別大1週間前
別府大分毎日マラソンまで
1週間に迫った日曜日⛅
朝からいつものコースで
ぐるぐる 2周+1周(約18km)
キロ4ペーサーには 全然付けませんでしたが
ギリギリ サブ3ペースでは 走れたので
あとはどれだけ粘れるか・・・
ま、やりますよ、多分💪
日曜日の ブランローズは 比較的ゆったりな
はずなんですが 本日は嬉しい悲鳴で
終始てんてこ舞い💦
やり切った感キライじゃない👌
夜は、久しぶりの 加圧トレーニングで
絞ってもらいました🔥
でわでわ 明日1/29(月)は
ブランローズ 朝から通常営業で~す
どうぞよろしくお願いします
本日も皆さまから
たくさんの ❝ 愛 ❞ をいただきました
ありがとうございま~す
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