 |
高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
« 2020年10月 | メイン | 2020年12月 »
週明け月曜日
ブランローズは
週末よりも賑わいました
（どういうコト？）
ありがとうございま〜す
ボクは
ほぼ終日
PCの前で
研修に参加してました
遠くに行かずして
いろいろと
情報をいただけるのは
ありがたいコトですね
でも、
やっぱり “リアル” も
大事ですよね
と思いながらも。。。
本日も
“BAND de 運動”
配信しましたよ
まぁ便利なモノは
利用しないとね
でわでわ
明日 11/10(火)は
ブランローズお休み
いただきます
どうぞよろしく
2020/11/9がきごろく
『この一年の変化はスゴいね
』
雨も上がり
清々しい日曜日の朝
キレイなコスモスを
眺めながら
ランニング練習会に
参加してきました
なかなか
一人では出せない
スピードで
ビルドアップ走
4;20/km-;10-;00
スピードは上がると共に
なぜか心拍数は安定するという
キモチよく走った後
午後からは
ブランローズオープン
本日も
“BAND de 運動”
やりましたよ〜
今日も
ご予約は
ゆったりでした
こんな日もたまには
イイよね
閉店後は
ナイトランではなく
気になっていた
ドキュメンタリー映画を
観にいってきました
『なぜ君は総理になれないのか』
“小川淳也”
これほど
明るく、愚直で、熱い政治家に
“ぜひ一度 “日本” の舵取りを” と
ならないのが
まだまだ現実ですが
がんばって欲しいですね
でわでわ
明日11/9(月)は
ブランローズ
通常営業です
どうぞよろしく
2020/11/8がきごろく
『“題名” も素晴らしい👏』
久しぶりに
朝から
“長ズボン”
（↑なんか呼び方 古いね）
でも
日中まぁまぁ暖かくて
のぼせました
いつもは賑わう
土曜日のブランローズですが
本日はかなりゆったりモード
ま、たまにはこんな日もアルよ〜
“BAND de 運動” も
キッチリ配信しましたよ〜
ただ、意外と雨が長引いて
ノーランdayとなりました
明日は朝から
ランニング練習会なので
しっかり走るよ〜
明日11/8(日)の
ブランローズは
正午オープンです
どうぞよろしくね〜
2020/11/7がきごろく
『ま、たまには足を
温めて休めるのも大事だよね』
今朝の高知新聞さんにも
掲載されてましたね📰
当たり前のコトですが
“運動習慣”はやっぱり大事
というワケで
本日も
“BAND de 運動” 配信
やりましたよ〜
（記事の紹介は
ないんかーーーーい）
なかなか盛りだくさんの
金曜日でして
（↑詳しくは
ブランローズ 社長さんの
ブログ『ブランローズ
アメブロ 検索』で
見てみてね と
振っておきます）
閉店後は
天気予報通り
雨が降り出してましたが
そんなのカンケーありません
心拍数をジワジワ上げながら
１０kmナイトラン
いってきましたよ
でわでわ
明日 土曜日も
ブランローズ通常営業です
どうぞよろしく
今週末は
比較的
ご予約少なめなので
“思い立ったご予約”
お待ちしてま〜す
2020/11/6がきごろく
『今夜の雨は
“高知では雨に入らない” ね』
祝日があったので
ちょっと変動しまして
珍しく
木曜日お休みの
今週のブランローズ
朝から
ゴルフレッスン⛳️
今日はかなり進んだ気がします
（戻らないように
イメージ高めておきます
）
からの〜
高地環境トレーニング
がんばったら
６kmいける
かもねかもねそぉーかもね
終わって
バイク１３km漕いで🚲
と言っても
これ全てジム内だから
全く移動はしてないのよね〜
で、夕方はサンセットランへ🌇
やっぱり外のが
キモチ良いよね〜
こんな夕焼けが見えました🌇
あっという間に
日が沈んでいきました
ゆったりラン
１６km
イイ汗かきました
その後
本日から
“🔥BAND de 運動🔥”
再開しましたよ〜
どうぞよろしく
でわでわ
明日
金曜日は
ブランローズ
通常営業です
2020/11/5がきごろく
『で、“売電” なんでしょ🇺🇸
これは映画化できるな』
ココちゃんも
おねむな水曜日
昨日 火曜日は
文化の日㊗️で営業日
本日も営業させていただき
明日
11/5(木)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしく
翌11/6(金)は
営業しま〜す
曜日の感覚が
どんどん無くなってますが
