 |
高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
« 2021年12月 | メイン | 2022年2月 »
2022年1月11日
0・1・2と３つの数字しか
使われていない火曜日
（ま、明日もやけどね
）
ブランローズ
お休みいただきました
なんでも
“一粒万倍日” といって
とっても良い
お日柄だったそうです
（日めくりにもちゃんと
書いてありました
）
ココちゃんが元気に
ご飯を食べる姿を見ながら
当たり前の日常が
どんなに幸せなことか
改めて感じたコトでした
で、いつものように
高地環境で軽く走った後は
下半身の疲労蓄積感が
あったので
外ランは回避して
久しぶりに大ちゃんの所で
ほぐしてもらってきました
日曜日の
“ 須崎ロードレース ” に向けて
少しづつ整えて
いければと思います
ボクはエントリーは
しておりませんが
今月末に開催予定だった
『愛媛マラソン🍊』は
本日中止が決まったそうです・・・
もうそろそろ
勘弁して欲しいですね
でわでわ
明日1/12(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2022/1/11がきごろく
『良い日も良いけど
普通の日が続くのも良いよね』
成人の日で祝日の月曜日㊗️
サイコーの朝陽を浴びながら🌅
土曜日に引き続き
正蓮寺を上ってきました
どうしてもモリさんが
『坂を攻めたい🔥』というので
アテンドさせていただきました
おかげで
良いトレーニングランに
なりました
ブランローズは
本日は
社長さんとの
２オペ営業
連休最終日も
たくさんの方に
ご利用いただきました
ありがとうございま〜す
閉店後は
テトラさんへ向かい
ランニングプログラム参加
アジリティ
トレーニングからの
高地環境での
“ スピードプレイ
”
良い刺激が入りました 
でわでわ
明日1/11(火)は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2022/1/10がきごろく
『断酒１週間経過
もう余裕👍』
日曜日
朝から集まって
ぐるぐるロング走🌀
4分/kmくらいで
30kmの予定でしたが
最初から
心拍終始高めと
やっぱり足に疲労蓄積かな・・・
（カラダはいたって元気です）
ちょっと最後はタレタレで
20kmで終了しまして
ダウンジョグ合わせて
30km弱といったところでした
ま、ちょっと
まだ2:50は
厳しいかな・・・
というコトが分かって
良かったです
ペースは少しづつ
上げていかないとね⤴️
ブランローズ
日曜日は
正午オープン
連休中日とあって
普段の日曜日より
もたくさんの方に
ご来店をいただきました
ありがとうございます
フットジェルお塗り替えに
来てくれたのはモリさん
とっても元気が出る
ネオンカラーで
ちょっとタイムも
速くなりそうです👍
でわでわ
明日1/10(月㊗️)は
ブランローズ
10時オープン
18時までの営業となります
どうぞよろしくお願いします
2022/1/9がきごろく
『練習でできないコトは
本番でもできない、これ鉄則ナリ』
2022年初の
サタデー坂ラン
正蓮寺攻め⤴️
6：30スタートでしたが
まだ朝陽は昇る前🌅
なかなか寒かったです
朝の方が夜より寒いのよね・・・
でも、気持ちよく走れました👍
ラン後は
ブランローズ
元気に土曜日営業
本日はフットコーナーも
賑わいまして
がんばりました
ご利用
ありがとうございま〜す
さ、明日は朝から
３０km走やります💪
というわけで
オヤスミナサイ💤
日曜日
ブランローズは
正午オープンです
どうぞよろしくお願いします
2022/1/8がきごろく
『開催されるコトを信じて
走り続けるのみです👌』
いつまで続くか
分かりませんが
年始から毎日
日めくりめくってます
幼なじみがやっている
和菓子屋でもらいました
あ、ボクの帰省後
しばらく
ブランローズで
皆さんにお出ししている
“ もなか ”
今年はまだ届いてません
なかなかお店が盛況なので
ボクの注文分は
もう少し時間が
掛かるみたいです
ま、ゆっくり作ってください
で、その日めくりに
あった今日のコトバ
『無病は一生の極楽』
現代風に言い換えると
『健康しか勝たん』
といったところでしょうか
でも、ホントそうですよね
で、ブランローズ
お休みいただきました金曜日
朝イチから
ゴルフレッスン
ビビットさんで
加圧トレーニング🔥
テトラさんで
高地環境トレーニング
と、立て続けに
こなしてきました
これも “健康” のおかげです
全国的に
“ オミナントカ ”が
流行ってきているそうですが
あまりにビビり過ぎずに
しっかりと栄養と休息を摂って
健康維持に努めていきましょう💪
さ、明日土曜日から
３連休という方も
いらっしゃると思いますが
ぜひ “健康第一” を心がけて
お過ごしくださいませ
ブランローズは
３日とも営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/1/7がきごろく
