相変わらずの高地環境
ブランローズ
お休み頂きました
金曜日
相変わらずですが
高地環境でトレーニング
なんとか
本日も6km到達
マラソンのトレーニングって
一見地味ですが
(まぁ地味なんですけど)
ロング、インターバル
高地環境、坂ラン、クロカン・・・
と、走る種類はいろいろあって
これをいかに
飽きずに懲りずに
続けられるかが
大事なんだろうなと・・・
思ったりなんかしている
華金です🍷
そして
もちろん
しっかりトレーニングを
続けるためには
栄養補給も欠かせません
というワケで
今夜もしっかり食べましたよ
でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いしま〜す
2021/11/26がきごろく
『 “飽きず続ける”
マラソンも商いも同じやね』
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