ホント朝陽はパワーもらえるね👍
土曜日
日の出前に出発して
坂を登る途中
キレイな朝陽を
浴びることができました🌅
今朝は
“オッ３” で
ゼーハー言いながら
上って降りました
6℃ ですが
正蓮寺の上の方は
もっと寒く感じましたね
でも最後には良い汗かいて
終わりました
本日の
ブランローズ
朝から夜まで
超満員した🈵
（来週末は
ガラガラの予感ですが・・・
）
奥のお部屋では
朝から夜まで
“特別フェイシャルday”
ストーブも
点いたというコトは・・・🔥
そう、焼き芋も
たくさん作りましたよ🍠
なかなかじっくり時間を
かけて焼いているので
タイミング良く
食べられてた方はラッキーです👍
ゆきえちゃんは
フットネイルお塗り替え
最近新たに入荷した
１stepジェルカラーで
クリスマスらしい
ツートンネイル✨
閉店後は
テトラフィットさんへ
ランニングプログラム
一番キツいかもしれない
メニュー
高地環境での
🔥インターバル🔥
なかなか良い感じに
走れました
でわでわ
明日
11/28(日) は
ブランローズ
正午からの営業で〜す
どうぞよろしくお願いします
2021/11/27がきごろく
『明日は朝から
クロカンインターバル
どんだけ、“インタバル” の
？』
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