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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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11月最終日の
火曜日
ブランローズは
お休みいただきまして
朝からゴルフレッスン🏌️♂️
そのままテトラさんへ
高地環境トレーニング
本日はいつもより
５００m高い設定
３０００m day 🗻
酸素が薄いと距離も
伸びませんが
5.５kmまでいけたの
ヨシとしましょう👌
11月
月間走行距離は
336km
最近では少ない方ですが
これが少ない方なので
今シーズンは期待できそうです
２月に開催される
高知龍馬マラソンは
青学陸上部メンバーが
多数出走してくれるみたいです
楽しみですね
雨の火曜日
外ランは回避で
夕方から
東宝シネマズへ🎬
『Dear Evan Hansen』
ステキなミュージカル映画でした👍
エイミー・アダムスが
良い感じに歳を重ねて
お母さん役がハマってて
ヨカッタ👌
でわでわ
明日から師走
2021年も最終月です
どうぞよろしくお願いします
2021/11/30がきごろく
『デルタからオミクロンへ、もうええよ
』
週明け 月曜日
本日も朝からたくさんの方に
ご利用いただきました
ありがとうございます
本日から１週間ほど
ありぴょん
リフレッシュ休暇のため
久しぶりに
終日ネイルブースに
入らせていただきました👍
フェイシャルルームでは
ようこさんグループの
マッサージ練習会が
行われておりました
がんばってね〜
ボクの最近のお仕事の一つ
焼き芋当番🍠
今日もたくさん
じっくりと作りましたよ👍
運が良ければ食べられますので
ご来店の際はお楽しみに❣️
でわでわ
明日11/30(火)
11月最終日
ブランローズお休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/11/29がきごろく
『焼き芋マジうまです🍠
食べにきてね〜👍』
ピーカンの日曜日朝から
春野競技場クロカンへ
1000mインターバル ５本
設定 3分50秒/km
（レスト２分）
まずまず走れましたが
やっぱりしんどいね
それぞれのペースに合わせて
グループ分けをしてくれるので
とっても走りやすいです👌
日曜日のブランローズは
正午オープン
昨日ほどではありませんが
本日もたくさんのお客様に
ご利用いただきまして
ありがたいコトです
看板ニャンコのココちゃんも
早々に降りてきて
寛いでました😸
夜は
加圧トレーニンで
しっかりしばって
もらいました
2021/11/28がきごろく
『インターバルは強くなるはず💪』
土曜日
日の出前に出発して
坂を登る途中
キレイな朝陽を
浴びることができました🌅
今朝は
“オッ３” で
ゼーハー言いながら
上って降りました
6℃ ですが
正蓮寺の上の方は
もっと寒く感じましたね
でも最後には良い汗かいて
終わりました
本日の
ブランローズ
朝から夜まで
超満員した🈵
（来週末は
ガラガラの予感ですが・・・）
奥のお部屋では
朝から夜まで
“特別フェイシャルday”
ストーブも
点いたというコトは・・・🔥
そう、焼き芋も
たくさん作りましたよ🍠
なかなかじっくり時間を
かけて焼いているので
タイミング良く
食べられてた方はラッキーです👍
ゆきえちゃんは
フットネイルお塗り替え
最近新たに入荷した
１stepジェルカラーで
クリスマスらしい
ツートンネイル✨
閉店後は
テトラフィットさんへ
ランニングプログラム
一番キツいかもしれない
メニュー
高地環境での
🔥インターバル🔥
なかなか良い感じに
走れました
でわでわ
明日
11/28(日) は
ブランローズ
正午からの営業で〜す
どうぞよろしくお願いします
2021/11/27がきごろく
『明日は朝から
クロカンインターバル
どんだけ、“インタバル” の
？』
ブランローズ
お休み頂きました
金曜日
相変わらずですが
高地環境でトレーニング
なんとか
本日も６km到達
マラソンのトレーニングって
一見地味ですが
（まぁ地味なんですけど）
ロング、インターバル
高地環境、坂ラン、クロカン・・・
と、走る種類はいろいろあって
これをいかに
飽きずに懲りずに
続けられるかが
大事なんだろうなと・・・
思ったりなんかしている
華金です🍷
そして
もちろん
しっかりトレーニングを
続けるためには
栄養補給も欠かせません
というワケで
今夜もしっかり食べましたよ
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いしま〜す
2021/11/26がきごろく
『 “飽きず続ける”
マラソンも商いも同じやね』
仲はそんなに良くなかったけど
一つ屋根の下
一緒に過ごした
ワンちゃんとの
