BlancRose スタッフ Blog

金曜日

ブランローズ

お休みをいただきまして

朝からゴルフレッスン⛳️

からの〜

高地環境トレーニング🏔

なかなか良い感じに

追い込めました👍

あと２９０mで

６km

今年中にはね

今日

追い込めたのは

この方たちのおかげです🎸

遂に B'z サブスク 解禁

とりあえず

サイコーです

“BAD COMMUNICATION”

コレ３２年前の曲ですよ

ハンパないね👍

コレしばらくループだわ

でわでわ

明日 5/22(土)

ブランローズ

朝から通常営業です

ドゾよろしく

2021/5/21がきごろく

『もはや神です』

朝からしっかり

雨の高知市内☔️

ま、梅雨だからねぇ〜

結局、予報通り

一日中、雨の木曜日でしたが

“特別フェイシャルday” で

フェイシャルルームは終日

満員御礼でございました

雨の中のご来店

誠にありがとうございました

もちろん

ネイルブースも

朝から夜まで

おかげさまの賑わいでした💅

ありがとうございま〜す

本日、最後のお客さま

さよこさんに

とっても美しい

新生姜をいただきました

（もはや芸術作品やね）

ボクの顔より大きいかも・・・

かなりデカいっしょ？

ありがとうございま〜す

でわでわ

明日5/21(金) は

ブランローズお休み

いただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/5/20がきごろく

『週末はピーカン予報☀️

雨が降るから、晴れが嬉しい

そう言うもんだ』

水曜日の

ブランローズ

朝からカワイイお客ちゃま

おうちで

『ぶらんろーじゅにいくの』って

言うてくれてるんだとか

今日はパパの

ネイルお塗り替えに💅

お供してくれました

ゆずちゃん

また来てね〜

夕方には

配達にちょっと出掛けて

ついでに

ビビットさんで

加圧トレーニング

本日ラストは

HIITプログラムでした🔥

たった10分のHIITで

これだけ汗が

飛び散ってました💦

めぐみさん

今日もしっかり

追い込んでいただき

ありがとうございました

閉店後は

ナイトランに出たら

即シャワーランに

なりましたが

小雨だったので

キモチよく走れました

１日 ２４時間のうち

たった１時間走る

これを毎日続けるだけで

きっともっと強くなれる💪（はず）

でわでわ

明日5/20(木)は

朝からブランローズ

通常営業で〜す

フェイシャルルームでは

特別フェイシャルday

ご予約パンパンに

いただいております

天気予報は

自信満々の１００％☔️と

なっておりますので

お気をつけてご来店くださいませ

2021/5/19がきごろく

『梅雨時は走れる時に

走っておかないとね』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

朝イチ、メールチェックしてたら

何やら頭の後ろでガサゴソ

みぃみぃが

『カーテン開けてニャ〜😸』と

カキカキしてました

そんな

のどかな朝から

本日も高地環境トレ

3000mイベントday

富士山の７、８合目と同じ

高さ、同じ酸素濃度ね

そりゃあ

SPO2

(血中酸素濃度）も

こうなります

すると・・・

こんな感じになりますわね

本日も良いトレーニングが

できました

でわでわ

明日5/19(水)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

どうぞよろしく

2021/5/18がきごろく

『今週末から “ランニングプログラム” も始まるし

レースは無いけど、なかなかの充実ぶりです』

週明け月曜日

梅雨らしく

雨が降ったり止んだりの

１日でしたが

ブランローズは

おかげさまの賑わいでした

天気予報通り

夕方頃には雨も上がり

キレイな夕焼け空が

見れました🌇

マジックアワーだね👍

閉店後は

かる〜くランへ

久万川沿いの堤防は

夜でも

とっても明るくて

走りやすいよ〜

たしか深夜０時には

街灯消えたと思うけど・・・

（定かではないです）

それまでに走り終えれば大丈夫

明日5/18(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/5/17がきごろく

『もうクーラーだね』

日曜日

朝から小雨模様でしたが

予定通り

早朝から３０km走

先週に引き続き

岡本さんとランデブー

本日は

正蓮寺〜土佐山〜円行寺

大小３つの坂を

上って下りる

起伏走

ホントなら今日は

“奥四万十トレランレース”

残念ながら中止と

なっちゃいましたが

それを補うくらいの

トレーニングができました

で、本日も

少し早い出勤で

ソワソワ ココちゃんに

朝ごはんをあげながら

まったりストレッチ

日曜日のブランローズは

正午オープン

比較的ゆったりモードで

平常運行

スイソニアくんも

しっかり

良いお仕事

してくれてました

お買い物 ＆

　　手作りスイーツ配達に

ご来店の かなちゃんに

いただいた

おつまみにピッタリの

オートミールスナック

とっても美味しかったで〜す

ありがとね〜

でわでわ

明日5/17(月)

