ひさびさラン
ペンタトニックスの
X'masソングを
聴きながら
ブログ書いてます
やっぱり
イイね〜
クリスマスソング🎄は
“愛”があるよね
愛と言えば
“LOVE in Action”
献血に
2ヶ月ぶりに
行ってきました💉
(10月はなんだかんだで
行かずじまいでした🙏)
ご案内もしていなかったのに
『テレビ観ましたよ〜』と
たくさん声を掛けていただき
ありがたい限りです
からの〜
信号待ちで
高知インター〜高知空港の
高速道路の
工事現場の作業を
ヒヤヒヤしながら
見ながら・・・
神戸マラソン以来のランは
高地環境トレーニングと
なりました
テトラフィットさんにも
ステキな
クリスマスが飾られてました🎄
そのあとは
テッパンの鉄板
いきなりステーキさん🥩
ヒレ400g
最近ヒレづいてます
まいう〜
夜は
ゴルフレッスン🏌️♀️
少しは
カラダが回り出しました
何事もコツコツね
でわでわ
明日金曜日から
ブランローズ営業再開です
どうぞよろしく
2019/11/21がきごろく
『そろそろ外も走りたいね〜
敵は寒さだね』
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