高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* 
<休>→11/5(木)10(火) 13(金) 17(火) 20(金) 24(火) 27 (金) 12/1(火) 4(金)

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2020年10月

2020年10月30日 (金)

“10分半” でいきます💪

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日fullmoon

10月も

残すところ1日となり

明日は

なんでも

“ ブルームーン ” とかいう

なんかオサレなカ

クテルの名前に

あったような🍸

珍しい月が見えるそうですshine

(ひと月に2回満月が

見られる現象のコト らしいですpencil

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ま、そんな

ブルームーン “ イヴ ”ですから

今夜の月もとっても

ステキでしたgood

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そんな

月明かりの下を

明日の

人生初3000m出走の

準備をしてきましたgood

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500mランを数本

がんばってみましたdash

全力出して

やっと3分30秒/kmだったので

やはり明日の

ターゲットタイムは

10分30秒というコトでbleah

(デカいコト言うてスイマセンsmile🙇‍♂️)

10分半も

今の実力ではかなり高めですwobbly

でも山はデカい方が

やりがいがあるのでfuji

来年には

10分切れるよう準備しますrock

思えば、フルマラソン 3時間切りも

3年くらい言い続けてたからねsmile

でわでわ

明日10/31(土)

10月最終日

shineブランローズ通常営業shine

(ボクは途中、

中抜けさせてもらいますpapersmile

どうぞよろしくscissors

2020/10/30がきごろく

『カンタンに達成できない方がオモシロイ』

トマト🍅やらリンゴ🍎いただきました

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木曜日

きぬこさんに

もぎたてトマトを

いただきました🍅

いつもありがとうございま〜す

ハウストマト最盛期は

これからだそうですshine

初耳でしたear

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Appleマニア

ゆうこさんには

アップルウォッチの

バンドをいただきました⌚️

ありがとうございま〜すlovely

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トマト🍅とリンゴ🍎と

赤い “愛” に感謝しつつheart04

賑やかな1日が終わりまして・・・

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ちょっとだけ

ナイトランnight

3km

そう

今週土曜日は

トラック 3,000m走に

初出場するので

どんなもんなのかcoldsweats01

距離の確認に走ってきましたsweat01

3,000mのレースとか

初めてなので

前日の過ごし方とか

よく分かりませんsmile

なので、

明日は普通に走る予定ですgood

でわでわ

明日 10/30(金) 

ブランローズ は

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/10/29がきごろく

『“3000m10分切り” とか

カンタンに言いましたけど

結構ハードな目標みたいcoldsweats01🔥

ま、がんばってみます💪』

2020年10月28日 (水)

忙しいは、“心を亡くす” からできるだけ使わないようにしてます

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最近

ブランローズ店頭で

皆さまを

お迎えしています

“消毒ステーション”

手をかざすだけでpaper

消毒液が出るという

最新機器(←そんな珍しくないよsmile

昨日までは

ちょっと消毒液の量が

少なかったのですが

本日メーカーさんに

お電話で “遠隔メンテナス”

していただきtelephone

正常運行しておりますgood

まぁまぁ

しっかりした量が出るように

なったので

手をかざすのは

1回でOKですよ👍

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本日の “高知新聞” 📰

『健康に無関心 3〜4割』

これを見て

まだまだ頑張って

お仕事せないかんなぁ〜bleah

と思った次第ですrock

おかげさまの賑わいで

お写真なく

いつもと違う感じの

ブログになりましたpc

でわでわ

明日 木曜日も

ブランローズ通常営業です

どうぞよろしくpaper

2020/10/28がきごろく

『 健康云々の前に

“忙しい”・“面倒”という

コトバを残念に思う・・・weep

2020年10月27日 (火)

朝走る〜朝が来る

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ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

