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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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ええお天気の
金曜日
ブランローズは
お休みいただきまして
ボクは朝から
ゴルフレッスン
高地環境ラン
バイク漕いで
ナイトラン
Band de 運動 配信
と
ざっと2000kal
消費しました🔥🔥
なかなか
いい汗かきましたよ💦
チャリは２０ｋｍでした
前で漕いでた
社長さんが撮ってくれました
12/20(日)
ライムさんで
1年ぶりに
イベントさせていただきます
週明けから
高知新聞さんで告知
していただきま～す📰
BAND de 運動 は
あと1週間やりますよ～
どうぞよろしく
でわでわ
明日 土曜日は
ブランローズ通常営業です
2020/12/11がきごろく
『明日も外ランしますよ👌』
ニャンコ大好きの
ケイコさんに
撫でられて
キモチ良さそうにする
みぃみぃ
こんなの
珍しいんですよ
木曜日の
ブランローズ
本日もたくさんの
ご来店をいただきました
ネイルブースも💅
特別フェイシャルdayの
フェイシャルブースも
朝から夜まで🌅🌃
おかげさまの
フル回転でございました
ネイルのお直しに
ご来店くださった
ナルミさんに
美味しそうな卵＆お醤油を
いただきました🥚
お気遣い
ありがとうございま〜す
でわでわ
明日12/11(金)は
ブランローズ
お休みいただきます
明日は走るよ👌
2020/12/10がきごろく
『芋完売！！
仕入れとくからね
🍠』
ブランローズ
お休み明けの水曜日
“お昼休み” にお邪魔したのは
（↑そんなの無いけどね）
ビビットさん
“ 加圧トレーニング ”
たった30分で
追い込んで
（追い込まれて
）
きました
その後
告知通り
本日はお昼に
『BAND de 運動』配信
そのまま
ビビットさんの
ジムスペースを
お借りして配信しました
やっぱり広いとイイね〜
ありがとうございました〜
夕方からは
ナルちゃん、田中支店長
そして広島から
小倉部長も
ZOOM参加してくれて
熱いミーティング🔥
熱いと言えば
本日から
ブランローズに
導入された新ストーブ
高知はまだそんなに
寒くありませんが
試運転兼ねて
“初着火”
ポカポカと
良い感じに
暖めてくれてます🔥
ストーブの上では
実家からもらってきた
四日市の萬古焼の
“石焼つぼ” も 初登場
美味しい石焼イモが
できてました🍠
不定期で作りますので
ご来店の時
運が良ければ
食べていただけま〜す
お楽しみに
あと、ネイルブースの
足元には
ホットカーペットも
配備されてま〜す
今年は
常時換気しながら
営業させていただいているので
少しでもお客さまが
寒くないように
いろいろ工夫しておりま〜す
ま、ボクは今日もTシャツ運行
でしたけどね
でわでわ明日 木曜日も
ブランローズ通常営業です
どうぞよろしくお願いします
2020/12/9がきごろく
『やっぱりストーブはイイね🔥』
ブランローズ
お休みの火曜日
午前中は
ZOOMで研修受講
午後イチは
いつものジム
テトラフィットさんへ
若干、目が疲れてますが
大丈夫です
開いてますよ👌
12月は
❝高地環境❞で
フルマラソン完走を
目指してます
本日4回目にして
折り返しました
あと、4回このペースで
行ければ完走です
なんとか行けるかな
夜には
❝BAND de 運動❞ 配信も
キッチリやりましたよ～
仲良しニャンコは
こんな感じで寛いでたようです
でわでわ
明日12/9㈬は
ブランローズ
通常営業で～す
どうぞよろしくお願いします
2020/12/9がきごろく
『❝高地環境❞ ゼーハーと
毎回結構追い込んでますが
しんどさが、クセになるんです』
週明けの月曜日
まだまだ高知はポカポカ陽気です
本日もたくさんの方に
ご利用いただきました
ありがとうございま〜す
明日火曜日は
お休みいただきま〜す
初ブランローズの
なるみさんに
“プロテインバー” を
たくさんいただきました
ありがとうございま〜す
さ、本日も
『BAND de 運動』
やりましたよ〜
ちょっと遅くてゴメンね〜
お仕事帰りのお客さまも
続々とご来店
本日より
ブランローズ
第２駐車場も
稼働しております
朝と夜
２回にわたって
奥の部屋では
“美PRO塾”
美容をちょっとお仕事に
してみようかなぁ〜
という方への
お勉強会
皆さんとっても熱心に
学ばれてました🔥
今朝の高知新聞さん
来年3/28
『
四万十川桜マラソン』
告知記事📰
四国4県限定ですが
まだまだ募集中だそうです
ボクも
必ず開催されることを祈って
トレーニングを続けてます
でわでわ
明日12/8(火)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2020/12/7がきごろく
『まだまだTシャツ運行です
』
朝は少し雲が出てましたが
徐々にピーカンになった日曜日☀
久しぶりに
本気シューズ履きました
❝ヴェイパーフライ❞
（このシューズほんと良いわぁ～）
今シーズン
初めての
単独ポイント練習
（練習会などで
引っ張ってもらって
スピード練習するコトは
ありましたけどね）
❝１５ｋｍビルドアップ走❞
『限界突破マラソン練習帳』
この本のおかげで
サブ３達成しました
