高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休 5/3(火㊗️)、6(金)、10(火)、13(金)、17(火)、20(金)、24(火)、27(金)、31(火)、6/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)

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2021年11月

2021年11月30日 (火)

3000mへ

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11月最終日の

火曜日

ブランローズは

お休みいただきまして

朝からゴルフレッスン🏌️‍♂️

そのままテトラさんへ

高地環境トレーニングnote

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本日はいつもより

500m高い設定

3000m day 🗻

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酸素が薄いと距離も

伸びませんがwobbly

5.5kmまでいけたの

ヨシとしましょう👌

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11月

月間走行距離は

336km

最近では少ない方ですが

これが少ない方なので

今シーズンは期待できそうですbleah

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2月に開催される

高知龍馬マラソンは

青学陸上部メンバー

多数出走してくれるみたいですgood

楽しみですねlovely

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雨の火曜日

外ランは回避で

夕方から

東宝シネマズへ🎬

『Dear Evan Hansen』

ステキなミュージカル映画でした👍

エイミー・アダムスが

良い感じに歳を重ねて

お母さん役がハマってて

ヨカッタ👌

でわでわ

明日から師走

2021年も最終月です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/11/30がきごろく

『デルタからオミクロンへ、もうええよhappy02

芋当番

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週明け 月曜日

本日も朝からたくさんの方に

ご利用いただきました

ありがとうございますlovely

本日から1週間ほど

ありぴょん

リフレッシュ休暇のため

久しぶりに

終日ネイルブースに

入らせていただきました👍

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フェイシャルルームでは

ようこさんグループの

マッサージ練習会が

行われておりました

がんばってね〜rock

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ボクの最近のお仕事の一つ

焼き芋当番🍠

今日もたくさん

じっくりと作りましたよ👍

運が良ければ食べられますので

ご来店の際はお楽しみに❣️

でわでわ

明日11/30(火)

11月最終日

ブランローズお休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/11/29がきごろく

『焼き芋マジうまです🍠 

食べにきてね〜👍』

2021年11月29日 (月)

またまたインターバル🔥

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ピーカンの日曜日朝から

春野競技場クロカンへdash

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1000mインターバル 5本

設定 3分50秒/km

(レスト2分)

まずまず走れましたが

やっぱりしんどいねwobbly

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それぞれのペースに合わせて

グループ分けをしてくれるので

とっても走りやすいです👌

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日曜日のブランローズは

正午オープン

昨日ほどではありませんが

本日もたくさんのお客様に

ご利用いただきまして

ありがたいコトですscissors

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看板ニャンコのココちゃんも

早々に降りてきて

寛いでました😸

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夜は

加圧トレーニンで

しっかりしばって

もらいましたrock

2021/11/28がきごろく

『インターバルは強くなるはず💪』

2021年11月28日 (日)

ホント朝陽はパワーもらえるね👍

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土曜日

日の出前に出発してup

坂を登る途中

キレイな朝陽を

浴びることができました🌅

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今朝は

“オッ3” で

ゼーハー言いながらwobbly

上って降りましたupdown

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6℃ ですが

正蓮寺の上の方は

もっと寒く感じましたねcoldsweats01

でも最後には良い汗かいて

終わりましたsweat01

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本日の

ブランローズ

朝から夜まで

超満員した🈵

(来週末は

ガラガラの予感ですが・・・bleah

奥のお部屋では

朝から夜まで

“特別フェイシャルday”

ストーブも

点いたというコトは・・・🔥

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そう、焼き芋も

たくさん作りましたよ🍠

なかなかじっくり時間を

かけて焼いているので

タイミング良く

食べられてた方はラッキーです👍

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ゆきえちゃんは

フットネイルお塗り替え

最近新たに入荷した

1stepジェルカラーで

クリスマスらしい

ツートンネイル✨

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閉店後は

テトラフィットさんへ

ランニングプログラム

一番キツいかもしれない

メニューwobbly

高地環境での

🔥インターバル🔥

なかなか良い感じに

走れましたnote

でわでわ

明日

11/28(日)

ブランローズ

正午からの営業で〜すpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2021/11/27がきごろく

『明日は朝から

クロカンインターバル

どんだけ、“インタバル” のsmile?』

2021年11月26日 (金)

相変わらずの高地環境

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ブランローズ

お休み頂きました

金曜日sun

相変わらずですが

高地環境でトレーニングfujiwobbly

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なんとか

本日も6km到達

マラソンのトレーニングって

一見地味ですがnote

(まぁ地味なんですけど)

ロング、インターバル

高地環境、坂ラン、クロカン・・・

と、走る種類はいろいろあって

これをいかに

飽きずに懲りずに

続けられるかが

大事なんだろうなと・・・

思ったりなんかしている

華金です🍷

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そして

もちろん

しっかりトレーニングを

続けるためには

栄養補給も欠かせません

というワケで

今夜もしっかり食べましたよrestaurant

でわでわ

明日土曜日は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

2021/11/26がきごろく

『 “飽きず続ける” 

