ファスティング解除🔥
ピーカン
ホント良い天気の日曜日
午後から徐々に崩れたけど
朝から
『龍馬スタジアム』で
(競輪場のところね🚴♀️)
ランニング練習会に参加
ボク、この時点で
かれこれ
84時間
固形物一切口に
しておりません
でも、走れちゃうから
人間のカラダってスゴいよね
本日は
動き作りドリル〜
1,000m×3本 の
インターバル走
しんどかったぁ〜
で、お仕事前に
専用のお粥で
“ファスティング解除”
カラダに沁みわたるわぁ〜
日曜日の
ブランローズ
正午オープン
フェイシャルルームでは
“特別フェイシャルday”
そして途中は
きみえさんの
フェイシャルトレーニングと
ナルちゃんフル回転でした
明日もよろしくね〜
そして本日も皆さまから
たくさんの“愛”をいただきました
ホントありがとうございます
夜は
みぃみぃに見守られながら
“🔥BAND de 運動🔥”
配信しまして
今日も一日
お疲れさまでした
でわでわ
明日 月曜日は
朝から
『🌹ばらの贅沢day🌹』
満員のご予約を
頂いております
ご来場の皆さま
どうぞお楽しみに
2021/2/14がきごろく
『ファスティング
ほんっとイイわぁ〜』
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