ファスティング解除しましたよ〜👌
ピーカン の木曜日
祝日の木曜日は珍しいね
ホントだったら・・・
まぁその話は
やめときましょう
本日も朝から１０km
イイ汗かいてきました
あれ？ ファスティング中じゃ？
３日間のファスティング期を終え
本日、回復食１日目です
お昼に
いただく予定が
ちょっと延びて
午後４時頃でしたね
無事、“回復食” に
たどり着きました
実に92時間の
ファスティングと
相成りました
で、まだ途中ですが
今のところ
体重がこんな感じで落ちまして
↓
体重 ▲5.1kg
体脂肪量 ▲2.2kg
という感じです
まだ途中ですからね
プログラム自体は
明日の回復食２日目で
終了ですが
その後も
ホントはとっても大事
がんばりま〜す💪
みんながんばろ〜ね〜💪
で、ブランローズは
本日は
最高級クリーム
スペチアーレと
スイーツが楽しめる
“薔薇の贅沢day”
朝の部から
夜の部まで
たくさんのご来場
ありがとうございました
ボクは
毎度ながら
企画などなどの
ご紹介をさせていただきました
ま、皆さんが
目の前でこんなのや🍰
こんなの🍰
そしてこんなを
美味しそうに
頬張っている前で
お話させてもらいましたが
そんなにお腹も鳴らず
ヨダレもでず
（↑普通でないよ〜）
無事務められました
でわでわ
明日 7/24（金・祝）も
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
どうぞよろしく
2020/7/23がきごろく
『“居心地の良いサロン”と
言ってもらえると嬉しいね
』
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