（岩本能史著）参照
５ｋｍ毎にスピードを
あげていく練習ね
ターゲットタイムは
はいり５ｋｍ：２３’１５”
あいだ５ｋｍ：２２’４５”
あがり５ｋｍ：２１’４５”
の予定でしたが
一人だとやっぱり
突っ込んで入ってしまうよね
ワルイ癖だわ
はいりで
２１’２３”
あいだも
上げなきゃで・・・
２０’４２”
あがりは
もう今の限界だね
平均心拍も１９９とか
我ながら一人で
見事な追い込み
２０’１５”
良いトレーニングが
できました👌
今日が今シーズンのスタートです
今のところ
今季のターゲットの大会は
唯一エントリーしている
3月末の『四万十川桜マラソン』
開催されるコトを信じて
調整を続けるのみです
ラン後はお仕事
日曜日は正午オープンの
ブランローズ
お客さまと一緒に
『福岡国際』見ながら
（無理やり見せた感も・・・）
いつもよりゆったりとした
時間が流れてました
『BAND de 運動』は
本日も配信しましたよ
でわでわ
明日から
新たな1週間
どうぞよろしくで～す
2020/12/6がきごろく
『1年前より明らかに進化してます』
ブランローズ
連休明けの土曜日
ですが、まぁまぁ
静かな一日でした
で、本日から
『🔥BAND de 運動🔥』
再開しま〜す
やる人はやっている
“ ファスティング ”
12月一斉ファスティングは
来週土曜日からですが
前倒しで
本日からスタートされる方も
いらっしゃるので
今日から２週間は
運動配信やりますよ〜
よろしくね〜
ゆきえちゃんの
フットネイルお塗り替え
１stepジェルという
ペディキュアとジェルネイルの
中間の様なので
やらせていただきました
カラーバリエーションは
少ないけど
早くて（30分くらいかな）
安くて
（￥2,200）
すぐに靴履けるので
冬場のフットにはオススメです
もちは、まぁ１ヶ月くらいかな
そんな冬もおしゃれな
ゆきえちゃんに
美味しそうな
お芋をたくさんいただきました🍠
しかも
品種違いで
ありがとうございま〜す
大阪とは思えない（←失礼）
ステキなお土産は
えりさんにいただきました
ありがとうございま〜す
ココちゃんも
みぃみぃも
寒くなってきて
少しづつ
お店に降りてくるのが
早くなってきました
でわでわ
明日 12/6(日)
ブランローズ
正午オープンです
どうぞよろしくお願いします
2020/12/5がきごろく
『明日は久々に
ポイント練やるよ（希望ね）』
昨日に引き続き
本日もお休みいただきました
ブランローズ
朝から
高地環境ランで汗を流し💦
午後からは
県庁前の
ノエビア高知支店さんへ
高知の販売会社さんとの
会議でした
いろいろ最新情報を
いただきつつ
お客さまにより
喜んでもらえる企画を
考えてました
会議後
サンセットランは
お休みして
オレンジホールへ
パルコ劇場オープニング公演が
高知で見れるとあれば
行かなきゃで
❝獣道一直線❞
楽しませていただきました
冒頭の池谷さんの
アドリブが
現状を憂う
俳優さんの
❝本音❞に聞こえて
少し切なかったですが
いつかの日か
また満席の中
舞台を楽しめる日が
来るコトを祈ってます
さぁ2日間
英気を養いまして
明日から
年末に向けて
ブランローズ
ノンストップでは
ありませんが
走りますよ～
どうぞよろしくお願いします
2020/12/4がきごろく
『生の舞台はやっぱりイイわぁ～』
ピーカン木曜日
珍しく
今日、明日と
連休いただきました
ブランローズ
で、朝から
ランニングしながら
向かったのは・・・
ついに来ました
Vivid（ビビット）さん
とってもキレイな
ネイル＆フェイシャルブースも完備
でもボクはそこじゃない
奥のジムスペースで
人生初の
“加圧トレーニング” に挑戦💪
なかなか追い込まれました
１回で分かる効果感
しばらく通わせてもらいます
そのまま移動して
その後
高地環境トレーニング
加圧→高地
我ながら “ドM” ですな
夜は
月明かりに照らされながら
締め括りの
ナイトラン１０km
でわでわ
明日12/4(金)も
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2020/12/3がきごろく
『“加圧” 体験してみる
価値アリですよ〜
体験 ￥3,000/回』
（『ビビット 高知 加圧』 検索ね）
師走は
坊主（師）が走るほど
バタバタと多忙だというコト
らしいですが
本日より
ブランローズも
師走営業スタート
おかげさまで
文字通り
バタツキ感満載の
一日でしたが
これも
ご利用いただける
皆さまのおかげでございます
ありがとうございます
ただ、本日師走営業
初日だったにも関わらず
明日、明後日
12/3(木)、4(金)と
ブランローズ
連休いただきます
年末に向けて
ハードワークを
しっかりできるように🔥
スタッフ一同
しっかり充電しま〜す
ネイルブースに
負けず劣らず
奥の部屋も
朝からビューティ会
そして
フェイシャルサービス
レッスンと
終日賑わっておりました
でわでわ
明日はしっかり
鍛えて走ってする予定です
ブランローズ
珍しい２連休ですが
どうぞよろしくお願いします
お店の営業はお休みですが
事務作業などで
ちょこちょこ出勤はするので
お急ぎの方は遠慮なく
ご連絡くださいね〜
2020/12/2がきごろく
『今日も安定の
“Tシャツ運行” 👕
間違ってないよね 高知』
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