BlancRose スタッフ Blog

最高のお天気の中

橋の下から

こんにちは

ブランローズ

お休みいただきました

金曜日

そろそろ

12/15(日)開催

“防府読売マラソン” の

準備を始めなくてはと・・・

本日は

５kmラン×５

合計２５km🔥

走っときました

３０km走とかだと

ちょっとキツいかなぁ〜

という時に

５km × ６本とか

小分けにすると

意外と楽に走れちゃったり

するので

初“龍馬”ランナーの皆さんも

今週末

５km × ３本とか

走ってみるのも

アリかもね

ちなみに

最後の１本は

いつもの

テトラフィットさんで

“高地環境ラン”

１１月は

MAX８回通えました

お昼は

“いい肉の日”という事で

本日から（12/5まで）

６周年記念フェア中の

いきなりステーキさんへ🥩

ちょっとお得にいただきました

ココちゃんも

ダイエットして

お座りができるように

なったようなので

ボクも

本日から

12/15のレースに向けて

『トリプルA』断ち

（できるだけね）

はじめま〜す

・アルコール

（飲み会🍻は仕方なく呑むよ）

・甘いもの・スイーツ

（レース終了まで我慢だね）

揚げ物

（天ぷら🙅‍♂️・唐揚げ🙅‍♂️・コロッケ🙅‍♂️）

でわでわ

そんな

ランナーのボクが

龍馬マラソンの

約１ヶ月前

“食トレ”について

話しま〜す

『健康タイムCafe』

＠ブランローズ

1/17(金)

朝の部 11：00〜13：00

夜の部 18：30〜20：30

＊どちらも同じ内容です

参加費 ￥1,500（お土産付）

龍馬マラソン参加される方はもちろん

お子さんが部活動を

やっているお母さんにも

聞いてもらいたいで〜す

まだ少し先ですが

興味のある方は

スケジュール空けといてね〜

お申込・お問い合わせは

ブランローズ 稲垣まで

どうぞよろしくお願いします

でわでわ

明日から営業再開です

明日は11月最終日です

どうって事はありませんが

よろしくお願いします

paypay１０％還元は

最終日ですね

2019/11/29がきごろく

『食べるモノ、タイミングは

とっても大事です』

木曜日の

ブランローズ

“師走”を前にして

今月一番の

賑わいだったんでは

なかろうかという

１日でした🔥🔥

たくさんのご利用

誠にありがとうございました

フェイシャルレッスンも

とっても盛り上がってました

みささん

フットジェルお塗り替えは

昨日到着したばかりの

新色を使ってみました

良い感じです

まだまだ

“三山さんフィーバー”が続く

ブランローズ

本日も１０回近く

放映されてました

てか

ほとんど

ボクが流してるんですけどね

でわでわ

明日

11/29(金) は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしく

2019/11/28がきごろく

『まちかどPayPay

10％還元

土曜日までだよ〜』

お休み明けの

ブランローズ

本日も朝からたくさんの方に

ご利用いただきまして

ありがとうございます

本日

到着しました📦

SHINYGELさん

新色の数々

実に１６色

一挙に投入です

どれもステキな

お色ばかりです

早速、たくさんの方が

新色をオーダーして

くださってました

ブランローズでも使える

PayPayさん

“まちかどペイペイ”

バブリー『１０％還元』は

今月１１月末までですよ〜

１２月からは

『５％還元 ＋

1/20 回確率で

￥1,000キャッシュバック企画』が

新たにスタートします

お得を

いろいろゲットしてね〜

12/15(日)　

『第50回 防府読売マラソン』

ゼッケン番号が決まりました

＃1641

応援よろしくで〜す

2019年ラストラン

悔いを残さないように

そろそろ準備始めますよ👍

でわでわ

明日木曜日も

ブランローズ

通常営業で〜す

どうぞよろしく

2019/11/27がきごろく

『“新色”　“新商品”　“新海誠”

