高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休>
9/7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、
10/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)、11/2(火)、5(金)、9(火)、12(金)

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2021年6月

2021年6月30日 (水)

やっぱ “プロフェッショナル” ええわぁ〜👍

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ブランローズ

お休みいただいた

ピーカン 火曜日sun

朝から

いつものテトラさんで

高地環境トレーニングfuji

今月は既に8回走ったので

本日はバイク漕いできました🚲

これはこれで

ランではいつも使わない

筋肉を使うから

良いクロストレーニングに

なるんですよ👌

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終わって

土佐市出間の

ひまわりを

見に行ってきました🚙

とってもキレイでしたよ🌻

なかなか良い感じの

ランニングコースも

たくさんありましたsmile

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ちょっとだけ

夕立がありましたがrain

すぐに晴れてきた

サンセットタイム

ベストランニングタイム🌇

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キモチよ〜く

20km行ってきましたdash

昨日”休足”しているので

かなり足が軽かったですnote

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夜は

プロフェッショナル

大迫傑選手

バッチリ

モチベーションを

上げさせていただきましたupwardright

ありがとうございましたgood

NHKオンデマンドで

もう一回見ないとね📺

でわでわ

明日 6/30(水)

6月最終日

朝からブランローズ

元気に営業しま〜すclover

ドゾよろしく!!

2021/6/29がきごろく

『あと4kmで、500kmbleah

2021年6月29日 (火)

バタバタキライじゃないね👍

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月末週明け月曜日

今月最後の

shineフェイシャルdayshine

シンデレラday

というコトもあり

かなり賑わった

ブランローズlovelysweat01

たくさんのご来店

誠にありがとうございましたpaper

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ホントにバタバタで

お写真少なめですcoldsweats01

そんな中ですが

ボク途中でちょっと抜けて🚙

ビビットさんに

加圧トレーニングにrock

行ってたのはココだけの話smile

優秀なスタッフに

囲まれていることに感謝ですscissors

ゆきえちゃんに

とうもろこし🌽を

たくさんいただきました

ありがとね〜note

でわでわ

明日6/29(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/28がきごろく

『ここにきて

今月初のノーランdaybleah

2021年6月28日 (月)

自分で決める

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日曜日rain

全国のかなりの新聞を

この広告がジャック📰

厚生労働省さん

なかなか必死みたいですwink

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色味は似てますが

真逆のご意見の本も

重刷掛かってるそうなので📖

情報はしっかりと

自分で見極めて

最終的には

“自分で決める”

これ大事だと思いますgood

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そんな日曜日

朝から

恒例のロング走dash

本日は単独走leftright

愛宕⇆土佐山田

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35km

気持ちよ〜く

シャワーラン

楽しんできましたrain

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お昼は

ラーメンみたいな

パスタみたいな・・・

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グルテンフリー

ZENBヌードルを

いただきました

めちゃうまです👌

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夕方からは🌇

ランニング練習会

8kmビルドアップ走up

4分10〜

2,000m毎

10秒づつ上げて

最後は

3分40

最後だけ

付けませんでしたが

心拍は💓

とりあえずは

ビルドアップできてましたbleah

でわ

明日 月曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/27がきごろく

『6月のこり3日で

500kmまで25km

こりゃいったなsmile

2021年6月27日 (日)

さぁ500 km目前👍

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土曜の朝恒例の

正蓮寺 坂ラン

本日も行ってきましたよ〜up

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今朝はこんなメンバー

上りはしんどいけど

下りはホント気持ちイイよ〜good

どっちも違う筋肉を使うので

坂ランはとっても

良いトレーニングrock

途中ちょっと

雨に降られて

シャワーランに

なりましたが

全く無問題smile

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下りは4分/km切る

ペースで楽に走れますから

なんか楽しいね👌

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で、朝から刺激が入って

テンションも上がったまんまflair

土曜日 ブランローズ オープン

朝からおかげさまの

超にぎわいでしたlovely

ありがとうございま〜すshine

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フェイシャルルームでは

clover特別フェイシャルdayclover

たっぷりぷるぷるが

生まれてましたshine

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お買い物にご来店の

みほちゃんに

珍しい高知産の

ライチをいただきましたflair

貴重なモノを

ありがとね〜lovely

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閉店後は

テトラさんへ🚙

パリサンジェルマンsoccer

シャツが

暗闇ルームで

めちゃ光ってましたflair

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暗闇での体幹トレが終わったら

高地環境で

ファルトレクwobbly

1分疾走 1分ジョグ

×10本

今日は

なかなか走れましたgood

明日日曜日は

朝から 30kmロング走dash

(サンデー30)

夕方からは

ランニング練習会upwardright

(ビルドアップ走)

二部練の予定ですsmilescissors

これをしっかりこなせれば

今月累計走行距離

初の500km越えup

見えてきますhappy02

しっかりケアして

がんばりま〜す💪

でわでわ

明日6/27(日)

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/26がきごろく

『500kmとか、我ながら超人だねbleah

2021年6月25日 (金)

