2部練、間にお仕事、イイ感じ👍
日曜日
抜けるような空の下を
朝ラン 10km
気持ちよ〜く走ってきました
で、久しぶりの計測
Weight 67.7kg
Fat(%) 12.3%
Fat(kg)8.33kg
まずまずの感じで
推移してます
朝の食事待ち
ココちゃんの
超真剣な眼差し
正午スタートの
日曜日のブランローズ
昼イチは
『健康タイム Cafe』
ブランローズ社長さんが
“発芽酵素玄米”について
熱く語ってました🔥
アーカイブもあるで
見逃した方はぜひ見てね
日曜日の
ブランローズは
比較的静かです
そんな中
フットコーナーも
ご利用いたきました
たえさん
フットジェルお塗り替え
渋めから“キラギラ”へ変身
ちひろさんも
フットジェルお塗り替え
ちょっと渋めカラーで
ユニオンンジャック🇬🇧
久しぶりに描きました👍
閉店後は
ナイトラン10km
二部練完結
イイ1日でした
でわでわ
明日、月曜日も
よろしくお願いします
2020/9/27がきごろく
『やっぱり二部練イイね👍』
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