どれも良いよね〜』

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日

朝から

高地環境トレーニングで

汗を流し

しっかりストレッチもして

カラダをほぐし

インボディ計測

（計測は運動前ね）

まだ辛うじて

アスリート体型の

“D”型を維持

気を良くして

お昼は

升形商店街の

美味しいうどん屋

“藤家”さんへ

すると

近くで会社をやってる

ほーりーにバッタリ

スタバでコーヒー啜って

東宝シネマズへ

『ホテル・ムンバイ』

実話を基に作られた

ハラハラドキドキ

とっても良い映画でした

スゴい勇気ですね

そして

ふと思ったのが

学生時代

『ボンベイ』で覚えた

インドの都市が

いつからか『ムンバイ』に

（1995年からだそうです）

“ホテル・ムンバイ”

“ホテル・ボンベイ”

やっぱりムンバイがしっくりくるね

でわでわ

明日水曜日から

ブランローズ営業再開です

次のお休みは

11/29(金)です

2019/11/26がきごろく

『ポンペイ🇮🇹🌋　 ボンベイ🇮🇳

一文字で全然違うんだぁ〜と

思いながら覚えた記憶が・・・』

ブランローズ

看板ニャンコ

みぃみぃ の

毎朝の日課

暖房直撃🔥

毛繕い

本日も安定感抜群

今日は

高知は20℃越えで

かなり暖かったです

そんな中

本日も

熱い映像が

何度も流れる

ブランローズ

まだまだ “旬” です

でわでわ

明日

11/26(火)

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしく

翌11/27(水)

14-16時 は

“健康タイムカフェ”

誰でもご参加OK(無料)

コーヒーを飲みながらの

健康座談会

みたいな感じかな

正直全然集まってないので

お時間ある方は

ぜひ来てね〜

2019/11/25がきごろく

『見る度にいろいろ

発見があるよね〜』

雨が降りそうで

降らない感じ

こんな感じの日が

一番走りやすいね

そんな日曜日の朝

１０kmラン

“神戸” から

ちょうど１週間で

完全に疲労が抜けたかな

“防府読売（12/15）” まで

３週間

最後の１週間は

疲労抜き・調整に

充てるとして

明日からの２週間で

４分削る準備が

できるかどうかが

ポイントですな👍

ま、みぃみぃには

そんなこたぁ関係ないけど

で、ブランローズ

日曜営業スタート

ありぴょんは

フェイシャルに

メイクレッスンにと

フル回転で

がんばってました

ので、ボクも

ネイルブースで

まぁまぁがんばりました

でも気になる

“実業団女子駅伝”

9月の

MGC男子の

レースみたいに

最後まで縺れる

なかなか

面白いレースでしたね

日本郵政さん📮

逃げ切りました

日本郵政さんと言えば

局長さんに

ステキな香りの

フラワーディフューザーを

いただきました🌺

ありがとうございま〜す

えりさんには

神戸のお土産を

いただきました

いつもありがとうございま〜す

閉店後は

ライトアップされた

三志士を眺めながら

走って

ピラティス部へ

筋膜リリース的なので

カラダがスッキリしました

でわでわ

明日月曜日も

ブランローズ

通常営業で〜す

翌11/26(火)は

ブランローズ

お休みいただきます

どうぞよろしく

2019/11/24がきごろく

『タイムを縮めるのに

“正解”は無い

（だからオモシロイ）』

首輪に着いたイラストと

ほぼクリソツなみぃみぃも

ぽかぽか陽気で気持ちイイ

勤労感謝の日で

祝日の土曜日㊗️

久しぶりに

（神戸マラソン以来ね）

外を走りました

朝ラン10km

ゆったりとしたペースで

カラダの状態を

確かめてきました

８割くらいは

回復した感じかな

で、本日も

朝から元気に営業

ブランローズ

ナルちゃんによる

 “メイクサービスday”

