高知龍馬2022エントリー完了👍
一度 "壁” を越えちゃうと
その “壁” はもはや
"壁” ではなくなる
不思議なもんですね
台風の影響はまだ
ほとんどなかった金曜日
ブランローズはお休みでした
で、朝から
テトラフィットさんへ
30分の高地環境での
（最初5分は
ウォーキングなので
実質25分ランね）
トレッドミル
（↑ルームランナーね）
昨年から
あれだけ突破できなかった
６kmの壁
一度越えたら
そこが基準になってます
ま、強くなってると信じて
がんばるのみです
ホントしんどいんよ
今月に入って
“ オール16時間
ファスティング ” が
（途中、72時間
ファスティング もアリ）
できておりまして👌
（おそらくこの先
ずっとできるわ
）
体調がホントにすこぶるよく
よく食べてます
やっぱり
今は1日2食が
ベストですね
で、夜は
加圧トレーニングに
ビビットさんへ💪
夜に伺うことは
あんまりないので
いつもと違う雰囲気で⭕️
で、途中
20時になり
“エントリー休憩
”
めぐみ先生もボクも
『高知龍馬マラソン2022』を
走るので
１時間もクリック合戦して
やっと取れたと言う方も
いましたが
我々は意外とすんなり
エントリー完了👍
あとは無事開催されるコトを
祈って練習するのみです🙏
がんばるで〜💪
でわでわ
明日9/18(土)は
ブランローズ
台風一過
朝から元気に営業しま〜す
2021/9/17がきごろく
『いろんな “壁” は意外と
自分で作ってしまってる
ことあるかもね
かもねかもねそうかもね〜
』
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