『もう流行らなく良いよ〜』
朝から雪になるかも・・・と
皆さんドキムネだったようですが
高知市内は拍子抜けの
小雨模様の木曜日
そんな寒い中ですが
本日も朝から
たくさんの
ご来店をいただきました
ありがとうございます
途中の栄養補給は
昨日いただいた
ポンカンとイチゴ🍊🍓
寒暖差にやられないように
しっかり栄養と休息を
とりましょうね〜
というワケで
本日はノーランデー
そして
明日1/7(金)は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/1/6がきごろく
『今日はサクッと
』
夕焼けの様な
朝焼けの中を🌅
きもちよ〜くランから
スタートした水曜日
いつものコースを
サクッと行ってきました👍
ブランローズは
本日から
2022年の営業スタートです
初日から
たくさんの方に
ご利用いただき
ありがたい限りです
この間ラジオで
言ってたんですが📻
なんでも次に同じ数字が
３つ揃うのは
89年後の2111年で
今年（2022年）は
なかなか珍しい年なんですって
ちなみに
この前は2000年
その前は1999年
と、連チャンであって
そのもう一つ前は
1911年ですかね
今から111年前ね
そんななんだかステキな年に
新年から皆さんにいろいろと
いただいちゃいました
モリさんには
立派なイチゴと ポンカンという
分かってらっしゃる
サイコーのお土産を
いただきました🍓🍊
ありがとね〜
さきちゃんは
干し柿 に ひがしやま🍠
（干し芋ですね）
そして
自家製の金柑ジャムという
これまた美味しそうな
お土産をいただきました
ありがとうございま〜す
閉店後は
朝走ったのにも関わらず
“龍馬”が近づいてきて
若干焦ってきている
初出場ランナーのお供ので
５kmだけゆるっと走ってきました
この調子で走れるのか
ちょっと未知数ですが
できるだけサポートして
完走へ導ければと思ってますが
ま、本人次第です
でわでわ
明日木曜日も
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2022/2/22がなんとなく楽しみ
今日まで
お正月休みという
ブランローズ
今年初の映画館へ
しかも
東宝シネマズではなく
ご近所
“あたご劇場” さん
高新さんでも紹介され📰
年末にお客さまから
オススメいただいていて
絶対に見たいと
思っていた作品なので
間に合って良かったです
高知では
1/7(金)まで
公開中です
『空白』
終始重い内容の映画ですが
いろいろ考えさせられる
スゴい映画でした
誰の中にも
他を責めてしまう弱い心と
赦す強い優しさがあり
そのバランスを取りながら
日常を送っている
それが一度
歯車が狂い始めると
とんでもない方向に
進んでいってしまう
フィクションですが
どこかにありそうな
どこでも起こりそうな
でも起きて欲しくはない
そんな物語でした
金曜日までですので
行ける方は
ぜひ見に行ってください
ただ、この季節の
あたご劇場さん
まぁまぁ冷えるので
防寒しっかりして
行くコトを強く
オススメします
猫は平和だ😽😽
映画の後は
これまた
今年初の
テトラフィットさんへ
高地環境トレーニングに
いってきました
久々なのでしんどかったぁ〜
夕食後は
10km走へ
断酒を始めると
こうやって
夕食後も夜ランが
できるのが良いですよね
さ、別大まで残り１ヶ月
がんばりますよ💪
そして
お待たせしました
明日1/5(水)〜
ブランローズ
2022始動です
どうぞよろしくお願いします
2022/1/4がきごろく
『映画ホントええわぁ〜
今年は数えてみよかな・・・』
今年も熱い “箱根” を
楽しませいただきました
しかし強かった “青山学院”
素晴らしい記録で総合優勝
２月の『高知龍馬マラソン』では
そんな青学の選手と
一緒に走れるとは
今からとても楽しみです
（↑ま、折り返しで
見かける程度だと
思いますが・・・）
青学の選手だけでなく
他の大学の選手たちも
スゴい走りを見せてもらい
パワーをもらいました💪
箱根が終わって
いつもの松屋にお土産の
注文に立ち寄り
無事、高知へ帰ってきました
明日仕事始めという方も
多いかと思いますが
ブランローズは
あと１日お休みいただき
1/5(水) 年始スタートです
どうぞよろしくお願いします
1/3がきごろく
『ダイジェストを何度も見てしまう』
昨晩は
2年ぶりの
幼なじみ呑み会で
撃沈のためブログできず🙇♂️💤
それもそのはず
＂箱根＂観戦後📺
ランニングへ
テンションも上がり
天気もヨカッタので・・・
きもちよーく
いろんな所を走りまして
気が付けば
かなり遠くまで走り
最終的に
今年初の
30km走となりました
箱根一区間より
長い距離を走りました😁
というのが撃沈の理由です☝️
でわでわ
本日箱根が終わったら
高知へ戻りまーす🚙
1/2がきごろく
『普段のコースと違うと距離感が・・・』
最近のコメント