皆さん

とっても

美しくなって

いろいろ

次の目的地へ

ネイルブースも

終日の大盛況で

ありがたいことです

高松から

はるばる帰省中の

あづささんに

かるぽーとでの

イベント出店中の

かしこさんの

新スイーツ

いちいちオシャレな

クッキーを頂きました

ありがとね〜

フェイシャルルームでは

のりのりフェイシャルdayで

たくさん

美肌が作られてました

で、ボクは何してたかって？

そりゃ一番重要任務

お子さま担当ですよ

遊んであげているのか？

遊んでもらっているのか？

よく分からない件

でわでわ

明日

日曜日も

ブランローズ

営業しま〜す

正午オープン

（〜18時までね）

2019/11/23がきごろく

『選挙行こうね👍』

お昼前から

雨模様の金曜日

いつもの

ポカポカ窓際での

日向ぼっこができず

早々にお店に降りてきた

ココちゃんに

イスを占領されまして

ま、できるだけ

立っているようにしてるので

イイんですけどね

座り過ぎは

カラダに良くないって

昨日テレビでもやってましたし

どうしても

お客さまへの

サービス中は

座っているので

そうでない時は

意識的に

立って作業するように

しています

ダイちゃんの

“育爪”

半年近く経ちましたが

かなりイイ感じに

キレイな爪が育ってきてます💅

どうしても爪を噛んじゃう方や

深爪をどうにかしたい方は

一度ブランローズへ

ご相談ください

半年後には

きっと自分のモノとは

思えないような

指先に変身しますよ

でわでわ

明日、“勤労感謝の日”の

土曜日も

ブランローズ

朝から夜まで

通常通り営業しま〜す

どうぞよろしくお願いします

2019/11/22がきごろく

『美肌も美爪もコツコツやね』

ペンタトニックスの

X'masソングを

聴きながら

ブログ書いてます

やっぱり

イイね〜

クリスマスソング🎄は

“愛”があるよね

愛と言えば

“LOVE in Action”

献血に

２ヶ月ぶりに

行ってきました💉

（10月はなんだかんだで

行かずじまいでした🙏）

ご案内もしていなかったのに

『テレビ観ましたよ〜』と

たくさん声を掛けていただき

ありがたい限りです

からの〜

信号待ちで

高知インター〜高知空港の

高速道路の

工事現場の作業を

ヒヤヒヤしながら

見ながら・・・

神戸マラソン以来のランは

高地環境トレーニングと

なりました

テトラフィットさんにも

ステキな

クリスマスが飾られてました🎄

そのあとは

テッパンの鉄板

いきなりステーキさん🥩

ヒレ４００g

最近ヒレづいてます

まいう〜

夜は

ゴルフレッスン🏌️‍♀️

少しは

カラダが回り出しました

何事もコツコツね

でわでわ

明日金曜日から

ブランローズ営業再開です

どうぞよろしく

2019/11/21がきごろく

『そろそろ外も走りたいね〜

敵は寒さだね』

水曜日

朝から

暖房と朝陽の

Wぬくぬくで🔥

気持ち良さそうにする

みぃみぃ😸

そんな

みぃみぃも

ブランローズ

開店時間になると（10時ね）

お店よりも太陽に近くて

暖かい３階に移動します

（看板ネコの意味ねぇ〜）

で、本日も

『まだ観てない』方にも

『観たよ〜』の方にも

とりあえず皆さんに

観ていただきました

息子さんに

『母さんがネイルして

もらってるところよ〜』と言って

一緒に番組を

見てくれたという

ちささん

フットジェルお塗り替え

はじめての“黒”

金箔と金グリッターで

おめでたい感じに

仕上がりました

こちらは

お仕事の最中に

寄ってくれた

ちさちゃん

お隣 徳島の温泉に

行ってきたお土産を

いただきました

ありがとね〜

ご来店の皆さまには

お伝えしておりますが

来週水曜日（11/27）

14時〜（約２時間）

『健康タイムカフェ』

ブランローズにて

プレ版を開催しま〜す

（参加費無料

どなた様でも参加OK）

年明けから毎月１回程度

ゲストを招いて

“健康についてのお話” を

していこうかと・・・

そのお試し版を

11月・12月と

やってみますので

ぜひお時間ある方は

ご参加くださいね〜

参加申込は

ブランローズまで

でわでわ

明日11/21(木)は

ブランローズお休み

いただきます

どうぞよろしくお願いします

2019/11/20ガキごろく

『“健康”あっての“美”ですからね』