高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火),17(金)、 〇5/21(火)振替営業 ☆5/23(木)臨時休業 5/24(金)、28(火)、31(金) 6/4(火)、7(金)、11(火)、14(金)、18(火)、 |
2021年はじまりました
あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致します
ブランローズは1/4(月)~
始動しますので
しばしお待ちくださいませ
ボクは元旦恒例の
お伊勢参りへ
例年は電車とバスを
利用するんですが
今年は早朝からクルマで向かい
外宮~内宮間もランで移動
始発到着前のため
ゆったりと参拝できました🚃
(近鉄終夜運行、
今年は無かったようです)
内宮の参拝を終えた頃
宇治橋から初日の出が
昇ってきました🌅
来年も
ラン参拝だな
本年も
ブランローズを
ご贔屓いただきますよう
どうぞよろしくお願い申し上げます
2021/1/1
『一年の計はなんとかと言いますから
元旦だけは神さまに本気で祈ります👏』
昨日で年内最後の営業を終え
本日大晦日~三が日まで
1年で一番長い4日間という
連休をいただきます
ブランローズ
ボクは本日から
実家へ帰ってます
朝に高知を出て
クルマで帰ったんですが
道中は大丈夫だったんですが
高速道路を降りたら
実家(鈴鹿の山奥)周辺は
雪景色でした
こんなに降るのは
1年に1回あるかないですね
雪景色を見ながら
❝今年最後の❞ ランを
軽く5kmだけ走ってきました
12月は
年間最少の
月間走行 181km と
なりました
ま、ケガもなく
1年間走れたコトに
そして
病気をせず楽しく
1年間働かせてもらえたコトに
感謝です
ブランローズに
そしてボクに
関わっていただいた
全ての皆さまに
1年の感謝を
お伝えさせていただきます
ありがとうございました
新たな年も
どうぞよろしくお願い致します
今夜は就寝早めだから
このへんで今年最後のブログは
終わらせていただきます
皆さま良いお年をお迎えください🌅
2020/12/31がきごろく
『しかしスゴイ1年だったね』
高知は朝から雨だったようですが
こちら鈴鹿は
午後までもってくれて
午前中はゆったりと
ランニングができました
新名神沿いの道は
歩道も整備されていて
(そんなに交通量ないけどね)
走りやすいです
ゆったりラン 15km
10/31(土)に
お誘いいただき
初めて3000m走らせて
いただきます
『高知マスターズカーニバル』
トラック走る大会とか
小6以来です
目標は・・・
どんなもんなんだろ?
10分切りとかかな?
ちなみに
調べてみると
日本記録は
男子 7分40秒09(大迫傑選手)
女子 8分41秒35(田中希実選手)
初めてのコトに挑むのは
なんだかワクワクするね
ラン後は
じいちゃん・ばあちゃんに
手を合わせにいきまして👏
初の試み
実家からの
『BAND de 運動』配信
やりましたよ~
カメラの後ろは
仏壇というセッティングでした
明日10/23(金)は
ブランローズお休みいただきます
明日には
高知へ帰るので
明日の配信は
高知からになる予定
(夜かな)です
10/25(日) 正午~(45分)
『健康タイムCafe』
アブラって良いの?
悪いの?
どっち?
みたいな
お話をボクがしゃべりま~す
リアル参加:¥2000
(お土産付)定員3名
オンライン参加:無料
(アーカイブもあります)
ぜひぜひアブラ話
聞いてみてくださいね
リアル参加ご希望の方は
ブランローズま
でお知らせ下さいませ
2020/10/22がきごろく
『どこでも走れるし、
どこでも配信できる
スゴイ時代だね』
ブランローズ
お休みいただいた火曜日
傷が徐々に癒えてる足で👣
朝から❝高地環境トレーニング❞へ
トレッドミルですが
思ったより走れました👌
明日は外走れるかな・・・
午後イチは
ノエビア高知家会議
ZOOMで参加させていただきました
今冬の新発売美容液
❝シワが・・・❞と
言ってイイ
ノエビア史上初の
アイテムがでま~す
超お楽しみに!!
夕方からは
話題の映画
『浅田家!』へ
同郷 三重県出身の
写真家 浅田政志さんが
モデルとあっては
観ないワケにはいかないでしょ?!
