

ありがとうございます

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閉店後は

さすがに二部練は回避で

美味しくいただきました🍷

でわでわ

明日5/9(月)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしく

2022/5/8がきごろく

『“ムーミン” はしんどいけど

ホントいいコースだ』

2022年5月 6日 (金)

カメラの故障ではなく、こんな色なのよ

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さぁ、昨日の

パーキングマーケットの

興奮も冷めやらぬまま

本日はお休みいただきましたnote

ブランローズ

朝から

久しぶりに

“ 実に2月末以来

2ヶ月ぶりの ”

高地環境トレーンングへfuji

同じ部屋なんだけど

照明が変わったので

こんな感じですspade

アッティーボさんnote

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こういう色なんですよ

なんでも集中できるflair

色なんだとか・・・smile

久々の高地環境で

ゼーゼーハーハーwobbly

言うてきましたdash

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昼食後は

天気も良い感じに

曇ってたので

ソロムーミンへrock

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走りやすい空でしたが

気温はまずまずの

高さだったので

走り出してすぐに滝汗でした💦

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しかし

“ムーミンコース”

県庁所在地の

高知市とは思えないほど

緑豊かですclovercloverclovercloverclover

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ココも

高知市内ですscissors

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ココもね

なんなら県庁から

車だったら

15分くらいで

来ちゃうんじゃないかな🚙

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良い緑の

良い空を眺めながらsun

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28km

いつもより

少し速いペースで

走りきりました

良いトレーニングになりましたpaper

でわでわ

明日5/7(土)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしくお願いしますpencil

2022/5/6がきごろく

『ブルーね〜 集中できるのかなぁ〜

どうなんだろ?

まだあんまり実感ないねsmile

2022年5月 4日 (水)

5/5(木㊗️)はブランローズ パーキングマーケットだよよ♪来てね〜

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みどりの日で祝日の

水曜日㊗️

朝から

遊びたいモードの

みぃみぃcat

そうでもない

ココちゃんcat

すれちがいsmile

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閉店後は

久しぶりに

ワン散歩へdog

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人間も動物も

カラダを動かさないとねscissors

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ブランローズは

朝から元気に営業しましたよ〜sun

ゆったりモードの予定が

予定変更でtelephonemobilephone

なかなかの賑わいでした

ありがとうございま〜すflair

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りさママさんに

タケノコいただきました🚀

しかもとっても

キレイに湯掻いてくれてました

ありがとうございま〜すnote

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夜、明日の準備をしていると

珍しく2匹がニアミス😽🐶

ワンちゃんは全く気にしませんが

みぃみぃはちょっと焦ってました💦

さぁ明日は

いよいよ

BPM

ブランローズ

パーキング

マーケット

で〜すshineshineshineshineshine

たくさんの

ご来場お待ちしておりますpaper

どうぞよろしくお願いします

尚、駐車場を全て使っての

イベントとなりますので

お車を置いて頂く

スペースがございません

ご来場は自転車・バイク

(駐輪スペースはご用意してます🚲🛵)

公共の交通機関で

お車の場合は

申し訳ありませんが

近くの有料パーキングを

ご利用くださいませclover

どうぞよろしくお願いしますpaper

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2022/5/4がきごろく

『お天気が晴れでヨカッタ☀️

これで半分は既に成功!!』

2022年4月30日 (土)

久しぶりの400km越え

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昨日とは打って変わって

ピーカンの土曜日

朝から恒例の正蓮寺坂ランへup

しかし良い天気だ☀️

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GW、ここから

高知は絶好の観光日和ですよnote

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トトロが

出てきそうな

道を抜けて

朝ラン終了flair

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16kmくらいの

コースですが

途中時計が止まってましたcoldsweats01

ま、それでも

月間400km到達したので

ヨシとしましょうscissors

実に昨年の10月以来

半年ぶりの400越えです💪

(スキンケアフェア初月は

よく走るのかな・・・shine

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で、4月最終日の

ブランローズは

今月で一番賑わったのでは・・・

という1日でした

ありがとうございま〜すlovely

実に30名の

ご来店がありました

ホントありがたいコトですclover

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ゆきえちゃんは

フットネイルお塗り替え👣

お気に入りカラーに

今回はハートと星が飛びました❣️✨

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いよいよ

5/5(木)に迫った

『パーキングマーケット』に

初出店いただく

“Vio Natural Sweets” さんが

わざわざご挨拶に

ご来店くださいましたlovely

スイーツまでいただきました

ありがとうございま〜すpresent

とっても美味しかったで〜すbleah

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お天気も

どうやら

心配なさそうですし

たくさんのご来場

お待ちしておりま〜す

あ、パーキングマーケットなので

当日は、駐車場のご用意が

ありません🙏

近隣の有料駐車場に

止めて頂くか🚙

公共の交通機関bus

もしくはチャリ🚲

(自転車、バイクは止められますgood

はたまたランで🏃‍♂️

ご来場いただくよう

お願い致しますpencil

でわでわ

明日から5月です

どうぞよろしくお願いします

5/1(日)は

ブランローズ

正午オープンですshine

2022/4/30がきごろく

『400kmを

ベースにしたいですねsmile

2022年4月26日 (火)

少々の雨なら走れるよ

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天気予報通り

朝から雨の火曜日rain

ブランローズは

お休みいただきました

で、どこを走ろうかと・・・

ロードでも良かったんですが

せっかく “年パス” をゲットした

りょうまスタジアムへ🏟

“ 10kmペース走 ”

4分/km ねwobbly

やってきましたrock

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終始貸切でしたscissors

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ちょっと早めの夕食は

みんなで楽しくいただきましたbeer🍷

ほどよく疲れた身体に

染み渡りましたgood

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食後は

霧雨の中

かる〜くジョグして

帰りましたよflair

でわでわ

明日4/27(水)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2022/4/26がきごろく

『食後の運動は

“食べたモノを

燃やしてくれるから🔥”

オススメですよ〜smile