BlancRose スタッフ Blog

お休み明けのブランローズ

朝からZOOM研修を見てから🖥

通常営業

本日もたくさんの方に

ご来店いただきました

感謝です！！

本日11月10日は

“良い手”　で

ハンドクリームの日

らしいで〜す

乾燥を感じる季節ですので

おてて も お顔も

しっかり保湿して

あげてくださいね〜

還暦にして

自動車免許取得に挑戦されている

なみさんに

お取り寄せの

『すりおろしリンゴ🍎』を

いただきました

ありがとうございま〜す

閉店後は

久々かな・・・

ナイトランへ

１０kmキモチよ〜く

流してきました

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/11/10がきごろく

『明日は、

ポッキー＆ネイルの日だよ １１１１』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

朝からゴルフレッスン

そして、そのまま

いつものテトラフィットさんへ

高地環境トレーニング🏔

今日もギリギリ６km到達

少し早めの夕食を摂って

向かったのは東宝シネマズさん

『リスペクト』

「ソウルの女王」

アレサ・フランクリンの生涯

演じたのは

“ ドリームガールズ（2006）”で

アカデミー助演女優賞を獲った

ジェニファー・ハドソン🎤

ステキな映画でした

もちろん

帰って

アレサ・フランクリンの

楽曲を聴きながら

ワインを呑んでます🍷

やっぱい実話はおもしろいね👍

次はGUCCIの映画を

ガガ様、A・ドライバー、

アルパチーノという

豪華キャストで

撮ってるようなので

楽しみです

でわでわ

充電充分

明日水曜日は

朝から元気に営業しま〜す

2021/11/9がきごろく

『やっぱり映画はイイよ👍』

久しぶりに

朝から夜まで

降ったり止んだり

なかなかの降水量だった

月曜日

ここ最近高知市内

水不足気味だった

みたいなので

少しは解消されたかもね

そんな足元のワルい中ですが

フェイシャルルームでは

ようこさんが

朝から

お客さまのフェイシャル

お昼からは

マッサージグランプリの

レッスンとがんばってました

おつかれさまでした〜

ネイルブースも

おかげさまの賑わいでs

昨日とはうって変わって

終日満席でした

ありがとうございま〜す

フェイシャルサービスに

ご来店いただいた

えりさんに

オサレなパッケージの

お土産をいただきました

いつもありがとうございま〜す

でわでわ

明日11/9(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/11/8がきごろく

『こんな日は流石に

ノーランデー・・・と書きながら

外の雨音が静かに

なってきたので・・・ナイナイ』

ピーカン 日曜日

春野陸上競技場

サブトラックで

テトラさん

ランニング練習会

記録会

ゴール後は

倒れ込む人続出の

なかなか追い込む

全力出し切る

オトナの部活です🔥

ま、ボクは

そこまで

追い込んでませんが

ペーサーを務めてくださった

ソガベさんの背中をしっかり

追い掛けて

淡々と走った結果

予定通り

3000m

11分

自己ベスト更新しました

42歳にして

キャリアハイ

嬉しいね〜

次は11分切りたいですね

ボクも通ってる

加圧トレーニングジム

Vivid(ビビット）さん

まもなく

1周年です㊗️

いろいろ

オトクなイベントを

ご用意されているみたいです

チラシには

ボクもチラッっと

モデル出演してます

で、今夜も

そして走って

Vividさんへ

加圧トレーニングへ

一応本日も

ブランローズ

営業してましたよ

とっても

スキスキでしたけど

でわでわ

明日11/8(月)は

ブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/11/7がきごろく

『まだまだやれるよ💪』

土曜日

朝6:00

まだ空は暗いです

今朝はメンバーの

後の都合も考慮して

いつもより少し早いスタート

土曜日恒例の

正蓮寺ラン

おかげで

こんなナイスな空を

見ることができました

ま、みんな元気だわ💪

やっぱり早朝ランは

キモチ良いね〜

土曜日の

ブランローズ

フェイシャルルームでは

『マッサージグランプリ』に

挑戦する皆さんの

練習会が行われてました🔥

なので事務作業は奥で

やってました

ありぴょんが抱いているのは

ナオキくんとこのご長男 ことは君

とってもおなとなしかったね〜

午後は

ラン仲間の

モリさんが

フットジェルのお塗り替えに👣

お子ちゃまと

ご来店くださいました

まるで

家の様な寛ぎっぷり

