高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

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土・祝:〜16:00(最終受付)
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2019年12月 4日 (水)

朝ランはホントに良いのは分かってるんです(でも最初寒いのよ)

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日が暮れるのも

早くなりましてnight

閉店後

それまでどこかで

くっついて

寝てたであろうcatsleepycatsleepy

2匹の看板ニャンコが

お店に降りてきたのでdown

とりあえず

両方

いっぺんに

抱き上げておきましたがgood

みぃみぃは迷惑そうに

逃げていきましたdash

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ココちゃんは

すぐにこの通り

また寝た・・・sleepy

同じニャンコでも

全く違いますね〜smile

ま、人間も

一人一人違うんだから

猫も猫でそれぞれ違うはずよねbleah

おもしろいねhappy01

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そんな火曜日

12/15(日)開催の

『第50回防府読売マラソン』

川内選手の

フルマラソン出走100回目が

取り沙汰されておりますがpencil

ボクの

人生初 “サブ3” が出るかどうか

という一部のマニアックな方には

関心を持っていただいてる

話題も一応控えておりまして・・・bleah

いろんな意味で

要チェックやでぇ〜tv

高知含め

西日本は

だいたい

テレビ中継アリですflair

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で、そろそろ

本腰を入れて

仕上げていかないと

間に合わないぞというワケでbleah

久しぶりに

“朝テン” 行ってきましたup

ラン後で8℃なので

走り始めは6℃coldsweats01

くらいだったかな

この時期は

自分に勝つというか

まず寒さに勝たないとねhappy02

でも朝日浴びながら

走るとホント気持ちイイねsun

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そして

お仕事の間で

少し時間が空いたので

テトラフィットさんで

“高地環境トレーニング”

5kmランdash

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それから

お仕事に戻りまして

閉店後

ナイトラン5kmnight

6℃だったけど

短パンで

疾走してきましたdash

ペースはまだまだ

上げていかないとですが

カラダも少しづつ

動き出しているので

あと10日ほどで

ピークに仕上げられるようshine

がんばります💪

でわでわ

明日12/4(水)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしく

久々に

お隣 “うどん県” に

行ってきますrvcar

お昼はやっぱり

にわか “うどん県民” smile

あづささんが

教えてくれた

お店に行こうかどうかと

思案中ですpaper

2019/12/3がきごろく

『これくらいで寒いとか

言うてたら、ダメだよねbleah

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