"夏足"まだまだ作りますよ🐾
土曜日
朝ラン、正蓮寺予定が
二度寝により断念⤵️
ま、カラダは動かしておいた方が
お仕事にスムーズと入れるから
久万川沿いを軽くjog💦
2週間のリブレ生活も
本日で終了👍
おかげさまで
血糖値の乱高下を招く様な
食生活はしていなかったみたいで
なかなか優秀な成績でした🤗
血糖値測定カンタンに
できますから
興味のある方は
聞いてくださいね👍
夏なので
足はまだまだ人気です✨
ありがとうございま〜す🤗
ジェルなら約2ヶ月
ペディキュアなら約1ヶ月
もちますよ👌
閉店前少し早めに
あがらせてもらって
"朝の宿題"
正蓮寺へ登ってきました⤴️
朝もイイけど
夜もイイね👍
体感で3℃くらい
低かったです😁
7月折り返しで↩️
丁度150km⭕️
さ、明日も
朝はムーミンランの予定です💪
ブランローズは
明日7/16(日)
正午オープンです🕛
よろしくお願いします✋️
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