イイね〜👍

デザインは

ご要望通り

フリーハンドね

“NIKE”デザインを

描かせていただきました

これでもっと速く走れるはずです

でわでわ

明日 日曜日は

ブランローズ

正午オープンです

どうぞよろしくお願いします

2021/11/6がきごろく

『11月第一週目

スタートダッシュ

まぁまぁ走ってますよ〜』

ブランローズ

お休みいただきました

金曜日

朝イチ

ちょっと遠征して

いつもと違う川沿いラン

鏡川沿いね👍

ピーカン サイコーの季節の下

川沿いをぐるぐる走りまして

そのあと

龍馬スタジアムで

1000mインターバル走

3’40”/km × 5 本

今シーズン中には

3’30”/km × 10 本 

軽くイケるくらいに

なりたいね

そのまま

テトラフィットさんで

高地環境トレーニング

なんとか６km

コンプリート

近くのコスモス畑を歩いて

クールダウン

東部運動公園の周りね

とってもキレイに咲いてます🌸

夜は

久々にお街へ

繰り出しましたが

明日もあるので

サクッと帰りましたよ👌

でわでわ

明日土曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/11/5がきごろく

『坂、ロング、インターバル

これさえやってれば、マラソン速くなる（はず）』

昨日

フルマラディスタンスを

走ったので

本日はノーランday

ま、ダメージも無かったので

走れたんですが

お仕事もありましたので・・・

そんな日でも

できるだけ立って過ごしてます

あ、このブログ書くときは

座ってるんですが

座りっぱなしは

カラダに良くないよ〜と

言われてるんですが

『すわりっ』と

ヤホー検索に入れた時点で

ほら↓

ね？

ま、何がワルいのか知りたい方は

調べてくださいですけど

その前に

明日から

できるだけ立ちましょう👍

ボクはお昼ごはんは

基本的に立って食べてます

ちなみに昨日は

こんな感じね

基礎代謝と合わせて

5231 kcal

消費とかウケるわ〜

でわでわ

明日11/5(金)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/11/4がきごろく

『立ってるだけで元気モリモリ💪』

文化の日で

祝日の水曜日㊗️

朝からとっても良いお天気の中

テトラの仲間とロング走へ

ブランローズは

祝日営業なので

朝から通常営業でしたが

ボクは午後から

出勤させてもらいました

龍馬マラソンのコースの

試走も兼ねながら

途中いろいろ立ち寄りつつ・・・

おはぎのかしこさんにも

寄らせてもらいました

11/21(日）

🅱️ ブランローズ🌹

🅿️ パーキング

Ⓜ️ マーケット

にも出店してくれま〜す

現在ご予約絶賛受付中で〜す

モリさんが

車で先回りして

移動エイドしてくれました🍌

ありがとね〜

結局、フルディスタンスを完走👍

楽しかったね〜👏👏👏

ちゃんと帰ってお仕事もしましたよ〜

でわでわ明日11/4(木)も

ブランローズ朝から通常営業です

どうぞよろしくね〜

2021/11/3がきごろく

『みんなで走れば、４０kmもあっというま

（というコトもないか・・・）』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

今シーズン初めて

“長袖”　着て

朝ランへ・・・

結果、まだ暑くて時期尚早でした・・・

高知はまだまだぬくぬく🔥

からの〜

いつもの

テトラさんで

高地環境トレーニング

６kmコンプリート👍

夕食は

しっかりと

栄養補給しましたよ🍽

でわでわ

明日11/3(水㊗️)は

ブランローズ

朝から元気に営業しま〜す

ですが、ボクは朝から

ランニングにお誘いいただいてるので

午後から出勤しま〜す

どうぞよろしくね〜

2021/11/2がきごろく

『ホント走りやすき季節だわ』

猫の手も借りたい

11月 月初

何かとバタバタやるコト

いっぱいですが

まぁ焦らずいきましょう👍

こういう時は

ブランローズ 

ボクを含めてスタッフ一同

いろいろと間違えますので

お客さましっかり集中しててね

優しいお客さまばかりで

ホント感謝しかない

コチラは超が付くほど

お忙しい

テトラみきさん

久しぶりにフットジェルに

ご来店いただきました👣

11/21(日)　

ブランローズ

パーキング

マーケットでは

午前中のみ

『自家製黒ニンニク』の

販売に来てくれま〜す

でわでわ

明日11/2(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いします

2021/11/1がきごろく

『今年も残り２ヶ月

よろしくお願いします』