ホッコリとする
とってもイイ映画でした
明日10/7㈬から
ブランローズ営業再開です
どうぞよろしくね~
2020/10/6がきごろく
『❝高知県❞の段ボール嬉しかったね』
2020年元旦🌅
あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします
というわけで
元旦恒例早起きしての
❝お伊勢参り❞
今年も行ってきましたよ
内宮(ないくう)は
ご覧の通り
朝8時頃で
この賑わいです
帰ってテレビ見てたら
❝年越し参り❞の方も
たくさんいらっしゃったので
おそらく
ずっとこんな感じですね
内宮の前に
外宮(げくう)にも参拝
内宮とちがって
比較的静かで
ゆったりとした
空気が流れているので
こちらも好きですね
こちらは
『古殿地』(こでんち)
(『新御敷地』(しんみしきち)とも)
伊勢神宮は20年毎に
遷宮されますので
以前に正殿があった場所に
小さな小屋が建てられています
つまり今度の遷宮(2033年)には
ここに正殿が建てられます
外宮の参拝を終えて
内宮に向かうところで
ちょうど
初日の出を拝めました
そんなワケで
昨年のお礼を済ませ
今年も見守っていただけるように
お願いして帰路へ
帰って
ニューイヤー駅伝を
観戦しながら
トップランナーの走りを
勉強させてもらい
2020年
初ランへ
ナイキランアプリ
いろいろ
くすぐってくれますね
・10kmラン
・880mダッシュ×3本
・ダウンジョグ
いい感じの
スタートが切れました
880mなのは
実家の近くで見つけた
新コース
1km取れるかなと
思ってましたが
ちょっと足りませんでした
でわでわ
明日は
朝から箱根釘付けです
20201/1がきごろく
『いいお天気のスタートで最高だね』
昨晩は
神戸マラソン後
鈴鹿の実家へ
そして
母の手料理をつまみながら
父と酌み交わす
両親共に
今月誕生月なので
まぁお祝いも
兼ねての帰省でした
(後付けだけどね)
ボクは11月初の
アルコール(ビール&泡盛少々)
注入(しかもフルマラソン後)と
あってあっさり撃沈
20時には夢の中でした
そこから8時間ふか〜い睡眠
そしてスッキリ4時起きで
雲の上を飛んで
朝イチ
高知へ戻ってきました
月曜日
営業開始に
余裕で間に合いまして
通常業務スタート
(我ながらタフです)
まーちゃんに
東京のお土産と
新鮮な大根をいただきました
わざわざありがとね〜
多少ハムストリング
(裏モモね)に
良い感じの筋肉痛が
多少残ってますが
“走れ”と言われれば
今日でもハーフくらいなら
走るよっていうくらい
ノーダメージだったので
(これはラン練習会で
色々と教えてもらったおかげかと)
仕事に全く支障なく
動けました
バリ行き直前の
るんちゃんの
ペディキュア
安定の “オトナ赤” で
仕上がりました
楽しんできてね〜
夜は
やぽんすきさんで
メガステーキ(450g)🥩
脂身ナシで
いただきまして
内臓のノーダメージも
確認しておきました
で、ですよ
昨日の神戸マラソン
Apple Watch
(NIKE RUN CLUB)
の計測だと
何気に”サブ3”の表示
給水とかで左右に
移動したりするから
フルマラソンの公式大会で
42.195km
ジャストで走ることは
まずありませんが
それにしても
↓ゴールタイム↓ との
差が結構大きいのね
Apple Watchで
フル走るのは初めてなので
原因は分かりませんが
ま、プラスに捉えて
次走に向けて
頑張りま〜す💪
グロス(号砲〜計測)
3時間4分
ネット(スタート地点通過〜計測)
3時間3分17秒
でわでわ明日火曜日も
ブランローズ
元気に営業します
よろしくお願いしま〜す
2019/11/18がきごろく
『さすがにこれで
“サブ3” とは
ならないけどね』
よさこい祭り
本祭 2日目も
ブランローズは
朝から
いろんなチームの
踊り子さんたちが
メイクにご来店
ただ、あつ~い演舞が🔥
はじまる前に
ボクは高知を離れ
ブイーンと
ひとっと飛び🛫
午後には
名古屋栄にいました
そして夕方には
実家の鈴鹿で
サンセットラン
10km🌆
これで今月11本目
ここまで
いいペースだけど
台風が来る前に
ちょっと❝貯金❞が欲しいかな・・・
ボクは一足先に
夏休みいただいてますが
ブランローズは
とっても優秀なスタッフぅ~の
皆さまがバッチリと
明日8/12(月🎌)も
営業してくれてまーす(10時~18時)
2019/8/11がきごろく
『高知ー名古屋 一日3便 もはやご近所』
実家の
鈴鹿の山懐で
目覚めた火曜日
とってもイイ天気だけど
やっぱり気温は
高知より少し低いね
ナイキの厚底履いて👟
地元ラン
14km
5km/kmで
いろいろ回ってみました
茶畑の横に
ソーラーパネル
これも時代の流れですね
かなり発電してそう
そして
通った小学校の横には
大きな道路が・・・
今月開通した
“新名神高速”
ちょっと風景が
変わりましたが
反対側を見ると
入道山は
相変わらず
いつも通り
じいちゃん
ばあちゃんのお墓に
『新聞に載せてもらったよ
WEB版だけど・・・
ていうか
WEBって分かるかな?』と
挨拶を済ませ👏
明日は高知へ戻ります
3/27㈬から
ブランローズ営業再開です
次のお休みは
3/31㈰
『四万十川桜マラソン』
出場のためね
あ、もちろん
出るのはボクだけですよ
でわでわ
明朝は早起きのため
そろそろ寝ま~す
オヤスミナサイ
2019/3/26がきごろく
『“新聞記事” たくさん
見てくれてありがとね~』
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