台風一過、暑かったねぇ〜
台風一過の土曜日
高知は夜のうちに
通り過ぎた様ですね🌀
恒例のサタデー坂ラン⤴️
北山スカイラインに
チラッと入って
北秦泉寺に降りてくるコース
落ち葉や枝がスゴかったです
お仕事前に
気持ちよ〜く１５km
今朝はおっさん４人で
走りました
久しぶりの太陽が差し込む
お天気が嬉しいようで
朝から みぃみぃは
ゴロゴロしながら
顔を洗ってました😽
土曜日の
ブランローズは
朝から超満員のご予約を
いただいていおりまして
ありがたいことです
今日は
先週のインスタライブで
告知があったように
ノエビア高知支店から
“キノコ博士🍄”
タナカ支店長が来てくれて
なんでも健康相談コーナーを開設
アガリクス🍄炊き込みご飯も
作りましたよ〜
皆さんいろいろと
聞いてもらってました
ゆかりさんに
今が旬 “かぼす” いただきました
ありがとうございま〜す
焼き魚にサラダに炭酸水にと
いろいろなもの組み合わせて
いただきま〜す
で、夜は
ブランローズ 佐田 と
佐田の同級生でもある
フリーアナウンサーの
まーちゃん
コラボインスタライブでした📱
想定どおり時間をかる〜く
オーバーしたようですが
それもライブの良いところ
（アーカイブも残ってるので
見逃した方は見てみてね〜📱）
でわでわ
明日9/19(日)は
ブランローズ
正午オープンです
どうぞよろしくお願いします
2021/9/18がきごろく
『明日も朝から30km行ってきま』
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