30km走からのバラ園へ🌹
日曜日☀️
高知からも
たくさんのランナーさんが
"おかやまマラソン"を
走られてました🏃♂️💨
で、岡山に行かなかった
(行けなかった😅)
メンバーでぐるぐる
30kmペース走👍
ボクの為に
豪華ペーサー陣が
交代で引っ張ってくれました😆
ありがとうございまーす✋
6km✖︎5周
1周毎に時計止めて給水☝️
最後の一周はタレましたが
4周まではなんとか
マラソンペースで行けました👍
昨年より
仕上がりが少しだけ
早いかもです😄
1ヶ月を切った
"防府読売"までに
少しでも上げていきたい
ところですが
どうなるコトやら😁
トレーニング後に
外で食べるバナナは
格別です🍌
で、日曜日は
正午オープンの
ブランローズ🕛
途中抜けて
向かいましたのは・・・
"秋のバラ祭り"
高知市から
車で約1時間🚗
香北町猪野々🌹
猪野々バラ園さん
たくさんの種類の薔薇が
所狭しと植えられております✨
ごく一部ですがどーぞ⤵️
イベントも
大盛況だったようで
ヨカッタです👏👏👏
ナルちゃん
ありがとね〜✋
おつかれさまでした〜🤗
さ、明日11/13(月)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす😄
どうぞよろしくお願いします✋
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