週末ランに向け、ちょいゆるめね

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝からゴルフレッスンgolf

その後いつもなら

高地環境トレとなるんですがfuji

ZOOMで研修1本ありましてpcsweat01

テトラさんへは

夕方に伺いましたrvcar

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最初はカラダが重かったけど

最終的にはしっかりと

足を動かせて走れましたtyphoon

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ま、いつも通りの感じで👍

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週末に向けて外ランは

お休みしまして

足を少し休めつつ

明るい時間からいただきながら🍺

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陸上日本選手権を見てました📺

しかし100m男子

めっちゃレベル高いね〜lovely

でわでわ

明日6/26(土)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜すclover

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/25がきごろく

『多田くんの涙に感動weep

400km到達ね👍

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ピーカンとみぃみぃで始まる

木曜日の朝☀️

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本日も安定の

満席運行で

ありがたい限りですlovely

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フェイシャルルームでは

ありぴょんの

ゴットハンドが

フル稼働しておりましたpaperpaper

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ま、そんな中

ボクは

途中ちょっと

抜けさせてもらって

ビビットさんで

加圧トレーニングwobbly

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戻って

るんちゃんの

ペディキュアお塗り替え

やっぱりは無敵だね👍

終わって閉店後は

ナイトラン10kmnight

本日をもって

6月も 400km到達しましたgood

でわでわ明日6/25(金)

ブランローズお休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/24がきごろく

『今月は500km目指すぜ👍』

2021年6月24日 (木)

すもももももももものうち

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水曜日sun

ちづさんに

室戸のお父さまが

作られたという

とってもキレイな

スモモをいただきましたnote

ありがとうございま〜す

で、

ゼッタイ言っちゃうよねbleah

『すもももももももものうち』

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“どーでもイイニャ” と

ココちゃんは

キモチよ〜く

お昼寝してましたcatsleepy

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ブランローズは

本日もおかげさまの

賑わいでした

ありがとうございま〜すlovely

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フットコーナーでは

ともこさん

ジェルネイル✨

廃盤カラーですが

ネオンシリーズ

(来月、新シリーズ出ますpencil

夏はやっぱり人気ですよね〜scissors

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フェイシャルルームでは

まなえちゃんが

お友だちを

癒してあげてましたclover

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閉店後は

キレイな月を眺めながら

ナイトラン10kmnightfullmoon

良い汗かきましたsweat01

でわでわ

明日6/24(木)も

ブランローズ

朝から営業しま〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますhappy01

2021/6/23がきごろく

『文字にすると

まぁまぁ ”も” 多いなpencil

2021年6月22日 (火)

お休みの日は結構動くよ

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ピーカン とはいきませんが

雲が出てて

逆にランには最適な

火曜日の朝shine

久万川ぐるぐるで始まりましてtyphoon

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ね?

良い感じの雲が

出てるでしょ🌥

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その後

月に一度の

社会貢献 献血へ💉

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心地よい空間で

ウトウトしてたらsleepy

終わりましたscissors

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そのまま

いつものテトラフィットさんで

高地環境トレですがfuji

一応、献血後なので

ランは自粛して

バイクを漕いで終了bicycle

Inbodyも測らせてもらいましたpencil

まずまずかなgood

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夕方からは

また曇り空の下を

かる〜くランcloud

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涼しくて

走りやすかったので

ついつい距離が延びて

15kmランにsmile

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夜は

久々に

ビールを

いただきましたよ〜🍺

さ、明日

水曜日は

朝から元気に通常営業

ブランローズです

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/6/22がきごろく

『やっぱり明るい時間が走りやすいわ』

ネオンだね〜

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月曜日

本日のフットコーナー👣

久しぶりの登場

“ネオンカラー”

ブルーライトに当たるとflair

光るんですshine

ま、そんなに

ブルーライトに当たるコト

ないですけどね・・・coldsweats01

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こんな感じです

さわさん

人生初フットジェルは

らしい、元気色でgood

廃盤になって久しい

ネオンカラーですが

色によっては

まだ在庫がありまして

ご要望があれば

お塗りできま〜すscissors

『また出たら良いのにね〜』

とか言ってたら

SHINYGELさんに

聞こえたのか

来月 新ネオンシリーズ

発売されるそうで〜すnote

お楽しみにlovely

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フェイシャルルームは

良い風が入る中clover

特別フェイシャル

『シンデレラday』でした

美容液2本を

これでもかというくらい

使った贅沢フェイシャル

皆さん

もちもちプルプル肌に

なられてましたlovely

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閉店後は

本日もナイトランへnightdash

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今夜は

疲労抜きジョグ

10km

ゆったりと走ってきました

良い感じに疲れが抜けましたgood

でわでわ

明日6/22(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpencil

2021/6/21がきごろく

『次はボクもネオンやなsmile

2021年6月21日 (月)

いろんな空を眺めつつ

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日曜日恒例の

30km走

本日もこんな感じでスタートsun

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で、こんなとこまで上がりましたup

“北山スカイライン走”

とっても良い天気で

キモチ良かったぁ〜sweat01

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降りてきてdown

久万川の周りをグルグルっとtyphoon

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ま、3時間もあれば

30km走いけちゃいます👍

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日曜日は

正午オープン

ブランローズ

本日も

賑わうネイルブースnote

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なみさんに

日曜市の芋天を

差し入れて頂きましたlovely

ありがとうございま〜す🍠

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フットブースでは

まほちゃんフットジェルshine

夏カラーに仕上がりましたclover

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ジャンケン企画

月末までやってま〜すrockscissorspaper

詳しくは

ブランローズ公式LINE

チェキラッチョしてねmobilephone

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閉店後は

サンセットランへ🌇

(まだ走るの?とか言わないbleah

この空を見ながら

走れるんだから

出ないワケにはいかないよね👌

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10kmサクッと

こなして

今週もおつかれさまでしたpaper

でわでわ

明日6/21(月)も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしま〜すclover

2021/6/20がきごろく

『今月500いくかもねsmile