体重チェック?!
なんだかおなかの辺りが・・
・・・ふっくらしたかしら
と思ったら
3人目のご懐妊
おめでと~
『どなたか一緒に出産しましょう』と
ブランローズで 新ママ仲間募集中だそうです
さすが・・やっぱり【ストップ少子化 ブランローズ】
妊婦さんも検診のたびに
【恐怖の体重チェック】があるよね・・
私もかつて子どもを身ごもってた時 に行くたび
いかに軽いで行くとか
朝ごはんは食べずに行く
(もちろん体重を500gでも少なく量るためよ)という
往生際のわるい妊婦でした
今や、体重をチェックされるのは妊婦さんだけではありません
これは今日 スポーツジムで見つけた張り紙
このおかげか ジムに通う人はかなり増えてる
今日来てくれたさなえちゃんとも
「やっぱりよ~ 40になったらしんどいよね」
「そうながよ~ みょーに体調がすっきりせんかったり
階段上がるだけでしんどかったり・・」
「カラダ中の筋肉が贅肉にかわってくのを感じるよね」
「いかん やっぱり運動して筋肉をつけなくっちゃやね」
「そうよそうよ
これからの40代を健やかに
少しでも若くいられるように がんばらんとね」
と・・語り合ったことでした
健康維持のためには運動が大事ですが
運動だけのダイエットは難しいらしい・・・
やっぱり入ってくるモノを減らさないとね
自分で調整するのがむずかしい方には
強い味方が
6/20まで『ダイエットフェア』開催中で~す
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