準備万端！！ さぁ明日から ”ファスティング期” 突入です👌
週が明けて月曜日
本日も 超ピーカン の高知市内
ファスティング部の皆さんは
（あ、ボクも一緒にやってます
）
準備期２日目
本日が“最後の晩餐”
明日、火曜日から
木曜日まで
“🔥３日間 ファスティング期🔥”
突入です
と言いましても
ファスティング用の
ハイクオリティな
“お水と酵素ドリンク” を
しっかり飲みながらなので
意外と大丈夫なモンですよ
ま、初めての方は
ちょっとしんどい時間も
あるかもしれませんけどね
で、本日も
ファスティング部の
皆さんに向けて
“BAND de 運動” 配信
の準備をしてたら
ブランローズでも
空き時間に
youtube見ながら
運動タイムが始まってました
特にファスティング中の方は
ちょっとした
スキマ時間を
使って運動するのは
めちゃめちゃイイので
オススメですよ
全ての酵素が
代謝（🔥脂肪燃焼🔥）に
使われますからね
運動すると
血流もよくなって
お仕事にもプラスですよね
で、フットコーナーは
本日もご予約いただきまして
“手と足”
お揃いな感じで
仕上がりましたのは
ともこさんでした
閉店後はナイトランへ
出ましたが
さすがにハンガーノックで
歩いたり、走ったり
意外にも明日からの
”ファスティング期”の方が
走れたりするんですよね〜
でわでわ
明日8/18(火)
ブランローズ
お休みいただきま〜す
どうぞよろしく
2020/8/17がきごろく
『さぁ明日から “脂肪” バンバン燃やすよ〜🔥』
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