ま、だいたいでイイよね
ちさちゃんに
オサレな
東京のお土産を
いただきました
う〜ん
オサレだわ🍓
ありがとうございま〜す
なみさんは
わざわざ路面電車で
ル・ミトロンさんのパンを
買ってきてくれました🍞
ありがとうございま〜す
みぃみぃが・・・😽
看板ニャンコが
暖め合う季節に
なってきました😸😸
でわでわ
明日 木曜日は
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2020/11/4がきごろく
『本日ノーランデー
たまには “休足” も大事だね』
火曜日
お休みをいただくコトが
多いブランローズですが
本日は
文化の日㊗️なので
営業しましたよ〜
雨上がりの
晴天の中
朝ラン５kmで
スタート
目覚めラン
キモチよく走ってから
お仕事へ
あさこ先生の
ご紹介で
初ブランローズの
りょうこさん
フットジェル
させていただきました
この時期
人気No.1のお色
ヴィンテージワイン🍷で
ステキな足元になりました
祝日のブランローズは
ゆったりモードで
時が流れていきます
ちかさんに
芋ケンピの差し入れを
いただきました
ありがとうございます
ゆきえちゃんには
秋の味覚を
たくさんいただきました🍠
ありがとうございま〜す
閉店後は
ステキな夜空を眺めながら
ナイトラン
１０km
二部練完結👍
でわでわ
明日も
よろしくお願いします
2020/11/3がきごろく
『もっぱら“芸術の秋” より
“スポーツの秋” だね』
雨の月曜日
お仕事終わりの
ナイトランは
雨の中でした
誰も走ってない堤防沿いを
一人雨に打たれながら
黙々と走る
う〜ん
キライじゃない感じです
雨でも
快適に走れるのは
やっぱり
“GORE-TEX” の
おかげだね
雨の日はスリップさえ
気を付ければ
呼吸もしやすいし
意外と走りやすいよ
そんな月曜日
朝から
ワイロじゃなくて
ワインを12本も
届けて
いただきました🍷
ありがとうございま〜す
サクサクっと
飲ませていただきま〜す
でわでわ
明日
11/3(火㊗️)
文化の日
朝10時〜夕方6時まで
（いつもよりちょっと閉店早いです）
ブランローズ
営業しま〜す
どうぞよろしく
2020/11/2がきごろく
『最近、雨キライじゃないのよ🐸』
日曜日の
ブランローズは
正午オープンで〜す
オープン同時に
たくさんの
ご来店ありがとうございます
“駅伝” 見ながら
お客さまをお出迎え
フットジェル
→ １stepジェル へ
お塗り替えの
ゆきえちゃん
リーズナブル(￥2,200)なので
冬の足元のオシャレに
オススメです
ハンドブースも
おかげさまの
賑わいでした
フェイシャルルームでは
フェイシャル資格取得に
チャレンジ中の
じゅんちゃんが
試験直前の
ラストスパート🔥
がんばってました
閉店後は
シャワーラン
１０km
11月も良いスタートが
切れました
今年もあと
２ヶ月
よろしくね〜
2020/11/1がきごろく
『今月こそは３００km👍』
10月最終日
おかげさまで
朝から賑わった
土曜日
るんちゃんの
ペディキュアお塗り替えは
紅白でおめでたい感じに㊗️
仕上げました
お仕事ご苦労さまでした👏👏👏
その後も
ブランローズは
賑わっておりましたが
ボクはちょっと中抜けさせて
もらいまして
初めて足を踏み入れました
高知市総合陸上競技場へ
競輪場と一緒になってるのね🚴♀️
しかし
バンクっていうんですかね・・・
この競輪コースの傾斜
スゴかったです
で、肝心の
3000mは・・・
前半から
突っ込んで入り
あえなく撃沈
10分どころか
10分半どころか
11分半でした
平均心拍197と
しっかり追い込んだ
というコトだけは
自分を褒めてあげたいです
（マエムキズム
）
陸上競技場を走るのは
小学生の時以来でしたが
とっても楽しかったです
また、機会があれば
走らせてもらいたいですね
その後戻って
お仕事もちゃんとしまして
キレイなブルームーン を
眺めながら
走ろうかな〜
と思ってましたが・・・
今日は
無理せず
眺めるだけに
しときました
10月 累計走行距離は
284km
300kmいく予定でしたが
ちょっとだけ足りませんでしたね
ま、こんなもんでしょ
でわでわ
明日から
11月
今年も残り２ヶ月です
どうぞよろしくお願いします
明日日曜日の
ブランローズは
正午オープンです
2020/10/31がきごろく
『“3000m、10分切り”
いつかやるよ💪
いつかね』
最近のコメント