マラソンも商いも同じやねsmilegood

別れ

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仲はそんなに良くなかったけど

一つ屋根の下house

一緒に過ごした

ワンちゃんとの

お別れをしているような

ココちゃんcat

(詳しくは・・・

ブランローズ 社長さんブログ

『ブランローズ アメブロ 検索』weep 

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そんなワケで

終日バタバタの

ブランローズでしたが

奥のお部屋では

朝から午後までは

かなちゃんがpaper

その後は

まなえちゃんがpaper

それぞれ

お客さまを癒してましたshine

ストーブの上では

今年も “焼き芋🍠” が

始まりました🔥

焼けるのに

なかなか時間が掛かるので

運が良いと食べられま〜すbleah

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ネイルブースも

終日おかげさまの満席でした🈵

ありがとうございま〜すnote

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本日最後は

“招き猫” ならぬ

“お見送り猫” の

二匹でした😽😽

でわでわ

明日11/26(金)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/11/25がきごろく

『ホンマ “生きてるだけで丸儲け” やでsmile

2021年11月24日 (水)

PayPay終了!!

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水曜日

ブランローズ

開店準備中sun

ココちゃんに邪魔されてcat

なかなか進みませんcoldsweats01

こんな日もありますわ

後ろに

PayPayさん

20%還元クーポン

チラシが見えますが

残念ながら

本日の夕方こちらの企画

ブランローズは終了しましたwobbly

たくさんのご利用

ありがとうございましたflair

企画が終わっても

いろいろと

年末に向けて

お得な企画をご用意して

おりますので

どうぞよろしく

お願いしま〜すpaper

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で、本日は

久しぶりの献血へ💉

9・10月とサボってしまいbleah

(サボったワケではなく

予定が立たなかったのね〜)

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おびさんロードは

今日もなんか良い感じでしたgood

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ブランローズに戻ると

フェイシャルルームでは

“M-1の特訓” が

おこなわれておりました🔥

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いしますpaper

2021/11/24がきごろく

『さすがに今日は “休足”』

2021年11月23日 (火)

龍馬30km試走

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祝日だけど

火曜日なので

ブランローズ

お休みいただきました㊗️

勤労感謝の日sun

龍馬マラソン試走30kmsweat01

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とってもイイ天気で

太平洋もすこぶるキレイでした✨

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高須のコスモスも満開

今がまさに見頃です🌸

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今日のメンツは

龍馬マラソン

サブ3のペーサーが2人scissors

そして

先日の

第1回 MMM

(MANNO MOUNTAIN MADNESS)

覇者という豪華メンバーshineshineshine

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サイコーでした👌

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行き帰りもランで行って

夕方、疲労抜きジョグで

50km到達

ええ練習ができましたsmilegood

サンクス!!

さぁ明日は

朝から久しぶりの献血やけど💉

大丈夫やろか?

2021/11/23がきごろく

『改めて “龍馬” イイコースやね👍』

お手頃って・・・

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昨日のパーキング

マーケットの

興奮も冷めやらぬまま🔥

月曜日

ブランローズスタートscissors

朝から雨でしたがrain

看板ニャンコは元気に

走り回ってました😸😸

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ラン友さんから

『お手頃価格の

洗顔フォームありますか?』

とLINEをもらって📱

トゥブラン80ピュア

ご紹介したワケですが

ふと思ったのは

『お手頃って』なんやろ?

化粧品というのは

キレイになるために使うのであって

安いから使うモノではないと思います

だから少々高価でも

しっかりと価格以上に

そのチカラを実感できれば

“お手頃” だし

いくらお値段がお安くても

何も感じなければ

“お手頃” では無いでしょうpencil

ま、そんな感じで

“お手頃” の意味を

考えたコトでしたnote

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閉店後は

久しぶりに

月曜日のテトラさんへ

ランニングプログラム

“スピードプレイ” で

しっかり刺激を入れてきましたrock

明日は

みんなでロング走です

ブランローズは

祝日ですが

火曜日なので

11/23(火㊗️)

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますpaper

本日は

昨日の “BPM” の様子を

載せようかと思いましたが

昨日ブランローズ社長さんが

しっかりブログに載せてくれてたので

そちらをご覧いただければと思います

やっぱりブログは

その日のコトを書かないとね

というワケで・・・

『ブランローズ アメブロ 検索』

(リンクが貼れないんですよ🙏)

↓コピペしてアタマに“h”を入れてね

ttps://ameblo.jp/81813651/entry-12711558220.html

2021/11/22がきごろく

『 “お手頃:購入しやすい

価格であるコト” らしいですbleah

2021年11月22日 (月)

おかげさまの大盛況!! やっぱりイベントはイイね👍

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朝陽を眺めながら

本日も坂ランup

日曜日sun

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昨日は単独走でしたがsmile

本日はこのメンバーで

上りました⤴️

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からの〜

ブランローズ

パーキング

マーケット👌

たくさんの方に

ご来場いただきました

感謝!!

詳細は

また明日paper

とりあえず

おつかれしたーーーー!!!!

明日、月曜日も

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2021/11/21がきごろく

『やっぱりリアルが一番good