本日も朝の太陽を

浴びながら朝ランsundash

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秋空が

とっても

キモチ良いよ✨

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5kmで終了しましてenter

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そのままジムへ

高地環境トレーニングsweat01

いつもより

500m高いwobbly

3,000mイベントdayfuji

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富士山級ですからね

しんどいはずですsmile

イイ感じに追い込めましたgood

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そして

“鬼滅” を縫って

行ってきましたslate

映画『朝が来る』

ここ最近観た中では

一番かも・・・

俳優陣がホント素晴らしい👏

蒔田彩珠さん

若干18歳だそうですが

素晴らしい演技でした👏

これからが

とても楽しみな

女優さんです

( “万引き家族” にも

出てたみたいですが

記憶にないです・・・coldsweats01

走って、映画観てと

良いお休みでした

明日水曜日は

ブランローズ通常営業ですpaper

2020/10/27がきごろく

“なんとも言えない” 良さがある 』

やっぱり朝走ると一日調子ええわぁ〜

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週明け月曜日sun

目覚めよくeye

幸先よくshine

朝ラン10km

いってきましたdash

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この平均心拍はちょっと・・・

計測ミスだねbleah

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ブランローズでは

朝からみぃみぃが

陽光で “アチチ” に

なってました😸🔥

 

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本日も皆さまに

たくさんの "愛” を頂戴しましたheart02

りなちゃんに

珍しい、果肉の中心が

赤い色をした

“レインボーキウイ🥝” と

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“柿” という

酵素たっぷりな

愛をいただきましたheart02

お気遣い

ありがとうございま〜すnote

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めぐみさんには

食パンが美味し過ぎると

評判の “ル・ミトロン” さんの

今だけ限定

“サツマイモ食パン🍞🍠” を

いただきましたlovely

いつもありがとうございま〜すflair

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たえさんには

朝、もぎたての

柿をいただきました

ありがとうございま〜すclover

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本日は

特別フェイシャルday とあって

朝から夜まで

フェイシャルルームは

大盛況でしたshine

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もちろん

ネイルブースも

おかげさまで

いつもの賑わい💅

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そんな間の時間で

講習会も開催されてましたpencil

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本日最後の

お客さまは

フットジェルお塗り替えに

ご来店いただいた

みきさん👣

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それぞれ

秋らしい色味の

ターコイズ

ボルドー

イエロー

で仕上がりましたshine

でわでわ

明日10/27(火)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願いしますpencil

2020/10/26がきごろく

『なんでも柿の日なんだってmaple

2020年10月26日 (月)

二部練びより

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日曜日

キモチいいお天気の下sun

朝テン(朝から10kmねsmile

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朝だからかな?

スピードの割に

心拍数まぁまぁ高めでしたheart02

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ラン後

『BAND de 運動』 告知

とりあえず今クールは

本日が最終日good

次回

“11月一斉ファスティング” は、

11/12(木)〜準備期

スタートで〜すpencil

参加ご希望の方は

お知らせくださいねmobilephone

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日曜日の

ブランローズは

正午オープン

と同時に

『健康タイムCafe』

アブラについて

ボクが話しましたhappy01

案の定、ちょっと時間を

オーバーしてしまいましたが🙏

でも、アブラはホント深いよsmile

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その後

ちさちゃんの

フットジェルお塗り替えnote

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2ヶ月サイクルなのでsign05

年末まで大丈夫な

感じのデザインで

というオーダーlovely

#ヴィンテージワイン

#ディープボルドー

仕上がりましたshine

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本日は

閉店前に

あがらせてもらいsmilescissors

二部練

サンセットランへ🌇

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夕暮れを見届けながら

15km

イイ汗かきましたsweat01

でわでわ

10/26(月) 

ブランローズ通常営業ですpaper

どうぞよろしくお願いしますclover

2020/10/25がきごろく

『今月は300kmいけそうかな👍』

2020年10月25日 (日)

久しぶりのお仕事day

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ボクは

水曜日の午後から

お休みいただいてましたのでbleah

久しぶりの出勤となる土曜日scissors

ボディガードの様にlovely

“子守”させていただきましたよgood

ママにゆっくりキレイキレイshine

してもらうためにね👌

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ママのお隣で

お宿題する子も✏️👏

(これ宿題よね?)

