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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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ブランローズ
お休みいただきました
金曜日
ちょっと遅めの朝ランは
久しぶりの“平地走”
寝てる時、ハムスト攣ったので
無理せず、“坂" は回避しました
からの〜
高地環境トレーニング
こちらは
いつもより５００mアップ
『🔥3000m設定🔥』の
イベント日でした
（見た目にはちっとめ
イベント感ないケドね
）
3000mも
最初入った時は
かなりしんどさを
感じましたが
かれこれ今日で
５回目くらいかな・・・
かなり慣れてきたようで
普段と変わらない
トレーニングが
できました
で、終わってジムスペースで
もうひと追い込みしてきました
でわでわ明日から
ブランローズ営業再開です
どうぞヨロシコ〜
ブランローズ
次のお休みは
2/13(木)です
よろしくお願いします
2020/2/7がきごろく
『いつから調整したら良いか
分からなくなってきた』
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