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/5/16がきごろく

『最近とっても走れてます👍

レースが無いのも

それはそれで

割り切ってトレーニング

できて良いかもね』

土曜日

恒例となりました

正蓮寺 早朝 坂ラン

だったので

いつもより早く

開店準備を始めたら

なんだかココちゃんが

ソワソワしてました

あ、昨晩ヘアーカットしたから✂︎

そのせいかもね

正蓮寺 標高300mちょい

上って下る坂ラン

雨が降り出す前

サイコーのラン日和

本日も岡本さんと

走ってきました

往復で5分/kmを

安定して切れる感じに

なってきました💪

行きはしんどいけど

帰りはホント気持ち良いよ〜

明日も朝ランやる予定で〜す

お昼はこんな感じで

リコピンたっぷり摂取🍅

土曜日の

ブランローズは

朝から夜まで

たくさんのお客さまで

賑わいました

ありがとうございます

四国地方

早くも

梅雨入りしまして

ジメジメした季節が到来しますが

できる限り “快適空間” で

皆さまにご利用いただける様

いろいろ工夫しております

よしえさんは

フットネイルお塗り替え👣

新しく入荷した

ゴールド＆シルバーで

“キラギラ” ネイルに

でわでわ

明日5/16(日)は

ブランローズは

正午オープンです

どうぞよろしくお願いします

2021/5/15がきごろく

『“しんどい” を

選択する方が強くなる』

金曜日

朝からテクテク歩いて

献血ルーム やまももさんへ

“全型ピンチ” ですって

月に一度の 

社会貢献💉

今月も無事終えました

その後

テトラさんで

高地環境トレ

本日は

通常運行2,500m

献血後なので

ちょっと

抑え気味で

夕方からは

ステキな空を眺めながら🌇

外ラン

どこまで行っても

良い空が見れました

キモチよ〜く

ハーフ走

久万川沿いの

タチアオイもキレイに

咲き始めました🌸

でわでわ

明日 土曜日のブランローズは

通常通り朝10時〜夜8時まで

営業で〜す

どうぞよろしく

2021/5/14がきごろく

『献血後の運動、良い子は真似しちゃダメよ🙅‍♂️』

３日ノーランデーで

日曜日のロング走以来

実に４日ぶりの

ランに出ました水曜日

軽く朝ランして〜の

朝イチ

ブランローズ

開店準備だけ済ませて

ちょっと抜け出し

テトラフィットさんへ🚙

“配達”という📦

大事な

お仕事ついでに

3,000m

高地環境イベントday

ゼーハーゼーハー

心肺機能鍛えられました

で、お店に戻りまして

安定運行

本日もたくさんの方に

ご利用いただきました

ありがとうございます

奥のお部屋は終日

スイソニア君

ルームでした

えりさんは

フットジェルお塗り替え

しながら 水素吸入

お気に入りの

ピンクカラーに

ラメを２色重ねた

安定のデザインで

仕上がりました

そんな えりさんに

現在、高知大丸さんで

開催中の（〜5/16(日)まで）

『RKC全国うまいもん博』 の

お土産など

いろいろ

いただきました

いつもありがとうございま〜す

でわでわ

明日5/14(金)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしま〜す

2021/5/13がきごろく

『やっぱり朝ランするとスッキリ』

水曜日

スッキリしない

お天気でしたが

ブランローズは

朝から元気に営業でした

ボクは

昨日のイベントの

後片付けを終え

ちょっと抜け出し

ビビットさんに

加圧トレーニングへ

本日で３日ノーラン

だったので

良い刺激が入りました🔥

明日は

朝イチで

テトラさんへ

いつもよりちょい高め

高地環境 3,000mイベント

いってきます

遅めのお昼はこんな感じ

いろいろフルーツ🍊

そしてトマト🍅

自家製キュウリの糠漬け🥒

お腹に入れば一緒なので

ワンプレートでいただきます

あとは “宇宙一のプロテイン” ね

なみさんさんに

プーセさんの

美味しいピスタチオのパンを

たくさんいただいちゃいました

ありがとうございま〜す

明日の午前中のお客さまには

お裾分けできるかも〜

でわでわ

明日5/13(木)も

ブランローズ

朝から営業します

どうぞよろしくお願いします

2021/5/12がきごろく

『週間天気がなんだか

梅雨っぽくてヤだね』