お別れをしているような
ココちゃん
（詳しくは・・・
ブランローズ 社長さんブログ
『ブランローズ アメブロ 検索』で
）
そんなワケで
終日バタバタの
ブランローズでしたが
奥のお部屋では
朝から午後までは
かなちゃんが
その後は
まなえちゃんが
それぞれ
お客さまを癒してました
ストーブの上では
今年も “焼き芋🍠” が
始まりました🔥
焼けるのに
なかなか時間が掛かるので
運が良いと食べられま〜す
ネイルブースも
終日おかげさまの満席でした🈵
ありがとうございま〜す
本日最後は
“招き猫” ならぬ
“お見送り猫” の
二匹でした😽😽
でわでわ
明日11/26(金)は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/11/25がきごろく
『ホンマ “生きてるだけで丸儲け” やで』
水曜日
ブランローズ
開店準備中
ココちゃんに邪魔されて
なかなか進みません
こんな日もありますわ
後ろに
PayPayさん
20％還元クーポンの
チラシが見えますが
残念ながら
本日の夕方こちらの企画
ブランローズは終了しました
たくさんのご利用
ありがとうございました
企画が終わっても
いろいろと
年末に向けて
お得な企画をご用意して
おりますので
どうぞよろしく
お願いしま〜す
で、本日は
久しぶりの献血へ💉
９・１０月とサボってしまい
（サボったワケではなく
予定が立たなかったのね〜）
おびさんロードは
今日もなんか良い感じでした
ブランローズに戻ると
フェイシャルルームでは
“M-1の特訓” が
おこなわれておりました🔥
でわでわ
明日 木曜日も
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2021/11/24がきごろく
『さすがに今日は “休足”』
祝日だけど
火曜日なので
ブランローズ
お休みいただきました㊗️
勤労感謝の日
龍馬マラソン試走３０km
とってもイイ天気で
太平洋もすこぶるキレイでした✨
高須のコスモスも満開
今がまさに見頃です🌸
今日のメンツは
龍馬マラソン
サブ３のペーサーが２人
そして
先日の
第１回 MMM
（MANNO MOUNTAIN MADNESS）の
覇者という豪華メンバー
サイコーでした👌
行き帰りもランで行って
夕方、疲労抜きジョグで
５０km到達
ええ練習ができました
サンクス！！
さぁ明日は
朝から久しぶりの献血やけど💉
大丈夫やろか？
2021/11/23がきごろく
『改めて “龍馬” イイコースやね👍』
昨日のパーキング
マーケットの
興奮も冷めやらぬまま🔥
月曜日
ブランローズスタート
朝から雨でしたが
看板ニャンコは元気に
走り回ってました😸😸
ラン友さんから
『お手頃価格の
洗顔フォームありますか？』
とLINEをもらって📱
トゥブランと8０ピュアを
ご紹介したワケですが
ふと思ったのは
『お手頃って』なんやろ？
化粧品というのは
キレイになるために使うのであって
安いから使うモノではないと思います
だから少々高価でも
しっかりと価格以上に
そのチカラを実感できれば
“お手頃” だし
いくらお値段がお安くても
何も感じなければ
“お手頃” では無いでしょう
ま、そんな感じで
“お手頃” の意味を
考えたコトでした
閉店後は
久しぶりに
月曜日のテトラさんへ
ランニングプログラム
“スピードプレイ” で
しっかり刺激を入れてきました
明日は
みんなでロング走です
ブランローズは
祝日ですが
火曜日なので
11/23(火㊗️)
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
本日は
昨日の “BPM” の様子を
載せようかと思いましたが
昨日ブランローズ社長さんが
しっかりブログに載せてくれてたので
そちらをご覧いただければと思います
やっぱりブログは
その日のコトを書かないとね
というワケで・・・
『ブランローズ アメブロ 検索』ね
（リンクが貼れないんですよ🙏）
↓コピペしてアタマに“h”を入れてね
ttps://ameblo.jp/81813651/entry-12711558220.html
2021/11/22がきごろく
『 “お手頃：購入しやすい
価格であるコト” らしいです』
朝陽を眺めながら
本日も坂ラン
日曜日
昨日は単独走でしたが
本日はこのメンバーで
上りました⤴️
からの〜
ブランローズ
パーキング
マーケット👌
たくさんの方に
ご来場いただきました
感謝！！
詳細は
また明日
とりあえず
おつかれしたーーーー！！！！
明日、月曜日も
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2021/11/21がきごろく
『やっぱりリアルが一番』
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