ま、そんな感じで

おかげさまで

とっても賑わった

土曜日のブランローズflair

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ボクが実家で

もらってきた

サツマイモ🍠

『ご自由にどうぞgood』で

お裾分けさせてもらったらclover

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夜には

お見事、“完売” でしたlovelygood

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夜には

“美PRO塾”

ブランローズ社長さんも

イイ話してましたよgood

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明日、日曜日は

ブランローズ正午オープン

正午からは

『健康タイムCafe』(45分間)

“アブラカタブラ、

イイアブラハドレナンダsmile?”

をボクが語ります👍

“ココナッツオイルとMCTオイル”

何が違うの?

どっちがイイの?

とかも

時間があれば語りますsmile

ドゾよろしくsmilepaper

2020/10/24がきごろく

『“芋” 売れましたね〜🍠』

2020年10月23日 (金)

無事帰ってきましたよ、高知に

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実家(鈴鹿)で

目覚めた金曜日flair

昨夜からの雨が

降り続いてましてrain

朝ランは断念

お昼を食べてrestaurant

高知へ向けて出発🚙

車で帰省するのは

久しぶりだったので

なかなか荷物を積み込みました📦

いつもは発送してもらってる

『松屋』のお菓子も

今回はお持ち帰りで👌

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新しくできた

“新名神” のおかげでsign05

随分と楽になりました

次の帰省も車だねrvcar

高知に帰ってきて

カラダをほぐしながら

10kmナイトランnight

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からの〜

『BAND de 運動』

今日は高知からの配信でしたmobilephone

でわでわ

明日10/24(土)から

ブランローズ

通常営業で〜すpaper

ボクもバッチリ

職場復帰しますrock

どうぞよろしくsmile

2020/10/23がきごろく

『やっぱり高知の方が

幾分暖かいねgood

2020年10月22日 (木)

どこでもできる👌

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高知は朝から雨だったようですがrain

こちら鈴鹿は

午後までもってくれてcloud

午前中はゆったりと

ランニングができましたrun

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新名神沿いの道は

歩道も整備されていて

(そんなに交通量ないけどねbleah

走りやすいですnote

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ゆったりラン 15km

10/31(土)に

お誘いいただき

初めて3000m走らせて

いただきます

『高知マスターズカーニバル』

トラック走る大会とか

小6以来ですgood

目標は・・・

どんなもんなんだろ?

10分切りとかかな?

ちなみに

調べてみると

日本記録は

男子 7分40秒09(大迫傑選手)

女子 8分41秒35(田中希実選手)

初めてのコトに挑むのは

なんだかワクワクするねheart04

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ラン後は

じいちゃん・ばあちゃんに

手を合わせにいきまして👏

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初の試み

実家からの

『BAND de 運動』配信

やりましたよ~mobilephone

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カメラの後ろは

仏壇というセッティングでしたscissors

明日10/23(金)

ブランローズお休みいただきますclover

明日には

高知へ帰るのでrvcar

明日の配信は

高知からになる予定

(夜かな)ですshine

10/25(日) 正午~(45分)

『健康タイムCafe』

アブラって良いの?

悪いの?

どっち?

みたいな

お話をボクがしゃべりま~すpaper

リアル参加:¥2000

(お土産付)定員3名

オンライン参加:無料

(アーカイブもあります)

ぜひぜひアブラ話

聞いてみてくださいねpencil

リアル参加ご希望の方は

ブランローズま

でお知らせ下さいませpaper

2020/10/22がきごろく

『どこでも走れるし、

どこでも配信できる

スゴイ時代だねflair

2020年10月21日 (水)

鈴鹿です

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おやすみあけの

ブランローズ

本日は

ゆるめの運動

BAND配信📱

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からの~

ゆうやけどらいぶ

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ひさしぶりに

実家に帰ってきました

『SUZUKA 』といえば・・・

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F1だよね

家の近くに

新しくできた

S.A.に

マクラーレンが

かざられてました🏎

明日 木曜日

ブランローズ   は

通常営業してますが

ボクはお休みいただきます✋️

どうぞよろしくお願いします👏

2020/10/21がきごろく

『実家に帰ると、ついつい食べ過ぎます😋』